大分のパーソナルトレーニングジム2選【安い順・目的別】

大分のパーソナルトレーニングジム2選【安い順・目的別】

大分パーソナルトレーニングジム

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この記事ではthe-training編集部が大分周辺のパーソナルジムを徹底比較し、本当におすすめできるジムを2つ厳選しました!

記事の前半では、絶対に押さえておきたいジム選びの基準を紹介し、後半で編集部おすすめのジムを紹介します!

大分のパーソナルジムを一挙比較!

ジム名 月額料金 期間/回数
24/7ワークアウト 98,000円 2ヶ月/16回
ライザップ 149,000円 2ヶ月/16回

編集長

良いジム選びをしていただくために、2つ基準を持ってほしいのです。

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パーソナルジム選びの2つの基準

【パーソナルジム選びの2つの基準】
1予算:どのくらいお金をかけるか?
2目的:とにかく体重を減らすか、綺麗な見た目を作るか?

1.予算:どのくらいお金をかけるか?

大分エリアのパーソナルジムの相場は月額10万弱です!


編集長

基本的に、料金とサービス内容の充実度は比例します。安く済ませるのも一つの選択肢ですが、安さだけで決めると「安かろう悪かろう」に陥ることもあります。

価格帯 サービス内容 こんな人におすすめ
月額5万以下 トレーニングのみ 自制心が強く、食事管理は自分で頑張れる人
月額5〜10万 トレーニング+食事指導 自己管理に自信がなく、あらゆる面でサポートしてもらいたい人
月額10万以上 トレーニング+食事指導+その他サービス 高質サービスは当たり前、+αの価値を求める人

※上記はあくまで目安であり、全てのジムに当てはまることではありません!


編集長

このように価格帯とサービス内容は比例する傾向があります。それを踏まえた上で、どのくらいまで予算を出せるか決めておくことが大切です!

【POINT】
・相場は月10万ほど
・価格とサービス内容の充実度は比例する傾向がある
・どのくらいまで予算を出せるか決めておくことが大切◎

2.目的:とにかく体重を減らすか、綺麗な見た目を作るか?


編集長

多くの人は「痩せる」ことを望んでいますね。実は「痩せる」は①体重を落とすことを重視綺麗な見た目作りを重視 の2つに分解できます。これはすごく大切な考えです!

「痩せる」を分解

例えば、本当はモデル体型になりたい女性が減量重視のジムを選ぶと、体重は落ちるが綺麗な痩せ方をせず「こんなはずじゃなかった…」と不満に繋がることも多いです。

反対に、肥満大切の方がいきなり見た目重視のジムに通い、綺麗なくびれ作りにチャレンジするのは正直難しいです。その場合、まずは減量を重視するジムに通うのがおすすめです。


編集長

さらに言うと、結局はどんなトレーナーが担当になるかで結果が大きく左右するので、トレーナーの能力・相性は無料カウンセリング時に見ましょう

【POINT】
・自分の目的に合ったジムを選ぶのが大切◎
・体重を落とすのに向くジムと、綺麗な身体を作るのに向くジムがある
・トレーナーとの相性もカウンセリング時にきちんと確認しよう!

【月額5~10万】大分でおすすめの中価格帯パーソナルジム1選


編集長

大分エリアで月額5〜10万円のパーソナルジムは以下です!

24/7ワークアウトロゴ 24/7ワークアウト ー 体重を落とす(98,000円/月)

24/7ワークアウト 大分店

24/7ワークアウトロゴ 料金:98,000円/月
目的:体重を落とす

24/7ワークアウトの内装写真

ライザップより廉価で同クオリティ!3食食べて痩せるダイエットジムの王道

【図解】30秒でわかる24/7ワークアウト

こんな人におすすめ!

・ジム選びで失敗したくない人
・大手ジムの安心感が欲しい人
・無理な食事制限なくダイエットを成功させたい人

24/7ワークアウトの特徴

24/7ワークアウト(workout)「3食食べて痩せる」ことをコンセプトとして掲げているパーソナルジムです。

糖質制限が厳しいライザップとは対照的に、無理な食事制限ダイエットはせず、しっかり食べてしっかりトレーニングして堅実に痩せることを目指します。

リバウンドしない身体作りを大切にしているジムなので、「絶食などは嫌だ!」と思っている人にはぴったりです。

24/7ワークアウト(workout)の質の高いトレーニングの秘訣は、トレーナーの質にあります。

トレーナー採用率はなんと2.46%。100人受けても2~3人しか受かりません。

トレーニングや食事・ダイエットに関する知識はもちろんのこと、ユーザー1人1人に寄り添えるコミュニケーション能力等、幅広いスキルが求められています。

料金面では、ライザップよりも5万円以上安い金額で、ライザップ同等ハイクオリティなトレーニングを受けられるのが特徴的です。

制度面で言えば、万一始めの30日で全く痩せることができなかった場合、全額返金制度を活用できる点が安心ですね。

大分店へのアクセスは、大分駅を出て北東に進みます。30mほど進んだら左折して、さらに150 mほど進み産業通りに入ります。

そして中央町二丁目(交差点) を左折して 産業通りに入ったら350 m進み大道入口(交差点) を右折して 国道197号 に入ると大分店が見えてきます。

大分駅から徒歩11分ほどかかりますので、最寄り駅から遠いのがデメリットですね。

基本情報

住所 大分県大分市高砂町1-30 スタジオスクエア高砂町201
アクセス JR大分駅 徒歩11分
営業時間 7:00〜24:00
入会金 38,000円(税抜)
基本料金 98,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 75分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度

>24/7ワークアウトの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

【月額10万以上】大分でおすすめの高級パーソナルジム1選


編集長

大分で、月額10万円以上のパーソナルジムは以下です!

ライザップロゴ ライザップ ー 体重を落とす(149,000円/月)

ライザップ 大分店

ライザップロゴ 料金:149,000円/月
目的:体重を落とす

ライザップの内装写真

「結果にコミット」がコンセプトの業界最大手パーソナルジム。圧倒的店舗数と実績あり

【図解】30秒でわかるライザップ

こんな人におすすめ!

・業界トップのジムに通いたい人
・短期間で体重を落としたい人
・自制心に自信がなく、食事管理等厳しめがいい人

ライザップの特徴

ライザップ(RIZAP)は、数々の芸能人のダイエットを成功させてきた業界で最も有名なパーソナルトレーニングジムです。

その人の性格に合わせたマンツーマンの指導がとても特徴的。信頼できるトレーナーはもちろんのこと、栄養士などの多数の専門家が在籍しています。

また、ライザップ(RIZAP)では目的別に様々なプログラムを設定しているのも嬉しい点。

・減量プログラム
・美脚プログラム
・増量プログラム
・アクティブシニアプログラム

など、その人の希望別に対応してもらえるのは嬉しいですね!

結果にコミットする分、食事管理は厳しめ。

トレーニング期間中食べられないものもあるので、多少制限があっても、理想の体型を手に入れるためなら大丈夫!という方にはオススメのジムです!

大分店へのアクセスは、大分駅 府内中央口(北口)を出ますと正面に中央通が見えます。中央通りを直進します。

そのまま直進していただきますと、左手の1階に4℃が入っているビルが見えます。こちらのビルの2階が大分店になります。

大分駅から徒歩10分ほどかかりますので、最寄り駅から遠いのがデメリットですね。

基本情報

住所 大分県大分市中央町1-4-2 オフィスニューガイアTIC大分2F(旧ティ・アイ・シー大分ビル)
アクセス JR日豊本線 大分駅 府内中央口(北口) 徒歩10分
JR久大本線 大分駅 府内中央口(北口) 徒歩10分
JR豊肥本線 大分駅 府内中央口(北口) 徒歩10分
営業時間 7:00〜23:00
入会金 50,000円(税抜)
基本料金 149,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 50分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度

>ライザップの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

大分のパーソナルトレーニングジムの特徴

駅のすぐそばに「ホルトホール大分」という大型施設があり、土日もイベントや行われて活気に溢れる「大分駅」。

大型スーパーや駅ビルの中にあるお店では、食料品からファッションや雑貨にいたるまで何でもそろえることができて便利なことから主婦層に人気のある街です。

そんな大分付近では、ダイエット目的でパーソナルトレーニングを行えるジムに通いたい方が多いそうです。

「大分駅付近でパーソナルジムに通いたいけど、何処のパーソナルジムがいいのかわからない‥」そんなお悩みを抱えている方へ、自分の目的に合ったパーソナルジムが見つかるように、ここからは大分の特徴からご紹介していきます!

大分のパーソナルジムの客層は?

三軒茶屋のジムの客層は、主に30代~40代の男女がメインです。

思い切ったトレーニングではなく、徐々に体重を落としながら引き締めていきたい方におすすめできるパーソナルトレーニングジムも多数あります。

無料体験や無料カウンセリングを実施している店舗もあるので、気になったジムには是非足を運んでみてください。

大分の有名パーソナルトレーナー:田実 博 氏(Y’s BODY MAKE創設者・総括パーソナルトレーナー

大分エリアで有名なパーソナルトレーナーといえば、Y’s BODY MAKE創設者・総括パーソナルトレーナーである田実 博さんです。

東京生まれの田実さんはスポーツ全般はもちろん、食生活・サプリメント・整体・美容などにも詳しい凄腕トレーナーです。

大分駅の周辺や大分市内には多数のパーソナルトレーニングスタジオが存在しますが、ワイズボディメイクの会員登録数は市内で最大。パーソナルトレーナー数が多いことや、有酸素系マシン数が多いことで人気があります。こんなに環境が整ったジムで田実さんに教えてもらえるのは魅力的ですね。

ジムに通うとなると、単なる筋力トレーニングを想像する方が多いですが、ワイズボディメイクでは筋力トレーニングだけでなく、有酸素運動や体幹コアトレーニングも複合的に取り入れたオリジナルトレーニングを行なってくれるのでおすすめです。

ワイズボディメイクは全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会(NESTA)PFTパーソナルフィットネストレーナーをはじめ各種有資格者が正しいトレーニング法から食事のアドバイスまでをトータルでプロデュース致します。
結果を最大限に引き出すなら個人指導のプロフェッショナル集団である我々にボディメイクはお任せください。
Y’s BODY MAKE公式HPより引用

〈経歴〉
・全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会(NESTA
PFTパーソナルフィットネストレーナー
・キッズゴーディネーショントレーナー
・シニアフィットネストレーナー
PHI ピラティストレーナー
・大分県パーソナルトレーニング協会代表理事
・日本ケトルベル連盟アドバイザー
・スポーツフードアドバイザー
・サプリメントアドバイザー
・整体ボディケアセラピスト
・食生活アドバイザー
・食育プランナー
・健康管理士
・美容情報メディア

 

大分でのトレーニング生活でおすすめのスポット3選!

プロテインを買うなら「東急ハンズ 大分店

思いきりトレーニングした後は栄養補給は欠かせません。破壊された筋肉をより早く修復してくれるプロテインは必ずと言っていいほど摂取することをおすすめします。
トレーニング直後、すぐにプロテインを飲むことによって、翌日の疲れが軽くなる効果もあります。

東急ハンズ西口から徒歩1分の場所にある「東急ハンズ 大分店」では平日は20:30まで、土日は21:00までプロテインを購入することができます。駅から徒歩1分の場所にあるのでアクセス抜群です。

初めてプロテインを飲むときは、現時点の自分のトレーニング度に合わせたものを選ぶようにしましょう。また、トレーニング後すぐに補給できるよう常備しておくことをおすすめします。

タンパク質を取るなら「炭火焼肉たむら 大分都町店

トレーニングをするにあたって欠かせないのが「タンパク質」です。筋肉を作ってくれるもとであるタンパク質は、日頃の食事からこつこつと摂取しなければなりません。
タンパク質を摂取できる食べ物はたくさんありますが、美味しく摂取するならばお肉料理をおすすめします。

大分駅から徒歩5分の場所ある「火焼肉たむら大分都町店 」では品質にこだわり厳選された良質なお肉が食べられます。

良いものをより安く!」をモットーに料理を提供してくれるこのお店は、上ロース・上タン・上カルビをはじめ、特選牛の種類も豊富です。

ご飯ものやデザートも揃っているので、ジム帰りの栄養補給と疲労回復には最適なお店です。栄養がしっかり摂取できて美味しくお肉料理を食べれるのは良いですね。

1人でもトレーニングするなら「フィットネスクラブ アシスト 大分駅前店」

パーソナルトレーニングは自身の状態によって週何回行うかが変わりますが、普段運動をする機会がなく始める方は、週1回のトレーニングでも十分に効果が現れます。
しかし、週1回、2回のトレーニングだけでは物足りないと、もっと追い込んでみたいと考える方は、1人で通えるスポーツジムやフィットネスジムをおすすめします。

大分駅周辺のスポーツジム・スポーツジムの中でおすすめなのが、「フィットネスクラブ アシスト」です。
大分駅から徒歩3の場所にあるのでアクセス抜群、そして24時間利用することができます。

1日の始まりとして朝早くにトレーニングをしたり夜の運動として短時間利用するなど、自分に合ったライフスタイルの中で利用することができます。
また施設も充実しており、基本的なトレーニング器具はもちろん、男女別のシャワールームも完備されています。
女性の方も安心の指紋認証セキュリティが行われているので、夜遅くにも気軽に利用することができます。

500円で施設を1回体験できる「ワンコインチャレンジ」で実際に施設全体を体験することができます。
入会する前には、スタッフにサポートしてもらいながら、どのように施設を利用できるのか体験してみることをおすすめします。

まとめ

パーソナルトレーニングジムを選ぶのに重要なのは、トレーニングメニューやコンセプトなどの方向性、そして利便性などの環境要素です。

最大限の効果を出すには、まず「続けること」。焦りや飽き性は禁物です。皆さんがより長く続けられるトレーニングジムに出会えることを願っています!

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