必見!高田馬場のパーソナルトレーニングジムの特徴まとめ

必見!高田馬場のパーソナルトレーニングジムの特徴まとめ

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高田馬場のパーソナルトレーニングジムの特徴

早稲田大学のキャンパスがあり、「学生の街」というイメージの強い高田馬場。

学生が多いため、一般的なスポーツジムが多いと思われがちです。しかし、スーパーやコンビニ、飲食店なども多く、アクセスの良い高田馬場ではパーソナルトレーニングジムも多く営業しています。

様々な選択肢の中からご自身に合った高田馬場のパーソナルジムを見つけていただくため、ここからは高田馬場のジムにはどのような特徴があるのかご紹介していきます!

高田馬場のパーソナルジムの客層は?

高田馬場は学生が多く、近隣に住んでいるメインの年齢層は20歳代~30歳代半ばであるようです。そのため、ジムを利用するのは20歳代から~30歳代半ばの方が多いようです。
もちろん、40歳代や50歳代のようなもっと高い年齢層の方もいますが、メインは若い年齢層の学生や社会人の方です。

高田馬場はアクセスも良く、商業施設や飲食店も多いため、学校や仕事帰り、何かの予定の前後などにジムを利用することが多いです。

近隣に住んでいる方の利用がメインであるため、新しい出会いがあったり、共通の話題で盛り上がったりすることもあるかもしれません!

気になるジムがある方は無料カウンセリングや無料体験を実施しているジムもありますので、実際に入会する前に試してみてください!

高田馬場の有名なパーソナルトレーナー:澤木 一貴さん(SAWAKI GYM代表取締役)

高田馬場エリアで有名なトレーナーと言えば澤木 一貴さんでしょう。

澤木さんは静岡県の整形外科病院でトレーナーの主任を任され、リハビリだけでなく、アスリートのトレーニングまで行っていました。医学的根拠に基づいた指導を行い、病院の後は専門学校で12年間講師を務めました。

専門学校講師時代は機能解剖学を中心に行い、11冊の出版歴があり、監修雑誌は300冊を超えているようです。

現在はSAWAKI GYMの代表取締役兼トレーナーとしても活動しています。

SAWAKI GYMで澤木さんのトレーニングを受けられます。ぜひ、一流のトレーナーの始動を受けてみてはいかがでしょうか?

SAWAKI GYMの公式HPはこちらから!

高田馬場でのトレーニング生活でおすすめのスポット3選!

プロテインを買うなら、ドンキホーテ高田馬場駅前店

トレーニングを行ったあとにプロテインを飲みたいと思う方は多いのではないでしょうか。プロテインを飲むことで、トレーニングによって破壊された筋肉の細胞の修復を助けることができるため、効果をより実感できます。

プロテインには様々な味や種類があります。しかし、一般的にプロテインは価格が高い傾向にあり、自分の好みのものを見つけるのにいくつかのプロテインを試す必要があります。

そこで、プロテインを購入するのにおすすめなのが「ドンキホーテ」です。

ドンキホーテには様々な種類のプロテインが販売されており、価格も安めに設定されているものが多いです。

ぜひ、ドンキホーテで自分に合ったプロテインを見つけて、トレーニング生活を充実したものにしてみてください!!

タンパク質を取るなら、いきなりステーキ高田馬場店

トレーニング後にプロテインを飲むことも重要ですが、きちんとした食事を摂取することも必要です。

食事を摂取する際に必要なのが、良質なたんぱく質です。たんぱく質を摂取することで、トレーニング後の筋肉の修繕を助け、トレーニングの効果をより一層高めてくれます。

そんなたんぱく質を摂取するのにおすすめなお店が「いきなりステーキ」です。

いきなりステーキでは、自分の好みの量で食べることのできる量り売りが行われています。さらに価格も安く良質なたんぱく質をステーキという満足度の高い料理で摂取できます!

一人でもトレーニングするなら、エニタイムフィットネス早稲田店

パーソナルトレーニングの頻度は週2回程度であることが多いです。

週2回程度でも集中して行うことで、しっかり効果を得ることはできます。それでもさらにトレーニングして追い込みたい方はフィットネスジムやスポーツジムを利用することをおすすめします!

そこでおすすめのジムが「エニタイムフィットネス」です。

エニタイムフィットネスは24時間営業であり、いつでもトレーニングを行うことができます。また、月額利用料も10000円/月以下に抑えることができるので、2店舗目の利用として最適です。

さらにエニタイムフィットネスでは登録店舗以外の店舗も自由に使うことができるため、出張などの際にも出張先にエニタイムフィットネスがあればトレーニングを休むことなく継続できます。

パーソナルトレーニングで教わったフォームを守りながら、さらなるトレーニングで効果を高めてはいかがでしょうか?

 

まとめ

いかがでしょうか?

高田馬場エリアのパーソナルトレーニングジムについてご紹介いたしました。

高田馬場には多くの飲食店やお店などが揃っています。そのため、プロテインを安く購入できたり、トレーニング後の食事などに困ることはない、トレーニングするのにぴったりのエリアです。

ぜひ、高田馬場でご自身に合ったジムと出会えれば幸いです!

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