浜松のパーソナルトレーニングジム2選【安い順・目的別】

浜松のパーソナルトレーニングジム2選【安い順・目的別】

浜松のおすすめパーソナルジム

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この記事ではthe-training編集部が浜松周辺のパーソナルジムを徹底比較し、本当におすすめできるジムを2つ厳選しました!

浜松は市では全国の2位の面積を誇り、近年著しい発展を見せています。

浜松にはうなぎや餃子など、多くのグルメが観光の目玉となっていますが、実はパーソナルジムの激戦区でもあるのです。

記事の前半では、絶対に押さえておきたいジム選びの基準を紹介し、後半で編集部おすすめのジムを紹介します!

浜松のパーソナルジムを一挙比較!

ジム名 月額料金 期間/回数
24/7ワークアウト 98,000円 2ヶ月/16回
ライザップ 149,000円 2ヶ月/16回

編集長

良いジム選びをしていただくために、2つ基準を持ってほしいのです。

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パーソナルジム選びの2つの基準

【パーソナルジム選びの2つの基準】
1予算:どのくらいお金をかけるか?
2目的:とにかく体重を減らすか、綺麗な見た目を作るか?

1.予算:どのくらいお金をかけるか?

浜松エリアのパーソナルジムの相場は月額10万弱です!


編集長

基本的に、料金とサービス内容の充実度は比例します。安く済ませるのも一つの選択肢ですが、安さだけで決めると「安かろう悪かろう」に陥ることもあります。

価格帯 サービス内容 こんな人におすすめ
月額5万以下 トレーニングのみ 自制心が強く、食事管理は自分で頑張れる人
月額5〜10万 トレーニング+食事指導 自己管理に自信がなく、あらゆる面でサポートしてもらいたい人
月額10万以上 トレーニング+食事指導+その他サービス 高質サービスは当たり前、+αの価値を求める人

※上記はあくまで目安であり、全てのジムに当てはまることではありません!


編集長

このように価格帯とサービス内容は比例する傾向があります。それを踏まえた上で、どのくらいまで予算を出せるか決めておくことが大切です!

【POINT】
・相場は月10万ほど
・価格とサービス内容の充実度は比例する傾向がある
・どのくらいまで予算を出せるか決めておくことが大切◎

2.目的:とにかく体重を減らすか、綺麗な見た目を作るか?


編集長

多くの人は「痩せる」ことを望んでいますね。実は「痩せる」は①体重を落とすことを重視綺麗な見た目作りを重視 の2つに分解できます。これはすごく大切な考えです!

「痩せる」を分解

例えば、本当はモデル体型になりたい女性が減量重視のジムを選ぶと、体重は落ちるが綺麗な痩せ方をせず「こんなはずじゃなかった…」と不満に繋がることも多いです。

反対に、肥満大切の方がいきなり見た目重視のジムに通い、綺麗なくびれ作りにチャレンジするのは正直難しいです。その場合、まずは減量を重視するジムに通うのがおすすめです。


編集長

さらに言うと、結局はどんなトレーナーが担当になるかで結果が大きく左右するので、トレーナーの能力・相性は無料カウンセリング時に見ましょう

【POINT】
・自分の目的に合ったジムを選ぶのが大切◎
・体重を落とすのに向くジムと、綺麗な身体を作るのに向くジムがある
・トレーナーとの相性もカウンセリング時にきちんと確認しよう!

【月額5~10万】浜松でおすすめの中価格帯パーソナルジム1選


編集長

浜松エリアで月額5〜10万円のパーソナルジムは以下です!

24/7ワークアウトロゴ 24/7ワークアウト ー 体重を落とす(98,000円/月)

24/7ワークアウト 浜松店

24/7ワークアウトロゴ 料金:98,000円/月
目的:体重を落とす

24/7ワークアウトの内装写真

ライザップより廉価で同クオリティ!3食食べて痩せるダイエットジムの王道

【図解】30秒でわかる24/7ワークアウト

こんな人におすすめ!

・ジム選びで失敗したくない人
・大手ジムの安心感が欲しい人
・無理な食事制限なくダイエットを成功させたい人

24/7ワークアウトの特徴

24/7ワークアウト(workout)「3食食べて痩せる」ことをコンセプトとして掲げているパーソナルジムです。

糖質制限が厳しいライザップとは対照的に、無理な食事制限ダイエットはせず、しっかり食べてしっかりトレーニングして堅実に痩せることを目指します。

リバウンドしない身体作りを大切にしているジムなので、「絶食などは嫌だ!」と思っている人にはぴったりです。

24/7ワークアウト(workout)の質の高いトレーニングの秘訣は、トレーナーの質にあります。

トレーナー採用率はなんと2.46%。100人受けても2~3人しか受かりません。

トレーニングや食事・ダイエットに関する知識はもちろんのこと、ユーザー1人1人に寄り添えるコミュニケーション能力等、幅広いスキルが求められています。

料金面では、ライザップよりも5万円以上安い金額で、ライザップ同等ハイクオリティなトレーニングを受けられるのが特徴的です。

制度面で言えば、万一始めの30日で全く痩せることができなかった場合、全額返金制度を活用できる点が安心ですね。

浜松店へのアクセスは、浜松駅を出て西の方面に進みます。60mほど進んで斜め左に折れてさらに350 m直進します。

そして、左折して中央柳通りに入り60mほど歩いて右折すると浜松店に到着します。

浜松駅から徒歩9分ほどかかるので、最寄り駅から少し遠いのがデメリットですね。

基本情報

住所 静岡県浜松市中区鍛冶町15 ザザシティ浜松西館B107
アクセス JR浜松駅 徒歩9分
営業時間 7:00〜24:00
入会金 38,000円(税抜)
基本料金 98,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 75分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度

>24/7ワークアウトの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

【月額10万以上】浜松でおすすめの高級パーソナルジム1選


編集長

浜松で、月額10万円以上のパーソナルジムは以下です!

ライザップロゴ ライザップ ー 体重を落とす(149,000円/月)

ライザップ 浜松店

ライザップロゴ 料金:149,000円/月
目的:体重を落とす

ライザップの内装写真

「結果にコミット」がコンセプトの業界最大手パーソナルジム。圧倒的店舗数と実績あり

【図解】30秒でわかるライザップ

こんな人におすすめ!

・業界トップのジムに通いたい人
・短期間で体重を落としたい人
・自制心に自信がなく、食事管理等厳しめがいい人

ライザップの特徴

ライザップ(RIZAP)は、数々の芸能人のダイエットを成功させてきた業界で最も有名なパーソナルトレーニングジムです。

その人の性格に合わせたマンツーマンの指導がとても特徴的。信頼できるトレーナーはもちろんのこと、栄養士などの多数の専門家が在籍しています。

また、ライザップ(RIZAP)では目的別に様々なプログラムを設定しているのも嬉しい点。

・減量プログラム
・美脚プログラム
・増量プログラム
・アクティブシニアプログラム

など、その人の希望別に対応してもらえるのは嬉しいですね!

結果にコミットする分、食事管理は厳しめ。

トレーニング期間中食べられないものもあるので、多少制限があっても、理想の体型を手に入れるためなら大丈夫!という方にはオススメのジムです!

浜松店へのアクセスは、浜松駅北口を出ると、左手に遠鉄百貨店が見えます。遠鉄百貨店を抜け、新浜松駅の高架下をくぐります。

高架下をくぐって直進しますと十字路に出ます。十字路まで出ましたら、3階に英会話教室のAEONが入っているビルが正面に見えます。

そのビルの隣にマクドナルドがあるビルがございます。こちらのビルの4階が浜松店です。

浜松駅から3分で到着するので、最寄り駅から近いのがメリットですね!

基本情報

住所 静岡県浜松市中区鍛冶町140-2 M’sドリームXI 4/5F
アクセス JR東海道本線 浜松駅 北口 徒歩3分
遠州鉄道鉄道線 新浜松駅 徒歩2分
営業時間 7:00〜23:00
入会金 50,000円(税抜)
基本料金 149,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 50分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度

>ライザップの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

浜松でのトレーニング生活でおすすめスポット3選!

プロテインを買うならドンキーホーテ浜松可美店

せっかくトレーニングしたのなら、その効果を最大限に効果を実感したいですよね。

そんな時におすすめなのがプロテインです。プロテインはトレーニング後30分以内で飲むようにしましょう。

浜松でプロテインを買うなら、圧倒的に「ドンキーホーテ」がおすすめです!プロテインの種類も豊富ですし、値段も安いです。

パーソナルジムや通販でプロテインを買うと、少し高くなることが多いので、プロテインはドンキーホーテで安く、自分の好みの種類を買うことをおすすめします。

その他食品や、サプリメントも同時に買うのも良いでしょう!

タンパク質を取るならいきなりステーキ 浜松プラザフレスポ店

トレーニングをしたならタンパク質を補給したいですよね。

プロテインドリンクからの摂取も良いですが、あくまで健康補助食品であるので、食事からとるタンパク質も非常に重要です。

浜松でのトレーニング前後に、タンパク質を大量に取れるのがいきなりステーキ浜松プラザフレスポ店です。いきなりステーキは、良質で美味しいお肉を低価格で食べることができ、タンパク質もたくさん摂ることができます!

最近ではトレーニングをしている人だけではなく、若い女性も通っているので女性でも簡単に入店できるでしょう!

一人でもトレーニングするならエニタイムフィットネス 浜松高林

パーソナルトレーニングの頻度は、概ね週2回。週2のトレーニングでも、正しい方法で食事に気をつければ、身体は変わります。

せっかく筋トレの習慣がついてきたタイミングで、週に2回のトレーニングでは物足りないという人が多いのではないでしょうか?

そんなあなたにおすすめなのが、エニタイムフィットネス浜松高林です。

理由は3つあります。

①設備が整ってる

②24時間営業

③近くに飲食店などが多く気軽にタンパク質が取れる

最近のジムは施設が整っています。また24時間営業なので仕事前や仕事終わりにジムでトレーニングを行えるのがおすすめです。

またエニタイムは全国のエニタイムどの店舗も追加料金なしで利用できます。さらに周辺には飲食店が多く食事からタンパク質が取れるというものおすすめできる理由です。

駅から近いので是非通ってみてはいかがでしょうか?

 

まとめ

パーソナルトレーニングジムを選ぶのに重要なのは、トレーニングメニューやコンセプトなどの方向性、そして利便性などの環境要素です。

最大限の効果を出すには、まず「続けること」。焦りや飽き性は禁物です。皆さんがより長く続けられるトレーニングジムに出会えることを願っています!

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