【図解でわかる】池袋のおすすめパーソナルトレーニングジム22選

【図解でわかる】池袋のおすすめパーソナルトレーニングジム22選

池袋のパーソナルトレーニングジムのアイキャッチ
この記事は、「池袋で自分にぴったりのパーソナルジムを探したい!」という方のための記事です。

池袋は、渋谷や新宿と並び都内でも最大級の繁華街!
中高生から大人まで幅広い世代の人が集まります。

当然、パーソナルトレーニングジムも沢山あり、日本有数の激戦区となっています。
特に池袋駅の周りには、大手ブランドのジムがずらり。


ジムの数が多くて、結局どこが良いのかわからない!!

 

そうならないために、池袋のジムを特徴ごとにわかりやすく分類してご紹介していきます!

 

黒色(高級ジム)のアイコン高級 緑色(地域ジム)のアイコン地域 青色(大手ジム)のアイコン大手 ピンク色(女性向けジム)のアイコン女性 黄色(格安ジム)のアイコン格安
目次

池袋のパーソナルトレーニングジムの選び方

池袋エリアで、自分にぴったりのジムを見つけるには、以下の3つのポイントをしっかりと押さえましょう!

①5つの「ジム分類」から選ぶ

池袋のパーソナルトレーニングジムポジションマップ

池袋のパーソナルトレーニングジムを、「A.高級ジム」「B.地域密着ジム」「 C.大手ジム」「D.女性向けジム」「E.格安ジム」の5つに分類します。

分類 ジム名 月額料金 期間・回数
高級 ライザップ 149,000円 2ヶ月・16回
高級 ナイアジム 148,000円 2ヶ月・16回
高級 BEYOND 128,000円 2ヶ月・16回
高級 ダンディハウスPERSONALGYM 120,000円 2ヶ月・16回
地域 ASPI 89,800円 1ヶ月・7回
地域 Bodyke 98,000円 2ヶ月・16回
地域 WELBEX 99,000円 2ヶ月・16回
大手 24/7ワークアウト 98,000円 2ヶ月・16回
大手 POLICY 84,000円 2ヶ月・16回
大手 ジュエルボディメイク 92,800円 2ヶ月・16回
大手 BOSTY 99,000円 2ヶ月・16回
大手 XSLIM 100,000円 2ヶ月・16回
女性 リボーンマイセルフ 110,000円 2ヶ月・16回
女性 ビーコンセプト 96,297円 2ヶ月・16回
女性 OUTLINE 84,000円 2ヶ月・16回
女性 Beauty Fitness 120,000円 1ヶ月・8回
女性 FORZA 56,000円 2ヶ月・16回
格安 リアルワークアウト 50,000円 2ヶ月・16回
格安 エクササイズコーチ 32,000円 1ヶ月~・8回
格安 Dr.トレーニング 24,000円 1ヶ月~・4回
格安 ビカラダ! 40,000円 2ヶ月・8回
格安 T-BALANCE 42,222円 1ヶ月~・8回

ザ・トレーニング独自調査の結果、池袋エリアのパーソナルジムの月額平均(相場)は約89,000円でした。

 

池袋エリアの特徴として、

①価格の高いジムが多いこと
②大手ブランドのジムが多く、小規模なジムは少ないこと

がわかりますね。

②さらに合いそうなジムを選ぶ

上記のジム分類から選んだら、その中からさらに自分に合いそうなジムを選びましょう。

・実績豊富で安心できそうなジムがいいな
・アフターフォローがあるといいな
・駅からなるべく近いほうがいいな

など、基準は人それぞれなので、自由に選んでOKです!

③無料カウンセリングに行って、ピンと来たジムに入会する

無料カウンセリングの画像

そして、必ず無料カウンセリングに行きましょう!

 

この時、最低でも2つは無料カウンセリングに足を運ぶことをおすすめします。

 

複数ジムを比較検討することで、「入会後に他も見ておけばよかった…」と後悔しないで済みます。

【高級】池袋のおすすめパーソナルトレーニングジム

池袋の高級パーソナルトレーニングジム

他のエリアと比べても価格の高いジムが多い池袋。

「高級ジム」は、そんな池袋の中でも特に高い料金設定になっています。

しかし、その分サービスの手厚さやプラスアルファのプログラムを扱っているのが魅力。
また、トレーナーや設備などジムの質そのものにこだわっているジムも多いです。

 

池袋の「高級ジム」は4つ。

ナイアジム→美尻に特化したプログラム・マシンを採用。

BEYOND→厳選したトレーナーによる質の高いトレーニング

ダンディハウスPERSONALGYM→男性専用エステ×トレーニングで効率よくダイエット。

ライザップ→CMでおなじみの国内最大手の安心・安定感

どれもこだわり抜かれたジムですが、大きな金額が動く分しっかり比較してみましょう!

ナイアジム 池袋店

★★★★☆ 4.2月額:148,000円高級

ナイアジム-アイキャッチ

総合評価:4.2★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
4.5 1.5 5.0 5.0 5.0

こんな人におすすめ

モデルのような美しく引き締まった身体を手に入れたい人
インスタフォロワー17万人超えの美人トレーナーの指導を受けたい人
池袋で美尻に特化したジムを探している人

ナイアジム池袋店の特徴

ナイアジムは、とにかく綺麗になりたい・モデルのような美ボディを目指したい女性のためのパーソナルジムです。

特に美尻作りに定評があり、自社開発をしたお尻に特化したマシーンがあります。
また、ジム側ですべて献立を考えてくれるという嬉しいサービス付き!

美しい見た目を手に入れて、すれ違いざまに思わず振り返って見られるような女性になりたい…そんな人におすすめ!

 

ナイアジム池袋店は池袋駅から徒歩5分のところにあります。
マンション内にあるジムですが、店内は開放的です!

駅からの道沿いにはドンキホーテがあるので、飲み物やプロテインなどお得に買えるのが嬉しいですね◎

住所/アクセス

東京都豊島区池袋2-65-17 紀州屋ビル 3F
「池袋駅」徒歩12分

ナイアジム池袋店の基本情報

料金 入会金:48,000円、月額料金:148,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・40分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/遺伝子検査
駐車場 なし

▶︎ナイアジムの口コミ・評判はこちら

BEYOND 池袋店

★★★★☆ 4.2月額:128,000円高級

BEYOND-アイキャッチ

総合評価:4.2★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
5.0 2.0 4.0 5.0 5.0

こんな人におすすめ

トレーナーのレベルにはとことんこだわりたい人
糖質制限をしたくない人
しっかり筋肉をつけるトレーニングがしたい人

BEYOND池袋店の特徴

BEYONDと他のジムとの一番の違いはトレーナーのレベルでしょう。
BEYONDのトレーナーは全員大会入賞者で構成されています。
また、重量よりもフォームの正しさ重視、糖質制限よりもPFCバランス重視など、本物のプロトレーナーが初心者でもわかりやすいようにみっちり指導してくれます。多くのジムでは糖質を敵対視し「糖質制限」をしますが、BEYONDでは糖質を種類・タイミング・量を見極めて適切に摂取する「糖質コントロール」をします。
無理な糖質制限は絶対にさせず、継続できる身体作りにこだわっているジムです!

 

BEYOND池袋店は、東池袋から徒歩1分のジム。
2019年にオープンした店舗なので新しい設備でトレーニングできます!

池袋屈指のストイックなジムですが、トレーナーが親身にサポートしてくれるので安心◎

住所/アクセス

東京都豊島区東池袋4-8-8 東池袋パークビル1F
「東池袋駅」徒歩1分/「池袋駅」徒歩9分

BEYOND池袋店の基本情報

料金 入会金:0円、月額料金:128,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・55分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/ウェア貸し出し/管理栄養士/シャワー
駐車場 なし

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ダンディハウスPERSONALGYM 池袋サンシャイン60通り店

★★★★☆ 3.7月額:120,000円高級

ダンディハウスパーソナルジムのアイキャッチ

総合評価:3.7★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
5.0 2.0 4.0 3.5 4.0

こんな人におすすめ

食べることが好きな人
運動が嫌いな人
男性で、痩身エステと合わせてトレーニングしたい人

ダンディハウスPERSONALGYM池袋サンシャイン60通り店の特徴

ダンディハウスパーソナルは、短期集中型の「痩せる専門ジム(男性専用ジム)」です。

素早く効果的に痩せられるのは、「エステとトレーニングの融合」にあります。

 

ダンディハウスが今まで培ってきた、独自のエステ技術にたった15分のトレーニングを加えるだけなので、激しい運動を長時間行う必要もありません。

トレーニング時間が短いので、「運動が苦手」「トレーニングメインはちょっと抵抗がある」そんな男性にぜひ検討してほしいジムです!

 

ダンディハウスPERSONALGYM池袋サンシャイン60通り店は、池袋駅から徒歩3分のところにあるジムです。

駅チカで1回15分という通いやすさが魅力!
トレーニング中もトレーナーが励ましてくれるので、楽しく続けられますね◎

内装までスタイリッシュにこだわった、「男のためのエステ」です。

住所/アクセス

東京都豊島区東池袋1-13-6イケブクロ・ロクマルビル7F
「池袋駅」徒歩3分

ダンディハウスPERSONALGYM池袋サンシャイン60通り店の基本情報

料金 入会金:30,000円、月額料金:120,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・5~15分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/エステサービス
駐車場 なし

▶︎ダンディハウスPERSONALGYMの口コミ・評判はこちら

ライザップ 池袋西口3F店・池袋西口10F店・池袋東口店

★★★★☆ 3.6月額:149,000円高級

ライザップのアイキャッチ

総合評価:3.6★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
4.5 1.5 3.5 3.5 5.0

こんな人におすすめ

自制心に自信がないので、食事管理をしっかりとして欲しい人
短期間で大きく体重を落としたい人
お金を出してでもストイックに鍛えたい人

ライザップ池袋西口10F店の特徴

ライザップは、「結果にコミット」がコンセプトの業界最大手パーソナルジムです。

ジムのタイプとしては短期集中で体重を落としたい人向けです。
累計13万人以上をこれまでダイエット成功に導いてきたもっとも有名なジムですね。

 

他のジムと比べると料金は高いものの、そのぶん信頼性やサービスの手厚さなどが魅力的です。

色々と比較するのがめんどくさい!という人は、まずライザップのカウンセリングに行くと良いでしょう!

流石に業界最大手だけあって、池袋に3店舗も構えています!

池袋西口3F店は、劇場通り沿いにある駅から徒歩5分のジム。

西口店は人気の店舗らしく、全国のライザップの中でも特に設備が整っているのが魅力です!
とにかく質にこだわりたい方は検討してみましょう。

 

池袋西口10F店は、池袋西口3F店と同じビル内にあります。ビルの一階にはいきなりステーキがあり、周辺にも焼き鳥などタンパク質メインのお店がたくさん!
ストイックな追い込みが人気のライザップ。しっかりタンパク質を取れば、より「結果にコミット」できそうですね◎

池袋東口店は駅から徒歩5分、明治通り沿いにあります。学生で賑わう東口側ですが、店内に一歩入るとラグジュアリーな大人のトレーニングのための空間が待っています。マシンなどトレーニング器具はもちろん、アメニティまでこだわっている納得の高級ジムです。

住所/アクセス

[池袋西口10F店] 東京都豊島区池袋2-40-13デュープレックスビズ10F
「池袋駅」徒歩5分

[池袋西口3F店] 東京都豊島区池袋2-40-13デュープレックスビズ10F
「池袋駅」徒歩5分

[池袋東口店] 東京都豊島区池袋2-40-13デュープレックスビズ10F
「池袋駅」徒歩5分

基本情報

料金 入会金:50,000円、月額料金:149,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・50分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/シャワー/全額返金保証
駐車場 なし

▶︎ライザップの口コミ・評判はこちら

【地域密着】池袋のおすすめパーソナルトレーニングジム

池袋の地域パーソナルトレーニングジム

「地域密着ジム」の魅力は、トレーナーとの距離が近く丁寧な指導を受けられること!

大手のジムは安定感がありますが、その分対応がマニュアル化されていることも。
身体に関することなので、柔軟な対応をして欲しい方も多いはず。

池袋の「地域密着ジム」は3つありますが、特に食事管理の面に特徴があります!
どれも無理な食事制限はせず、しっかり食べながら痩せるためのメソッドを採用◎

また、それぞれ提供するプログラムも様々なので、チェックしてみてください。

Bodyke 池袋店・池袋ANNEX店

★★★★☆ 4.1月額:98,000円地域

bodykeのアイキャッチ

総合評価:4.1★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
5.0 2.5 5.0 4.5 3.5

こんな人におすすめ

糖質制限なしでダイエット成功したい人
手厚いアフターフォローが欲しい人
池袋で糖質制限の無いジムを探している人

Bodyke池袋店の特徴

Bodykeはトレーニングや食事に関する「正しい知識」の提供に力を入れたジム。

まず糖質制限は一切なし!
お米も食べながら、ダイエットはできると証明してくれます。

 

トレーニングはトレーナーが「正しいフォーム」を意識しながら指導。

また、他ジムにはない嬉しい特典として、自宅でもみれる「Bodykeメソッドweb講座(動画)」があること。

これは食事やトレーニングの「授業」のようなもの(卒業後も見られます!)

糖質制限をしないことや、自分でトレーニングを続けられるよう動画がもらえることからも、本気でゲストのダイエット成功を願っていることがわかりますね!

 

Bodyke池袋店は、西口から徒歩1分のジム。
テレビ番組などメディアにも取り上げられている店舗で、トレーナーの確信を持った指導が話題になっています!

無料カウンセリングも丁寧にしてくれるので、まずは体験・カウンセリングに行ってみるといいでしょう。

 

池袋ANNEX店は、池袋駅西口から徒歩4分のところにあるジムです。
駅から近いですが、比較的落ち着いた通りにあるので集中できるはず◎

「炭水化物を味方につける」指導で、健康的に綺麗なボディラインを作れます!

住所/アクセス

[池袋店] 東京都豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F
「池袋駅」徒歩1分

[池袋ANNEX店] 東京都豊島区池袋2-51-8 シルバープラザ池袋402
「池袋駅」徒歩4分

Bodyke池袋店の基本情報

料金 入会金:38,000円、月額料金:98,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/アフターフォロー/全額返金保証/シャワー/Bodykeメソッドweb講座プレゼント
駐車場 なし

▶︎Bodykeの口コミ・評判はこちら

WELBEX 池袋西口店

★★★★☆ 4.1月額:99,000円地域

WELBEX-アイキャッチ

総合評価:4.1★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
5.0 2.5 4.5 4.0 4.5

こんな人におすすめ

DNA検査で、遺伝的に太る原因を突き止めたい人
無理な食事制限なく痩せたい人
トレーナーと楽しく話しながらトレーニングしたい人

WELBEX池袋西口店の特徴

WELBEXは、DNA検査を元に、科学的になぜその人が太りやすいのか?どうすれば効率的に痩せられるのか?を追求します。

激しい運動と厳しい食事制限をする”旧来型”の根性論的なダイエットではなく、無理なく根拠に基づき効率よく痩せることを推奨する”新時代型”のジムと言えるでしょう!

 

WELBEX池袋西口店は、池袋駅から徒歩1分以内の超駅チカジムです。
トレーナーの気さくで丁寧な指導が人気!

女性トレーナーが在籍しており、店内も清潔で落ち着いた雰囲気なので女性が通うのにもオススメです◎

住所/アクセス

東京都豊島区西池袋5-1-5 第2春谷ビル4F
「池袋駅」徒歩1分

WELBEX池袋西口店の基本情報

料金 入会金:30,000円、月額料金:99,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/遺伝子検査
駐車場 なし

ASPI 池袋店

★★★★☆ 4.0月額:89,800円地域

ASPIのアイキャッチ

総合評価:4.0★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
4.5 3.0 4.0 4.5 4.0

こんな人におすすめ

何ヶ月も待てない!超短期間で結果を出したい人
信頼できる資格を持ったトレーナーに指導してほしい人
生活習慣を整えたい人

ASPI池袋店の特徴

ASPIは超短期で結果を出す人のためのジムです。
ファスティングとトレーニングと食事指導を組み合わせ、最短1ヶ月で身体変化を目指す「超短期集中ダイエットジム」です。それじゃリバウンドするんじゃ…と不安な方も安心!
アフターフォロープランを受ければリバウンド確率をグンと下げられます(月額6,480円〜)。 

また、全トレーナーが米国の最難度資格を保有しており、厳しい条件のもと採用されています。
質の高いトレーナーによる指導がリーズナブルな値段で受けられます。

 

ASPI池袋店は、池袋駅東口から徒歩5分、明治通りにある広告塔センタービル6階にあります。
池袋店のトレーナーは栄養学に詳しく、生活習慣を直しながら効率的に痩せられます

30代〜の女性も多く通っているので、「子供が出来てから太っちゃった……」という人にもおすすめ◎

住所/アクセス

東京都豊島区東池袋1丁目34-1広告塔センタービル6F
「池袋駅」徒歩5分

ASPI池袋店の基本情報

料金 入会金:50,000円、月額料金:89,800円
期間・回数・時間 1ヶ月・7回・50分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/ファスティング/アフターフォロー(有料)
駐車場 なし

【大手】池袋のおすすめパーソナルトレーニングジム

池袋の大手パーソナルトレーニングジム

全国に多くの店舗を展開している「大手ジム」。
どの店舗でも安定した高いレベルのサービスが受けられるのが特徴ですが、池袋では一味違うんです!

池袋は都内でも有数のパーソナルジム激戦区。
競争率が高いため、たくさんの店舗の中でも選りすぐりのトレーナー・設備が揃っているのがポイントです◎

全国有数のトレーナーが揃う「大手ジム」
ブランドごとにコンセプトや価格など異なってくるので、しっかりチェックしていきましょう!

24/7ワークアウト 池袋店・池袋東口店

★★★★☆ 4.0月額:98,000円大手

24/7ワークアウトのアイキャッチ

総合評価:4.0★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
5.0 2.5 4.5 4.0 4.0

こんな人におすすめ

食事管理が緩い方が良い人
大手ジムの安心感を求める人
早朝から深夜まで開いているジムを探している人

24/7ワークアウト池袋店の特徴

24/7ワークアウトは、国内二番手の大手パーソナルジムで、ライザップとほぼ同じ内容を10万円以上安く受けられます。
大手の安心感と、ライザップよりも安い値段を求めるなら検討したいジムですね。客層としては30〜50代メイン、体重を落としたり体脂肪率を下げるために通う人が多いダイエットジムです。

また、食事制限が緩めで、食事の報告義務もなし(任意)
厳しく管理されたくなく自分のペースで頑張りたい人にはおすすめです!

 

24/7ワークアウト池袋店は池袋駅から徒歩1分、トキワ通りの近くにあります。
業界2番手の大手ジムですが、池袋は激戦区のため全国の24/7ワークアウトと比べても優秀なトレーナーが揃っているよう。

繁華街の中ですが、内装もこだわっているので落ち着いてトレーニングできます!池袋東口店は東池袋から徒歩3分、サンシャインシティのすぐ近くにあります。

 

東池袋は比較的飲食店が少ないため、集中できるのが嬉しいですね。
7:00~24:00と長い時間オープンしているので、忙しい人でも通いやすいジムです。

住所/アクセス

[池袋店] 東京都豊島区池袋2丁目10-7ビルディングK3F
「池袋駅」徒歩1分

[池袋東口店] 東京都豊島区池袋2丁目10-7ビルディングK3F
「池袋駅」徒歩1分

24/7ワークアウト池袋店の基本情報

料金 入会金:38,000円、月額料金:98,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・75分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/手ぶらOK/無料プロテイン提供
駐車場 なし

▶︎24/7ワークアウトの口コミ・評判はこちら

XSLIM 池袋店

★★★★☆ 4.0月額:100,000円大手

エクスリムのアイキャッチ

総合評価:4.0★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
4.5 2.5 5.0 4.5 3.5

こんな人におすすめ

絶対にリバウンドしたくない人
厳しい糖質制限をせずダイエットしたい人
設備が綺麗でおしゃれなジムを探している人

XSLIM池袋店の特徴

エクスリムのコンセプトは「人生最後のダイエット」で、リバウンドの要因を徹底的になくしたトレーニングをします。

まず、多くのジムで行う糖質制限はしません。お米も食べてOKです!

また、2ヶ月の短期集中トレーニング後4ヶ月のアフターフォローがあり、20万円ちょっとで6ヶ月通えるというお得なジムです!

「今回は絶対にリバウンドしたくない…」そんな人におすすめ!

 

エクスリム池袋店は、池袋駅から徒歩6分のところにあるジムです。
完全個室で必要な器具がギュッと集まっているので、集中してトレーニングできます!

シャワールームや洗面台も清潔でおしゃれ。
セキュリティもしっかりしているので、女性が通うのにもおすすめなジムです◎

住所/アクセス

東京都豊島区東池袋4丁目24−13 2F
「池袋駅」徒歩6分

XSLIM池袋店の基本情報

料金 入会金:30,000円、月額料金:100,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/アフターフォロー/全額返金保証/シャワー
駐車場 なし

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BOSTY 池袋スタジオ

★★★★☆ 4.0月額:99,000円大手

bostyアイキャッチ

総合評価:4.0★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
4.5 2.5 4.0 5.0 4.0

こんな人におすすめ

体重ではなく、見た目の変化にこだわりたい人
超一流のトレーナーのトレーニングを受けたい人
優しいトレーナーに指導してほしい人

BOSTY池袋スタジオの特徴

BOSTYは食事制限で体重を落とす他ジムと異なり、トレーニングによって美しい身体(男性はかっこいい身体)を作る「ボディメイクジム」です。

そのため、まず代表の阿部さんをはじめとしてトレーナーが超一流です。

 

例えば美ボディを作りたい場合、本来筋肉がついてはいけない部位(二の腕の外側、肩、前太もも)の筋肥大は避けつつ全身を引き締めるなど、トレーナーが高度な知識と技術を持ち合わせています

見た目の変化にこだわりたい人は必見です!

 

BOSTY池袋スタジオは、駅北口から5分の劇場通り沿いにあるジムです。
大通りにあるので見つけやすいですね◎

トレーナーの的確で優しい指導が口コミで高評価!
設備も本格的なものが揃っており、初心者から上級者まで通いやすいジムです。

住所/アクセス

東京都豊島区池袋2-40-13 VORT池袋ⅠB1F
「池袋駅」徒歩5分

BOSTY池袋スタジオの基本情報

料金 入会金:30,000円、月額料金:99,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・45分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/完全個室/シャワー/手ぶらOK(有料レンタル)/有料プロテイン
駐車場 なし

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ジュエルボディメイク 池袋西口店・池袋東口店

★★★★☆ 3.9月額:92,800円大手

ジュエルボディメイクのアイキャッチ

総合評価:3.9★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
5.0 2.5 4.0 4.5 3.5

こんな人におすすめ

ぽっこりお腹を解消したい、綺麗なウエストが欲しい人
トレーナーの当たり外れがなく安心したい人
楽しく続けられるジムを探している人

ジュエルボディメイク池袋西口店の特徴

ジュエルボディメイクは、お腹回りのダイエットに特化しているジムです。

厳選採用されたトップトレーナーと共に、2〜3ヶ月と短期間で身体を変えます。
「ぽっこりお腹を解消して美しく(かっこよく)になりたいなあ…」そんな方におすすめです◎

また、通うペースを週1回か2回か選択できるので、体力に自信がなかったり、忙しくてきちんと通えるか不安な人も安心できるのではないでしょうか?

 

ジュエルボディメイク池袋西口店は、駅から徒歩2分の通いやすいジムです。
西口店のトレーナーは話しやすさが口コミで人気!「おしゃべりしながらトレーニングしてたら痩せてた!」という声もたくさん寄せられています◎

 

池袋東口店は駅から1分と超駅チカ!
食事指導がとにかく丁寧で、「白いご飯を食べながら痩せた」「お菓子をやめられた」などの口コミも◎
設備も清潔でアメニティも揃っているので、ストレスなく通うことができます。

住所/アクセス

[池袋西口店] 東京都豊島区西池袋3-22-5パークスビル7F
「池袋駅」徒歩2分

[池袋東口店] 東京都豊島区西池袋3-22-5パークスビル7F
「池袋駅」徒歩2分

ジュエルボディメイクの基本情報

料金 入会金:38,000円、月額料金:92,800円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・75分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/全額返金保証/無料プロテイン/シャワー
駐車場 あり

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POLICY 池袋店

★★★★☆ 3.7月額:84,000円大手

ポリシーのアイキャッチ

総合評価:3.7★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
4.5 3.0 4.0 4.0 3.0

こんな人におすすめ

大手ジムのクオリティと安さの両方を求めたい人
割引制度を使ってお得に通いたい人
雰囲気のいい集中できるジムを探している人

POLICY池袋店の特徴

POLICYは「ハイクオリティを安く提供」を大切にしているジムです。

比較検討しているジムがある場合、そのジムの料金を証明できるものを持っていくことで割引してもらえるという変わった制度もあります。
トレーナーはライザップや24/7ワークアウトなど大手ジム出身で安心!


「安く通いたい、でもトレーニングの質も求めたい…」
そんなワガママな人におすすめ!

 

POLICY池袋店は、駅から徒歩5分のジムです。マンションの一室のコンパクトな店舗ですが、完全個室なので集中できます!
雰囲気づくりにもこだわっているので、内装もおしゃれです。熱心かつ無理のない指導で大幅なダイエットを実現しています◎

住所/アクセス

東京都豊島区南池袋1-14-2リフュージュ・I・ノース202号室
「池袋駅」徒歩5分

POLICY池袋店の基本情報

料金 入会金:30,000円、月額料金:84,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・50分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/アフターフォロー(3ヶ月)/DNA検査(希望者のみ)
駐車場 なし

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【女性向け】池袋のおすすめパーソナルトレーニングジム

池袋の女性パーソナルトレーニングジム

女性がジムに通い始める際、気になるのが「男性と同じトレーニングで良いの?」というところ。
特に女性は体調が変わりやすいため、体の状態に合わせたトレーニングをしたいですよね。

また、「異性の視線が気になって……」という方も多いはず。

「女性向けジム」には、そんな女性のためのジムが沢山あります!

池袋の「女性向けジム」は、一括りにしても内容は様々。
トレーナーも女性限定だったり、下半身痩せに特化していたりと、女性のニーズに合わせたプログラムを提供しています。

価格は格安ジムから高級ジムレベルの所まで揃っています!
出費を抑えたい方から「むしろしっかりお金をかけて体のメンテナンスを」と考えている方まで選びやすくなっています◎

OUTLINE 池袋店

★★★★☆ 4.0月額:84,000円女性

アウトラインのアイキャッチ

総合評価:4.0★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
5.0 3.0 5.0 4.0 3.0

こんな人におすすめ

パーソナル卒業後のリバウンドが怖く、しっかりとサポートして欲しい人
男性ゲストがいない環境でトレーニングに集中したい人
池袋で子連れOKのジムを探している人

OUTLINE池袋店の特徴

OUTLINEは、一生リバウンド保証つきの女性専用パーソナルジムです。

2,3ヶ月の短期集中トレーニングの最大の敵はリバウンドですが、そのリバウンドを防ぐため、卒業後も「一生」ラインで食事について相談できるサービスがあります(しかも無料!)。

 

また、トレーナーのレベルが非常に高く
「大手パーソナルジムでMVP経験」
「大手パーソナルジムで店長として3,000人以上を指導」
「元女性専用パーソナルジムのマネージャー」
など、新米ではなく経験豊富なベテラントレーナーが多いのも特徴です!

 

OUTLINE池袋店は池袋駅から徒歩3分のジムです。
アパートの一室とややコンパクトですが、トレーナーと一対一でトレーニングに集中できるのが嬉しいですね◎

お子様づれOKなど柔軟な対応が口コミでも高評価。
家事の合間にも通いやすいジムです!

住所/アクセス

東京都豊島区池袋2-14-11-202
「池袋駅」徒歩3分

OUTLINE池袋店の基本情報

料金 入会金:30,000円、月額料金:84,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・75分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/リバウンド保証/全額返金保証/高級アミノ酸ドリンク提供/シャワー
駐車場 なし

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リボーンマイセルフ 池袋店

★★★★☆ 4.0月額:110,000円女性

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総合評価:4.0★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
5.0 2.0 4.5 3.5 5.0

こんな人におすすめ

トレーナーも含め、男性が完全にいない環境でトレーニングしたい人
今回は本気で痩せてダイエットを成功させたい人
池袋で設備の整った女性専用ジムを探している人

リボーンマイセルフ池袋店の特徴

リボーンマイセルフは、累計2万人以上の指導実績がある国内最大の女性専用パーソナルジムです。

トレーナーも全員女性なので、男性との身体接触に抵抗がある人も安心。

女性の身体は女性が一番わかるので、ダイエットに止まらず肌荒れ,生理痛,お通じの悩みなど幅広く相談・解消できるのも魅力です!

 

リボーンマイセルフ池袋店は、池袋駅西口から徒歩2分のところにある女性専用ジムです。

女性専用ジムの中では最大手なだけあって、店内も広々!
パステルカラーを基調とした清潔な雰囲気なので、行くだけでモチベーションが上がります◎

住所/アクセス

東京都豊島区西池袋3-25-11CICIKEBUKUROBUILビル4F
「池袋駅」徒歩2分

リボーンマイセルフ池袋店の基本情報

料金 入会金:20,000円、月額料金:110,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/姿勢改善/全額返金保証/手ぶらOK/シャワー
駐車場 なし

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ビーコンセプト 池袋スタジオ

★★★★☆ 4.0月額:96,297円女性

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総合評価:4.0★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
4.5 2.5 4.5 5.0 3.5

こんな人におすすめ

ダイエットは頑張ったが、下半身だけどうしても痩せない人
美しいクビレ、ヒップアップしたい人
池袋で個室で集中できるジムを探している人

ビーコンセプト池袋スタジオの特徴

ビーコンセプトは、太もも(脚やせ)に特化した女性向けパーソナルジムです。

通常の筋トレや有酸素運動だけだとなかなか脚痩せはできないので、専門プログラムで脚やせを目指します(骨盤の歪みを解消し、普段使わない内腿を使ったトレーニングをします)。

あのスカートやデニム、自信を持って履けるようになりたいな…そんな人におすすめ!

 

ビーコンセプト池袋店は、北口から徒歩4分のところにあるジムです。
駅から近く、人通りも多いので女性が通いやすいのが嬉しいですね◎

店内もコンパクトながら器具はしっかり揃っており、集中できる環境になっています!

住所/アクセス

東京都豊島区池袋2-50
「池袋駅」徒歩4分

ビーコンセプト池袋スタジオの基本情報

料金 入会金:50,000円、月額料金:96,297円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/骨盤矯正/姿勢改善/手ぶらOK
駐車場 なし

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FORZA 池袋店

★★★★☆ 3.9月額:56,000円女性

FORZAのアイキャッチ

総合評価:3.9★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
4.5 4.0 3.0 5.0 3.0

こんな人におすすめ

体重を落とすのではなく美ボディ(見た目)にこだわりたい人
大手ジムよりも安く通いたい人
池袋でコスパのいい女性向けジムに通いたい人

FORZA池袋店の特徴

FORZAは美ボディ作りに特化した女性向けジムです。

特徴として①フォームへのこだわり②低糖質の食事指導の2点。

 

①ですが、なんとFORZAではミリ単位でフォームを修正します。
これは、少しでも間違ったフォームでトレーニングすると、つけたくない部位に筋肉がついてしまう恐れがあるからだそうです。

ミリ単位の指導ができる経験豊富で一流のトレーナーのみ採用しているのも特徴ですね。

②の食事指導は、水をたくさん飲むこと+低糖質を意識したヘルシーメニューを推奨。いつもの食事だけでなく、間食のアドバイスまでくれます!

 

FORZA池袋店は、駅北口から6分のトキワ通り沿いにあるジムです。

池袋にある女性向けジムの中では最安値

さらに産後ダイエット用のお得なモニターコースもあり、子連れもOKなので、子育て中のお母さんにもオススメです◎

住所/アクセス

東京都豊島区池袋2丁目16-11グリシーヌ甲友201号室
「池袋駅」徒歩6分

FORZA池袋店の基本情報

料金 入会金:15,000円、月額料金:56,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導
駐車場 なし

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Beauty Fitness 池袋店

★★★★☆ 3.5月額:120,000円女性

 beauty fitness-アイキャッチ

総合評価:3.5★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
4.5 2.0 3.0 5.0 3.0

こんな人におすすめ

炭水化物をカットせずダイエットしたい人
肩こり・腰痛・O脚・姿勢改善などダイエット以外にも悩みがある人
女性で、丁寧な食事管理をしてほしい人

beauty fitness池袋店の特徴

beauty fitnessでは、それぞれの得意分野を持ったトレーナーが、ゲスト一人一人の目標に合わせて効率よく指導

 

ダイエットだけでなく、肩こりやO脚の改善など、様々な身体の悩みに対応可能◎
食事も三食食べながら痩せるメソッドや、ファスティングのアドバイスなどニーズに合わせて対応してくれます!

特に炭水化物をカットしない食事指導が珍しく、ゲストに人気の理由の一つですね◎

 

beauty fitness池袋店は、池袋駅から徒歩10分のところにあるジム。

飲食店の多い西口の繁華街近くにありますが、beauty fitnessでは3食しっかり食べながら痩せる食事管理法を採用しているので安心です!

トレーナーがその日のコンディションに合わせてくれるので、初めての人も通いやすいジムです◎

住所/アクセス

東京都豊島区池袋2-71-3 ベルスパッツィオ池袋B1
「池袋駅」徒歩10分

beauty fitness池袋店の基本情報

料金 入会金:0円、月額料金:120,000円
期間・回数・時間 1ヶ月・8回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事管理
駐車場 なし

【格安】池袋のおすすめパーソナルトレーニングジム

池袋の格安パーソナルトレーニングジム

大手ブランドのジムが多く、平均価格が高くなってしまう池袋。
「継続しやすい値段で通いたい!」「お試しで始めたいから、なるべく安い値段で……」
という方も多いですよね。

「格安ジム」には、そんなあなたにぴったりの低価格で始められるジムがたくさん揃っています!

池袋の「格安ジム」は、価格を抑えているのにサービスも充実しているジムが沢山◎
AIの技術を取り入れたマシンを置いたジムや、部分痩せに特化したジムなど、提供しているプログラムも様々です。

個性豊かな「格安ジム」
値段以外も比較して、自分に合ったジムを探してみてください!

Dr.トレーニング 池袋店

★★★★★ 4.9月額:24,000円格安

Drトレーニングのアイキャッチ

総合評価:4.9★★★★★

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
5.0 5.0 5.0 5.0 4.5

こんな人におすすめ

中長期で太らず、健康な身体作りを目指したい人
月会費がなく、まずは気軽にはじめてみたい人
新しい設備でトレーニングしたい人

Dr.トレーニング池袋店の特徴

Dr.トレーニングのコンセプトは「一瞬ではなく一生の身体作り」です。

つまり、短期で痩せてすぐリバウンドしてしまう従来のジムとは全く逆のタイプ。
無理な食事制限は一切せず、中長期的に「太りにくい」身体作りにコミットします。

 

「Dr」と名前のつくことからも、「健康」への意識の高さが伺えますね!

また、Dr.トレーニングでは「都度払いコース」を採用しています。

こちらはトレーニングの回数に応じて料金がかかる仕組みなので、初期コストかなり抑えたり、あまり通えない月は安く抑えたりなど、お財布事情に優しい料金システムです◎

 

Dr.トレーニング池袋店は、2019年の3月にオープンした比較的新しいジムです!
東口から徒歩3分で、ドンキホーテも近くにあるのでプロテインを買う場合は便利ですね。

新しい店舗の清潔感に加え、スタイリッシュな内装なので気分もグッと上がります◎

住所/アクセス

東京都豊島区東池袋1丁目40-10 東池Kビル2F
「池袋駅」徒歩3分

Dr.トレーニング池袋店の基本情報

料金 入会金:30,000円、月額料金:24,000円
期間・回数・時間 1ヶ月~・4回・45分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/自宅でのトレーニング動画提供/管理栄養士/シャワー
駐車場 なし

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エクササイズコーチ 池袋店

★★★★☆ 4.2月額:32,000円格安

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総合評価:4.2★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
5.0 4.5 4.0 3.5 4.0

こんな人におすすめ

お金をかけずに手軽に始めたい人
フィットネスジムだとサボってしまい、なかなか続かない人
仕事帰りに寄りやすいジムを探している人

エクササイズコーチ池袋店の特徴

エクササイズコーチは、AI搭載の専用マシンを用いてトレーニングを行うパーソナルジムです。

AIがゲストの筋力を正確に測り、本人にちょうど良い負荷をかけるプログラムを作成します。

あとはマシンの圧力を自分の筋力を使って押し返すだけ!
負けないように耐えるだけで、勝手に身体が鍛えられます。

 

各店舗にトレーナーが在籍しており、身体の相談はもちろん、筋トレのフォームや食事指導まで行ってくれます。

1回20分と短時間・予約不要・手ぶらOKなので、急に予定が空いた時にもサクッと行ける便利なジムです!

 

エクササイズコーチ池袋店は、忙しい人にぴったりのジムです!
超短時間のプログラムで、駅からも徒歩1分なので仕事帰りにちょっと寄っていくのに最適ですね◎

店内は落ち着いていてシックな雰囲気なので、短い時間でも集中してトレーニングできます。

住所/アクセス

東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F
「池袋駅」徒歩1分

エクササイズコーチ池袋店の基本情報

料金 入会金:10,000円、月額料金:32,000円
期間・回数・時間 1ヶ月〜・8回・20分
サービス内容 マシーントレーニング/食事指導/手ぶらOK
駐車場 要確認

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ビカラダ! 池袋店・池袋2号店

★★★★☆ 4.1月額:40,000円格安

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総合評価:4.1★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
4.5 4.5 4.0 4.0 3.5

こんな人におすすめ

特定の部位が気になる人
コスパよくパーソナルジムに通いたい人
池袋で部分痩せに特化したジムに通いたい人

ビカラダ!池袋店の特徴

ビカラダでは、気になる部位(お尻,太もも,など)を指定して重点的に鍛えて、引き締めて美しい身体(=ビカラダ)を目指します。
美ボディを目指すジムなので、ほとんどが女性会員のジムです。元ライザップ,24/7ワークアウト出身のトレーナーが指導してくれるので安心!
「大幅な減量ではなく、気になる部位を重点的に鍛えて美しい身体を作りたい」そんな人におすすめ!ビカラダ!

 

池袋店は、池袋駅西武南口から徒歩5分のところにあるジムです。
全国に店舗を展開している格安ジムの中でも大手ブランドで、池袋でもに店舗を展開!

トレーナーは限られた時間でも効かせたい部位にしっかり効くトレーニングが得意な方。
部分痩せしたい方にお勧めです。

 

池袋2号店は、池袋店がある建物の向かいにあります。

飲食店が立ち並び誘惑の多い池袋ですが、食事制限をしなくても痩せるメソッドを取り入れているため大丈夫◎

また、褒めて伸ばす指導なので初心者の方も始めやすいジムです。

住所/アクセス

[池袋1号店] 東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・I・ノース 202号室
「池袋駅」徒歩5分

[池袋2号店] 東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・I・ノース 202号室
「池袋駅」徒歩5分

ビカラダ!の基本情報

料金 入会金:30,000円、月額料金:40,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・8回・50分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/手ぶらOK/アフターフォロー/全額返金保証
駐車場 なし

リアルワークアウト 目白・池袋店

★★★★☆ 4.0月額:50,000円格安

リアルワークアウトのアイキャッチ

総合評価:4.0★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
5.0 4.0 4.0 4.0 3.0

こんな人におすすめ

安いのにしっかりとしたトレーナーの指導を受けたい人
食事制限なしのジムを探している人
落ち着いた環境でトレーニングしたい人

リアルワークアウト目白・池袋店の特徴

リアルワークアウトは、短期での減量ではなく、長期的に太らない身体作り(=サステナブルボディ)に主眼を置きます。

食事制限によって体重を落とす従来のダイエットジムとは真逆で、「トレーニングで代謝をあげれば、食べてもリバウンドせず美しく(かっこよく)いられる」という考え方をしています。

 

そのため基本的には食事制限はせず、トレーニング中心のプログラムになっています。

月5万は破格の安さですが、半年契約すると月額料金が1万円割引(4万円)など色々お得な制度も多々あるので要チェックです!

 

リアルワークアウト目白・池袋店は目白駅から徒歩3分のジムです。
池袋駅からはやや遠いので、可能なら目白駅から通うのがいいでしょう。

明るく広々した室内&比較的静かな目白周辺なので、集中できそうですね!

住所/アクセス

東京都豊島区目白3-13-20 DAIGO104
「目白駅」徒歩3分/「池袋駅」徒歩11分

リアルワークアウト目白・池袋店の基本情報

料金 入会金:10,000円、月額料金:50,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/シャワー/手ぶらOK/無料プロテイン/他店舗利用可
駐車場 なし

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T-BALANCE 池袋西口店

★★★★☆ 3.9月額:42,222円格安

T-BALANCE-アイキャッチ

総合評価:3.9★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
4.5 4.5 4.0 3.5 3.0

こんな人におすすめ

遺伝子検査をした上で、何をすれば身体が変わるのか理解したい人
無理な食事制限をしてほしくない人
時間に融通の利くジムを探している人

T-BALANCE池袋西口店の特徴

T-BALANCEは、低価格で一人一人に合ったトレーニングを提供してくれるジムです。

マニュアルがないのが特徴で、入会と同時にDNA検査をします。
遺伝子レベルで何を食べたら太るかを特定するので、無駄に食事制限したり厳しくトレーニングする必要はありません。

また、7〜23時まで通える便利さ,手ぶらでOKなど、忙しい人にぴったりです!

「大手よりも安く、大手にはない遺伝子検査などのサービスも受けたい」そんな欲張りな方におすすめ!

 

T-BALANCE池袋西口店は、池袋駅西口から徒歩6分のところにあるジムです!

業界内でもかなり良心的な価格なので通いやすいのが魅力◎
トレーニングをする時間も24時間対応OKなので、忙しい人や生活リズムが不安定な方も安心です。

住所/アクセス

東京都豊島区池袋2-38-12ウエストコート21-302
「池袋駅」徒歩6分

T-BALANCE池袋西口店の基本情報

料金 入会金:55,370円、月額料金:42,222円
期間・回数・時間 1ヶ月~・8回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/シャワー/手ぶらOK/遺伝子検査
駐車場 なし

池袋のその他おすすめのパーソナルトレーニングジム16選

 

ジム名 月額料金 期間/回数
特徴
Lastyle(ラスタイル)池袋 96,000円/月 2ヵ月/16回 筋トレ+ボクササイズ+有酸素運動で疲労を残さず効果を出せる!
AGOS beauty clinic 池袋 116,000円/月 3ヵ月/24回 エステサロン発!女性のためのプライベートジム
BDS 池袋 64,000円/月(8回) 都度払い 身体の細部まで分析し、自分にあったトレーニング!
BELLENATO(ベルナート) 68,000円/月 2ヵ月/16回 居心地の良い空間で、ライフスタイルに合わせたトレーニング!
MEDIGYM 池袋 149,000円/月 3ヵ月/24回 医学検査×トレーニングだから本当に合った方法でトレーニングができる!
AZESPOボディメイク 池袋 75,000円/月 2ヵ月/16回 ライフスタイルに合わせたトレーニングとマネジメントで、短期間でも結果につながる
Anfida Personal Gym 池袋 115,000円/月 2ヵ月/16回 姿勢改善や骨格の調整から美しい体づくりにアプローチ!
Bodies 池袋東武スタジオ 77,760円/月(8回) 都度払い 美容矯正などのオプションも!女性用加圧スタジオ
TwinsONE 池袋 90,000円/月(10回) 1ヶ月〜/10回 トレーニング前のトリートメントも充実!
BRUSH GYM 池袋 78,000円/月 2ヵ月/16回 しっかり食べても無理なくキレイに痩せられる
arrows 池袋 54,000円/月(8回) 1ヶ月〜/16回 コース後の6ヶ月サポートあり!セルフトレーニングメニューの作成も
加圧トレーニングスタジオO’z 池袋 77,250円/月(11回) 1ヶ月〜/11回 メンズ・レディース・シニアコースなど選べる加圧トレーニング
MIYAZAKI GYM 池袋 64,000円/月 1ヵ月/8回 豊富な器具で早朝から深夜までトレーニング!
TIGHT ONE 池袋 100,000円/月 2ヵ月/16回 ボクササイズやストレッチ中心のプログラムなど、一人一人に合わせて選べる!
legles(リーグレス) 池袋 94,000円/月 2ヵ月/16回 空き時間に手ぶらで行けるパーソナルトレーニングジム
CONSCIOUS 池袋 45,000円/月 (8回) 1ヶ月〜/4回 短時間で結果を出せる!女性専用加圧トレーニングジム

まとめ

・池袋はとにかくジムが多い!
・月額の平均(相場)は約89,000円とやや高め
・激戦区で、質の高いジムが多数

池袋はジムを選ぶのに大変魅力的なエリアだとわかりました!

都内でさらにジムを探したい方は、以下のエリアの記事もチェックしてみましょう。

新宿のパーソナルトレーニングジム……高級ジムを中心にさらに多くのジムがありオススメ

 

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