【図解でわかる】練馬のおすすめパーソナルトレーニングジム6選|日本一のジムマニアが解説!

【図解でわかる】練馬のおすすめパーソナルトレーニングジム6選|日本一のジムマニアが解説!

練馬のパーソナルトレーニングジムのアイキャッチ

この記事は、「練馬周辺で、評判の良いパーソナルトレーニングジムないかな…」とジムを探している人のための記事です!

 

練馬区は東京都特別23区のうち人口第二位の区です。しかし、ジムの数自体は少なく、より多くのジムを検討したい方は”池袋のパーソナルトレーニングジム”もチェックすることがオススメです!


ジムの数が多くて、結局どこが良いのかわからない!!

 

そうならないために、練馬のジムを特徴ごとにわかりやすく分類してご紹介していきます!

 

以下は練馬エリアのパーソナルトレーニングジム分布です。

 

黒色(高級ジム)のアイコン高級 緑色(地域ジム)のアイコン地域 青色(大手ジム)のアイコン大手 ピンク色(女性向けジム)のアイコン女性 黄色(格安ジム)のアイコン格安
目次

練馬のパーソナルトレーニングジムの選び方

練馬エリアで、自分にぴったりのジムを見つけるには、以下の3つのポイントをしっかりと押さえましょう!

①5つの「ジム分類」から選ぶ

練馬のパーソナルトレーニングジムポジションマップ

練馬のパーソナルトレーニングジムを、「A.高級ジム」「B.地域密着ジム」「 C.大手ジム」「D.女性向けジム」「E.格安ジム」の5つに分類します。

分類 ジム名 月額料金 期間・回数
高級 ライザップ 149,000円 2ヶ月・16回
地域 ACTION STYLE 80,000円 2ヶ月・16回
地域 出張トータルボディケアサービス bibolabo 40,000円 1ヶ月・8回
大手 エススリー 73,000円 2ヶ月・18回
女性 Olulu 125,000円 1ヶ月〜・16回
格安 Body Education Laboratory 60,000円 1ヶ月〜・8回

ザ・トレーニング独自調査の結果、練馬エリアのパーソナルジムの月額平均(相場)は約88,000でした。

 

練馬エリアの特徴として、ジムの種類は一通り揃っているものの、ジムの数が少ないということがわかりますね。

②さらに合いそうなジムを選ぶ

上記のジム分類から選んだら、その中からさらに自分に合いそうなジムを選びましょう。

・実績豊富で安心できそうなジムがいいな
・アフターフォローがあるといいな
・駅からなるべく近いほうがいいな

など、基準は人それぞれなので、自由に選んでOKです!

③無料カウンセリングに行って、ピンと来たジムに入会する

無料カウンセリングの画像

そして、必ず無料カウンセリングに行きましょう!

 

この時、最低でも2つは無料カウンセリングに足を運ぶことをおすすめします。

 

複数ジムを比較検討することで、「入会後に他も見ておけばよかった…」と後悔しないで済みます。

【高級】練馬のおすすめパーソナルトレーニングジム

練馬の高級パーソナルトレーニングジム

練馬エリアで、唯一「高級ジム」カテゴリーに属するのがライザップ練馬店です。

2ヶ月20万円前後のジムが多い中、30万円を超えるライザップは若干高めですが、

・広く綺麗な環境でトレーニングができる
・圧倒的知名度で、何よりも安心感がある

など、いろんなメリットがあります。

ライザップ 練馬店

★★★★☆ 3.6月額:149,000円高級

ライザップのアイキャッチ

総合評価:3.6★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
4.5 1.5 3.5 3.5 5.0

こんな人におすすめ

自制心に自信がないので、食事管理をしっかりとして欲しい人
短期間で大きく体重を落としたい人
練馬にお住まいで予算がある人

ライザップ練馬店の特徴

ライザップは、「結果にコミット」がコンセプトの業界最大手パーソナルジムです。

ジムのタイプとしては短期集中で体重を落としたい人向けです。

 

累計13万人以上をこれまでダイエット成功に導いてきたもっとも有名なジムですね。

他のジムと比べると料金は高いものの、そのぶん信頼性やサービスの手厚さなどが魅力的です。

色々と比較するのがめんどくさい!という人は、まずライザップのカウンセリングに行くと良いでしょう!

 

ライザップは練馬駅徒歩5分の小林時計店の隣ビル、Sunsetの3,4階にあります。

練馬では唯一の高級ジムとなり、充実した設備で、ストイックな食事指導とトレーニングを受けることが可能です!

向かい側のお店には肉バルもあり、美味しくタンパク質を取ることも出来ます。

住所/アクセス

東京都練馬区練馬3丁目1番4号SUNCUBE3/4F
「練馬駅」徒歩5分

ライザップ練馬店の基本情報

料金 入会金:50,000円、月額料金:149,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・50分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/シャワー/全額返金保証
駐車場 なし

▶︎ライザップの口コミ・評判はこちら

【地域密着】練馬のおすすめパーソナルトレーニングジム

練馬の地域パーソナルトレーニングジム

練馬エリアには地域密着型ジムが2つあります。

 

  • 出張トータルボディーケアサービス bibolabo・・・身体の歪みを整えることで美しいボディーラインを作り出す
  • ACTION STYLE・・・筋トレじゃない!派手に身体を動かして、楽しくダイエット

大手ジムではマニュアル化されがちなトレーニング内容ですが、地域ジムでは内容が独特で、初心者の型でも楽しめるよう工夫されています!

 

一方「新しいし聞いたことないジムなので不安だな…」という方は、全国に店舗があり実績も多数あるジムを選ぶと良いでしょう。

出張トータルボディケアサービス bibolabo 練馬店

★★★★☆ 3.7月額:40,000円地域

ビボラボジム

総合評価:3.7★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
5.0 4.5 3.0 3.0 3.0

こんな人におすすめ

トレーニングマシンを使わないダイエットをしたい人
身体のメンテナンスを第一に考えている人
練馬にお住まいで身体の調子を整えたい人

出張トータルボディケアサービス bibolabo練馬店の特徴

出張トータルボディケアサービス bibolaboは、ダイエット・整体・ストレッチに精通した健康サロンです。

普段の身体の使い方や姿勢が体型には大きく関係していることご存知ですか?

トレーニングマシン無しで身体を整え、歪みのない美ボディやダイエットを目指したい方必見ですね◎

 

出張トータルボディケアサービス bibolaboは練馬駅徒歩2分の地域密着型ジムです。

他のパーソナルトレーニングはジムまで行くことが前提ですが、出張サービスを受け付けているbibolaboでは、どこでもトレーニングを行うことが可能です!

住所/アクセス

東京都練馬区練馬1丁目20−8 日建練馬ビル 2階
「練馬駅」徒歩2分

出張トータルボディケアサービス bibolabo練馬店の基本情報

料金 入会金:0円、月額料金:40,000円
期間・回数・時間 1ヶ月・8回・40分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/整体
駐車場 なし

ACTION STYLE 練馬店

★★★☆☆ 3.3月額:80,000円地域

アクションスタイル

総合評価:3.3★★★☆☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
3.0 3.0 3.5 4.0 3.0

こんな人におすすめ

普通のトレーニングでのダイエットは飽きたという人
出張サービスを使いたい人
練馬、中村橋にお住まいで大きく身体を動かしたい人

ACTION STYLE練馬店の特徴

ACTION STYLEはアクションを用いたレッスンを行うパーソナルトレーニングジムです。

映画やドラマで見るようなアクションをダイエット用にアレンジし、誰でも楽しんでトレーニングができるようなメニューを提供。

マンツーマンからグループレッスン、出張サービスまで対応しています。

普通のダイエットに飽き飽きという人は是非一度チェックしてください!

 

ACTION STYLEは練馬駅から徒歩10分と、駅からやや離れた場所にあります。

アクションメインのジムのため、清潔感のある店内は広々としていて、大きくアグレッシブに身体を動かすことが出来ます!

住所/アクセス

東京都練馬区中村北2-6-10-409
「練馬駅」徒歩10分/「中村橋駅」徒歩14分

ACTION STYLE練馬店の基本情報

料金 入会金:12,000円、月額料金:80,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・90分
サービス内容 パーソナルトレーニング/姿勢改善
駐車場 なし

【大手】練馬のおすすめパーソナルトレーニングジム

練馬の大手パーソナルトレーニングジム

練馬エリアで大手ジムに部類されるエススリー。

エススリーは大手ジムの中で最安値の価格でありながら、質の高いサービスを備えています。

全国どこでも安定したサービスを受けられるのが大手ジムの魅力!
口コミなどで情報を集めやすいのも嬉しいですよね◎

他の大手ジムも検討したい人は、数多くの大手ジムがある”池袋のパーソナルトレーニングジム”をチェックすることをオススメします!

エススリー 練馬店

★★★★☆4.3月額:73,000円大手

エススリーのアイキャッチ

総合評価:4.3★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
5.0 3.5 5.0 4.5 3.5

こんな人におすすめ

「価格は安く、質もよく」と両方を求めたい人
今回のダイエットでは本気で痩せたい人
練馬で安心できる大手ジムを探している人

エススリー練馬店の特徴

エススリーは、食事レシピのプレゼント,卒業後のアフターフォローなど、他ジムよりサービスが充実しているのに圧倒的低価格!

「大手ジムの価格破壊」を起こしているダイエット専門ジムです。

あのライザップと比較すると、2ヶ月総額でなんと15万以上安く通えます

「大手のクオリティを保ちつつ、出費は安く押さえたいな…」そんな”わがまま”を叶えてくれるジムです。

 

エススリーは練馬駅中央口の目の前、徒歩1分のところにあります。

練馬で1つしかない大手ジムとなり、大手ジムの中では平均的な値段設定となっています。

住所/アクセス

東京都練馬区豊玉北5-18-10プリマヴェーラ8階801号室
「練馬駅」徒歩1分

エススリー練馬店の基本情報

料金 入会金:39,000円、月額料金:73,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・18回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/手ぶらOK/全額返金保証/アフターフォロー/無料プロテイン/シャワー
駐車場 なし

▶︎エススリーの口コミ・評判はこちら

【女性向け】練馬のおすすめパーソナルトレーニングジム

練馬の女性パーソナルトレーニングジム

女性向けジムはOluluのみ。
Oluluはヨガピラティスをプライベートで受けることができるので、激しい運動できない人や他人の目を気にする人にオススメです。

練馬には一つしか女性向けジムがありませんが、女性向けジムには多くの種類があります。(女性専用ジム、トレーナーも女性のみ、部分痩せに特化したジムなど)

より多くのジムを比較したい方は、数多くの女性向けジムがある”池袋のパーソナルトレーニングジム”をチェックすることをオススメします!

練馬でダイエットや整体、ストレッチに強いジムをお探しの方は、”地域密着型ジム”に分類される、出張トータルボディケアサービス bibolaboも必見です!

Olulu 練馬スタジオ

★★★☆☆ 3.4月額:125,000円女性

オルルジム

総合評価:3.4★★★☆☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
5.0 2.0 3.0 4.0 3.0

こんな人におすすめ

ヨガやピラティスでリラックスしたい人
産後ケアやダイエットで体を引き締めたい人
練馬で女性向けジムを探している人

Olulu練馬スタジオの特徴

Oluluは女性におすすめのピラティス&ヨガスタジオです。

妊娠中や出産後のダイエットにも効果的!ヨガやピラティスでは、通常のパーソナルジムでは鍛えづらい「インナーマッスル(体幹)」を鍛えることができます。

 

体幹自体は表立って見える筋肉ではありませんが、体幹を鍛えると基礎代謝が上がり太りにくい体を作れます。

ガツガツ鍛えるというよリ、リラックスできる空間で、無理のない範囲でトレーニングを楽しむスタイルなので、妊娠中の体と心のケアにも最適です。

 

練馬にある女性専用トレーニングスタジオはここだけで、異性がいる中でトレーニングするのは恥ずかしいと思う方にはおすすめ。
駅から徒歩1分とアクセスがかなり良いのも◎

近くにお肉が食べられるレストランもいくつかあるため、トレーニング後のタンパク質補給もバッチリですね!

住所/アクセス

東京都練馬区練馬1-20-3シャムロック4F
「練馬駅」徒歩1分

Olulu練馬スタジオの基本情報

料金 入会金:30,000円、月額料金:125,000円
期間・回数・時間 1ヶ月〜・16回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング
駐車場 なし

▶︎Oluluの口コミ・評判はこちら

【格安】練馬のおすすめパーソナルトレーニングジム

練馬の格安パーソナルトレーニングジム

練馬にある格安ジムは「Body Education Laboratory」だけです。

Body Education Laboratoryは、新星中村橋整骨院と提携しているため、身体の健康改善をキッカケに通われている人も多く日常の運動不足解消し健康的な身体を作るには最適です。

また、もっと他の格安ジムと比較したいという人は近隣エリアの池袋には多くの格安ジムがあるため、池袋エリアで探すことをおすすめします!

池袋のパーソナルトレーニングジムはこちら

Body Education Laboratory 練馬店

★★★★☆ 3.6月額:60,000円格安

ボディエデュケーションラボラトリージム

総合評価:3.6★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
5.0 4.0 3.0 3.0 3.0

こんな人におすすめ

トレーニングによって体の不調を改善したい人
リハビリ目的でジムに通いたい人
練馬付近にお住まいで身体の調子を整えたい人

Body Education Laboratory練馬店の特徴

Body Education Laboratoryは、整骨院に併設されたジムです。

代表である川口さんはトレーナーのほかに整骨院の院長・J1リーグ所属サッカーチームのメディカルスタッフをしており、プロから一般の人のサポートを数多く行ってきました。

トレーニング・整骨の両面から身体の不調改善・リハビリに深い知見があります!

プロと同等のトレーニング・リハビリを行いたい人におすすめ◎

 

Body Education Laboratoryは中村橋駅徒歩2分の高アクセスにあるジムです。

南口を出て右手を直進し、三つ目の曲がり角を左に入ったところにあります。

練馬では他にはない格安ジムなので、金銭的に安く抑えてパーソナルジムに通いたい人にはBody Education Laboratoryがおすすめ!

住所/アクセス

東京都練馬区中村北4丁目10−3
「中村橋駅」徒歩2分/「富士見台駅」徒歩8分

Body Education Laboratory練馬店の基本情報

料金 入会金:0円、月額料金:60,000円
期間・回数・時間 1ヶ月〜・8回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/姿勢改善/シャワー
駐車場 なし

その他練馬エリアのおすすめパーソナルジム3選

 

ジム名 月額料金 期間/回数 特徴
QREST BODY 40,000円 無期限/8回 パーソナルでは主に自重で行うファンクショナルトレーニングを受けられるほか、VRC加圧プログラムがある
LEADING(リーディング)大泉学園本店 70,400円 1ヶ月/8回 科学的根拠に基づいたトレーニング・スポーツ整体のあるジム
Fitness Garage exe(フィットネスガレージエグゼ) 216,000円 2ヶ月/16回 企業の人事出身の代表による、「フィットネスを通じてカッコいい大人を作る」というコンセプトが光るジム

まとめ

練馬周辺はジムの種類がバランスよく一通り揃っていることがわかりました。
しかし、ジムの総数が少ない点がネックではあります。

もっと色々なジムを見てみたい方は、練馬以外のエリア(近隣エリア)でパーソナルトレーニングジムを探すのも一つの手段です!

 

練馬から近くておすすめのエリアは、「池袋」です。西武池袋線で9分ほどで行ける距離なので、より多くのジムを比較検討したい方は、こちらのエリアもチェックしてみてください!

池袋はジムの激戦区で数多くのジムがあります。

自分にぴったりのジムが見つかりやすいでしょう!

 

池袋のパーソナルトレーニングジム・・・駅近に23個のジムがひしめき合う、ジム激戦区

また、東京都全体からパーソナルジムを探したい方は以下記事も参照ください。

 

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