【図解でわかる】自由が丘のおすすめパーソナルトレーニングジム9選

【図解でわかる】自由が丘のおすすめパーソナルトレーニングジム9選

自由が丘のパーソナルトレーニングジムのアイキャッチ

この記事は、「自由が丘周りでパーソナルトレーニングを受けたい!」という人のための記事です。

自由が丘は言わずと知れたおしゃれな街!
駅前にはおしゃれなお店が立ち並び、常に賑わっています。

そんなトレンドの最先端の自由が丘。
理想の体を手に入れて、好きな服を好きなだけ着たいという人もいるはず。

結果につなげるためには、せっかくならパーソナルトレーニングにチャレンジしたいですよね!


どのジムがいいのかわからない!!

 

というあなたのために、自由が丘のジムを特徴ごとにわかりやすく分類してご紹介していきます!

 

以下は自由が丘エリアのパーソナルトレーニングジム分布です。

 

黒色(高級ジム)のアイコン高級 緑色(地域ジム)のアイコン地域 青色(大手ジム)のアイコン大手 ピンク色(女性向けジム)のアイコン女性 黄色(格安ジム)のアイコン格安

自由が丘のパーソナルトレーニングジムの選び方

自由が丘エリアで、自分にぴったりのジムを見つけるには、以下の3つのポイントをしっかりと押さえましょう!

①5つの「ジム分類」から選ぶ

自由が丘のパーソナルトレーニングジムポジションマップ

自由が丘のパーソナルトレーニングジムを、「A.高級ジム」「B.地域密着ジム」「 C.大手ジム」「D.女性向けジム」「E.格安ジム」の5つに分類します。

分類 ジム名 月額料金 期間・回数
高級 ライザップ 149,000円 2ヶ月・16回
地域 田園調布アスレチックプラス 24,074円 1ヶ月・1回〜
地域 JIYUGAOKAGYM 99,000円 2ヶ月・16回
女性 REVIAS 72,000円 2ヶ月・16回
女性 リボーンマイセルフ 110,000円 2ヶ月・16回
女性 クレビック 98,000円 2ヶ月・16回
格安 Dr.トレーニング 24,000円 1ヶ月〜・4回
格安 XBODYLab 40,000円 1ヶ月〜・8回
格安 ジョニースタイル 28,000円 1ヶ月〜・4回

ザ・トレーニング独自調査の結果、自由が丘エリアのパーソナルジムの月額平均(相場)は約71,000円でした。

 

自由が丘エリアの特徴として、

①大手ジムがない
②月額2万円代の安いジムが多い

ということがわかりますね。

②さらに合いそうなジムを選ぶ

上記のジム分類から選んだら、その中からさらに自分に合いそうなジムを選びましょう。

・実績豊富で安心できそうなジムがいいな
・アフターフォローがあるといいな
・駅からなるべく近いほうがいいな

など、基準は人それぞれなので、自由に選んでOKです!

③無料カウンセリングに行って、ピンと来たジムに入会する

無料カウンセリングの画像

そして、必ず無料カウンセリングに行きましょう!

 

この時、最低でも2つは無料カウンセリングに足を運ぶことをおすすめします。

 

複数ジムを比較検討することで、「入会後に他も見ておけばよかった…」と後悔しないで済みます。

【高級】自由が丘のおすすめパーソナルトレーニングジム

自由が丘の高級パーソナルトレーニングジム

素敵な雑貨屋さんやファッションのお店が並ぶ自由が丘。

「せっかくジムに通うなら、高くても良いからしっかりしたサービスを提供してほしい!
「高級ジム」は、そんな自己投資をしたいあなたにぴったり!

自由が丘にある「高級ジム」はライザップのみ。
言わずと知れた業界最大手のジムです!

魅力は何と言ってもサービスの手厚さ
トレーニング以外にも栄養面や、店内の雰囲気など全てにこだわった大人のためのジムです◎

ライザップ 自由が丘

★★★★☆ 3.6月額:149,000円高級

ライザップのアイキャッチ

総合評価:3.6★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
4.5 1.5 3.5 3.5 5.0

こんな人におすすめ

自制心に自信がないので、食事管理をしっかりとして欲しい人
短期間で大きく体重を落としたい人
サービスの手厚さでジムを選びたい人

ライザップ自由が丘の特徴

ライザップは、「結果にコミット」がコンセプトの業界最大手パーソナルジムです。

ジムのタイプとしては短期集中で体重を落としたい人向けです。

 

累計13万人以上をこれまでダイエット成功に導いてきたもっとも有名なジムですね。

 

他のジムと比べると料金は高いものの、そのぶん信頼性やサービスの手厚さなどが魅力的です。
色々と比較するのがめんどくさい!という人は、まずライザップのカウンセリングに行くと良いでしょう!

 

ライザップ自由が丘店は、自由が丘のおしゃれな雰囲気にぴったりのラグジュアリーなジムです。

シックな雰囲気の室内でトレーニングでき、シャワーやアメニティも高品質!

 

プログラムもストイックで本格的なので、本気で身体を変えたい方は必見です。

住所/アクセス

東京都目黒区自由が丘1-14-14自由ヶ丘アルネックビル3/4F
「自由が丘駅」徒歩5分

ライザップ自由が丘の基本情報

料金 入会金:50,000円、月額料金:149,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・50分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/シャワー/全額返金保証
駐車場 なし

▶︎ライザップの口コミ・評判はこちら

【地域密着】自由が丘のおすすめパーソナルトレーニングジム

自由が丘の地域パーソナルトレーニングジム
「地域ジム」の魅力は、大手と比べ値段を抑えられること!
また、独自のプログラムを採用しているところも多く、他にはないトレーニングが楽しめます。

自由が丘にある「地域ジム」は2つ!

1つは田園調布アスレチックプラスです。
機能改善をメインにしたジムで、格安の値段で誰でもパーソナルトレーニングができます!
もう1つがJIYUGAOKAGYM。
バリエーション豊かなプログラムを取り入れていたり、食事面で珍しいサービスを提供していたりと楽しんで通いたい人にはもってこいのジムです◎

田園調布アスレチックプラス

★★★★☆ 3.8月額:24,074円地域

田園調布アスレチックプラスのアイキャッチ

総合評価:3.8★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
4.5 5.0 3.0 3.5 3.0

こんな人におすすめ

健康寿命を延ばしたい人
年齢等の理由で普通のジムについていけるか不安な人
初心者におすすめのジムを探している人

田園調布アスレチックプラスの特徴

田園調布アスレチックプラスは、「健康寿命を延ばしたい」「この年齢では普通のジムにはついていけない…」という方におすすめのパーソナルジムです。

 

運動の目的やその日の体調に合わせ、運動負荷を調整しながらメニューを作成しているため、後期高齢者の方でも長く続けることができます

体の痛みやコリがあっても、ほぐしや軽めのストレッチ等で安全に和らげてくれるので安心です!

 

田園調布アスレチックプラスは、田園調布駅から徒歩10分のところにあるジム。

環八通りを辿れば着くので、見つけやすいはずです!

 

自由が丘エリアでは珍しい機能改善をメインにしたジムで、幅広い年齢層の人に対応しています。

格安の値段と初心者でも安心な設備を備えているので、始めやすいのが嬉しいですね◎

住所/アクセス

東京都大田区田園調布2丁目1−3DA+ビル1F
「田園調布駅」徒歩10分

田園調布アスレチックプラスの基本情報

料金 入会金:18,519円、月額料金:24,074円
期間・回数・時間 1ヶ月・1回~・任意
サービス内容 パーソナルトレーニング
駐車場 なし

JIYUGAOKAGYM

★★★★☆ 3.5月額:99,000円地域

JIYUGAOKAのアイキャッチ

総合評価:3.5★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
4.0 2.5 4.0 3.5 3.5

こんな人におすすめ

オンオフの切り替えをしながらジム通いを楽しみたい人
極端な食事制限をしたくない人
楽しみながらトレーニングしたい人

JIYUGAOKAGYMの特徴

JIYUGAOKAGYMは、「ON / OFF」の切り替えをしっかり行い、フィットネスライフを楽しむことを大切にしているジムです。

 

ON時のトレーニングはしっかりと頑張り、OFFの日は楽しく過ごす。

あれこれダメと制限せず、あえてチートデイ(好きなものを食べる日)を設けたり、提携店の美味しいお弁当を食べられたり、かなり自由度の高いジムです!

 

あれこれ制限しなくてもきちんと結果が出ることを証明してくれる、そんなジムです。

 

JIYUGAOKAGYMは、トレーニングを「楽しくやる」ことを重視したジムです。

革新的なプログラムで他ではできないトレーニングができる他、オリジナル弁当や近くの提携レストランでの食事提供も!

美味しいお店の多い自由が丘。
食べるのを楽しみながらジムに通えるのはかなり嬉しいですね◎

住所/アクセス

東京都世田谷区奥沢6丁目20-1
「自由が丘駅」徒歩6分/「田園調布駅」徒歩10分

JIYUGAOKAGYMの基本情報

料金 入会金:0円、月額料金:99,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/座学(食事レッスン)/「カラダの教科書」配布/提携店での食事プレゼント
駐車場 なし

【大手】自由が丘のおすすめパーソナルトレーニングジム

自由が丘エリアには、残念ながら「大手ジム」はありませんでした。

しかし、「高級ジム」のライザップが業界最大手のほか、「格安ジム」のDr.トレーニングが都内で10店舗も展開しています!
「女性向けジム」のリボーンマイセルフも大手なので、女性の方はそちらもチェックしてみましょう◎

さらに大手で色々なジムを見てみたい方は、他のエリアに行ってみましょう。
アクセスしやすい中目黒や、総数の多い渋谷などがおすすめです。

中目黒のパーソナルトレーニングジム
渋谷のパーソナルトレーニングジム

【女性向け】自由が丘のおすすめパーソナルトレーニングジム

自由が丘の女性パーソナルトレーニングジム

女性の多く利用する自由が丘。
パウダールームなど女性用の設備を備えたジムも少なくありません。

その中でも特に「女性のための」プログラムを行なっているのが「女性向けジム」です。

REVIASはメリハリのある体を作るためのジム
部分痩せにより効率よく美ボディを手に入れることができます!
クレビックは食事面でのサポートが充実
栄養士が監修しているので、体に優しい食事管理を提供しています◎
リボーンマイセルフは女性専用ジムでは最大手
自由が丘店では託児所を完備しているので、子連れの方もOK!

お店の雰囲気も色々なので、体験やカウンセリングに行ってみるのも◎

REVIAS 自由が丘スタジオ

★★★★☆ 4.4月額:72,000円女性

レヴィアスのアイキャッチ

総合評価:4.4★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
5.0 3.5 4.0 4.5 5.0

こんな人におすすめ

メリハリがあって美しい身体作りをしたい人
減量よりも、見た目の変化にこだわる人
女性で、落ち着いた雰囲気のジムを探している人

REVIAS自由が丘スタジオの特徴

REVIASのボディメイクは、「女性らしいメリハリのある身体を作ること」を重点に置いています。

特に、自分では見えない”後ろ姿”を美しくするため、お尻と背中メインに鍛え、そこに姿勢改善を加えて”後ろ姿美人”を目指します。

 

全身鍛えるのは、減量には向きますが美しい身体作りに置いては妨げになることもあるので、効果的な部位に絞って鍛えるのです◎

体重を大幅に落とすことよりも、姿勢を改善し、適度に丸みを帯びて引き締まって美しい身体を作りたい、そんな人におすすめ!

 

REVIAS自由が丘スタジオは、自由が丘駅から徒歩1分の超駅チカジム!

自由が丘の女性向けジムの中では手頃な値段なので、お財布に優しいのが◎

 

店内はシックな内装で、部屋も適度な広さなので集中しやすいです。

住所/アクセス

東京都目黒区自由が丘2-11-7 La Tour Can-dela 5F
「自由が丘駅」徒歩1分

REVIAS自由が丘スタジオの基本情報

料金 入会金:35,000円、月額料金:72,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/シャワー/手ぶらOK
駐車場 なし

クレビック 自由が丘店

★★★★☆ 4.3月額:98,000円女性

クレビックのアイキャッチ

総合評価:4.3★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
4.5 2.5 5.0 5.0 4.5

こんな人におすすめ

初めてジムに通おうと思っている人
同じ金額なら栄養士に食事指導をしてほしい人
自由が丘周辺で食事指導が丁寧なジムに通いたい人

クレビック自由が丘店の特徴

クレビックは、「女性のためのパーソナルトレーニング」がコンセプトで、当サイトNo1人気の女性専門ジムです。

クレビックの由来は「クビレ」からきており、体重ではなく綺麗な見た目(くびれ・太もも・美尻)にこだわり、幅広い女性から支持されています。

 

女性の管理栄養士がジムに常駐しており、毎食の栄養をラインで指導してもらえます。
女性ならではの悩みにもいつでも答えてくれる存在でもありますね。

大手よりも安い金額で通えて栄養士のサポートまでついているので、女性ならまず検討したいジムです!

 

クレビック自由が丘店は、自由が丘駅から徒歩5分のところにあるジムです。

栄養士トレーナーの細やかで心強いサポートが口コミで評判!
店内も明るくおしゃれな雰囲気で、パウダールームも個室なので、トレーニング後もリラックスして帰り支度ができます◎

住所/アクセス

東京都目黒区緑が丘2丁目16-19 グリーン自由が丘 4F
「自由が丘駅」徒歩5分

クレビック自由が丘店の基本情報

料金 入会金:30,000円、月額料金:98,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/手ぶらOK/全額返金保証/無料プロテイン/シャワー/管理栄養士/アフターフォロー
駐車場 なし

▶︎クレビックの口コミ・評判はこちら

リボーンマイセルフ 自由が丘店

★★★★☆ 3.9月額:110,000円女性

リボーンマイセルフのアイキャッチ

総合評価:3.9★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
4.5 2.0 4.5 3.5 5.0

こんな人におすすめ

トレーナーも含め、男性が完全にいない環境でトレーニングしたい人
今回は本気で痩せてダイエットを成功させたい人
子育て中にも通いやすいジムを探している人

リボーンマイセルフ自由が丘店の特徴

リボーンマイセルフは、累計2万人以上の指導実績がある国内最大の女性専用パーソナルジムです。

 

トレーナーも全員女性なので、男性との身体接触に抵抗がある人も安心。
女性の身体は女性が一番わかるので、ダイエットに止まらず肌荒れ,生理痛,お通じの悩みなど幅広く相談・解消できるのも魅力です!

 

リボーンマイセルフ自由が丘店は学園通り沿いにある、駅から徒歩4分のジムです。

 

流石に女性専用ジムでは最大手なこともあり、女性に嬉しいプログラムがたくさん!
10代~60代の幅広い方に対応◎

託児所もあるため、子育て中のお母さんも通いやすくなっています

住所/アクセス

東京都世田谷区奥沢6-33-14第一大塚ビル1F
「自由が丘駅」徒歩4分

リボーンマイセルフ自由が丘店の基本情報

料金 入会金:20,000円、月額料金:110,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/姿勢改善/全額返金保証/手ぶらOK/シャワー
駐車場 なし

▶︎リボーンマイセルフの口コミ・評判はこちら

【格安】自由が丘のおすすめパーソナルトレーニングジム

自由が丘の格安パーソナルトレーニングジム

「格安ジム」は名前の通り、数あるジムの中でも特に値段が安いのが魅力です。

自由が丘の「格安ジム」は、
安くても設備のしっかりしたジムがたくさん◎

Dr.トレーニング…長い目で見て太りにくい体に!
ジョニースタイル…無理のない食事管理&トレーニング
XBODYLab…EMSスーツで効率的に痩せられる!

トレーニング時間も短くてOKだったり、1ヶ月4回からOKなジムが多いので、試しに始めたい人にもぴったりですよね!

Dr.トレーニング 自由が丘店・奥沢店

★★★★★ 4.9月額:24,000円格安

Drトレーニングのアイキャッチ

総合評価:4.9★★★★★

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
5.0 5.0 5.0 5.0 4.5

こんな人におすすめ

中長期的太らず、健康な身体作りを目指したい人
月会費がなく、まずは気軽にはじめてみたい人
格安で大手のようなプログラムを探している人

Dr.トレーニング自由が丘店の特徴

Dr.トレーニングのコンセプトは「一瞬ではなく一生の身体作り」です。

つまり、短期で痩せてすぐリバウンドしてしまう従来のジムとは全く逆のタイプ。

無理な食事制限は一切せず、中長期的に「太りにくい」身体作りにコミットします。

 

「Dr」と名前のつくことからも、「健康」への意識の高さが伺えますね!また、Dr.トレーニングでは「都度払いコース」を採用しています。

こちらはトレーニングの回数に応じて料金がかかる仕組みなので、初期コストかなり抑えたり、あまり通えない月は安く抑えたりなど、お財布事情に優しい料金システムです◎

 

Dr.トレーニングは自由が丘で最安値のジム!

自由が丘店は、駅から3分の通いやすい立地ですが、静かな住宅街の中にあるので集中してトレーニングに取り組めます。

また、柔道整復師や加圧トレーニングの資格を持つトレーナーも在籍しているので、色々なニーズに合わせた指導が魅力的です◎

 

奥沢店は奥沢駅から徒歩2分とアクセスの良いジム。

自由が丘は人気店なので、混み合いそうならこちらに通うのが◎

2019年の9月にオープンした店舗なので、綺麗な店舗でトレーニングできます!

奥沢駅周りは飲食店も少ないので、誘惑が少ないのが良いですよね。

住所/アクセス

[自由が丘店] 東京都世田谷区奥沢5-31-2自由が丘カントリー倶楽部1階
「自由が丘駅」徒歩3分/「奥沢駅」徒歩4分

[奥沢店] 東京都世田谷区奥沢3-35-9 エスペランサ奥沢1階
「奥沢駅」徒歩2分/「自由が丘駅」徒歩10分

基本情報

料金 入会金:30,000円、月額料金:24,000円
期間・回数・時間 1ヶ月~・月4回・45分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/自宅でのトレーニング動画提供/管理栄養士/シャワー
駐車場 なし

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ジョニースタイル 自由が丘店

★★★★☆ 4.2月額:28,000円格安

ジョニースタイルのアイキャッチ

総合評価:4.2★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
5.0 5.0 3.5 4.0 3.5

こんな人におすすめ

いきなり無理なトレーニングはしたくない人
低価格でパーソナルジムに通いたい人
体力にあったトレーニングがしたい人

ジョニースタイル自由が丘店の特徴

ジョニースタイルは「美しく健康な身体へ」をコンセプトにするジムです。

そのために「食事もトレーニングも初めから無理はしない」を大切にしています。

 

いきなり負荷の大きいトレーニングや食事制限をすると、早々に挫折してしまう可能性がありますね。

なので、「初めは軽い負荷からで、徐々に成功体験を積むこと」を大切にしています。

 

はじめは2,3万円と低価格ではじめ、「もっと頑張りたい、ワンランク上のサービスを受けたい」と思った時にサービスをオプション式に買えます。

スロースターターの方におすすめ!

 

ジョニースタイル自由が丘店は、自由が丘駅から徒歩3分のところにあるジムです。

都内で5店舗を展開していますが、自由が丘店が一番おしゃれ!部分痩せコースや一回30分のコースなどもあるため、体力に不安のある方もおすすめです。

住所/アクセス

東京都世田谷区奥沢5-29-10自由が丘リブレビル4F
「自由が丘駅」徒歩3分

ジョニースタイル自由が丘店の基本情報

料金 入会金:20,000円、月額料金:28,000円
期間・回数・時間 1ヶ月・4回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/姿勢改善/シャワー
駐車場 なし

▶︎ジョニースタイルの口コミ・評判はこちら

XBODYLab Beauty+ 自由ヶ丘【女性専用スタジオ】

★★★★☆ 3.7月額:40,000円格安

XBODYLabのアイキャッチ

総合評価:3.7★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
5.0 4.5 3.0 3.0 3.0

こんな人におすすめ

短時間で効果の出るトレーニングをしたい人
筋肉痛になって効果をすぐに感じたい人
忙しくてもトレーニングがしたい人

XBODYLabBeauty+ 自由ヶ丘【女性専用スタジオ】の特徴

XBODYLabは、最先端のマシンや技術を導入して、1回20分の短時間で大きな結果を出すことに特化したパーソナルジムです。

 

特殊なスーツを着て、全身に電流を流して筋肉を刺激トレーニング(EMS)で、通常のスポーツジムの3~4時間分の効果を得られるそう。

器具を身につけながら、加えて自重トレーニングや体幹トレーニングを行うと、次の日に信じられないくらい筋肉痛が来ます。

 

多くの芸能人・スポーツ選手にも支持されています◎

手軽に最大の効果を感じたい人はおすすめ!

 

XBODYLab Beauty+ 自由ヶ丘は、自由が丘駅から徒歩1分の通いやすいジム!

1回20分で効果の出るプログラムなので、仕事帰りや家事の合間、買い物ついでに寄れるのが良いですね◎

自由が丘スタジオは女性専用なので、男性の方は要注意です。

住所/アクセス

東京都目黒区東京都目黒区自由が丘1-7-11ルミエールビル201
「自由が丘駅」徒歩1分

XBODYLabBeauty+ 自由ヶ丘【女性専用スタジオ】の基本情報

料金 入会金:30,000円、月額料金:40,000円
期間・回数・時間 1ヶ月~・8回・50分
サービス内容 パーソナルトレーニング/手ぶらOK/シャワー
駐車場 なし

▶︎XBODYLabの口コミ・評判はこちらから

まとめ

いかがだったでしょうか。

自由が丘のジムは、

①「大手ジム」がない
②月額2万円代の安いジムが多い
③女性の通いやすいジムが多い

ということがわかりました!

ジムの数も多すぎず、価格帯も様々なので選びやすいのが魅力のエリアでした◎

「大手ジム」もチェックしたい人、他にも色々見てみたい人は、別のエリアを見てみるのもオススメ!

渋谷のパーソナルジム……ジムの総数が多いので、色々選びたければここ!
中目黒のパーソナルジム……アクセスしやすく、地域密着ジムが多め

東京全体で探したい方は、以下の記事もチェックしてみてください。
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