大阪のおすすめパーソナルトレーニングジム48選【目的別】

大阪のおすすめパーソナルトレーニングジム48選【目的別】

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ユーザー

大阪周辺でパーソナルジムを探してみよう。でも、たくさんあってどこに行くのがいいんだろう。


ユーザー

ライザップ以外名前を聞いたことがないし、ライザップ高いイメージある。もっと安くて良さげなところないかな?

この記事を読んでいるあなたは、そのようなことを感じているのではないでしょうか?

そう、自分にぴったりパーソナルジム選びって難しいですよね!

そんなあなたのために、この記事ではthe-training編集部が大阪周辺のパーソナルジムを徹底比較し、本当におすすめできるジムを7つ厳選しました!

記事の前半では、絶対に押さえておきたいジム選びの基準を紹介し、後半で編集部おすすめのジムを紹介します!
目次

迷ったら24/7workoutがおすすめ!

24/7ワークアウトは、様々な目的・年齢・体型の方が通うパーソナルジムです。

減量(=体重を減らすこと)はもちろん、綺麗な見た目を作る為のトレーニングや食事管理に強いトレーナーも多数在籍しています。

食事管理もライザップほど厳しくなく、3食しっかり食べて続けられる食事指導が魅力的。概ねのゲストの要望に答えられるジムです!


編集長

「皆から人気のジムを検討したい!」という方は、まずは24/7ワークアウトがおすすめです!

24/7ワークアウト

24/7ワークアウトロゴ 料金:98,000円/月
目的:体重を落とす

24/7ワークアウトの内装写真

ライザップより廉価で同クオリティ!3食食べて痩せるダイエットジムの王道

【図解】30秒でわかる24/7ワークアウト

こんな人におすすめ!

・ジム選びで失敗したくない人
・大手ジムの安心感が欲しい人
・無理な食事制限なくダイエットを成功させたい人

基本情報

住所 【大阪心斎橋店】大阪府大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK 404号室
【梅田店】大阪府大阪市北区芝田2丁目2-13 日生ビル東館 5階
【難波店】大阪市浪速区難波中2-2-20 辻村ビル5階
アクセス 【大阪心斎橋店】「心斎橋駅」徒歩5分
【梅田店】「大阪駅」徒歩7分/「梅田駅」徒歩5分
【難波店】「難波駅」徒歩2分/「なんば駅」徒歩5分
営業時間 7:00〜24:00
入会金 38,000円(税抜)
基本料金 98,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 75分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度

>24/7ワークアウトの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!


ユーザー

24/7ワークアウト良さそうだけど、もうちょっと色々見てみたいな…。


編集長

そうですよね!そしたら、次は大阪のパーソナルジムを一挙比較してみましょう!

大阪のパーソナルジムを一挙比較!

ジム名 月額料金 期間/回数
エクササイズコーチ 32,000円 6ヶ月/8回(1ヶ月あたり)
POLICY 40,000円 6ヶ月/8回(1ヶ月あたり)
エススリー(女性専用) 73,000円 2ヶ月/16回
b-concept 96,297円 2ヶ月/16回
24/7ワークアウト 98,000円 2ヶ月/16回
エクスリム 100,000円 2ヶ月/16回+アフターフォロー4ヶ月
リボーンマイセルフ 110,000円 2ヶ月/16回
ライザップ 149,000円 2ヶ月/16回

梅田周辺のパーソナルトレーニングジム分布

・梅田周辺のおすすめのパーソナルジムならこちら

心斎橋周辺のパーソナルトレーニングジム分布

上の地図のように、大阪市内でパーソナルトレーニングジムが集中しているのは主に梅田と心斎橋です。

パーソナルトレーニングをするのであれば、この辺りをメインで考えた方がいいかもしれませんね。


ユーザー

こう見るとたくさんありますね。正直、どのジムが自分にとっていいのかわからない。


編集長

そう思うのも無理はないです。だからこそ、良いジム選びをしていただくために、2つ基準を持ってほしいのです。


ユーザー

え、ふたつでいいんですか…!?


編集長

たった2つです!簡単ですよね?

(※基準云々はいいので、おすすめのジムを知りたい方は下のボタンをクリック!)

ジムの紹介ボタン

パーソナルジム選びの2つの基準


ユーザー

パーソナルジム選びの2つの基準って何ですか?


編集長

①予算 ②目的 の2つです。この2つは絶対に押さえましょう!

【パーソナルジム選びの2つの基準】
1予算:どのくらいお金をかけるか?
2目的:とにかく体重を減らすか、綺麗な見た目を作るか?

1.予算:どのくらいお金をかけるか?


ユーザー

パーソナルジムって高いイメージがある…。どのくらいの予算で通えるものですか?


編集長

相場は月額10万弱ですね!


ユーザー

けっこうしますね。。


編集長

基本的に、料金とサービス内容の充実度は比例します。安く済ませるのも一つの選択肢ですが、安さだけで決めると「安かろう悪かろう」に陥ることもあります。


編集長

ざっくりですが、料金とサービス内容の相関を示す表です。

価格帯 サービス内容 こんな人におすすめ
月額5万以下 トレーニングのみ 自制心が強く、食事管理は自分で頑張れる人
月額5〜10万 トレーニング+食事指導 自己管理に自信がなく、あらゆる面でサポートしてもらいたい人
月額10万以上 トレーニング+食事指導+その他サービス 高質サービスは当たり前、+αの価値を求める人

※上記はあくまで目安であり、全てのジムに当てはまることではありません!


編集長

このように価格帯とサービス内容は比例する傾向があります。それを踏まえた上で、どのくらいまで予算を出せるか決めておくことが大切です!

・相場は月10万ほど
・価格とサービス内容の充実度は比例する傾向がある
・どのくらいまで予算を出せるか決めておくことが大切◎

2.目的:とにかく体重を減らすか、綺麗な見た目を作るか?


ユーザー

予算はわかったけど、「目的」がよくわからないです。みんな痩せたいんじゃないんですか?


編集長

確かに多くの人は「痩せる」ことを望んでいますね。実は「痩せる」は①体重を落とすことを重視綺麗な見た目作りを重視 の2つに分解できます。これはすごく大切な考えです!

「痩せる」を分解


編集長

例えば、本当はモデル体型になりたい女性が減量重視のジムを選ぶと、体重は落ちるが綺麗な痩せ方をせず「こんなはずじゃなかった…」と不満に繋がることも多いのです。


編集長

反対に、肥満大切の方がいきなり見た目重視のジムに通い、綺麗なくびれ作りにチャレンジするのは正直難しいです。その場合、まずは減量を重視するジムに通うのがおすすめです。


ユーザー

なるほど…。自分の「目的」に合わせたジム選びが大切なんですね!


編集長

その通りです。さらに言うと、結局はどんなトレーナーが担当になるかで結果が大きく左右するので、トレーナーの能力・相性は無料カウンセリング時に見ましょう


ユーザー

自分の目的(=理想状態)を伝え、そのためにどんな指導をしてくれるのかをきちんと聞きます!カウンセリング時に納得いく回答が得られなかった場合、入会しない方がいいですね。

・自分の目的に合ったジムを選ぶのが大切◎
・体重を落とすのに向くジムと、綺麗な身体を作るのに向くジムがある
・トレーナーとの相性もカウンセリング時にきちんと確認しよう!

編集長

さあ、お待ちかね!the-training編集部厳選のおすすめパーソナルジムの紹介に進みます!月額料金×目的の形式で紹介していきます!

【月額5万以下】大阪でおすすめの格安パーソナルジム1選


編集長

大阪エリアで月額5万円以下のパーソナルジムは以下です!

エクササイズコーチ ー 体重を落とす(32,000円/月)
POLICY ー 体重を落とす(40,000円/月)

 

The Exercise Coach(エクササイズコーチ)

料金:32,000円/月
目的:体重を落とす

エクササイズコーチの内装写真

AIがゲストの弱点を分析!とにかくコスパよくダイエットできる近未来ジム

【図解】30秒でわかるエクササイズコーチ

こんな人におすすめ!

・とにかく安くトレーニングしたい
・食事管理もしてもらいたい
・機械トレーニングに興味がある

エクササイズコーチの特徴

エクササイズコーチは、2017年にアメリカから日本に上陸した最新マシン主導型のパーソナルジムです。

最大の特徴は、他社と比べて圧倒的低価格×短時間のトレーニングを提供していること。

過剰なエクササイズは怪我や疲労につながってしまい、逆効果になってしまいます。長時間のトレーニングだと中だるみしてしまう方でも、短時間のトレーニングであれば集中して取り組むことができますね。

仕事が忙しく、なかなかまとまった時間が確保できないという方にぴったりですね。

またエクササイズコーチでは、個人の筋力・体力・目標・ライフスタイルに合わせたトレーニングプログラムを人工知能が自動で作成します。

通常のパーソナルトレーニングでは、トレーナーの質によって密度や成果が変わってしまうことがありますが、マシンを使用することでトレーナーによるブレ関係なくトレーニングできます!

基本情報

住所 【梅田店】大阪府大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル4F
【心斎橋店】大阪府大阪市中央区西心斎橋1-5-5 アーバンBLD7F
アクセス 【梅田店】「梅田駅」徒歩5分
【心斎橋店】「心斎橋駅」徒歩2分
営業時間 7:00〜23:00
入会金 10,000円(税抜)
基本料金 32,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 8回/1ヶ月(期間は任意)
時間 20分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム ×
全額返金制度

>エクササイズコーチの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

POLICY(ポリシー)

料金:40,000円/月
目的:体重を落とす

POLICYの内装写真

月額4万〜始められる!ハイクオリティ×低価格のお得なパーソナルジム

【図解】30秒でわかるPOLICY

こんな人におすすめ!

・長期的に身体を変えていきたい人
・無理な食事制限なくダイエットを成功させたい人
・週3日以上通いたい人(通い放題プランもあり)

POLICYの特徴

POLICYでは、厳しい試験に合格した元ライザップや24/7ワークアウト出身のトレーナーが直接指導してくれるので、非常にレベルの高いトレーニングを受ける事ができます。

また、POLICYではただ単純に体重を落とすことだけを目的としていません。

「ゲストの希望通りの体型をプロデュースすること」を念頭に置いているジムなので、はじめに理想とするスタイルを擦り合わせてから指導に入ります。

料金面では、他のパーソナルジムと比較して低価格で指導を受けられるのが嬉しい点でしょう。

・月額4万で始められるプラン(一番人気!)
・月額8万で通い放題プラン

など、ゲストにとって優しい料金設定ですね。

また、、他社ジムに通おうか検討している場合、そのジムより料金が高い場合は割引が受けられるサービスがあります。(※検討先のジムの料金を証明できる物の持参が必要)

ハイクオリティ×低価格の贅沢なトレーニングを希望する場合、POLICYをオススメします!

基本情報

住所 【梅田店】大阪府大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田603号室
【梅田2号店】大阪府大阪市北区堂山町15-4 梅田シティヴィラアクトⅢ 1106号
アクセス 【梅田店】「梅田店」徒歩5分
【梅田2号店】【梅田店】「梅田店」徒歩5分
営業時間 7:00〜24:00
入会金 30,000円(税抜)
基本料金 40,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導+リバウンド保証(コースによる)
回数・期間 16回/6ヶ月(コースによる)
時間 50分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題 ×
シャワールーム
全額返金制度

>POLICYの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

【月額5~10万】大阪でおすすめの中価格帯パーソナルジム4選


編集長

大阪エリアで月額5〜10万円のパーソナルジムは以下4つです!

エススリーロゴ エススリー ー 体重を落とす(73,000円/月)
B-concept ー 綺麗な見た目を作る(96,297円/月)
24/7ワークアウトロゴ 24/7ワークアウト ー 体重を落とす(98,000円/月)

エススリー

エススリーロゴ 料金:73,000円/月
目的:体重を落とす

エススリーの内装写真

とにかくトレーナーのコミュニケーションが丁寧!個別ニーズに対応できるジム

【図解】30秒でわかるエススリー

こんな人におすすめ!

・食事制限が厳しすぎない方が良い人
・トレーナーに寄り添ってもらいながら頑張りたい人

エススリーの特徴

エススリーは短期集中型のパーソナルジムです。

・結婚式が控えてるから早く痩せたい
・だらだら長くジムに通いたくない

など、手早くボディメイクをしたい方におすすめです。

トレーニング用のウェアは店舗に預けっぱなしでOK。

靴・靴下やタオルは無料貸し出ししてくれるので、手ぶらでジムに行ってトレーニングできるのは嬉しいですね!

また、エススリーではトレーナーの指示をしっかり守ったのにも関わらず痩せなければ全額返金保証もついているので安心できますね。

基本情報

住所 大阪府大阪市中央区 南船場1-7-8 ダイアパレス207
アクセス 「長堀橋駅」徒歩5分/「堺筋本町」徒歩7分
営業時間 7:00〜23:00
入会金 39,000円(税抜)
基本料金 146,000円(税抜)/ 2ヶ月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月+2回
時間 60分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル △(無料クリーニングサービス)
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度


>エススリーの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

ビーコンセプト(B-CONCEPT)

料金:96,297円/月
目的:綺麗な見た目を作る

ビーコンセプトの内装写真

くびれ・美脚・美尻。女性のきれいな「下半身作り」といえばB-concept!

【図解】30秒でわかるB-concept

こんな人におすすめ!

・脱下半身太りしたい人
・綺麗に痩せたい人

B-conceptの特徴

ビーコンセプトは女性向け下半身ボディメイク特化型のパーソナルジムです。

お腹や二の腕は綺麗でも、なかなか自分一人で痩せられないのが太もも

誰しもが綺麗な脚に憧れるものの、手に入れにくいのが悩みですね。

そんな憧れの”美脚”を叶えてくれる、ビーコンセプトの下半身特化のプログラムが大人気です!

・自信を持ってスカートやデニムを履きたい
・ダイエットには成功したけど、足だけは痩せなかった

そんな悩みを抱えている方には、ぴったりのパーソナルジムでしょう。

また、

・当日入会で5万円OFF
など、お金面でも嬉しい特典つき。

脚やせプログラムに定評のあるパーソナルジムですが、全身痩せのプログラム(スタイル保証プログラム)も用意されています。

こちらは、コース終了後6ヶ月間、リバウンド防止のためのスタイル保証(無料)がつきます。

毎月1回、1セッションが無料で受けられるので非常にお得です!

無料カウンセリング時に、それぞれのプログラムのメリットを聞いてから、どちらのプログラムを選ぶか決めてもOKです。

基本情報

住所 【梅田・堂島スタジオ】大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1
【梅田・茶屋町スタジオ】大阪府大阪市北区鶴野町4-22
アクセス 【梅田・堂島スタジオ】「北新地駅」徒歩2分/「西梅田駅」徒歩3分
【梅田・茶屋町スタジオ】「中津駅」徒歩5分/「梅田駅」徒歩12分
営業時間 7:00〜23:00
入会金 50,000円(税抜)
基本料金 96,297円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導+6ヶ月のスタイル保証
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 60分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度 ×


>B-conceptの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

24/7ワークアウト

24/7ワークアウトロゴ 料金:98,000円/月
目的:体重を落とす

24/7ワークアウトの内装写真

ライザップより廉価で同クオリティ!3食食べて痩せるダイエットジムの王道

【図解】30秒でわかる24/7ワークアウト

こんな人におすすめ!

・ジム選びで失敗したくない人
・大手ジムの安心感が欲しい人
・無理な食事制限なくダイエットを成功させたい人

24/7ワークアウトの特徴

24/7ワークアウトは「3食食べて痩せる」ことをコンセプトとして掲げているパーソナルジムです。

糖質制限が厳しいライザップとは対照的に、無理な食事制限ダイエットはせず、しっかり食べてしっかりトレーニングして堅実に痩せることを目指します。

リバウンドしない身体作りを大切にしているジムなので、「絶食などは嫌だ!」と思っている人にはぴったりです。

24/7ワークアウトの質の高いトレーニングの秘訣は、トレーナーの質にあります。

トレーナー採用率はなんと2.46%。100人受けても2~3人しか受かりません。

トレーニングや食事・ダイエットに関する知識はもちろんのこと、ユーザー1人1人に寄り添えるコミュニケーション能力等、幅広いスキルが求められています。

料金面では、ライザップよりも5万円以上安い金額で、ライザップ同等ハイクオリティなトレーニングを受けられるのが特徴的です。

制度面で言えば、万一始めの30日で全く痩せることができなかった場合、全額返金制度を活用できる点が安心ですね。

基本情報

住所 【大阪心斎橋店】大阪府大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK 404号室
【梅田店】大阪府大阪市北区芝田2丁目2-13 日生ビル東館 5階
【難波店】大阪市浪速区難波中2-2-20 辻村ビル5階
アクセス 【大阪心斎橋店】「心斎橋駅」徒歩5分
【梅田店】「大阪駅」徒歩7分/「梅田駅」徒歩5分
【難波店】「難波駅」徒歩2分/「なんば駅」徒歩5分
営業時間 7:00〜24:00
入会金 38,000円(税抜)
基本料金 98,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 75分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度

>24/7ワークアウトの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

【月額10万以上】大阪でおすすめの高級パーソナルジム2選


編集長

大阪で、月額10万円以上のパーソナルジムは以下2つです!

エクスリム ー 体重を落とす(100,000円/月)
リボーンマイセルフ リボーンマイセルフ ー 体重を落とす(110,000円/月)
ライザップロゴ ライザップ ー 体重を落とす(149,000円/月)

XSLiM(エクスリム)

料金:100,000円/月
目的:体重を落とす

エクスリムの内装写真

「人生最後のダイエット」:最長4ヶ月のアフターフォローでリバウンドを防止!

【図解】30秒でわかるエクスリム

こんな人におすすめ!

・食事制限が厳しいのが苦手な人
・短期で一気にではなく、長期的に徐々に痩せたい人
・アフターフォローなど安心制度が欲しい人

エクスリムの特徴

人生最後のダイエットがコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。

ただ短期的に痩せるのではなく、「太らない習慣/身体作り」に特化して、トレーニングや食事指導をしてくれます

他ジムとの違いは、アフターフォローの充実さです。
コンセプトである「人生最後のダイエット」を実現すべく、トレーニング期間終了後、最長4ヶ月間のアフターフォローがつきます

2ヶ月の集中トレーニング後に、「デンジャーゾーン」と呼ばれるリバウンドしやすい期間があり、多くのジムの場合はアフターフォローがないので、このデンジャーゾーンでリバウンドしてしまうこともしばしば…

それを防ぐのがエクスリムのアフターフォロー制度で、具体的には月2回×4ヶ月のトレーニングと食事指導を受けられます。(追加料金不要!)

万一思うように効果が実感できなかった場合も、全額返金保証がついているも安心です。

基本情報

住所 【梅田本店】大阪府大阪市北区兎我野町3
【心斎橋店】大阪府大阪市中央区東心斎橋1-10
アクセス 【梅田本店】「東梅田駅」徒歩7分/「梅田駅」徒歩9分
【心斎橋店】「心斎橋駅」徒歩5分
営業時間 9:00〜23:00
入会金 30,000円(税抜)
基本料金 200,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導+最長4ヶ月のアフターフォロー
回数・期間 16回/2ヶ月+8回(アフターフォロー)
時間 60分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル ◯(有料)
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度


>エクスリムの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフ 料金:110,000円/月
目的:体重を落とす

リボーンマイセルフの内装写真

国内最大手の女性専用パーソナルジム!トレーナーも全員女性で、部分痩せコースも人気。

【図解】30秒でわかるリボーンマイセルフ

こんな人におすすめ!

・女性の身体に特化したプログラムを受けたい人
・女性トレーナーの指導を受けたい人
・部分痩せにチャレンジしたい人

リボーンマイセルフの特徴

リボーンマイセルフは国内最大手の「女性専用のパーソナルジム」です。

リボーンマイセルフの特徴は、会員だけでなくトレーナーも全員女性であること。

いくらトレーニングとはいえ、「男性に生理の相談をしたり、ボディタッチを受けることはちょっと嫌だな…」という方は特に安心できますね。

・30代になり一気に体重が増え、体型が崩れた
・産後太りがひどく、産前まで減量したい
・気になる部位があって、部分痩せができればいいのに…
・生理中でもきつくないトレーニングを行いたい

など、女性特有の悩みに合わせた解決方法を提供してくれるのがリボーンマイセルフの嬉しいポイントです。

また、店舗にもよりますが、託児所やVIPルーム(完全個室)利用なども利用できます。

子連れの女性も安心ですね。

大手パーソナルジムに通いたいものの、男性がいる空間は苦手だな…と思う方にとっては、リボーンマイセルフは女性専用なので安心して利用しやすいでしょう!

基本情報

住所 【梅田店】大阪府大阪市北区芝田1丁目10−8 山中ビル2F
【本町店】大阪府大阪市中央区本町4-4-16コートハウス416 301号室
【心斎橋店】大阪府大阪市中央区南船場4丁目10−5 南船場SOHO 5F
【京橋店】
大阪市都島区東野田町4丁目9-17松和京橋第5ビル7階
【天王寺店】
大阪府大阪市天王寺区茶臼山町4-1 赤松ビル5F
アクセス 【梅田店】「梅田駅」徒歩5分/「心斎橋駅」徒歩5分
【本町店】「本町店」徒歩3分
【心斎橋店】「心斎橋駅」徒歩5分
【京橋店】「京橋駅」徒歩3分
【天王寺店】「天王寺駅」徒歩1分 
営業時間 10:00〜22:00
入会金 20,000円(税抜)
基本料金 110,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 50分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題 ×
シャワールーム
全額返金制度

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ライザップ

ライザップロゴ 料金:149,000円/月
目的:体重を落とす

ライザップの内装写真

「結果にコミット」がコンセプトの業界最大手パーソナルジム。圧倒的店舗数と実績あり

【図解】30秒でわかるライザップ

こんな人におすすめ!

・業界トップのジムに通いたい人
・短期間で体重を落としたい人
・自制心に自信がなく、食事管理等厳しめがいい人

ライザップの特徴

ライザップは、数々の芸能人のダイエットを成功させてきた業界で最も有名なパーソナルトレーニングジムです。

その人の性格に合わせたマンツーマンの指導がとても特徴的。信頼できるトレーナーはもちろんのこと、栄養士などの多数の専門家が在籍しています。

また、ライザップでは目的別に様々なプログラムを設定しているのも嬉しい点。

・減量プログラム
・美脚プログラム
・増量プログラム
・アクティブシニアプログラム

など、その人の希望別に対応してもらえるのは嬉しいですね!

結果にコミットする分、食事管理は厳しめ。

トレーニング期間中食べられないものもあるので、多少制限があっても、理想の体型を手に入れるためなら大丈夫!という方にはオススメのジムです!

基本情報

住所 【梅田店】大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2F
【心斎橋店】大阪府大阪市中央区南船場3-12-21 心斎橋プラザビル新館 8F
京橋店】大阪府大阪市都島区東野田町2丁目-9-7 K2ビル 7F
【なんば店】
大阪府大阪市中央区難波4-4-4 難波御堂筋センタービル5F
【天王寺店】
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-21 岸本ビル9F
アクセス 【梅田店】「北新地駅」徒歩10分/「東梅田駅」徒歩10分
【心斎橋店】「心斎橋駅」徒歩1分
京橋店】「京橋駅」徒歩5分
【なんば店】「
なんば駅 」徒歩1分(駅直結)/「難波駅」徒歩12分
【天王寺店】「
天王寺駅」 徒歩5分
営業時間 7:00〜23:00
入会金 50,000円(税抜)
基本料金 149,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 50分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度

>ライザップの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

その他大阪おすすめのパーソナルトレーニングジム40選

ジム名 月額料金 期間/回数
特徴
UNDEUX 梅田店・心斎橋店 98,000円/月 2ヵ月/16回 女性の真の美しさと健康を引き出す!
パーソナルリザルト 梅田 86,400円/月 2ヵ月/16回 トレーニングに集中できる完全個室!
Feliz 梅田店他 13,500円/月 2ヵ月/任意 大阪で一番安いに挑戦!!マンツーマンで月々2万円以下の脅威の価格!!梅田、西梅田、難波、堺筋本町、長堀橋、京橋、上本町などで店舗展開
decor 梅田 64,000円/月 1ヵ月/8回 飲み会多い方、必見!外食が多くても結果がでるパーソナルジム!
加圧fusion 梅田・狭山 40,000円/月 1ヵ月/8回 短時間で通常の3倍の加圧トレーニング♪
Shapes Girl 大阪梅田店 120,000円/月 2ヵ月/16回 モデル体型を目指すあなたにおすすめ!
GYM Field 梅田店他 64,000円/月 2ヵ月/16回 利用者の8割は20~30代女性! 梅田、桜ノ宮、十三、天王寺、京橋堀、森之宮で店舗展開中。
effort 梅田 49,000円/月 1ヵ月/6回 たった3週間で体型を変える!
SLENDS 梅田店他 29,000円/月 2ヵ月/16回 食事管理までついてこの値段!! 梅田、心斎橋、京橋、本町で店舗展開。
PM performance 難波 75,000円/月 2ヵ月/16回 ボディメイクから生活の質を変えるライフメイクへ
加圧&ボディメイクスタジオK 難波 76,300円/月 3ヵ月/24回 難波駅から徒歩一分
アダプト 難波店 60,000円/月 2ヵ月/16回 利用者の目標達成率99%を実現
パフォーマンスアップ 難波 66,420円/月 任意/16回 関西初!?のハワイアンパーソナルトレーニングジム
Body sizing 難波 120,000円/月 2ヵ月/16回 ダイエットに最適?ダイエット・ボディメイク専用のパーソナルジム!
VADY 心斎橋店他 49,000円/月 (8回) 都度別 大阪市内では、心斎橋、堂島、上本町で店舗展開中!
TopWorks-Body心斎橋店 30,875円/月 (5回) 任意/10回 パーソナルキックボクシング専用エリアが併設
ふかとれ 心斎橋店 59,000円/月 2ヵ月/16回 結婚式間近の人にウエディングコースがおすすめ!!
navis 大阪心斎橋 51,185円/月 (8回) 任意/10回 美尻・美脚になりたい人におすすめ!
リアル 四ツ橋・心斎橋 40,000円/月 1ヵ月/8回 目標にあったトレーニングができる!
Vertice (ヴェルティーセ)心斎橋 97,200円/月 2ヵ月 現役アスリートによるパーソナルトレーニング!
UNDEUX SHINSAIBASHI 98,000/月 2ヵ月/16回 食事指導や美容整体も!女性に特化したジム
8 pround 心斎橋 60,000円/月 2ヵ月/8回 減量したい体重に応じて料金が変わるダイエットコースがおすすめ。
STOLZ 難波・心斎橋 60,000円/月 2ヵ月/16回 質の高いトレーニングを提供!
grace ヤマトマッスルベイス 天王寺 40,000円/月 (5回) 任意/11回 モデルや俳優も御用達、ニーズにあったトレーニング
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BEYOUND 大阪北堀江 128,000円/月 任意/16回 ホンキのひとのためのジム

大阪のパーソナルトレーニングジムの特徴

大阪は日本第二の都市として知られ、大企業の本社も数多くあるため様々な人々が集まっています。

その中でも、梅田と心斎橋はパーソナルトレーニングジムの激戦区。有名パーソナルジムが軒を連ね、しのぎを削っています。

良質なジムも数多くあるため、大阪の中心地はトレーニングをするのにもってこいです。

大阪のトレーニング生活でおすすめのスポット!

お肉を食べるなら、いきなりステーキ梅田堂山店

トレーニングに欠かせないのはタンパク質。筋肉の元になる栄養素です。筋トレを行う場合、それとともに筋肉の材料となるタンパク質をしっかりと食事から摂ることが不可欠です。

たんぱく質を食事から摂るならステーキなど余分な脂質が入っていないものが適しているのですが、ネックは値段ですよね。ステーキは高価なものが多いです。

そこでオススメなのが、いきなりステーキ梅田堂山店です。いきなりステーキでは安価にステーキを食べることができます。

中でも脂質が少なくたんぱく質を大量に含んでいるヒレステーキは、まさに最強の筋肉飯と言えます。

プロテインを買うならマツモトキヨシ大阪駅店



せっかく筋トレをした後は、その効果をより一層高めたいと思いますよね。そんな時に欠かせないのがプロテインです。

日本人の食生活からして食事からたんぱく質を大量に摂ることは難しいのですが、プロテインを補助的に使うと筋肉増量に必要なたんぱく質を補給することができます。

大阪でプロテインを買うならマツモトキヨシ大阪駅店がおすすめです。プロテインの品揃えが良い上、安価に購入することができます。

パーソナルジムで販売されているプロテインは高価なものが多いので、市販のプロテインを購入することをおすすめします。

自分でトレーニングするなら、エニタイム(ANYTIME)梅田東店

自己トレーニングをするなら、梅田駅からほど近いエニタイム(ANYTIME)梅田東店がオススメです。

フリーウェイトやサイクリング、カーディオなどオーソドックスなトレーニングマシンを揃えているのが特徴。施設内も清潔で、トレーニングしやすい環境です。

週に2回ほどのパーソナルトレーニングだけでももちろん結果は出るのですが、それ以上に自分を追い込みたい人には、こういったフィットネスジムで追加のトレーニングをするという手もあります。

まとめ

大阪のパーソナルジムについて、おおよそ把握できたでしょうか?

冒頭でも述べましたが、ジムを選ぶ際には、大事な基準が2つあります。料金・目的です。

それぞれのジムの特徴についてよく検討した上で、通うようにしてください。

また、もし実際のジムの雰囲気が知りたいという場合は、無料カウンセリングに行くのをおすすめします。

無料カウンセリングはたいていどのジムでも実施していますし、自分の体の状態などを知ることもできるので、ジムに通うか迷っている方はまずカウンセリングを受けてみると良いでしょう。

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