静岡のパーソナルトレーニングジム2選【安い順・目的別】

静岡のパーソナルトレーニングジム2選【安い順・目的別】

静岡のおすすめパーソナルジム

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この記事ではthe-training編集部が静岡周辺のパーソナルジムを徹底比較し、本当におすすめできるジムを2つ厳選しました!

静岡県の県庁所在地にして政令都市として多数の人口を抱える静岡市。そんな静岡でトレーニングをされる方は、是非この記事をご覧になってください。

記事の前半では、絶対に押さえておきたいジム選びの基準を紹介し、後半で編集部おすすめのジムを紹介します!

静岡のパーソナルジムを一挙比較!

ジム名 月額料金 期間/回数
24/7ワークアウト 98,000円 2ヶ月/16回
ライザップ 149,000円 2ヶ月/16回

編集長

そう思うのも無理はないです。だからこそ、良いジム選びをしていただくために、2つ基準を持ってほしいのです。

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パーソナルジム選びの2つの基準

【パーソナルジム選びの2つの基準】
1予算:どのくらいお金をかけるか?
2目的:とにかく体重を減らすか、綺麗な見た目を作るか?

1.予算:どのくらいお金をかけるか?

静岡エリアのパーソナルジムの相場は月額10万弱です!


編集長

基本的に、料金とサービス内容の充実度は比例します。安く済ませるのも一つの選択肢ですが、安さだけで決めると「安かろう悪かろう」に陥ることもあります。

 

価格帯 サービス内容 こんな人におすすめ
月額5万以下 トレーニングのみ 自制心が強く、食事管理は自分で頑張れる人
月額5〜10万 トレーニング+食事指導 自己管理に自信がなく、あらゆる面でサポートしてもらいたい人
月額10万以上 トレーニング+食事指導+その他サービス 高質サービスは当たり前、+αの価値を求める人

※上記はあくまで目安であり、全てのジムに当てはまることではありません!


編集長

このように価格帯とサービス内容は比例する傾向があります。それを踏まえた上で、どのくらいまで予算を出せるか決めておくことが大切です!

【POINT】
・相場は月10万ほど
・価格とサービス内容の充実度は比例する傾向がある
・どのくらいまで予算を出せるか決めておくことが大切◎

2.目的:とにかく体重を減らすか、綺麗な見た目を作るか?


編集長

多くの人は「痩せる」ことを望んでいますね。実は「痩せる」は①体重を落とすことを重視綺麗な見た目作りを重視 の2つに分解できます。これはすごく大切な考えです!

「痩せる」を分解

例えば、本当はモデル体型になりたい女性が減量重視のジムを選ぶと、体重は落ちるが綺麗な痩せ方をせず「こんなはずじゃなかった…」と不満に繋がることも多いです。

反対に、肥満大切の方がいきなり見た目重視のジムに通い、綺麗なくびれ作りにチャレンジするのは正直難しいです。その場合、まずは減量を重視するジムに通うのがおすすめです。


編集長

さらに言うと、結局はどんなトレーナーが担当になるかで結果が大きく左右するので、トレーナーの能力・相性は無料カウンセリング時に見ましょう

【POINT】
・自分の目的に合ったジムを選ぶのが大切◎
・体重を落とすのに向くジムと、綺麗な身体を作るのに向くジムがある
・トレーナーとの相性もカウンセリング時にきちんと確認しよう!

【月額5~10万】静岡でおすすめの中価格帯パーソナルジム1選


編集長

静岡エリアで月額5〜10万円のパーソナルジムは以下です!

24/7ワークアウトロゴ 24/7ワークアウト ー 体重を落とす(98,000円/月)

24/7ワークアウト 静岡店

24/7ワークアウトロゴ 料金:98,000円/月
目的:体重を落とす

24/7ワークアウトの内装写真

ライザップより廉価で同クオリティ!3食食べて痩せるダイエットジムの王道

【図解】30秒でわかる24/7ワークアウト

こんな人におすすめ!

・ジム選びで失敗したくない人
・大手ジムの安心感が欲しい人
・無理な食事制限なくダイエットを成功させたい人

24/7ワークアウトの特徴

24/7ワークアウト(workout)「3食食べて痩せる」ことをコンセプトとして掲げているパーソナルジムです。

糖質制限が厳しいライザップとは対照的に、無理な食事制限ダイエットはせず、しっかり食べてしっかりトレーニングして堅実に痩せることを目指します。

リバウンドしない身体作りを大切にしているジムなので、「絶食などは嫌だ!」と思っている人にはぴったりです。

24/7ワークアウト(workout)の質の高いトレーニングの秘訣は、トレーナーの質にあります。

トレーナー採用率はなんと2.46%。100人受けても2~3人しか受かりません。

トレーニングや食事・ダイエットに関する知識はもちろんのこと、ユーザー1人1人に寄り添えるコミュニケーション能力等、幅広いスキルが求められています。

料金面では、ライザップよりも5万円以上安い金額で、ライザップ同等ハイクオリティなトレーニングを受けられるのが特徴的です。

制度面で言えば、万一始めの30日で全く痩せることができなかった場合、全額返金制度を活用できる点が安心ですね。

静岡店へのアクセスは、静岡駅を出て北西方向へすすみ七間町通りへと入ります。80mほど進み左折して 呉服町通りに向入ります。まもなく静岡店が見えてきます。

静岡駅から徒歩15分ほど歩くので、最寄り駅から遠いのがデメリットですね!

基本情報

住所 兵庫県静岡市津門大塚町1-31 ベル・アーバニティ静岡2F
アクセス JR東海 静岡駅 15分
静岡鉄道 新静岡駅 10分
営業時間 7:00〜24:00
入会金 38,000円(税抜)
基本料金 98,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 75分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度

>24/7ワークアウトの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

【月額10万以上】静岡でおすすめの高級パーソナルジム1選


編集長

静岡で、月額10万円以上のパーソナルジムは以下です!

ライザップロゴ ライザップ ー 体重を落とす(149,000円/月)

ライザップ 静岡店

ライザップロゴ 料金:149,000円/月
目的:体重を落とす

ライザップの内装写真

「結果にコミット」がコンセプトの業界最大手パーソナルジム。圧倒的店舗数と実績あり

【図解】30秒でわかるライザップ

こんな人におすすめ!

・業界トップのジムに通いたい人
・短期間で体重を落としたい人
・自制心に自信がなく、食事管理等厳しめがいい人

ライザップの特徴

ライザップ(RIZAP)は、数々の芸能人のダイエットを成功させてきた業界で最も有名なパーソナルトレーニングジムです。

その人の性格に合わせたマンツーマンの指導がとても特徴的。信頼できるトレーナーはもちろんのこと、栄養士などの多数の専門家が在籍しています。

また、ライザップ(RIZAP)では目的別に様々なプログラムを設定しているのも嬉しい点。

・減量プログラム
・美脚プログラム
・増量プログラム
・アクティブシニアプログラム

など、その人の希望別に対応してもらえるのは嬉しいですね!

結果にコミットする分、食事管理は厳しめ。

トレーニング期間中食べられないものもあるので、多少制限があっても、理想の体型を手に入れるためなら大丈夫!という方にはオススメのジムです!

静岡店へのアクセスは、静岡駅 北口を出て左手にある地下通路入口より地下道に入ります。地下道を呉服町方面(左方向)へ進み、パルコを左手にして直進します。一番奥の階段を上りますと呉服町スクランブル交差点に出ますので、 そのまま進行方向へと渡り、呉服町通りを直進して伊勢丹を目指します。伊勢丹が左手角にある交差点を右に曲がった三井住友銀行の先、COMOTEビル2FがRIZAP静岡店でございます。

静岡駅から徒歩15分ほどかかるので、最寄り駅から遠いのがデメリットですね!

基本情報

住所 静岡県静岡市葵区追手町7-1 COMOTEビル2F  
アクセス JR東海道本線 静岡駅 北口 徒歩約12分
営業時間 7:00〜23:00
入会金 50,000円(税抜)
基本料金 149,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 50分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度

>ライザップの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

静岡でのトレーニング生活でおすすめのスポット3選!

プロテインを買うなら、スポーツオーソリティ浜松志都呂店

プロテインを買うなら、イオンモール浜松志都呂店の2階にあるスポーツオーソリティがオススメです。スポーツオーソリティには、ザバスやDNS、ウイダーなどのさまざまなメーカーのプロテインが取り揃えられています。

それぞれのメーカーから「女性専用」「ダイエッター向け」など、目的別のプロテインが多数販売されているので、どれを選ぶべきか分からない方も多いかと思います。

そんなときに、たくさん研修を受けており豊富な知識を持つスポーツオーソリティの販売員にアドバイスをもらうといいでしょう。

スポーツオーソリティでは、きっとあなたにぴったりなプロテインを見つけることができます。営業時間である10:00~22:00の間に足を運んでみてはいかがでしょうか?

タンパク質を取るなら、いきなりステーキ静岡中島店

トレーニング後は、良質なタンパク質を摂取ために、「いきなりステーキ静岡中島店」へ行きましょう!

営業時間が長いことも魅力のひとつで、11:00~23:00まで開いているので、帰りが遅くなっても立ち寄ることができます。ガッツリとしたお肉を食べて、ボディメイクを成功させましょう。

ダイエット中の方は、糖質であるご飯を最後に食べたり、普段の半分量にしたりして調整してくださいね。

いきなりステーキ静岡中島店では、300g以上もの大きなステーキを低価格で食べられることも嬉しいポイントです。

ステーキに添えてあるコーンやインゲンなどの野菜を食べれば、「ビタミン」や「食物繊維」「カリウム」などの体作りに必要な栄養も摂取できます。

一人でもトレーニングするなら、スポーツクラブ&スパルネサンス静岡

「ひとりでもトレーニングができる」「有酸素運動やスタジオのレッスンにも興味がある」という方は、スポーツクラブの代名詞である「ルネサンス静岡店」がオススメです。

ルネサンスがオススメな理由を以下にまとめたので、チェックしてみてください。

  • プールがある
  • 有酸素マシンや無酸素マシンなど多種多様なマシンが豊富
  • トレーナーの質が高い
  • マッサージチェアやスパが充実している
  • 館内が広く快適に過ごすことができる
  • スタジオレッスンの種類が多い
  • 駐車場が広い

大手のスポーツクラブなので、設備が充実しており、無酸素マシンや有酸素マシンなどさまざまなトレーニングを楽しむことができます。

また、ルネサンス静岡店では、トレーニング後にゆっくり大浴場で疲れをとることができることも魅力的。

きっとトレーニングライフを送っていれば、「今日はトレーニングを頑張れそうにない」というバッドコンディションな日もあるでしょう。そのような日には、大浴場で体を温めたり、ストレッチをするだけでもOK。

また、希望するのであれば、パーソナルトレーニングも実施できます。ルネサンスは、知識と経験が豊富な方のみパーソナルトレーナーとして活動ができるため、最短でボディメイクを成功させることができます。

運動を楽しみながら、理想の体を手に入れたいという方には、ルネサンス静岡店が向いています!

まとめ

パーソナルトレーニングジムを選ぶのに重要なのは、トレーニングメニューやコンセプトなどの方向性、そして利便性などの環境要素です。

最大限の効果を出すには、まず「続けること」。焦りや飽き性は禁物です。皆さんがより長く続けられるトレーニングジムに出会えることを願っています!

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