【月額8,000円〜】POLICY(ポリシー)の口コミ・評判・体験談・料金は?

【月額8,000円〜】POLICY(ポリシー)の口コミ・評判・体験談・料金は?

そのジムで一番指導が上手い人に教えてもらいたい


本当に目指している自分の理想の身体に近づくためにトレーナーに親身になってもらいたい

どういう人が担当トレーナーになるのかな?と心配ですよね。

パーソナルジムは安くないため、どうせやるなら本当に親身になって相談できて、そのジムで指導が一番上手いトレーナーと一緒にトレーニングをしたいですよね!

本記事では、POLICY(ポリシー)
・トレーニング内容
・食事指導内容
・口コミ,評判
・料金
などについて書いてます。

POLICY(ポリシー)では、元ライザップや24/7ワークアウトといった業界最大手ジムで経験を積んだトレーナーが担当してくれるので、上記のように「どういう人が担当トレーナーになるのかな?」と心配な方にはおすすめできるジムです!

目次

POLICY(ポリシー)に通うメリット

メリット1:元大手ジム出身の一流トレーナーがトレーニングを教えてくれる

パーソナルジムを選ぶにあたってどういう人がトレーナーになってくれるか。これは非常に重要ですよね!

POLICY(ポリシー)では、厳しい試験や筆記に合格しないとなれない元ライザップのトレーナーだった代表が、直接指導してくれるので、非常にレベルの高いトレーニングを受けられます!

30代 :女性
初めてのジムでわからないことがたくさんあり不安でしたがトレーナーさんがフォームや食事に関することなどを丁寧に教えてくれるので楽しく続けることができました。

仕事と子育ての合間にしか通うことができなかったので予約が取りやすかったのはとても助かりました。また、トレーナーさんのおかげで短期間で食生活を見直す事ができ、トレーニングに興味を持つ事もできました。ありがとうございました!

※公式HPより引用

メリット2:低価格な設定でコスパが高い【月額4万円〜!?】

POLICY(ポリシー)では他のパーソナルジムと比較して、非常に安い料金でトレーニングできます!

様々なプランがあるので、詳しくは無料カウンセリングで聞いてみて欲しいですが、おすすめは長期ボディメイクプランです。

こちらのプランでは、6ヶ月以上通う前提にはなりますが、月4万円(8回トレーニング)という破格でトレーニングを受けられます。

また、現在他ジムを検討している方は、検討先のジムの料金証明(紙など)を持っていくと、POLICY(ポリシー)がそのジムより料金が高い場合、割引が受けられるサービスもあります!

一歩踏み出したいものの、料金負担がネックの方は検討の余地ありです。

メリット3:体重を落とすも、見た目にこだわるもどちらでも対応可能!

POLICY(ポリシー)はダイエットジムですが、体重を落とすことはもちろんのこと、見た目の変化にこだわった指導を受けることも可能です。

ダイエットやボディメイクに関する全てのことをセルフプロデュースしてもらえます!

20代 :女性
POLICY(ポリシー)さんに通おうと思ったきっかけは、他のダイエットジムと比べて”美しく痩せる”ポイントに重点をおいていることに感心したからです。価格も安く、またトレーナーの方が熱心印象だったので、迷うことなくすぐにPOLICY(ポリシー)さんに決めました。

トレーニングを始めてからも、最初のイメージ通りトレーナーさんが熱心で、かつ無理のないようにプログラムを組んでくださり、なんと半年でマイナス15kgに成功!入らなくなったお気に入りのワンピースを着て出かけることを目標にこれからも続けていきたいと思います!

※公式HPより引用

POLICYに通う注意点

注意点1:店舗数が少なく場所によっては距離が遠い

20代 :男性
神奈川県の横須賀に住んでるのですが、一番近い店舗でも武蔵小杉。。。
POLICY(ポリシー)のサービス内容はいいけど片道1時間は本当に遠すぎる笑

※Twitterより引用

上記口コミのように、POLICY(ポリシー)は全国に12店舗展開。

ライザップや24/7ワークアウト、リボーンマイセルフと比べると、まだまだ店舗数が少なく、関東でも遠いところで片道1時間以上かかってしまう場合があるようです。

ライザップや24/7ワークアウト、リボーンマイセルフについては、別記事で詳しく紹介してます。興味ある方は、こちらも参照ください。

・【ダイエットジムNo1!】ライザップの詳細記事はこちら

・【業界2番手!ライザップより安価に痩せる】24/7ワークアウトの詳細記事はこちら

・【女性専用ジム国内No1!】リボーンマイセルフの詳細記事はこちら

注意点2:食事管理がゆるめ

20代 :男性
連日の飲み会で疲れたなう。。
今ダイエット中なんだけど、仕事の付き合いってトレーナーさんに連絡したら結構自由に飲み食いしていいって言われた(もちろん刺身とか魚系が好ましいって言われたけど)
俺個人的にはもっと厳しめに言って欲しいんだよな。。。
明日のトレーニングきつめにしてもらおう

※Instagramより引用

ライザップでは食べるものを制限され、グラム数まで管理されます。

しかし、厳しい食事管理は、そのストレスからリバウンドのリスクがあるため、POLICY(ポリシー)ではあえて食事管理度合いを少々緩めにしています。

仕事での付き合いのようにどうしても外せない食事会等の場合、食事制限が緩めになる場合も多いよう。

そのぶん、トレーニングや翌日以降の食事内容で調整をかけます。

ある程度自制心があり、食事のコントロールを頑張れる場合は良いですが、徹底的に管理してもらいたい場合はそのようなジムを選ぶのがおすすめです!

トレーニング内容は??

トレーニングは完全オーダーメイド!


POLICY(ポリシー)では、全員が同じトレーニングをすることはありません。

なぜなら、それぞれ理想の体型・見た目は違うので、目標によってトレーニング内容は変わります。

例えば、
・体重を減らしたい
・筋肥大をして逞しい上半身を作りたい
・下半身を鍛え、綺麗な太ももやくびれを目指したい

などあれば、ぜひ無料カウンセリングで担当のトレーナーに相談しましょう!

トレーニング時間は50分,回数は任意!

1回のトレーニング時間は約50分です。

通う回数は月1回〜通い放題と柔軟に決められます!(プランによって異なります)

トレーナーと相談し、自身の都合や目標に合わせて、トレーニング回数を決めることができるのは嬉しいですね!

トレーニング内容の口コミ

30代 :女性
運動が大嫌いな私でも、最後まで楽しく続けられました。とても充実した時間でしたし、体も引き締まって大満足です。正直、最初は不安で、辛くて諦めてしまわないか心配でした。ですが、体を鍛えることは楽しいものだ初めて知りました。

パーソナルなのでトレーナーさんが真剣に向き合ってくれ、自分に合ったメニューを考案してくれます。過度な無理がなく、自己の力を伸ばしてくれるようなトレーニングメニューです。また、周りを気にせず集中できます。

食事指導も仕事や生活スタイルを理解し、目標に合わせてアドバイスをくれるので抵抗なく改善できます。 なにより最大のメリットは、正しいフォームを習得できることです。やり方次第でこんなにも体に違いが出るのかと驚きました! マンツーマンで気になるのが相性ですが、トレーナーさんが明るく気さくな方なので、心地よく続けられます。この方の人柄とサポートがあっての成功だと感じました。

体も見違えるほど変化しました!悩みだったセルライトを抹消できたのが本当に嬉しいです!ここで学んだ知識を生かしこれからも継続していきます。きっかけを与えてくれたトレーナーさんに感謝です。

※公式HPより引用

食事指導の内容は?

メール・ラインでやりとり可!

POLICY(ポリシー)では、食事の写真をメールやラインで送ってフィードバックをもらえます!

(以下、イメージです)


これはもっと食べても大丈夫です!


これはなるべく控えた方がいいですね!

このレポートやりとりは、30日間利用できるので、わからないことはどんどん聞いていきましょう!

食事内容はタンパク質を多く摂るよう指導

自身の目指している体型や体重によって内容は異なりますが、タンパク質重視のメニューのアドバイスが多いです!

綺麗な身体、かっこいい身体を作るには、豊富なタンパク質が必要です。

今までパーソナルジムに行かなかった人にこそ、POLICYに通ってほしい理由とは?

理由1:ボディデザインに合わせたトータルコーディネートをしてくれるから

POLICY(ポリシー)の特徴の一つとして、トレーニング以外でファッションやヘアスタイルなど、見た目に関してのトータルコーディネートをしてもらえます。

どうしても、他ジムだと「理想の体型になるには…」「効率的な運動は…」のようにトレーニング内容についての話ばかりかと思いますが、POLICY(ポリシー)では体型を含めた理想の自分になるためのサポートを全力でしてくれます。

見た目に関すること全てを相談したい方にはオススメです!

理由2:サービスの質を保つためにアルバイトは一切雇わないから

「毎日トレーナーが変わるし、アドバイスもトレーナーさんによって違う。。」他のジムに通ったことがある方は、こんな経験した事ありませんか?

パーソナルジムの中には、アルバイトを雇いジムのトレーナーとして働かせている会社もあるようです。

安くは無いので、そのジムで一番指導が上手い人に教えてもらいものです。

POLICY(ポリシー)では、高品質を保つためにアルバイトは一切雇わず、代表取締役を務めるトレーナーが個々の要望を聞いてトレーニング指導を実施しますので、こういった事も起こらず、日によってアドバイスが異なるなんてこともありません。

本当に痩せる?ダイエットに成功した人の口コミ・評判・体験談

実際に痩せた人の口コミ・評判・体験談

40代男性の場合

3ヶ月で-14Kg 体脂肪−8.7%

好きなように飲んで、食べてを繰り返し、仕事柄夜中に夜ご飯という生活が何年か続き、体重が20キロ以上増えてしまい、気づけば100キロ超えてました。

さすがにやばいと思い、ダイエットを決意!

ダイエット最初は某大手ダイエットジムに通う予定でした!カウンセリングに行ったのですが、たまたまPOLICY(ポリシー)さんを知り、その日に3社のカウンセリングを受け、ポリシーさんに決めました。決めてはコスパとトレーナーさんの経験、人柄です。

運動の正しいやり方、食事の取り方等をしっかり指導していただきました。プチ停滞期もあったのですが、こまめに連絡やアドバイスを下さり、挫折することなくやり遂げることができました。本当にトレーナーさんに感謝です。

金銭面を考えると自分で調べてやった方がいいようにも感じてしまいがちですが、1人ではなかなか続けられないと思います。私も今までテレビやネットで話題になったサプリや、食べ物、ウォーキングなどやりましたが続きませんでした。逆に反動でどんどん太っていきましたw

習ったことも一生涯活かすことができるのでそう考えるととてもいい授業料だと思います。炭水化物が大好きだった私も苦痛なく食事管理ができるようになりました。教えて頂いたことをしっかり守って頑張っていくつもりです。本当にありがとうございました!

※公式HPより引用

やはり正しくトレーニングを行えば結果はついてくるようですね!

トレーナーさんと力を合わせて真摯に取り組むことが成功のカギです。

女性にとっての嬉しいポイント・残念なポイントは?

嬉しいポイント:完全個室でプライベートが守られる

特に女性だと、身だしなみや、化粧で周りが気になって100%トレーニングに集中!なんてことは中々難しいですよね。

POLICY(ポリシー)では、完全個室で行うだけではなく、トレーニング中はサロン内までも会員様お一人のみのプライベート空間になり、周りの目を気にすることなく集中できます。

残念なポイント:託児所などの子供を預けられるサービス・場所がない

POLICY(ポリシー)では、周りの託児所利用が安くなったり、ジム内で子供を預けられるサービスが無い分、自身で近くの託児所を探したり、誰かに面倒見てもらう準備をしなければいけないなどの手間がかかってしまいます。

お子様がいる方は、通う前に事前に確認しておくことをおすすめします!

【キャンペーン・割引】『ジムかえ割り』でお得に入会!

他社パーソナルジムに入会を検討している場合、そのジムの料金を証明できる物(紙など)を持っていくと、そのジムよりPOLICY(ポリシー)の料金が高い場合のみ、割引が受けられます!

また、すでに他のパーソナルジムに通っていて、POLICY(ポリシー)への乗り換えを検討している場合、そのジムの料金を証明できる物を持っていくと、こちらも割引が受けられます!

【プラン別】料金を紹介

長期ボディメイクプラン:月8,000円〜(50分/任意回数)

短期集中ではなく、半年以上かけて長期的にじっくりと身体を変えていきたい方向けのプラン!

月額の料金負担が少ないのもありますが、最大のメリットは、身体に負担をかけず、リバウンドのリスクを軽減できることです。

編集部おすすめは、月8回の4万円プランです!

<7:00〜17:00まで>

回数 月額料金
月1回 8,000円
月2回 14,000円
月4回 24,000円
月8回 40,000円

<17:00〜24:00まで>

回数 月額料金
月1回 9,000円
月2回 16,000円
月4回 28,000円
月8回 56,000円

※別途入会金30,000円がかかります。

2ヶ月集中ダイエットコース:16.8万円(50分/16回)

2ヶ月間集中して行うトレーニングプラン。短期集中でのダイエットしたい人向け!

1回につき50分のパーソナルトレーニング+食事指導を行います。

また、16回のトレーニング終了後、リバウンド保証として3ヶ月間毎月1回のパーソナルトレーニングを無料で受けられます!

全16回コース(2ヶ月コース)  16.8万円/2ヶ月

※別途入会金30,000円がかかります。

フルタイム定額通い放題プラン:月8.0万円(50分/任意回数)

通い放題でお得!週2回以上通いたい方向け!

1回につき50分のパーソナルトレーニング+食事指導を行います。

こちらのプランは3ヶ月以上の契約が必要ですが、上記の2ヶ月集中ダイエットコースと比較して、ひと月あたり4,000円お得です。

週に2回とは言わず、通えるならそれ以上頑張りたい!という方にはおすすめのプランです。

フルタイム定額通い放題 (1ヶ月辺り)  8.0万円/月

※別途入会金30,000円がかかります。

手軽に始められる8回コース:119,800円(50分/8回)

まずはお試し!費用を抑えたい方向け!

1ヶ月で8回のコースです。2ヶ月集中ダイエットコースよりも安価通えます!

サービス内容は他プランと同じで、1回50分のパーソナルトレーニング+食事指導を行います。

まずはお試しでパーソナルトレーニングをはじめてみたい方におすすめのプランです。

全8回コース  119,800円(税別) 120分/回

※別途入会金30,000円がかかります。

月額料金と入会金のライザップとの違いは??

月額料金:POLICY(ポリシー)が13万円安い!

ライザップとの違いとして大きく異なるのは金額です。

ライザップの一番安いコース(シェイプアッププログラム参照)で298,000円。

それに比べてPOLICY(ポリシー)の2ヶ月集中コースは168,000円で、13万円も安いです!

入会金:POLICY(ポリシー)が2万円安い!

入会金でみても、(上記同様のコースで)ライザップの5万円に比べ、policyは3万円。

2万円も安いのでお得です!

1回あたり料金:POLICY(ポリシー)が約9,000円安い!

ライザップの一回あたり料金は、21,750円(348,000円÷16回)。

それに対し、POLICY(ポリシー)では12,375円(198,000円÷16回)。

1回あたり9,375円も安いのでお得です!

リバウンドする人の特徴と対策は??

不規則な食生活

20代 :男性
policyで7㎏近く痩せたのに、3㎏戻りつつある笑
糖質もできるだけ取らないようにしてたのになんで?って思って久しぶりに連絡取ってみたんだけど、どうやらまとめ食いがよくなかったらしい。。

だって仕事終わるの22時とかだから食べるタイミング難しいだもん笑
ジム行ってた時の同じようにこまめに食べるようにしよう。。。

※Twitterより引用

プログラムが終わった後も定期的に食事の見直しを

上記口コミのようにリバウンドする一番多い理由として、食事内容や取り方の変化によって起きてしまう事が多いようです!

プログラムが終わる前に、終わった後の食事方法や、仕事で遅くなる時、風邪を引いた時など、食事方法が変化しやすい時はどうすればいいかなどきちんと相談しましょう!

トレーナーについて

POLICY(ポリシー)では、元ライザップで指導を行っていた一流トレーナーがトレーニングを教えてくれます。

高品質を保つためにアルバイトは一切雇わず、個々の要望を聞いてトレーニング指導を実施するので、他ジムのように、トレーナーによってスキルの差を感じることも少ないはずです。

まとめ

パーソナルジムはお金がかかるし、トレーナー毎にスキルの差があって正しいトレーニングを受けられるのか心配。。。

そんな悩みを持つ方であれば、POLICY(ポリシー)は断然おすすめです。

「高品質×良心的な料金設定」がPOLICYの大きな特徴だといえるので、ぜひ一度カウンセリングをうけてみましょう!

店舗一覧

【北海道】
■札幌店
アクセス:東豊線「豊水すすきの駅」 徒歩4分
住所:北海道札幌市中央区南4条東1丁目4-1 フォーシーンビル212

【関東】
■銀座店
アクセス:東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」6番出口 徒歩30秒
住所:東京都中央区銀座1-6-6 GINZA ARROWS 7F

■銀座三丁目店
アクセス:東京メトロ日比谷線「東銀座駅」徒歩3分
住所:東京都中央区銀座3-11-19

■渋谷店
アクセス:各線「渋谷駅」徒歩5分
住所:東京都渋谷区東1-2-24 菱和パレス青山南 408号室

■池袋店
アクセス:「池袋駅」 徒歩5分
住所:東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・I・ノース 202号室

■池袋 2号店
アクセス:「池袋駅」 徒歩5分
住所:東京都豊島区南池袋1丁目11−13 リフュージュ・アイ・サウス602

■北千住店
アクセス:「北千住」 徒歩7分
住所:東京都足立区千住3-4

■立川店
アクセス:「立川駅」より徒歩5分
住所:東京都立川市曙町2-31-4 レジス立川曙町603

■大宮店
アクセス:「大宮駅」 徒歩5分
住所:埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一の宮503

■武蔵小杉店
アクセス:「武蔵小杉駅」 徒歩5分
住所:神奈川県川崎市中原区新丸子東1-982MOANA静501

【関西】
■梅田店
アクセス:「梅田駅」 徒歩5分
住所:大阪府大阪市北区鶴野町4-11 朝日プラザ梅田603号室

【中部】
■岐阜店
アクセス:「岐阜駅」 徒歩14分
住所:岐阜県岐阜市神田町5−15山河ビル2F

【中国】
■広島店
アクセス:「立町駅」 徒歩5分
住所:広島県広島市中区袋町1-11袋町WING302

【九州】
■博多店
アクセス:「福岡駅」徒歩9分
住所:福岡県福岡市中央区大名1-2-6 アメニティ大名703

【沖縄】
■那覇店
アクセス:「おもろまち駅」
住所:沖縄県那覇市おもろまち4-6-19 FLEXおもろまち403

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