【図解でわかる】高知市のおすすめパーソナルトレーニングジム6選

【図解でわかる】高知市のおすすめパーソナルトレーニングジム6選

高知のパーソナルトレーニングジムのアイキャッチ

この記事は、「高知市周辺で、評判のいいパーソナルジムはないかな……」とジムを探している人のための記事です!

高知市は高知県の中心地。
駅前にはビルなどが立ち並ぶ一方で、緑が多く歴史と情緒の溢れる街です。

そんな住みやすさが魅力の高知エリアで、話題のパーソナルトレーニングが受けられたら嬉しいですよね!

高知エリアは始めやすい価格帯のジムが多いのが特徴です。
一緒に見ていきましょう◎


ジムの数が多くて、結局どこが良いのかわからない!!

そうならないために、高知のジムを特徴ごとにわかりやすく分類してご紹介していきます!

 

 

黒色(高級ジム)のアイコン高級 緑色(地域ジム)のアイコン地域 青色(大手ジム)のアイコン大手 ピンク色(女性向けジム)のアイコン女性 黄色(格安ジム)のアイコン格安

高知のパーソナルトレーニングジムの選び方

高知エリアで、自分にぴったりのジムを見つけるには、以下の3つのポイントをしっかりと押さえましょう!

①5つの「ジム分類」から選ぶ

高知のパーソナルトレーニングジムポジションマップ

高知のパーソナルトレーニングジムを、「A.高級ジム」「B.地域密着ジム」「 C.大手ジム」「D.女性向けジム」「E.格安ジム」の5つに分類します。

分類 ジム名 月額料金 期間・回数
高級 ライザップ ¥149,000 2ヵ月・16回
高級 CONTRIBUTE ¥160,000 2ヵ月・16回
地域 YouStyle ¥40,000 1ヵ月・8回
女性 mental & body cota ¥51,852 2ヵ月・16回
格安 OXY ¥12,344 1ヵ月・任意
格安 B-TIME ¥48,000 1ヵ月・8回

ザ・トレーニング独自調査の結果、高知エリアのパーソナルジムの月額平均(相場)は約77,000円でした。

高知エリアの特徴として、

①高いジムと安いジムの二極化していること
②大手ジムより小規模なジムが多いこと

がわかりますね。

②さらに合いそうなジムを選ぶ

上記のジム分類から選んだら、その中からさらに自分に合いそうなジムを選びましょう。

・実績豊富で安心できそうなジムがいいな
・アフターフォローがあるといいな
・駅からなるべく近いほうがいいな

など、基準は人それぞれなので、自由に選んでOKです!

③無料カウンセリングに行って、ピンと来たジムに入会する

無料カウンセリングの画像

そして、必ず無料カウンセリングに行きましょう!

 

この時、最低でも2つは無料カウンセリングに足を運ぶことをおすすめします。

 

複数ジムを比較検討することで、「入会後に他も見ておけばよかった…」と後悔しないで済みます。

【高級】高知のおすすめパーソナルトレーニングジム

高知の高級パーソナルトレーニングジム

高知エリアの「高級ジム」は2つ、ライザップとCONTRIBUTEになります。

高級ジムの魅力は何と言っても、そのサービスの手厚さ
特に高知エリアの高級ジムでは食事管理面でしっかりとしたサポートを提供しています。

ライザップ→徹底した糖質制限で短期集中ダイエット
CONTRIBUTE→独自のフードメニューの提供で卒業後もサポート

という違いがあるので、自分にあった方を選んでみましょう。

店内の雰囲気も全く違うので、まずは体験や見学に行ってみるのも◎

ライザップ 高知

★★★★☆ 3.7月額:149,000円高級

ライザップのアイキャッチ

総合評価:3.7★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
5.0 1.5 3.5 3.5 5.0

こんな人におすすめ

自制心に自信がないので、食事管理をしっかりとして欲しい人
短期間で大きく体重を落としたい人
中心街周りでジムに通いたい人

ライザップ高知の特徴

ライザップは、「結果にコミット」がコンセプトの業界最大手パーソナルジムです。

ジムのタイプとしては短期集中で体重を落としたい人向けです。
累計13万人以上をこれまでダイエット成功に導いてきたもっとも有名なジムですね。

他のジムと比べると料金は高いものの、そのぶん信頼性やサービスの手厚さなどが魅力的です。
色々と比較するのがめんどくさい!という人は、まずライザップのカウンセリングに行くと良いでしょう!

ライザップ高知店は国道56号線沿いにある、はりまや橋駅から徒歩3分のジムです。

高知駅からも徒歩15分。
中心街に店舗を構えられるのは、流石に最大手という感じですね。

店舗のある建物の一階はいきなりステーキになっているので、トレーニング後のタンパク質摂取もバッチリ!

住所/アクセス

高知県高知市堺町3-13 SUEHIRO-BLD 2F/3F
「高知駅」徒歩15分/「はりまや橋駅」徒歩3分

ライザップ高知の基本情報

料金 入会金:50,000円、月額料金:149,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・50分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/シャワー/全額返金保証
駐車場 なし

▶︎ライザップの口コミ・評判はこちら

CONTRIBUTE

★★★☆☆ 3.1月額:160,000円高級

CONTRIBUTE-アイキャッチ

総合評価:3.1★★★☆☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
5.0 1.0 3.0 2.5 4.0

こんな人におすすめ

短期間で効果を実感したい人
生活習慣を自分で管理できるようになりたい人
高知市で食事管理をしっかりやってくれるジムを探している人

CONTRIBUTEの特徴

CONTRIBUTEは、一人一人の理想の体型に合わせ、効果的にトレーニングを行えるジムです。

トレーニングでは、まず先に大きな筋肉から鍛え、小さな筋肉を後から鍛えることで、より早く身体の変化を感じられるようなプログラムになっています。

食事指導では独自のフードメニューがもらえたり、トレーニング期間中のサプリメントなども無料提供◎
コース終了後には、その後の生活習慣のアドバイスも受けられるので、まさに至れり尽くせりですね。

せっかくジムに通うならサービスが充実したところが良い!そんな方におすすめ◎

CONTRIBUTEは、宝永町駅から徒歩2分の駅チカジムです。

高知にあるジムの中でも特に栄養面のサポートが手厚く、単なる筋力トレーニングより効率的に痩せることができます。

飲食店の多い宝永町駅周りですが、細かく食事を管理してくれるので安心ですね!

住所/アクセス

高知県高知市知寄町1丁目5−1
「宝永町駅」徒歩2分/「知寄町駅」徒歩3分

CONTRIBUTEの基本情報

料金 入会金:50,000円、月額料金:160,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・90分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/無料サプリメント/独自フードメニューの提供
駐車場 なし

【地域密着】高知のおすすめパーソナルトレーニングジム

高知の地域パーソナルエリア
地域密着ジムは、大手ジムにはない細やかな指導が魅力!
大手ジムは確かに実績や知名度がありますが、その対応がマニュアル化されていることも。
しかし、地域密着ジムではヒアリングをしっかり行い、一人一人に合わせたプログラムを作ってくれます。

高知エリアのYoustyleは、初心者からアスリートまで対応!
目標達成のために徹底サポートしてくれる、「ザ・地域密着ジム」という感じのジムです◎

Youstyle

★★★★☆ 4.0月額:40,000円地域

YouStyle-アイキャッチ

総合評価:4.0★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
4.5 4.5 3.5 4.0 3.5

こんな人におすすめ

目標にあったトレーニングをしたい人
猫背を直したい人
体の悩み改善にトレーニングを取り入れたい人

Youstyleの特徴

YouStyleは、「思いを叶える」パーソナルトレーニングジムです。
①パーソナルトレーニング
②パーソナルストレッチ
③オーダーメイドインソール
④目的別少人数のスクール
の4つのメソッドで、あなたの目標を達成させます。Youstyleの最大の魅力は、高知県No.1の実績があることです。高齢者からアスリートまで様々なゲストから愛されてきました。ゲストひとりひとりの目的とカラダの悩みに、真摯に向き合い解決してきた実績による安心感があります!Youstyleは鴨部駅から徒歩5分のところにあるジム。

駐車場が完備されているので、車を多く使う方も通いやすいです!店内は広々としていて、初心者でも安心な設備を揃えています。パーソナルストレッチも行なっているので、機能改善や痛みの改善のために通うのも◎

住所/アクセス

高知県高知市鴨部3-4-30
「鴨部駅」徒歩5分

Youstyleの基本情報

料金 入会金:5,000円、月額料金:40,000円
期間・回数・時間 1ヶ月・8回・50分
サービス内容 パーソナルトレーニング/パーソナルストレッチ/食事指導/姿勢改善/転倒予防/オーダーメイドインソール/少人数制スクール
駐車場 あり

【大手】高知のおすすめパーソナルトレーニングジム

「大手ジム」の魅力は、どの店舗でも安定したサービスが受けられることです。
CMなどメディアでの露出も多く、情報が集めやすいのが安心ですよね!

ところが、残念ながら高知エリアで大手ジムを見つけることはできませんでした。

しかし、「高級エリア」のライザップが業界最大手のジムなので、「せっかく通うなら有名なところがいい!」というかたはチェックしてみてください◎

【女性向け】高知のおすすめパーソナルトレーニングジム

高知の女性パーソナルトレーニングジム

高知エリア唯一の「女性向けジム」が、mental&body cotaです。

パーソナルジムに通う女性には、
「キレイになりたい!」「女性らしいボディラインを作りたい!」
という女性ならではの目的があるはず。

mental&body cotaではトレーニングだけでなく、ボディセラピストによるマッサージやネイルなど、女性が美しくなるためのサービスを提供しています!
美容のためにトレーニングをしようと思っている方は要必見です◎

mental & body cota 本店

★★★★☆ 4.0月額:51,852円女性

mental & body cota-アイキャッチ

総合評価:4.0★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
5.0 4.0 4.0 3.0 4.0

こんな人におすすめ

ダイエットよりストレス解消目的で通いたい人
リラクゼーションにもこだわりたい人
美容のためにジムに通いたい人

mental & body cota本店の特徴

mental&body cotaは、「心の健康」という観点により、内面から美しくなれることをサポートするジムです。

トレーニング後にはボディセラピストによるエステのサービスもあり、トレーニングや日々の生活で疲れた身体を癒します。
トレーニング内容にはストレス発散になるキックボクシングやヨガなど、女性に嬉しいプログラムも多数!細かい要望・相談も真摯に受け止め対応してくれる、ストレス社会に生きる女性にオススメのジムです!

トレーニングだけでなくリラクゼーションやヨガ、ネイルなども行なっています。

本店は、天神橋通りにある高知初の「長期型」ジムです。
マシンなど設備を充実させるのはもちろん、落ち着いたおしゃれな空間づくりにもこだわっているので、忙しい女性も心地よくリラックスして通えるジムになっています◎

はりまや店は、高知橋駅から徒歩2分のところにあるジムです。閑静な住宅地の中にあるため、集中してトレーニングに通うことができます。
高知駅から乗り換えてすぐというアクセスの良さも嬉しいですね!

住所/アクセス

【本店】
高知県高知市本町3丁目4-4
「大橋通駅」徒歩2分

【はりまや店】
高知県高知市はりまや町3-7-6-401
「高知橋駅」徒歩2分

mental & body cota本店の基本情報

料金 入会金:0円、月額料金:51,852円
期間・回数・時間 2ヶ月・8回・50分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/手ぶらOK /無料プロテイン
駐車場 なし

【格安】高知のおすすめパーソナルトレーニングジム

高知の格安パーソナルトレーニングジムaa

「格安ジム」は、その名の通り安い料金で通えるジムです。

しかし、高知エリアの格安ジムには安いだけじゃない「プラスα」の魅力が!

B-TIMEは医療系の国家資格を持ったトレーナーによる整体を受けることができます◎

OXYは提携している整形外科でメディカル検査や体力測定を行い、体を知ることで効率の良いトレーニングができます。

ただし、どちらも食事指導はサービスに含まれていないため、食事面でのサポートが欲しい方は他のジャンルで見てみましょう。

B-TIME

★★★★☆ 3.6月額:48,000円格安

B-TIME-アイキャッチ

総合評価:3.6★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
3.5 4.5 3.0 4.0 3.0

こんな人におすすめ

スポーツに苦手意識のある人
医療に精通したトレーナーの元で指導を受けたい人
高知で体幹中心のトレーニングジムを探している人

B-TIMEの特徴

B-TIMEは、体幹や姿勢のトレーニングで「動きやすい身体」を作るためのジムです。

医療系の国家資格を持つトレーナーが体幹・姿勢トレーニングのほかに本格的な整体サービスをしてくれます!

ダイエット・パフォーマンス向上のほかに肩こり・腰痛・メタボ対策にも効果があるのでスポーツが苦手な人にもおすすめですね!

初回のトレーニングで効果を実感できなければ全額返金をしてくれるので気軽に体験しに行けますよ◎

B-TIMEは高知では唯一の姿勢・体幹専門ジムです。
介良通駅から徒歩6分というアクセスの良さのほか、南国バイパスからもすぐで駐車場も完備しているので、車でも通いやすいのが魅力!

近くにドラッグストアもあるので、飲み物やプロテインなど必要なものがあればここで買いましょう◎

住所/アクセス

高知県高知市高須2-6-64アーバンヒル青山2F
「介良通駅」徒歩6分

B-TIMEの基本情報

料金 入会金:000円、月額料金:48,000円
期間・回数・時間 1ヶ月・8回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/姿勢改善/全額返金保証
駐車場 あり

OXY

★★★☆☆ 3.0月額:12,344円格安

OXY-アイキャッチ

総合評価:3.0★★★☆☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
1.0 5.0 3.0 3.0 3.0

こんな人におすすめ

ジムにお金をかけたくない人
トレーニング前に自分の体を細かく知りたい人
豊富なマシンでトレーニングしたい人

OXYの特徴

OXYは、超低価格で「身体検査+トレーニング」を受けられるジムです。
1回の料金が1,500~3,000円という格安設定になっています。
また、入会する際に提携している整形外科でメディカル検査と体力測定を受けて、今の身体状況を知ることが出来ます。闇雲にトレーニングをせず、身体の分析をした上でどうすれば効果が出るか知れるのはメリットですね◎また、駐車場も100台完備されていますので車でも行くことが出来ます!

OXYは県道38号沿いにある、フィットネスクラブの中でパーソナルトレーニングのプログラムを行なっています。

魅力は何と言っても高知最安値でパーソナルトレーニングや身体分析ができること!

また、フィットネスクラブの設備を使ってトレーニングができるので、他のジムにはない色々なマシンを試すことができます◎

住所/アクセス

高知県吾川郡いの町天王南1丁目6−2
「伊野駅」徒歩60分

OXYの基本情報

料金 入会金:6,685円、月額料金:12,344円
期間・回数・時間 1ヶ月・任意回・30分
サービス内容 パーソナルトレーニング/身体検査/駐車場完備
駐車場 あり

まとめ

いかがだったでしょうか。

CMでよくみるライザップ以外にも、たくさんのジムがあったことが分かりました!

最安値を狙えば非常に安く始めることができる高知エリア。
パーソナルトレーニングにハードルを感じている人も始めやすいのが嬉しいですよね◎

大幅なダイエット目的や美容目的、身体機能の改善目的など、ジムによってコンセプトも様々
パーソナルトレーニングで「なりたい身体」を手に入れましょう!

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