OUTLINE(アウトライン)の口コミ・評判【横浜で最安値&リバウンド保証つき】

OUTLINE(アウトライン)の口コミ・評判【横浜で最安値&リバウンド保証つき】

アウトラインのアイキャッチ画像

評価:
4.6(9件の口コミ

OUTLINE(アウトライン)は、横浜・川崎・藤沢を中心として展開している女性専用のパーソナルジムです!

大手ジムにはできないホスピタリティ高いサービス、女性専用ジムの中で最安値クラス、さらに業界初の「一生リバウンドサポート」が大人気!

トレーニング用のマシンやトレーニング内容が女性特化、子連れもOKなど、何から何まで女性のために整っているジムです。

他ジムよりも安いとはいえどそれなりには費用がかかるので、口コミや評判をしっかり見てから決めたい!という方も必見です!

 

・完全個室のマンツーマン指導!
・女性専用なので安心!
・指導実績豊富な女性トレーナー在籍
・内容もマシンも全て女性特化している
・「一生リバウンドサポート」で卒業後もアドバイスがもらえる!
・20万以下で沢山のサポートが付くのはここだけ!
・経験豊富で優秀なトレーナーが在籍!
・実際のお客様からの口コミ,評判も大好評!

OUTLINEの口コミ・評判(1分でわかる!)

手ぶらで通えて、子連れOKのジムが数少ないので貴重でした。トレーニング中もBCAAというアミノ酸ドリンクが飲み放題!

★★★★

身長165cmで65kgありましたが、子供と通い始めて早2ヶ月既に7kg落ちました!

某有名パーソナルトレーニングジムにも以前通っておりましたが、産後太りしてしまいましてこちらに通い始めました!

決め手は良心的な価格と手ぶらで通えてかつ子供と通えるジムであることです!

トレーナーさんの感じも良く子供もかなり懐いて親子でお世話になってます!

トレーニング中BCAAというアミノ酸ドリンクが飲み放題なのもよかったです!

自分にあったメニューでやってくれる!

★★★★★

トレーナーが私の相談にちゃんと乗ってくれて、自分に合ったメニューを提案してくれます!

5キロ以上やせましたが、何より見た目に現れる体型の変化と、また実際に体力がついて疲れにくくなりました。

初めは体重を落とすことだけを目標に始めましたが、今では健康的で美しい身体作りまで意識が及ぶようになりました。

数字も見た目にも良い変化が出た!

★★★★★

健康的に痩せるために、しっかり知識を持っている方に指導されたいと思い、ここを選びました。料金もは良心的で通いやすく、トレーナーさんもとても親身です。また子どもをジムに連れて行くことが出来るのは本当に助かりました。(子育てママは嬉しいはず)

開始2ヶ月で体重や体脂肪率など数字面はもちろん、ウエストや背中、太ももなど見た目の変化が出ました。

食事の管理やトレーニングは楽ではなく大変なこともありますが、結果が出ているので継続して頑張れます!

▶︎さらに口コミ・評判を見たい場合はこちら

【30秒でわかるアウトライン】

・女性専用ジム
・有名女性専用ジムの中では1,2番を争う安さ
・リバウンド対策が充実(一生リバウンドサポート)
・幅広い世代が訪れている
・体型はややぽっちゃりの人向け

 

OUTLINE(アウトライン)の基本情報

入会金(税抜) 30,000円
コース料金(税抜) 168,000円(84,000円×2ヶ月)
内容 ・マンツーマントレーニング
・食事指導 他
回数 16回
期間 目安2ヶ月
セッション時間 75分
レンタル ・上下ウェア
・靴下
・シューズ
・タオル
設備 ・水飲み放題
・シャワールームあり
・完全個室
店舗 横浜/横浜東口/川崎/藤沢/大和/目黒/池袋/渋谷/銀座/大宮/新宿/千葉/中央林間/名古屋

OUTLINE(アウトライン)のおすすめポイント

①女性専用なので、初心者の女性も安心!
②大手ではできない「一生リバウンドサポート」が魅力的
③サポート全部込みで20万以下と格安!

\30秒で完了!/

①女性専用なので、初心者の女性も安心!

アウトラインのトレーニング

女性の身体作りノウハウに長けたトレーナーが、マンツーマンで指導してくれます。

女性専用ジムなので、
・異性の目を気にする必要なし
・完全個室なのでさらに安心
・子連れでもOK!
・手ぶらOKで仕事帰りに楽に行ける

などのメリットがありますね。

 

トレーニングマシンも女性特化しており、無駄にムキムキにならないようなマシンを使用しています。

アウトラインのトレーニングルーム

アウトラインの周りには、同価格帯の大手ジムが乱立していますが、1番の違いは女性のボディーメイクに対するノウハウです。

例えば、在籍している女性トレーナー自身もストイックにトレーニングしているだけあり、ヒップアップや美脚、クビレ作りの方法を熟知しています。

ムキムキになるのは嫌だ、でも綺麗なボディラインは欲しい!」そんな方におすすめします。

②大手ではできない「一生リバウンドサポート」が魅力的

アウトラインの一生リバウンドサポート

アウトラインは、絶対にリバウンドしたくない人にオススメです。

短期集中でダイエットして体重を落とすと、どうしても気になるのが「リバウンドリスク」ですよね・・

リバウンドを恐る方のため、アウトラインには「一生リバウンドサポート」と呼ばれる制度があります!

なんと
・LINEやメールでの相談対応
・食事のアドバイス
・自宅でできるトレーニングメニュー
・トレーニングメニュー作成,食事の再指導
などを「一生」してもらえるという、なんとも太っ腹なサービス・・!(無料です)

 

これは会員数の多い大手ジムでは出来ず、ホスピタリティ溢れるアウトラインだからこそできるサービスです。

③サポート全部込みで20万以下と格安!

アウトラインのサービス

プロとのマンツーマントレーニングも、食事指導も、無料レンタル・プロテイン提供も、一生リバウンドサポートも、サービス全て込みで20万以内

それだけのサポートがついて、この値段は、正直「破格」です。

 

個人で経営しているパーソナルジムであればもっと安いかもしれませんが、食事指導がついてなかったり、そもそもトレーナーのレベルが低かったりします。。

 

アウトラインはトレーナーも
・資格保有者
・他のジムでの指導実績が豊富な方
のどちらかを満たしている方しか採用していないので、「新米トレーナーで、指導もコミュニケーションもぎこちなく不安…」なんてことはなく、安心して指導を託すことができます。

食事について

・3食しっかり食べてダイエット
・メールやLINEで食事指導!その他の相談も!
・アルコールは少量なら可!

3食しっかり食べてダイエット

3食しっかり食べる

アウトラインでは、3食しっかり食べてダイエットすることを基本としています。

きちんと食べないと基礎代謝が下がり、かえって太りやすくなるからです。

ダイエットというと、食事を抜くイメージが強いですが、それはむしろ良くないと言えるでしょう。

基本的には、パン・麺類・お米などの「糖質の多い食べ物の制限」を推奨されます。(糖質制限)

しかし、お肉や魚、野菜類など食べて大丈夫なものは多く、それほど厳しいものではありません!

メールやLINEで食事指導!その他の相談も!

ラインでの食事指導
LINEで食事の相談に乗ってもらえます!
これ

理想の食事メニュー例も示してくれるので、どれを食べて良いのかわからなくなる心配もありません。

それだけではなく、トレーニングの悩み等も相談することができるので一層安心です!

アルコールは少量なら可!

お酒は飲まない方が良い

なるべくお酒は避けた方が無難ですが、週に何度か少量であればよいとのことです。

そのため、どうしてもお酒を完全カットは難しい・・という人も安心して通えます。(他ジムだと完全NGされることも多いです)

お酒を飲む場合、「糖質の少ない蒸留酒」を飲むように心がけると良いでしょう!

 

トレーニングについて

・指導実績豊富で、トレーナーの当たり外れが少ない
・基礎代謝を上げていくトレーニング

指導実績豊富で、トレーナーの当たり外れが少ない

アウトラインのノブヨトレーナー

アウトラインでは、指導実績豊富なトレーナーがマンツーマンで指導します。

ゲスト本人のなりたい姿と現状の身体(身長、体重、体脂肪、姿勢など)のギャップを埋めるため、最短で効果の出るトレーニングプランを組んでくれます。

トレーナーは元大手パーソナルジムの出身の方や、パーソナルトレーナーの資格を持っている方などが担当します。

大手ジムのように新卒一括採用で、まだ現場経験も少ない未熟なトレーナーが担当することもなく、トレーナーによる当たり外れが少ないのがメリットです。

基礎代謝を上げていくトレーニング

アウトラインでは、背中や胸、足など、比較的大きな筋肉を重点的に鍛えます。

 

大きな筋肉を鍛えると基礎代謝が上がり、「長期的に太りにくい身体」「何もしなくても脂肪を燃焼する身体」に近づいていくのです。

また、女性の身体の悩みとして多い「太もも」「お尻」「お腹」などに特化してトレーニングすることもできます。

 

トレーニングマシンも女性特化しており、無駄にムキムキにならないようなマシンを使用しています。

 

完全オーダーメイドなので、ゲストのなりたい身体に合わせて最適なメニューを組んでもらえます!

 

コース別料金

・クイック一ヶ月コース:総額134,000円/8回(1ヶ月)
・ダイエットコース:総額198,000円/16回(2ヶ月)
・ボディメイクコース:総額267,000円/24回(3ヶ月)

・サクッと始めたい方は「クイック一ヶ月コース」
・2ヶ月短期集中で減量したい方は「ダイエットコース」
・より本格的に頑張りたい方は「ボディメイクコース」
がおすすめ!

クイック一ヶ月コース:総額134,000円/8回(1ヶ月)

入会金(税別) 50,000円
コース料金(税別) 84,000円
時間 75分
期間・回数 1ヶ月・全8回
サービス内容 ・パーソナルトレーニング8回
・食事指導
・完全個室
・ウェア,シューズなど全てレンタル無料
・シャワールームあり
・高級アミノ酸ドリンク飲み放題

ダイエットコース:総額198,000円/16回(2ヶ月)

入会金(税別) 30,000円
コース料金(税別) 168,000円(84,000円×2ヶ月)
時間 75分
期間・回数 2ヶ月・全16回
サービス内容 ・パーソナルトレーニング32回
・食事指導
・完全個室
・ウェア,シューズなど全てレンタル無料
・シャワールームあり
・高級アミノ酸ドリンク飲み放題
・一生リバウンドサポート

ボディメイクコース:総額267,000円/24回(3ヶ月)

入会金(税別) 15,000円
コース料金(税別) 252,000円(84,000円×3ヶ月)
時間 75分
期間・回数 3ヶ月・全24回
サービス内容 ・パーソナルトレーニング24回
・食事指導
・完全個室
・ウェア,シューズなど全てレンタル無料
・シャワールームあり
・高級アミノ酸ドリンク飲み放題
・一生リバウンドサポート

その他、口コミ・評判

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リバウンド保証は本当にライン対応してくれる

卒業後のリバウンド保証がすごく心強いです。「あれ、これ食べても大丈夫なんだっけ。。?」と迷った時にサクッとラインで聞くのもできます。

2,3ヶ月で痩せて、そのあとのリバウンドが怖い人にはかなり嬉しいサービスだと思います。

自分にあったメニューでやってくれる!

トレーナーさんが私の相談にちゃんと乗ってくれて、自分に合ったメニューを提案してくれます!
私は5キロ以上やせましたが、何より見た目に現れる体型の変化と、また実際に体力がついて疲れにくくなりました。
初めは体重を落とすことだけを目標に始めましたが、今では健康的で美しい身体作りまで意識が及ぶようになりました。
おすすめのジムです。

体重も体脂肪も落ちた!大手ジムより安いしおすすめ

手厚い指導で、体脂肪は6%減!

体重も無理なく落ちました。筋肉もついてきて、筋トレが楽しくなってきました。

食事のメニューやプロテイン選びのアドバイスもわかりやすかったです。

大手ジムよりもサービスが手厚く、料金は大手より安いのですごくお得感ありました!

高年齢で不安だったがうまくダイエットできてよかったです

年齢的にうまく行くか不安だったのですが、トレーナーさんの丁寧な指導のおかげで、なんとかやり遂げられました。

食事の指導も丁寧でわかりやすく、おかげさまでダイエット成功しました。

ここで学んだことを活かして、これからも、自宅でトレーニングを自分なりに続けていきたいと思っています。

筋肉を落とさずにダイエットができるのが魅力的

始めて1ヶ月目ですが、これまでは筋肉をなるべく落とさず、体重を落とすことが出来ています。

やっぱり自己流ダイエットや、食事制限だけのダイエットとは質が違いますね。

ジム内だけでなく、どこにいてもLINEでも相談にのってもらえるので安心です。

教え方も丁寧です。

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まとめ

・完全個室のマンツーマン指導!
・女性専用なので安心!
・指導実績豊富な女性トレーナー在籍
・内容もマシンも全て女性特化している
・「一生リバウンドサポート」で卒業後もアドバイスがもらえる!
・20万以下で沢山のサポートが付くのはここだけ!
・経験豊富で優秀なトレーナーが在籍!
・実際のお客様からの口コミ,評判も大好評!

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