神楽坂・飯田橋のパーソナルトレーニングジム3選【安い順・目的別】

神楽坂・飯田橋のパーソナルトレーニングジム3選【安い順・目的別】

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ユーザー

神楽坂・飯田橋周辺でパーソナルジムを探してみよう。でも、たくさんあってどこに行くのがいいんだろう。


ユーザー

ライザップ以外名前を聞いたことがないし、ライザップ高いイメージある。もっと安くて良さげなところないかな?

この記事を読んでいるあなたは、そのようなことを感じているのではないでしょうか?

そう、自分にぴったりパーソナルジム選びって難しいですよね!

そんなあなたのために、この記事ではthe-training編集部が神楽坂・飯田橋周辺のパーソナルジムを徹底比較し、本当におすすめできるジムを厳選しました!

記事の前半では、絶対に押さえておきたいジム選びの基準を紹介し、後半で編集部おすすめのジムを紹介します!
目次

神楽坂・飯田橋のパーソナルジムを一挙比較!

 

ジム名 月額料金 期間/回数
24/7ワークアウト 98,000円 2ヶ月/16回
ライザップ 149,000円 2ヶ月/16回
LIME 99,000円 2ヶ月/16回

ユーザー

こう見るとたくさんありますね。正直、どのジムが自分にとっていいのかわからない。


編集長

そう思うのも無理はないです。だからこそ、良いジム選びをしていただくために、2つ基準を持ってほしいのです。


ユーザー

え、ふたつでいいんですか…!?


編集長

たった2つです!簡単ですよね?

(※基準云々はいいので、おすすめのジムを知りたい方は下のボタンをクリック!)

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パーソナルジム選びの2つの基準


ユーザー

パーソナルジム選びの2つの基準って何ですか?


編集長

①予算 ②目的 の2つです。この2つは絶対に押さえましょう!

【パーソナルジム選びの2つの基準】
1予算:どのくらいお金をかけるか?
2目的:とにかく体重を減らすか、綺麗な見た目を作るか?

1.予算:どのくらいお金をかけるか?


ユーザー

パーソナルジムって高いイメージがある…。どのくらいの予算で通えるものですか?


編集長

相場は月額10万弱ですね!


ユーザー

けっこうしますね。。


編集長

基本的に、料金とサービス内容の充実度は比例します。安く済ませるのも一つの選択肢ですが、安さだけで決めると「安かろう悪かろう」に陥ることもあります。


編集長

ざっくりですが、料金とサービス内容の相関を示す表です。

価格帯 サービス内容 こんな人におすすめ
月額5万以下 トレーニングのみ 自制心が強く、食事管理は自分で頑張れる人
月額5〜10万 トレーニング+食事指導 自己管理に自信がなく、あらゆる面でサポートしてもらいたい人
月額10万以上 トレーニング+食事指導+その他サービス 高質サービスは当たり前、+αの価値を求める人

※上記はあくまで目安であり、全てのジムに当てはまることではありません!


編集長

このように価格帯とサービス内容は比例する傾向があります。それを踏まえた上で、どのくらいまで予算を出せるか決めておくことが大切です!

・相場は月10万ほど
・価格とサービス内容の充実度は比例する傾向がある
・どのくらいまで予算を出せるか決めておくことが大切◎

2.目的:とにかく体重を減らすか、綺麗な見た目を作るか?


ユーザー

予算はわかったけど、「目的」がよくわからないです。みんな痩せたいんじゃないんですか?


編集長

確かに多くの人は「痩せる」ことを望んでいますね。実は「痩せる」は①体重を落とすことを重視綺麗な見た目作りを重視 の2つに分解できます。これはすごく大切な考えです!

「痩せる」を分解


編集長

例えば、本当はモデル体型になりたい女性が減量重視のジムを選ぶと、体重は落ちるが綺麗な痩せ方をせず「こんなはずじゃなかった…」と不満に繋がることも多いのです。


編集長

反対に、肥満大切の方がいきなり見た目重視のジムに通い、綺麗なくびれ作りにチャレンジするのは正直難しいです。その場合、まずは減量を重視するジムに通うのがおすすめです。


ユーザー

なるほど…。自分の「目的」に合わせたジム選びが大切なんですね!


編集長

その通りです。さらに言うと、結局はどんなトレーナーが担当になるかで結果が大きく左右するので、トレーナーの能力・相性は無料カウンセリング時に見ましょう


ユーザー

自分の目的(=理想状態)を伝え、そのためにどんな指導をしてくれるのかをきちんと聞きます!カウンセリング時に納得いく回答が得られなかった場合、入会しない方がいいですね。

・自分の目的に合ったジムを選ぶのが大切◎
・体重を落とすのに向くジムと、綺麗な身体を作るのに向くジムがある
・トレーナーとの相性もカウンセリング時にきちんと確認しよう!

編集長

さあ、お待ちかね!the-training編集部厳選のおすすめパーソナルジムの紹介に進みます!月額料金×目的の形式で紹介していきます!

【月額5~10万】神楽坂・飯田橋でおすすめの中価格帯パーソナルジム2選


編集長

神楽坂・飯田橋エリアで月額5〜10万円のパーソナルジムは以下です!

LIME ー 綺麗な見た目を作る(99,800円/月)
24/7ワークアウトロゴ 24/7ワークアウト ー 体重を落とす(98,000円/月)

LIME 神楽坂店

料金:99,000円/月
目的:綺麗な見た目を作る

LIMEの内装写真

【図解】30秒でわかるLIME

こんな人におすすめ!

・無理なくダイエットがしたい人
・姿勢や食事など根本から改善したい人
・リラックスしながらトレーニングがしたい人

LIMEの特徴

LIMEは「身体に無理なく痩せる」ことをコンセプトとして掲げているパーソナルジムです。姿勢や食事、トレーニング方法など根本からから改善できるメソッドを導入しています。

リラックスしながらトレーニングができるのも魅力。
マシンなどは使わず、人間本来の動きを重視しています。

また、おなじみの食事管理も、トレーナーではなく栄養士の方にサポートしていただけます。無理な糖質制限は無く、ライフスタイルに合わせた食事管理をしています。

トレーナーも全員が専門の資格を持っているということで、経験と知識に基づいたトレーニングが受けられます。

基本情報

[神楽坂店]

住所 〒162-0812 東京都新宿区西五軒町2-10
東松ビル2F Co-nect 神楽坂内
アクセス 「神楽坂駅」徒歩5分

[飯田橋・市ヶ谷店]

住所 〒162-0843 東京都新宿区市谷田町2丁目20-1-101
アクセス 「市ヶ谷駅」徒歩4分、「飯田橋駅」徒歩8分

[営業時間・その他基本情報]

営業時間 9:00〜24:00
入会金 35,000円(税抜)
基本料金 月額99,000(税抜)
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 60分/回

サービス内容

食事管理・指導
マンツーマン指導
ミネラルウォーター支給
分割払い

>LIMEのトレーナーについて詳しく知りたい方はこちら!

24/7ワークアウト 神楽坂店

24/7ワークアウトロゴ 料金:98,000円/月
目的:体重を落とす

24/7ワークアウトの内装写真

ライザップより廉価で同クオリティ!3食食べて痩せるダイエットジムの王道

【図解】30秒でわかる24/7ワークアウト

こんな人におすすめ!

・ジム選びで失敗したくない人
・大手ジムの安心感が欲しい人
・無理な食事制限なくダイエットを成功させたい人

24/7ワークアウトの特徴

24/7ワークアウトは「3食食べて痩せる」ことをコンセプトとして掲げているパーソナルジムです。

糖質制限が厳しいライザップとは対照的に、無理な食事制限ダイエットはせず、しっかり食べてしっかりトレーニングして堅実に痩せることを目指します。

リバウンドしない身体作りを大切にしているジムなので、「絶食などは嫌だ!」と思っている人にはぴったりです。

24/7ワークアウトの質の高いトレーニングの秘訣は、トレーナーの質にあります。

トレーナー採用率はなんと2.46%。100人受けても2~3人しか受かりません。

トレーニングや食事・ダイエットに関する知識はもちろんのこと、ユーザー1人1人に寄り添えるコミュニケーション能力等、幅広いスキルが求められています。

料金面では、ライザップよりも5万円以上安い金額で、ライザップ同等ハイクオリティなトレーニングを受けられるのが特徴的です。

制度面で言えば、万一始めの30日で全く痩せることができなかった場合、全額返金制度を活用できる点が安心ですね。

基本情報

住所 東京都新宿区天神町63 志村第2ビル3F
アクセス 「神楽坂駅」徒歩6分
営業時間 7:00〜24:00
入会金 38,000円(税抜)
基本料金 98,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 75分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度

>24/7ワークアウトの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

【月額10万以上】神楽坂・飯田橋でおすすめの高級パーソナルジム1選


編集長

神楽坂・飯田橋で、月額10万円以上のパーソナルジムは以下です!

ライザップロゴ ライザップ ー 体重を落とす(149,000円/月)

ライザップ 神楽坂店

ライザップロゴ 料金:149,000円/月
目的:体重を落とす

ライザップの内装写真

「結果にコミット」がコンセプトの業界最大手パーソナルジム。圧倒的店舗数と実績あり

【図解】30秒でわかるライザップ

こんな人におすすめ!

・業界トップのジムに通いたい人
・短期間で体重を落としたい人
・自制心に自信がなく、食事管理等厳しめがいい人

ライザップの特徴

ライザップは、数々の芸能人のダイエットを成功させてきた業界で最も有名なパーソナルトレーニングジムです。

その人の性格に合わせたマンツーマンの指導がとても特徴的。信頼できるトレーナーはもちろんのこと、栄養士などの多数の専門家が在籍しています。

また、ライザップでは目的別に様々なプログラムを設定しているのも嬉しい点。

・減量プログラム
・美脚プログラム
・増量プログラム
・アクティブシニアプログラム

など、その人の希望別に対応してもらえるのは嬉しいですね!

結果にコミットする分、食事管理は厳しめ。

トレーニング期間中食べられないものもあるので、多少制限があっても、理想の体型を手に入れるためなら大丈夫!という方にはオススメのジムです!

基本情報

住所 東京都新宿区白銀町5-18 Colline白銀102
アクセス 「神楽坂駅」神楽坂口 徒歩4分
「牛込神楽坂駅 」A3出口 徒歩8分
「飯田橋駅」東口 徒歩12分
営業時間 7:00〜23:00
入会金 50,000円(税抜)
基本料金 149,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 50分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度

>ライザップの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

神楽坂・飯田橋のパーソナルトレーニングジムの特徴

神楽坂・飯田橋といえば、東京でも中心的な街です。

オシャレな街としてOLさんや若者が集う最新スポットが多いことでも知られています。平日、休日、昼夜問わず、賑わいがある華やかなエリアです。

この界隈は、街並みに品があり、高級店も多いので、行き交う人たちもどこか洗練されていて、ハイソな客層です。街も人も洗練されているのでオシャレをして出かけてみたい人気の街ですね!

さらに、飯田橋、市ヶ谷、神楽坂は大変交通の便が良いので、他のエリアからのハシゴ移動にも便利です。都内の他の都市との行き来も頻繁で、地下鉄、JR、バスなど方法も多様です。

このエリアは、地元の人よりは、圧倒的に通勤、通学者の利用が多いです。都内の他の都市へ通われている方が、休日でも出てきやすい場所なので、休日でも敢えてこの駅を利用されるというかたもいらっしゃるほどです。お買い物やグルメなど目的もさまざまです。

神楽坂・飯田橋のパーソナルジムの客層は?

神楽坂・飯田橋のジムの客層は20代~30代の方が中心です。特に女性が多いのも特徴で、地元の人よりは神楽坂や飯田橋界隈でお仕事をされている方が多いです。

この界隈では、飲食店やセレクトショップなどが多いので、ジムの行き帰りの利用が可能ですね。

高級店の経営者やビジネスマンの利用も多いので、客層は上流層となっています。ワンランク上の客層なので、ジムも自然とその傾向のお店が多くなります。

ジムのスタッフの方もセンスがよくオシャレな方が多いのはそのためなんです。

大手ジムから個人経営のジムまで規模もさまざま。共通点は、こだわりの強く、オリジナリティのあるメニューが多いところが多数だということです。

インテリアや店構えなども素敵なところが多いです。スタッフさんは、会話のセンスもよく、都会派なのもこのエリアの客層向きですね。

神楽坂・飯田橋の有名パーソナルトレーナー:川谷響(かわたにひびき)氏(Lime)

【経歴】
体育大学の名門順天堂大学でアスリート兼トレーナーとして指導をスタート。フィットネスクラブでのインストラクター経験も持つ。卒業後、筑波大学大学院に進学。研究や科学の知見を活かした最新のトレーニング理論で評価を得る。

川谷トレーナーは、知的なパーソナルトレーナーとして理論やトレーニング手法構築や評価などにも詳しいので、トレーニングを体系的に知りたいという方にピッタリのトレーナーです。

そのため、詳しく話を聞きたい、疑問があるという方はなんでも答えてもらえます。また、これまで多くのアスリートを育てた経験もあるので、学生さんや、スポーツクラブなどで体を鍛えている方におすすめのトレーナーです!

神楽坂・飯田橋でのトレーニング生活でおすすめのスポット3選!

プロテインを買うなら「フィットネスショップ」

フィットネスショップは、水道橋にあるファイターアスリート、トレーニーのための専門店です。そのため、鍛えるための専門店として、多くの用品がそろっています。道場も併設されていていて、有名選手がトレーニングに励んでいます。いろいろなイベントも多数開催され、活気のあるお店です。

ご興味があれば格闘技の世界に足を踏み入れることができますよ。そして、現役有名選手もよく買い物に訪れるほどの品揃えの豊富さです。

プロ、アマとわず人気のお店となっているので、格闘技好きやアスリートに興味がある方は必見です。

スタッフの方も格闘技好きのかたばかりですので、もし質問があればいろいろ聞いてみましょう。もちろん、プロテインの疑問にもいろいろ答えてもらえずるはずです。

タンパク質を取るなら「神楽坂 鉄板焼 中むら」

神楽坂・飯田橋エリアでステーキを味わうなら、神楽坂 鉄板焼 中むらがおすすめです。立地がとてもよく、飯田橋駅から徒歩3分なので、会社帰りにもぴったりです。こちらのお店でしか味わえない最高級のブランド牛も準備されていて、自慢のコースが一番の人気メニューです。

ビジネスでの利用や特別の日のお祝いなどにもおすすめです。最大10名様までご利用可能なテーブル席もあるので、仲間や会社の方との会食に利用される方も多いのだとか。

宮崎牛や佐賀牛などのブランド和牛も味わえますので、高級ステーキを堪能したい方はきっと満足できることでしょう!

 

一人でもトレーニングするなら「エニタイムフィットネス」

パーソナルトレーニングの頻度はだいたい週2回。
・もっと自分の身体を追い込みたい。
・トレーナーに教わったフォームで自分でもトレーニングしたい。
そんな方は、パーソナルトレーニングに加えてフィットネスジムに通うことをオススメします!

幸いなことに、神楽坂・飯田橋エリアにはフィットネスジムが多く、
・エニタイムフィットネス飯田橋店
・エニタイムフィットネス神楽坂店
・エニタイムフィットネス神楽坂駅前店
とエニタイムフィットネスが3店舗もあります。


エニタイムフィットネス飯田橋店


エニタイムフィットネス神楽坂店


エニタイムフィットネス神楽坂駅前店

エニタイムフィットネスがオススメな理由は3つあります。

①設備がある程度整っている
②料金が安い(月7,000円〜8,000円ほど)
③24時間営業でいつでもいける

せっかくトレーナーに正しいトレーニングフォームを教わったのであれば、自分一人でもトレーニングしてより美しい身体を作るのも楽しいでしょう!

その他の神楽坂エリアのおすすめパーソナルジム8選

ジム名 月額料金 期間/回数
特徴
STYLE 54,400/月 1カ月/8回 多様なプランでライフスタイルに合わせてトレーニングができます。
Hale 63,920/月 1カ月/8回 ヨガやピラティで心身ともに健康になることを目指したジム。
LIME 160,000/月 2カ月/16回 女性に人気!森のような空間で安心してトレーニングできます。
Co-nect 71,000/月 1カ月/8回 自然空間でトレーニングでき、自然と運動習慣が身に付きます。
QUALITAS(クオリタス) 84,000/月 1カ月/8回 「エステ×ジム」で徹底的にコンディショニングします。
BODY IMPACT PLANNER飯田橋店 72,000/月 1カ月/8回 トップレベルのトレーナーが短期間で成果を出せるようサポートします!
YAMADA BODY MAKE 43,200/月(8回分) 都度払い 食事やストレッチ、加圧トレーニングで体質から変えていきます。
B-BODY 61,430/月 1カ月/8回 コアトレーニングで体の悪い癖や状態から抜け出すことができます!

まとめ

冒頭でも述べましたが、ジムを選ぶ際には、大事な基準が2つあります。目的、料金です。

最大限の効果を出すには、まず「続けること」。焦りや飽き性は禁物です。皆さんがより長く続けられるトレーニングジムに出会えることを願っています!

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