藤沢のパーソナルトレーニングジム8選【安い順・目的別】

藤沢のパーソナルトレーニングジム8選【安い順・目的別】

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ユーザー

藤沢周辺でパーソナルジムを探してみよう。でも、たくさんあってどこに行くのがいいんだろう。


ユーザー

ライザップ以外名前を聞いたことがないし、ライザップ高いイメージある。もっと安くて良さげなところないかな?

この記事を読んでいるあなたは、そのようなことを感じているのではないでしょうか?

そう、自分にぴったりパーソナルジム選びって難しいですよね!

そんなあなたのために、この記事ではthe-training編集部が藤沢周辺のパーソナルジムを徹底比較し、本当におすすめできるジムを厳選しました!

記事の前半では、絶対に押さえておきたいジム選びの基準を紹介し、後半で編集部おすすめのジムを紹介します!
目次

藤沢のパーソナルジムを一挙比較!

ジム名 月額料金 期間/回数
エススリー 73,000円 2ヶ月/16回
アウトライン 84,000円 2ヶ月/16回
24/7ワークアウト 98,000円 2ヶ月/16回
リボーンマイセルフ 110,000円 2ヶ月/16回
ライザップ 149,000円 2ヶ月/16回

ユーザー

こう見るとたくさんありますね。正直、どのジムが自分にとっていいのかわからない。


編集長

そう思うのも無理はないです。だからこそ、良いジム選びをしていただくために、2つ基準を持ってほしいのです。


ユーザー

え、ふたつでいいんですか…!?


編集長

たった2つです!簡単ですよね?

(※基準云々はいいので、おすすめのジムを知りたい方は下のボタンをクリック!)

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パーソナルジム選びの2つの基準


ユーザー

パーソナルジム選びの2つの基準って何ですか?


編集長

①予算 ②目的 の2つです。この2つは絶対に押さえましょう!

【パーソナルジム選びの2つの基準】
1予算:どのくらいお金をかけるか?
2目的:とにかく体重を減らすか、綺麗な見た目を作るか?

1.予算:どのくらいお金をかけるか?


ユーザー

パーソナルジムって高いイメージがある…。どのくらいの予算で通えるものですか?


編集長

相場は月額10万弱ですね!


ユーザー

けっこうしますね。。


編集長

基本的に、料金とサービス内容の充実度は比例します。安く済ませるのも一つの選択肢ですが、安さだけで決めると「安かろう悪かろう」に陥ることもあります。


編集長

ざっくりですが、料金とサービス内容の相関を示す表です。

価格帯 サービス内容 こんな人におすすめ
月額5万以下 トレーニングのみ 自制心が強く、食事管理は自分で頑張れる人
月額5〜10万 トレーニング+食事指導 自己管理に自信がなく、あらゆる面でサポートしてもらいたい人
月額10万以上 トレーニング+食事指導+その他サービス 高質サービスは当たり前、+αの価値を求める人

※上記はあくまで目安であり、全てのジムに当てはまることではありません!


編集長

このように価格帯とサービス内容は比例する傾向があります。それを踏まえた上で、どのくらいまで予算を出せるか決めておくことが大切です!

・相場は月10万ほど
・価格とサービス内容の充実度は比例する傾向がある
・どのくらいまで予算を出せるか決めておくことが大切◎

2.目的:とにかく体重を減らすか、綺麗な見た目を作るか?


ユーザー

予算はわかったけど、「目的」がよくわからないです。みんな痩せたいんじゃないんですか?


編集長

確かに多くの人は「痩せる」ことを望んでいますね。実は「痩せる」は①体重を落とすことを重視綺麗な見た目作りを重視 の2つに分解できます。これはすごく大切な考えです!

「痩せる」を分解


編集長

例えば、本当はモデル体型になりたい女性が減量重視のジムを選ぶと、体重は落ちるが綺麗な痩せ方をせず「こんなはずじゃなかった…」と不満に繋がることも多いのです。


編集長

反対に、肥満大切の方がいきなり見た目重視のジムに通い、綺麗なくびれ作りにチャレンジするのは正直難しいです。その場合、まずは減量を重視するジムに通うのがおすすめです。


ユーザー

なるほど…。自分の「目的」に合わせたジム選びが大切なんですね!


編集長

その通りです。さらに言うと、結局はどんなトレーナーが担当になるかで結果が大きく左右するので、トレーナーの能力・相性は無料カウンセリング時に見ましょう


ユーザー

自分の目的(=理想状態)を伝え、そのためにどんな指導をしてくれるのかをきちんと聞きます!カウンセリング時に納得いく回答が得られなかった場合、入会しない方がいいですね。

・自分の目的に合ったジムを選ぶのが大切◎
・体重を落とすのに向くジムと、綺麗な身体を作るのに向くジムがある
・トレーナーとの相性もカウンセリング時にきちんと確認しよう!

編集長

さあ、お待ちかね!the-training編集部厳選のおすすめパーソナルジムの紹介に進みます!月額料金×目的の形式で紹介していきます!

【月額5~10万】藤沢でおすすめの中価格帯パーソナルジム3選


編集長

藤沢エリアで月額5〜10万円のパーソナルジムは以下3つです!

エススリーロゴ エススリー ー 体重を落とす(73,000円/月)
アウトライン OUTLINE ー 体重を落とす(84,000円/月)
24/7ワークアウトロゴ 24/7ワークアウト ー 体重を落とす(98,000円/月)

エススリー 藤沢店

エススリーロゴ 料金:73,000円/月
目的:体重を落とす

エススリーの内装写真

とにかくトレーナーのコミュニケーションが丁寧!個別ニーズに対応できるジム

【図解】30秒でわかるエススリー

こんな人におすすめ!

・食事制限が厳しすぎない方が良い人
・トレーナーに寄り添ってもらいながら頑張りたい人

エススリーの特徴

エススリーは短期集中型のパーソナルジムです。

・結婚式が控えてるから早く痩せたい
・だらだら長くジムに通いたくない

など、手早くボディメイクをしたい方におすすめです。

トレーニング用のウェアは店舗に預けっぱなしでOK。

靴・靴下やタオルは無料貸し出ししてくれるので、手ぶらでジムに行ってトレーニングできるのは嬉しいですね!

また、エススリーではトレーナーの指示をしっかり守ったのにも関わらず痩せなければ全額返金保証もついているので安心できますね。

基本情報

住所 神奈川県藤沢市鵠沼石上1丁目4−13 ロコテラス湘南303
アクセス 「藤沢駅」徒歩5分
営業時間 7:00〜23:00
入会金 39,000円(税抜)
基本料金 194,000円(税抜)/ 2ヶ月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月+2回
時間 75分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル △(無料クリーニングサービス)
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度


>エススリーの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

OUTLINE(アウトライン) 藤沢店

アウトライン 料金:84,000円/月
目的:体重を落とす

OUTLINEの内装写真

「一生」リバウンドサポートつき!女性専用パーソナルジム

【図解】30秒でわかるOUTLINE

こんな人におすすめ!

・女性専用ジムがいい人
・リバウンド対策が充実したジムがいい人
・大手ジムかどうかにこだわらない人

OUTLINEの特徴

OUTLINEの一番の魅力は、なんといっても「一生アフターフォロー」です。

その名の通り、プログラムが全て終了後も
・LINEやメールでの相談や食事のアドバイス
・トレーニングメニュー作成
・食事の再指導
などを提供してくれます。

他社では期間が限られていますが、OUTLINEでは卒業後もいつでもトレーナーが対応してくれるので、体質的に太りやすい・リバウンドしやすい方にとっては非常に嬉しい制度ですね。

女性専用トレーナー(女性)元K-1世界トーナメントに出場した凄腕トレーナーも在籍しており、自分の目的を果たしてくれそうなトレーナーに巡り会えるかもしれません。

トレーニング後のリバウンドが心配な方にはオススメです!

基本情報

住所 神奈川県藤沢市南藤沢11-3 山栄ハイツ202
アクセス 「藤沢駅」徒歩6分
営業時間 10:00〜23:00
入会金 30,000円(税抜)
基本料金 84,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導+一生リバウンド保証
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 75分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度 ×

>OUTLINEの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

 24/7ワークアウト 藤沢店

24/7ワークアウトロゴ 料金:98,000円/月
目的:体重を落とす

24/7ワークアウトの内装写真

ライザップより廉価で同クオリティ!3食食べて痩せるダイエットジムの王道

【図解】30秒でわかる24/7ワークアウト

こんな人におすすめ!

・ジム選びで失敗したくない人
・大手ジムの安心感が欲しい人
・無理な食事制限なくダイエットを成功させたい人

24/7ワークアウトの特徴

24/7ワークアウトは「3食食べて痩せる」ことをコンセプトとして掲げているパーソナルジムです。

糖質制限が厳しいライザップとは対照的に、無理な食事制限ダイエットはせず、しっかり食べてしっかりトレーニングして堅実に痩せることを目指します。

リバウンドしない身体作りを大切にしているジムなので、「絶食などは嫌だ!」と思っている人にはぴったりです。

24/7ワークアウトの質の高いトレーニングの秘訣は、トレーナーの質にあります。

トレーナー採用率はなんと2.46%。100人受けても2~3人しか受かりません。

トレーニングや食事・ダイエットに関する知識はもちろんのこと、ユーザー1人1人に寄り添えるコミュニケーション能力等、幅広いスキルが求められています。

料金面では、ライザップよりも5万円以上安い金額で、ライザップ同等ハイクオリティなトレーニングを受けられるのが特徴的です。

制度面で言えば、万一始めの30日で全く痩せることができなかった場合、全額返金制度を活用できる点が安心ですね。

基本情報

住所 神奈川県藤沢市南藤沢17-14 ユニバーサル南藤沢タワー201号(受付)・204号
アクセス 「藤沢駅」徒歩5分
営業時間 7:00〜24:00
入会金 38,000円(税抜)
基本料金 98,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 75分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度

>24/7ワークアウトの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

【月額10万以上】藤沢でおすすめの高級パーソナルジム2選


編集長

藤沢で、月額10万円以上のパーソナルジムは以下2つです!

リボーンマイセルフ リボーンマイセルフ ー 体重を落とす(110,000円/月)
ライザップロゴ ライザップ ー 体重を落とす(149,000円/月)

リボーンマイセルフ 藤沢店

リボーンマイセルフ 料金:110,000円/月
目的:体重を落とす

リボーンマイセルフの内装写真

国内最大手の女性専用パーソナルジム!トレーナーも全員女性で、部分痩せコースも人気。

【図解】30秒でわかるリボーンマイセルフ

こんな人におすすめ!

・女性の身体に特化したプログラムを受けたい人
・女性トレーナーの指導を受けたい人
・部分痩せにチャレンジしたい人

リボーンマイセルフの特徴

リボーンマイセルフは国内最大手の「女性専用のパーソナルジム」です。

リボーンマイセルフの特徴は、会員だけでなくトレーナーも全員女性であること。

いくらトレーニングとはいえ、「男性に生理の相談をしたり、ボディタッチを受けることはちょっと嫌だな…」という方は特に安心できますね。

・30代になり一気に体重が増え、体型が崩れた
・産後太りがひどく、産前まで減量したい
・気になる部位があって、部分痩せができればいいのに…
・生理中でもきつくないトレーニングを行いたい

など、女性特有の悩みに合わせた解決方法を提供してくれるのがリボーンマイセルフの嬉しいポイントです。

また、店舗にもよりますが、託児所やVIPルーム(完全個室)利用なども利用できます。

子連れの女性も安心ですね。

大手パーソナルジムに通いたいものの、男性がいる空間は苦手だな…と思う方にとっては、リボーンマイセルフは女性専用なので安心して利用しやすいでしょう!

基本情報

住所 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-8-11 プロヴァンスビル4F
アクセス 「藤沢駅」徒歩5分
営業時間 10:00〜22:00
入会金 20,000円(税抜)
基本料金 110,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 50分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題 ×
シャワールーム
全額返金制度

>リボーンマイセルフの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

ライザップ 藤沢店

ライザップロゴ 料金:149,000円/月
目的:体重を落とす

ライザップの内装写真

「結果にコミット」がコンセプトの業界最大手パーソナルジム。圧倒的店舗数と実績あり

【図解】30秒でわかるライザップ

こんな人におすすめ!

・業界トップのジムに通いたい人
・短期間で体重を落としたい人
・自制心に自信がなく、食事管理等厳しめがいい人

ライザップの特徴

ライザップは、数々の芸能人のダイエットを成功させてきた業界で最も有名なパーソナルトレーニングジムです。

その人の性格に合わせたマンツーマンの指導がとても特徴的。信頼できるトレーナーはもちろんのこと、栄養士などの多数の専門家が在籍しています。

また、ライザップでは目的別に様々なプログラムを設定しているのも嬉しい点。

・減量プログラム
・美脚プログラム
・増量プログラム
・アクティブシニアプログラム

など、その人の希望別に対応してもらえるのは嬉しいですね!

結果にコミットする分、食事管理は厳しめ。

トレーニング期間中食べられないものもあるので、多少制限があっても、理想の体型を手に入れるためなら大丈夫!という方にはオススメのジムです!

基本情報

住所 神奈川県藤沢市鵠沼石上2丁目-6-6 プロシード藤沢鵠沼2F 
アクセス 「藤沢駅」徒歩8分
営業時間 7:00〜23:00
入会金 50,000円(税抜)
基本料金 149,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 50分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度

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その他藤沢エリアのおすすめパーソナルジム3選

ジム名 月額料金 期間/回数
特徴
flava 86,400円/月 3ヵ月/24回 ライフスタイルや目標に合わせた食事管理でリバウンドなし!
NALU 48,000円/月(8回) 1ヵ月/8回 女性トレーナーによる女性専門のパーソナルトレーニング
The “A+” Personal Training 52,000円/月(8回) 1ヵ月/8回 厳選された器具と質の高いトレーナー!

藤沢にはリーズナブルなパーソナルジムが多そうです!

女性向けのジムもあるので、女性の方にも安心ですね。

藤沢のパーソナルジムの特徴

藤沢のパーソナルジムの客層は?

藤沢のパーソナルジムの客層は30~50代の会社員・主婦などがメインです。

東京・横浜などへのアクセスの良さを求めた若い世代や、自然豊かな土地で暮らしたいという40代以上の方が移り住んで来たりするため、様々な年代の方が暮らしています。

また湘南の海にサーフィンにやってくる若い方たちも日々鍛えてトレーニングをするため、他のエリアに比べて比較的若い方が多いです。

無料カウンセリングや見学を行っているパーソナルジムも多いため、気になったジムがある方は、雰囲気を知るためにも一度訪れてみると良いですね!

藤沢の有名パーソナルトレーナー:小林和広(アウトライン)


藤沢のパーソナルジムで有名なパーソナルトレーナーと言えば、「アウトライン藤沢店」の小林和広トレーナーです!

指導歴13年のベテランで、なんと今まで3000人以上を指導しボディメイクのサポートをしてきました。

また自らもトレーニング歴20年であり、格闘技の経験もあります。

格闘技を本格的にやっていた時期は肉体改造と減量を繰り返し、短期間で10キロの減量は当たり前だったそうです。そのため短期間でのダイエットに関してはトップクラスの指導力を誇ります。

大手プライベートジムに所属していたこともあり、そこでは1年目にしてトレーナーオブザイヤーMVPに輝いたという凄腕のトレーナーさんです。

経験豊富で、どんなお客様にもマニュアル通りではなくその人に合わせた指導をしてもらえます。

<小林広和さんプロフィール>
・NSCA認定トレーナー
・指導歴13年
・得意な技術:ボディメイク、短期ダイエット、メンタルマインド
・趣味・マイブーム:ダイビング、どか食い

藤沢でのトレーニング生活でおすすめのスポット3選!

ここからは、藤沢のパーソナルジムでのトレーニングの日々に役立つお店や施設をご紹介します!おすすめのところを目的別にあげているため、ぜひ参考にしてみてください。

プロテインを買うなら「ドン・キホーテ藤沢駅南口店」


理想の身体をつくるためには、トレーニングだけでなく栄養も大事です。なかでもタンパク質は欠かせません。

タンパク質を手軽に摂取する方法と言えば、サプリメントのプロテインを飲むことですよね。トレーニングの必需品と言ってもいいかもしれません。

藤沢でパーソナルトレーニングをするのなら、「ドン・キホーテ藤沢駅南口店」がプロテインを買うのにおすすめです!

パーソナルジム内でもプロテインが売っていることも多いです。しかし少し高めで種類も限られたものしかないため、ジム内で買うよりもドン・キホーテで購入したほうが安いですし、種類が豊富です。

自分の好きなプロテインをじっくりと選びたい方は、ぜひドン・キホーテでプロテインを購入することをおすすめします。

地元民オススメ!タンパク質を取るなら「焼肉ざんまい六会店」

上記ではタンパク質を手軽に摂取するためにサプリメントのプロテインを紹介しましたが、サプリメントに全面的に頼るのは良くなく、できれば食事から多く摂取したほうが望ましいです。

タンパク質と言えば、まず思い浮かぶのがお肉ではないでしょうか?ダイエット中の方は比較的多くのタンパク質が必要となるため、お肉をガッツリ食べてタンパク質を補給したいですね!

そこで、藤沢でおすすめなのが「焼肉ざんまい六会店」です。小田急江ノ島線 六会日大前駅 徒歩2分(120m)というアクセスも抜群です。

特徴は何といっても圧倒的なコストパフォーマンスです!安いのにも関わらず、たくさんのお肉がお皿に乗っており、味も値段の割には良い方です。

またサイドメニューもおいしくコストパフォーマンスが良いと評判。特におすすめの「ざんまいサラダ」は丼に山盛りのインパクトある盛り付けで、一つ8人前という大ボリュームです。

お肉などのタンパク質を多く摂取すると、体質によっては腸内環境が崩れやすく、便秘になりやすくなったりします。食物繊維を摂取することで改善されるため、お肉と野菜はセットで摂取すると良いですよ!

一人でもトレーニングするなら「24時間ジム エイチエム藤沢」

パーソナルジムはトレーニング頻度が週1.2回のところが多いです。パーソナルトレーナーがみっちり指導してくれるのでそれでも十分効果がありますが、もっとトレーニングをしてバリバリ鍛えたい!というがんばり屋さんには、フィットネスジム・スポーツジムの活用をおすすめします。

パーソナルトレーナーから教わった正しいフォームでトレーニングをすれば、自分1人で行ったとしても高い効果が得られます!

藤沢でおすすめのフィットネスジム・スポーツジムは「24時間ジム エイチエム藤沢」です。おすすめする理由は主に3つあります。

1.設備が整っている!
フリーウエイトはもちろん、ランニングマシン・クロストレーナー・エアロバイクなども完備。
3種類の有酸素マシンや”TRX”というサスペンションバンドを使ったトレーニングもできます。様々な器具が揃っているため、筋力・持久力・柔軟性をバランスよく高めることができます。

2.24時間営業
いつでも好きな時にトレーニングできる24時間営業はうれしいですよね。

またセキュリティもしっかりしているのがおすすめポイント!スタッフ常駐時間外でも、静脈認証システムでの入館管理・モニターカメラの監視があり、女性でも深夜や早朝に安心して使えることも魅力です。

3.江ノ電藤沢駅から近い
江ノ電藤沢駅から徒歩数分で着きます。
駅から近いとトレーニングをがんばってフラフラになっても帰り道が面倒ではないので良いですよね!

まとめ

冒頭でも述べましたが、ジムを選ぶ際には、大事な基準が2つあります。目的、料金です。

また、トレーニングメニューやコンセプトなどの方向性、そして利便性などの環境要素も大切ですね。

それぞれのジムの特徴についてよく検討した上で、通うかどうか決めるといいでしょう!

また、もし実際のジムの雰囲気が知りたいという場合は、無料カウンセリングに行くのをおすすめします。

無料カウンセリングはたいていどのジムでも実施していますし、自分の体の状態などを知ることもできるので、ジムに通うか迷っている方はまずカウンセリングを受けてみると良いでしょう。

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