練馬のパーソナルトレーニングジム6選【安い順・目的別】

練馬のパーソナルトレーニングジム6選【安い順・目的別】

パーソナルジム_練馬
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メイドやオタク、アイドルの街として有名な練馬ですが、実はサラリーマンも多く利用しています。

また、練馬は、古くから営業している居酒屋もあり、仕事終わりのサラリーマンが食べ飲みしています。

そう、練馬エリアにはサラリーマンが多く、パーソナルジムの激戦区でもあるのです!

この記事ではthe-training編集部が練馬周辺のパーソナルジムを徹底比較し、本当におすすめできるジムを厳選しました!

記事の前半では、絶対に押さえておきたいジム選びの基準を紹介し、後半で編集部おすすめのジムを紹介します!

練馬の有名パーソナルジムを一挙比較!

ジム名 月額料金 期間/回数
エススリー 73,000円 2ヶ月/16回
ライザップ 149,000円 2ヶ月/16回

編集長

良いジム選びをしていただくために、2つ基準を持ってほしいのです。

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パーソナルジム選びの2つの基準

【パーソナルジム選びの2つの基準】
1予算:どのくらいお金をかけるか?
2目的:とにかく体重を減らすか、綺麗な見た目を作るか?

1.予算:どのくらいお金をかけるか?

練馬エリアのパーソナルジムの相場は月額10万弱です!


編集長

基本的に、料金とサービス内容の充実度は比例します。安く済ませるのも一つの選択肢ですが、安さだけで決めると「安かろう悪かろう」に陥ることもあります。

価格帯 サービス内容 こんな人におすすめ
月額5万以下 トレーニングのみ 自制心が強く、食事管理は自分で頑張れる人
月額5〜10万 トレーニング+食事指導 自己管理に自信がなく、あらゆる面でサポートしてもらいたい人
月額10万以上 トレーニング+食事指導+その他サービス 高質サービスは当たり前、+αの価値を求める人

※上記はあくまで目安であり、全てのジムに当てはまることではありません!


編集長

このように価格帯とサービス内容は比例する傾向があります。それを踏まえた上で、どのくらいまで予算を出せるか決めておくことが大切です!

【POINT】
・相場は月10万ほど
・価格とサービス内容の充実度は比例する傾向がある
・どのくらいまで予算を出せるか決めておくことが大切◎

2.目的:とにかく体重を減らすか、綺麗な見た目を作るか?


編集長

多くの人は「痩せる」ことを望んでいますね。実は「痩せる」は①体重を落とすことを重視綺麗な見た目作りを重視 の2つに分解できます。これはすごく大切な考えです!

「痩せる」を分解

例えば、本当はモデル体型になりたい女性が減量重視のジムを選ぶと、体重は落ちるが綺麗な痩せ方をせず「こんなはずじゃなかった…」と不満に繋がることも多いです。

反対に、肥満大切の方がいきなり見た目重視のジムに通い、綺麗なくびれ作りにチャレンジするのは正直難しいです。その場合、まずは減量を重視するジムに通うのがおすすめです。


編集長

さらに言うと、結局はどんなトレーナーが担当になるかで結果が大きく左右するので、トレーナーの能力・相性は無料カウンセリング時に見ましょう

【POINT】
・自分の目的に合ったジムを選ぶのが大切◎
・体重を落とすのに向くジムと、綺麗な身体を作るのに向くジムがある
・トレーナーとの相性もカウンセリング時にきちんと確認しよう!

【月額5~10万】練馬でおすすめの中価格帯パーソナルジム1選


編集長

練馬エリアで月額5〜10万円のパーソナルジムは以下です!

エススリーロゴ エススリー ー 体重を落とす(73,000円/月)

エススリー 練馬店

エススリーロゴ 料金:73,000円/月
目的:体重を落とす

とにかくトレーナーのコミュニケーションが丁寧!個別ニーズに対応できるジム

【図解】30秒でわかるエススリー

こんな人におすすめ!

・食事制限が厳しすぎない方が良い人
・トレーナーに寄り添ってもらいながら頑張りたい人

エススリーの特徴

エススリーは短期集中型のパーソナルジムです。

・結婚式が控えてるから早く痩せたい
・だらだら長くジムに通いたくない

など、手早くボディメイクをしたい方におすすめです。

トレーニング用のウェアは店舗に預けっぱなしでOK。

靴・靴下やタオルは無料貸し出ししてくれるので、手ぶらでジムに行ってトレーニングできるのは嬉しいですね!

また、エススリーではトレーナーの指示をしっかり守ったのにも関わらず痩せなければ全額返金保証もついているので安心できますね。

練馬店へのアクセスは、西武池袋線・大江戸線練馬駅中央口を出て右に直進します。学習塾TOMASを正面に見て、手前の信号を渡り、右折します。

同じ並びの、ミスタードーナツ、松屋を通り過ぎた先のビルです。

練馬駅から1分ほど歩くので、最寄り駅から近いのがメリットですね。

基本情報

住所 ※後記入
アクセス ※後記入
営業時間 7:00〜23:00
入会金 39,000円(税抜)
基本料金 146,000円(税抜)/ 2ヶ月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月+2回
時間 60分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル △(無料クリーニングサービス)
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度

エススリーについて、詳しくは以下の記事で紹介しています!
>エススリーの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら

【月額10万以上】練馬でおすすめの高級パーソナルジム2選


編集長

練馬で、月額10万円以上のパーソナルジムは以下2つです!

ライザップロゴ ライザップ ー 体重を落とす(149,000円/月)


ライザップ
 練馬店

ライザップロゴ 料金:149,000円/月
目的:体重を落とす

ライザップの内装写真

「結果にコミット」がコンセプトの業界最大手パーソナルジム。圧倒的店舗数と実績あり

【図解】30秒でわかるライザップ

こんな人におすすめ!

・業界トップのジムに通いたい人
・短期間で体重を落としたい人
・自制心に自信がなく、食事管理等厳しめがいい人

ライザップの特徴

ライザップは、数々の芸能人のダイエットを成功させてきた業界で最も有名なパーソナルトレーニングジムです。

その人の性格に合わせたマンツーマンの指導がとても特徴的。信頼できるトレーナーはもちろんのこと、栄養士などの多数の専門家が在籍しています。

また、ライザップでは目的別に様々なプログラムを設定しているのも嬉しい点。

・減量プログラム
・美脚プログラム
・増量プログラム
・アクティブシニアプログラム

など、その人の希望別に対応してもらえるのは嬉しいですね!

結果にコミットする分、食事管理は厳しめ。

トレーニング期間中食べられないものもあるので、多少制限があっても、理想の体型を手に入れるためなら大丈夫!という方にはオススメのジムです!

練馬店へのアクセスは、練馬駅中央口を出て正面の大通り(千川通り)を右折します。

そのまま直進し、豊島園通り入り口の交差点を右折すると、左手にガラス張りのビル「SUNCUBE」が見えます。

練馬駅から5分で到着するので、駅から近いのがメリットですね!

基本情報

住所 東京都練馬区練馬3丁目-1番4号 SUNCUBE 3/4F
アクセス 練馬駅 徒歩5分
営業時間 7:00〜23:00
入会金 50,000円(税抜)
基本料金 149,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 50分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度

>ライザップの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

その他練馬エリアのおすすめパーソナルジム4選

ジム名 月額料金 期間/回数 特徴
QREST BODY 40,000円 無期限/8回 パーソナルでは主に自重で行うファンクショナルトレーニングを受けられるほか、VRC加圧プログラムがある
Body Education Laboratory 60,000円
無期限/8回
整骨院と併設した痛みに強いジム
LEADING(リーディング)大泉学園本店 70,400円 1ヶ月/8回 科学的根拠に基づいたトレーニング・スポーツ整体のあるジム
Fitness Garage exe(フィットネスガレージエグゼ) 216,000円 2ヶ月/16回 企業の人事出身の代表による、「フィットネスを通じてカッコいい大人を作る」というコンセプトが光るジム

他にも、練馬エリアには安めのパーソナルジムが多数あります。
メインで取り上げたジムは実績も豊富なので安心できますが、それ以外の小規模ジムに通うのもメリットはあります。

それは、代表トレーナー直々に指導してもらえたり、比較的安価に通えることです。

大手やブランドにこだわらないのであれば、小規模ジムも検討してみると良いでしょう!

まとめ

練馬には、広範囲に渡ってたくさんのジムがあるので、自分のライフスタイルにあった店舗を見つけやすいと思います。

皆さんがより長く続けられるトレーニングジムに出会えることを願っています!

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