立川のおすすめパーソナルトレーニングジム・ダイエットジム10選【料金・目的別】

立川のおすすめパーソナルトレーニングジム・ダイエットジム10選【料金・目的別】

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立川市は、東京の西側の商業都市です。

立川駅はJR中央線、青梅線、南武線が使え、少し歩けば多摩モノレール線も使えるので非常にアクセスがよいですね!

 

仕事の行き帰りや用事のついでにジムに行き、トレーニングする人が多いというのにもうなずけます。

この記事では、立川でおすすめできるパーソナルトレーニングジム(ダイエットジム)を紹介します!

本記事内で登場する「パーソナルジム」「ダイエットジム」「プライベートジム」は、全て同じ意味を表しています。

記事の前半では、絶対に押さえておきたいジム選びの基準を紹介し、後半で編集部おすすめのジムを紹介します!
目次

立川のおすすめパーソナルジム・ダイエットジムを比較!

ジム名 月額料金 期間/回数
POLICY 40,000円 6ヶ月/8回(1ヶ月あたり)
ビカラダ 59,900円 任意/4回(1ヶ月あたり)
リボーンマイセルフ 110,000円 2ヶ月/16回
ライザップ 149,000円 2ヶ月/16回

編集長

良いジム選びをしていただくために、2つ基準を持ってほしいのです。

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パーソナルジム選びの2つの基準

【パーソナルジム選びの2つの基準】
1予算:どのくらいお金をかけるか?
2目的:とにかく体重を減らすか、綺麗な見た目を作るか?

1.予算:どのくらいお金をかけるか?

立川エリアのパーソナルジムの相場は月額10万弱です!


編集長

基本的に、料金とサービス内容の充実度は比例します。安く済ませるのも一つの選択肢ですが、安さだけで決めると「安かろう悪かろう」に陥ることもあります。

価格帯 サービス内容 こんな人におすすめ
月額5万以下 トレーニングのみ 自制心が強く、食事管理は自分で頑張れる人
月額5〜10万 トレーニング+食事指導 自己管理に自信がなく、あらゆる面でサポートしてもらいたい人
月額10万以上 トレーニング+食事指導+その他サービス 高質サービスは当たり前、+αの価値を求める人

※上記はあくまで目安であり、全てのジムに当てはまることではありません!


編集長

このように価格帯とサービス内容は比例する傾向があります。それを踏まえた上で、どのくらいまで予算を出せるか決めておくことが大切です!

【POINT】
・相場は月10万ほど
・価格とサービス内容の充実度は比例する傾向がある
・どのくらいまで予算を出せるか決めておくことが大切◎

2.目的:とにかく体重を減らすか、綺麗な見た目を作るか?


編集長

多くの人は「痩せる」ことを望んでいますね。実は「痩せる」は①体重を落とすことを重視綺麗な見た目作りを重視 の2つに分解できます。これはすごく大切な考えです!

「痩せる」を分解

例えば、本当はモデル体型になりたい女性が減量重視のジムを選ぶと、体重は落ちるが綺麗な痩せ方をせず「こんなはずじゃなかった…」と不満に繋がることも多いです。

反対に、肥満大切の方がいきなり見た目重視のジムに通い、綺麗なくびれ作りにチャレンジするのは正直難しいです。その場合、まずは減量を重視するジムに通うのがおすすめです。


編集長

さらに言うと、結局はどんなトレーナーが担当になるかで結果が大きく左右するので、トレーナーの能力・相性は無料カウンセリング時に見ましょう

【POINT】
・自分の目的に合ったジムを選ぶのが大切◎
・体重を落とすのに向くジムと、綺麗な身体を作るのに向くジムがある
・トレーナーとの相性もカウンセリング時にきちんと確認しよう!


編集長

さあ、お待ちかね!the-training編集部厳選のおすすめパーソナルジムの紹介に進みます!月額料金×目的の形式で紹介していきます!

【月額5万以下】立川でおすすめの格安パーソナルジム1選


編集長

立川エリアで月額5万円以下のパーソナルジムは以下です!

POLICY ー 体重を落とす(40,000円/月)

POLICY(ポリシー) 立川店

料金:40,000円/月
目的:体重を落とす

POLICYの内装写真

月額4万〜始められる!ハイクオリティ×低価格のお得なパーソナルジム

【図解】30秒でわかるPOLICY

こんな人におすすめ!

・長期的に身体を変えていきたい人
・無理な食事制限なくダイエットを成功させたい人
・週3日以上通いたい人(通い放題プランもあり)

POLICYの特徴

POLICYでは、厳しい試験に合格した元ライザップや24/7ワークアウト出身のトレーナーが直接指導してくれるので、非常にレベルの高いトレーニングを受ける事ができます。

また、POLICYではただ単純に体重を落とすことだけを目的としていません。

「ゲストの希望通りの体型をプロデュースすること」を念頭に置いているジムなので、はじめに理想とするスタイルを擦り合わせてから指導に入ります。

料金面では、他のパーソナルジムと比較して低価格で指導を受けられるのが嬉しい点でしょう。

・月額4万で始められるプラン(一番人気!)
・月額8万で通い放題プラン

など、ゲストにとって優しい料金設定ですね。

また、、他社ジムに通おうか検討している場合、そのジムより料金が高い場合は割引が受けられるサービスがあります。(※検討先のジムの料金を証明できる物の持参が必要)

ハイクオリティ×低価格の贅沢なトレーニングを希望する場合、POLICYをオススメします!

立川店へのアクセスは、立川駅の北口を出て、ビッグカメラの前(大通り)を進みます。

まもなく十字路につくので、信号を渡り右に曲がります。するとすぐに松屋が見えるので、左折します。

あとはひたすらまっすぐ進むと、右手に見えて来ます!

立川駅から徒歩5分と駅から近いのがメリットですね!

基本情報

住所 東京都立川市曙町2-31-4 レジス立川曙町603
アクセス 「立川駅」より徒歩5分
営業時間 7:00〜24:00
入会金 30,000円(税抜)
基本料金 40,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導+リバウンド保証(コースによる)
回数・期間 16回/6ヶ月(コースによる)
時間 50分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題 ×
シャワールーム
全額返金制度

>POLICYの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

【月額5~10万】立川でおすすめの中価格帯パーソナルジム1選


編集長

立川エリアで月額5〜10万円のパーソナルジムは以下です!

ビカラダ ー 綺麗な見た目を作る(59,900円/月)

ビカラダ 立川店

料金:約59,900円/月
目的:綺麗な見た目を作る

ビカラダの内装写真

月額約6万〜始められる!気になる部位を指定して痩せられる女性向けパーソナルジム

【図解】30秒でわかるビカラダ

こんな人におすすめ!

・無理な食事制限なくダイエットを成功させたい人
・急激な減量ではなく、長期的にスタイルをよくしたい人
・特定の部位が気になる人

ビカラダの特徴

ビカラダでは、元ライザップ,24/7ワークアウト出身のトレーナーが指導してくれるので、非常にレベルの高いトレーニングを受ける事ができます。

ビカラダの特徴は、気になる部位を指定し特化してトレーニングできる点。

例えば、お腹の脂肪を減らしたい場合、全身の体脂肪率を減らす必要があるので、大きな筋肉を鍛えることで脂肪燃焼させます。その後腹筋を鍛えることで、「お腹痩せ」が叶います!

「この部位だけ気になるんだよな…」と特定の部位太りに悩んでいる方には、ぴったりかもしれません。

料金面では、月額およそ6万〜と大手パーソナルジムと比較して、かなりの低価格で指導を受けられるのが嬉しい点です◎

また、分割払いも可能で月々3,000円〜支払い可能。手元にまとまったお金がない方でも気軽に始められますね!

立川店へのアクセスは、立川駅の北口を出て、ビッグカメラの前(大通り)を進みます。

まもなく十字路につくので、信号を渡り右に曲がります。するとすぐに松屋が見えるので、左折します。

あとはひたすらまっすぐ進むと、右手に見えて来ます!

立川駅から徒歩5分と駅から近いのがメリットですね!

基本情報

住所 東京都立川市曙町2-31-4 レジス立川曙町603
アクセス 「立川駅」より徒歩5分
営業時間 7:00〜24:00
入会金 30,000円(税抜)
基本料金 59,900円(税抜)/月〜
サポート内容 トレーニング+食事指導+リバウンド保証(コースによる)
回数・期間 4回/月〜(コースによる)
時間 50分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題 ×
シャワールーム
全額返金制度

【月額10万以上】立川でおすすめの高級パーソナルジム3選


編集長

立川で、月額10万円以上のパーソナルジムは以下2つです!

エクスリム ー 体重を落とす(100,000円/月)
リボーンマイセルフ リボーンマイセルフ ー 体重を落とす(110,000円/月)
ライザップロゴ ライザップ ー 体重を落とす(149,000円/月)

エクスリム(xslim) 立川店

料金:100,000円/月
目的:体重を落とす

エクスリムの内装写真

「人生最後のダイエット」:最長4ヶ月のアフターフォローでリバウンドを防止!

【図解】30秒でわかるエクスリム

こんな人におすすめ!

・食事制限が厳しいのが苦手な人
・短期で一気にではなく、長期的に徐々に痩せたい人
・アフターフォローなど安心制度が欲しい人

エクスリムの特徴

人生最後のダイエットがコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。

ただ短期的に痩せるのではなく、「太らない習慣/身体作り」に特化して、トレーニングや食事指導をしてくれます

他ジムとの違いは、アフターフォローの充実さです。
コンセプトである「人生最後のダイエット」を実現すべく、トレーニング期間終了後、最長4ヶ月間のアフターフォローがつきます

2ヶ月の集中トレーニング後に、「デンジャーゾーン」と呼ばれるリバウンドしやすい期間があり、多くのジムの場合はアフターフォローがないので、このデンジャーゾーンでリバウンドしてしまうこともしばしば…

それを防ぐのがエクスリムのアフターフォロー制度で、具体的には月2回×4ヶ月のトレーニングと食事指導を受けられます。(追加料金不要!)

万一思うように効果が実感できなかった場合も、全額返金保証がついているも安心です。

立川店へのアクセスは、立川駅の南口を出て、駅前のマクドナルドの前の道(諏訪通り)を道なりに進みます。

そのうち十字路に当たるので、十字路を右折し、住宅街をしばらくまた道なりに進みます。するとそのうち左手に見えます。

駅から徒歩7分と少々歩くのがデメリットですが、十分通える距離ですね!

基本情報

住所 東京都立川市柴崎町2-7
アクセス 「立川駅」徒歩5分
立川南駅」徒歩6分
営業時間 9:00〜23:00
入会金 30,000円(税抜)
基本料金 200,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導+最長4ヶ月のアフターフォロー
回数・期間 16回/2ヶ月+8回(アフターフォロー)
時間 60分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル ◯(有料)
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度


>エクスリムの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

リボーンマイセルフ 立川店

リボーンマイセルフ 料金:110,000円/月
目的:体重を落とす

リボーンマイセルフの内装写真

国内最大手の女性専用パーソナルジム!トレーナーも全員女性で、部分痩せコースも人気。

【図解】30秒でわかるリボーンマイセルフ

こんな人におすすめ!

・女性の身体に特化したプログラムを受けたい人
・女性トレーナーの指導を受けたい人
・部分痩せにチャレンジしたい人

リボーンマイセルフの特徴

リボーンマイセルフは国内最大手の「女性専用のパーソナルジム」です。

リボーンマイセルフの特徴は、会員だけでなくトレーナーも全員女性であること。

いくらトレーニングとはいえ、「男性に生理の相談をしたり、ボディタッチを受けることはちょっと嫌だな…」という方は特に安心できますね。

・30代になり一気に体重が増え、体型が崩れた
・産後太りがひどく、産前まで減量したい
・気になる部位があって、部分痩せができればいいのに…
・生理中でもきつくないトレーニングを行いたい

など、女性特有の悩みに合わせた解決方法を提供してくれるのがリボーンマイセルフの嬉しいポイントです。

また、店舗にもよりますが、託児所やVIPルーム(完全個室)利用なども利用できます。

子連れの女性も安心ですね。

大手パーソナルジムに通いたいものの、男性がいる空間は苦手だな…と思う方にとっては、リボーンマイセルフは女性専用なので安心して利用しやすいでしょう!

立川店へのアクセスは、立川駅南口を出て、ビッグエコーとドトールコーヒーの間の道(すずらん通り)に向かいます。

角にセブンイレブンが見えたら右折し、続いて東京農業会館を左折します。

突き当たりにホルモン屋が見えたら右折し、大通りに突き当たるまで直進します。

大通り(立川南通り)に当たったら左折し二つめの建物がリボーンマイセルフ立川店です。

駅から徒歩4分と非常に近く、通いやすいのがメリットですね!

基本情報

住所 東京都立川市錦町2-1-26 Nビルディング501号室
アクセス 「立川駅」徒歩4分
「立川南駅」徒歩4分
営業時間 10:00〜22:00
入会金 20,000円(税抜)
基本料金 110,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 50分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題 ×
シャワールーム
全額返金制度

>リボーンマイセルフの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

ライザップ 立川店

ライザップロゴ 料金:149,000円/月
目的:体重を落とす

ライザップの内装写真

「結果にコミット」がコンセプトの業界最大手パーソナルジム。圧倒的店舗数と実績あり

【図解】30秒でわかるライザップ

こんな人におすすめ!

・業界トップのジムに通いたい人
・短期間で体重を落としたい人
・自制心に自信がなく、食事管理等厳しめがいい人

ライザップの特徴

ライザップは、数々の芸能人のダイエットを成功させてきた業界で最も有名なパーソナルトレーニングジムです。

その人の性格に合わせたマンツーマンの指導がとても特徴的。信頼できるトレーナーはもちろんのこと、栄養士などの多数の専門家が在籍しています。

また、ライザップでは目的別に様々なプログラムを設定しているのも嬉しい点。

・減量プログラム
・美脚プログラム
・増量プログラム
・アクティブシニアプログラム

など、その人の希望別に対応してもらえるのは嬉しいですね!

結果にコミットする分、食事管理は厳しめ。

トレーニング期間中食べられないものもあるので、多少制限があっても、理想の体型を手に入れるためなら大丈夫!という方にはオススメのジムです!

立川店へのアクセスは、まず立川駅から立川北駅の方に向かいます。

昭和記念通り(LABIの前)を進み、河合塾マナビス、資格の学校TAC、東横INを通り過ぎるとすぐ左手に見えて来ます。

駅から徒歩5分と近いのがメリットですね!

基本情報

住所 東京都立川市曙町1-13-11 立川クレストビル7F 
アクセス 「立川駅」徒歩5分
「立川北駅」徒歩5分
営業時間 7:00〜23:00
入会金 50,000円(税抜)
基本料金 149,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 50分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度

>ライザップの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

その他立川エリアのおすすめプライベートジム6選

ジム名 料金 期間/回数 特徴
DIETA(ディエタ)立川店 16,200円/回〜 任意/任意 RIZAPでエリアマネージャーを務めていた代表トレーナーが直接指導!
EVOL立川店 10,125円/回〜 任意/任意 月会費ではなく、都度払いできる嬉しいプラン!水、ウェア、タオル、アメニティも無料。
ASmake(アスメイク)立川店 38,000円/月〜 任意/4回〜 偏った筋肉の使われ方と姿勢を改善し、綺麗な身体を目指す女性専用ジム!
Green Field立川店 18,000円/月〜 任意/2回〜 月18,000円と安く通えるジム。別途都度払いコースもありお財布に優しい!
BEYOND 63,000円/月(8回) 1ヵ月/8回 無理な糖質制限はナシ!継続するから自信になる
ALPHA 30,000円/月 1ヵ月/5回 体験後の入会はキャッシュバックあり!初心者の方もオススメ

他にも、立川エリアには安いパーソナルジム(プライベートジム)が多数あります。

メインで取り上げたジムは実績も豊富なので安心できますが、それ以外の小規模ジムに通えば安く抑えることもできますね!

大手やブランドではなく、値段・料金の安さにこだわる場合、小規模ジムも検討してみると良いでしょう!

 

立川から新宿方面に通われている方は、新宿〜立川間(中央線)の途中駅でパーソナルジム(プライベートジム)を探しても良いでしょう!

編集長おすすめは「新宿」と「吉祥寺」です。

特に上記2つのエリアには、立川と同じように大手ジム〜小規模ジムまでバランスよく集まっているので、自分にあったジムを見つけやすいでしょう。

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