六本木・西麻布のパーソナルトレーニングジム24選【目的別】

六本木・西麻布のパーソナルトレーニングジム24選【目的別】

パーソナルジム_六本木・西麻布-35

ジムの紹介ボタン


ユーザー

六本木周辺でパーソナルジムを探してみよう。でも、たくさんあってどこに行くのがいいんだろう。


ユーザー

ライザップ以外名前を聞いたことがないし、ライザップ高いイメージある。もっと安くて良さげなところないかな?

この記事を読んでいるあなたは、そのようなことを感じているのではないでしょうか?

そう、自分にぴったりパーソナルジム選びって難しいですよね!

そんなあなたのために、この記事ではthe-training編集部が六本木周辺のパーソナルジムを徹底比較し、本当におすすめできるジムを8つ厳選しました!

記事の前半では、絶対に押さえておきたいジム選びの基準を紹介し、後半で編集部おすすめのジムを紹介します!
目次

迷ったら24/7workoutがおすすめ!

24/7ワークアウトは、様々な目的・年齢・体型の方が通うパーソナルジムです。

減量(=体重を減らすこと)はもちろん、綺麗な見た目を作る為のトレーニングや食事管理に強いトレーナーも多数在籍しています。

食事管理もライザップほど厳しくなく、3食しっかり食べて続けられる食事指導が魅力的。概ねのゲストの要望に答えられるジムです!


編集長

「皆から人気のジムを検討したい!」という方は、まずは24/7ワークアウトがおすすめです!

24/7ワークアウト 六本木店

24/7ワークアウトロゴ 料金:98,000円/月
目的:体重を落とす

24/7ワークアウトの内装写真

ライザップより廉価で同クオリティ!3食食べて痩せるダイエットジムの王道

【図解】30秒でわかる24/7ワークアウト

こんな人におすすめ!

・ジム選びで失敗したくない人
・大手ジムの安心感が欲しい人
・無理な食事制限なくダイエットを成功させたい人

基本情報

住所 東京都港区西麻布3-1-9 k’ビル3階301
アクセス 「六本木駅」徒歩5分
営業時間 7:00〜24:00
入会金 38,000円(税抜)
基本料金 98,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 75分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度

>24/7ワークアウトの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!


ユーザー

24/7ワークアウト良さそうだけど、もうちょっと色々見てみたいな…。


編集長

そうですよね!そしたら、次は六本木のパーソナルジムを一挙比較してみましょう!

六本木のパーソナルジムを一挙比較!

ジム名 月額料金 期間/回数
ジュエルボディメイク 92,800円 2ヶ月/16回
B-concept 96,297円 2ヶ月/16回
24/7ワークアウト 98,000円 2ヶ月/16回
Bodyke 98,000円 2ヶ月/16回
BOSTY 99,000円 2ヶ月/16回
FiNCfit 99,000円 2ヶ月/8回
リボーンマイセルフ 110,000円 2ヶ月/16回
ライザップ 149,000円
2ヶ月/16回

ユーザー

こう見るとたくさんありますね。正直、どのジムが自分にとっていいのかわからない。


編集長

そう思うのも無理はないです。だからこそ、良いジム選びをしていただくために、2つ基準を持ってほしいのです。


ユーザー

え、ふたつでいいんですか…!?


編集長

たった2つです!簡単ですよね?

(※基準云々はいいので、おすすめのジムを知りたい方は下のボタンをクリック!)

ジムの紹介ボタン

パーソナルジム選びの2つの基準


ユーザー

パーソナルジム選びの2つの基準って何ですか?


編集長

①予算 ②目的 の2つです。この2つは絶対に押さえましょう!

【パーソナルジム選びの2つの基準】
1予算:どのくらいお金をかけるか?
2目的:とにかく体重を減らすか、綺麗な見た目を作るか?

1.予算:どのくらいお金をかけるか?


ユーザー

パーソナルジムって高いイメージがある…。どのくらいの予算で通えるものですか?


編集長

相場は月額10万弱ですね!


ユーザー

けっこうしますね。。


編集長

基本的に、料金とサービス内容の充実度は比例します。安く済ませるのも一つの選択肢ですが、安さだけで決めると「安かろう悪かろう」に陥ることもあります。


編集長

ざっくりですが、料金とサービス内容の相関を示す表です。

価格帯 サービス内容 こんな人におすすめ
月額5万以下 トレーニングのみ 自制心が強く、食事管理は自分で頑張れる人
月額5〜10万 トレーニング+食事指導 自己管理に自信がなく、あらゆる面でサポートしてもらいたい人
月額10万以上 トレーニング+食事指導+その他サービス 高質サービスは当たり前、+αの価値を求める人

※上記はあくまで目安であり、全てのジムに当てはまることではありません!


編集長

このように価格帯とサービス内容は比例する傾向があります。それを踏まえた上で、どのくらいまで予算を出せるか決めておくことが大切です!

・相場は月10万ほど
・価格とサービス内容の充実度は比例する傾向がある
・どのくらいまで予算を出せるか決めておくことが大切◎

2.目的:とにかく体重を減らすか、綺麗な見た目を作るか?


ユーザー

予算はわかったけど、「目的」がよくわからないです。みんな痩せたいんじゃないんですか?


編集長

確かに多くの人は「痩せる」ことを望んでいますね。実は「痩せる」は①体重を落とすことを重視綺麗な見た目作りを重視 の2つに分解できます。これはすごく大切な考えです!

「痩せる」を分解


編集長

例えば、本当はモデル体型になりたい女性が減量重視のジムを選ぶと、体重は落ちるが綺麗な痩せ方をせず「こんなはずじゃなかった…」と不満に繋がることも多いのです。


編集長

反対に、肥満大切の方がいきなり見た目重視のジムに通い、綺麗なくびれ作りにチャレンジするのは正直難しいです。その場合、まずは減量を重視するジムに通うのがおすすめです。


ユーザー

なるほど…。自分の「目的」に合わせたジム選びが大切なんですね!


編集長

その通りです。さらに言うと、結局はどんなトレーナーが担当になるかで結果が大きく左右するので、トレーナーの能力・相性は無料カウンセリング時に見ましょう


ユーザー

自分の目的(=理想状態)を伝え、そのためにどんな指導をしてくれるのかをきちんと聞きます!カウンセリング時に納得いく回答が得られなかった場合、入会しない方がいいですね。

・自分の目的に合ったジムを選ぶのが大切◎
・体重を落とすのに向くジムと、綺麗な身体を作るのに向くジムがある
・トレーナーとの相性もカウンセリング時にきちんと確認しよう!

編集長

さあ、お待ちかね!the-training編集部厳選のおすすめパーソナルジムの紹介に進みます!月額料金×目的の形式で紹介していきます!

【月額5~10万】六本木でおすすめの中価格帯パーソナルジム6選


編集長

六本木エリアで月額5〜10万円のパーソナルジムは以下4つです!

ジュエルボディメイク ジュエルボディメイク ー 綺麗な見た目を作る(92,800円/月)
B-concept ー 綺麗な見た目を作る(96,297円/月)
24/7ワークアウトロゴ 24/7ワークアウト ー 体重を落とす(98,000円/月)
Bodyke ー 体重を落とす(98,000円/月)
ボスティロゴ bostyー 綺麗な見た目を作る(99,000円/月)
Bodyke ー 体重を落とす(99,000円/月)

ジュエルボディメイク 六本木店

ジュエルボディメイク 料金:92,800円/月
目的:綺麗な見た目を作る

ジュエルボディメイクの内装写真

入会金無料!お腹まわりをスッキリさせたい人におすすめのパーソナルジム!

【図解】30秒でわかるジュエルボディメイク

こんな人におすすめ!

・長期的に身体を変えていきたい人
・無理な食事制限なくダイエットを成功させたい人
・週3日以上通いたい人(通い放題プランもあり)

ジュエルボディメイクの特徴

ジュエルボディメイクお腹まわりのダイエット・ボディメイクに強みのあるパーソナルトレーニングジムです。

全身の脂肪の中で特に落ちにくいと言われるお腹をスッキリさせるために、徹底した食事指導とトレーニングを行います。

ぽっこりお腹が解消されれば印象がかなり変わることから、近年注目を集めているジムです。

また、入会金が無料で、大手ジムよりもかなり安い価格で始められるのも嬉しい点です◎

基本情報

住所 東京都港区六本木4丁目11−8 フランセビル6階
アクセス 「六本木駅」徒歩2分
営業時間 7:00〜23:00
入会金 0円(税抜)
基本料金 92,800円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 75分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度

>ジュエルボディメイクの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

ビーコンセプト(B-CONCEPT) 六本木店

料金:96,297円/月
目的:綺麗な見た目を作る

ビーコンセプトの内装写真

くびれ・美脚・美尻。女性のきれいな「下半身作り」といえばB-concept!

【図解】30秒でわかるB-concept

こんな人におすすめ!

・脱下半身太りしたい人
・綺麗に痩せたい人

B-conceptの特徴

ビーコンセプトは女性向け下半身ボディメイク特化型のパーソナルジムです。

お腹や二の腕は綺麗でも、なかなか自分一人で痩せられないのが太もも

誰しもが綺麗な脚に憧れるものの、手に入れにくいのが悩みですね。

そんな憧れの”美脚”を叶えてくれる、ビーコンセプトの下半身特化のプログラムが大人気です!

・自信を持ってスカートやデニムを履きたい
・ダイエットには成功したけど、足だけは痩せなかった

そんな悩みを抱えている方には、ぴったりのパーソナルジムでしょう。

また、

・当日入会で5万円OFF
など、お金面でも嬉しい特典つき。

脚やせプログラムに定評のあるパーソナルジムですが、全身痩せのプログラム(スタイル保証プログラム)も用意されています。

こちらは、コース終了後6ヶ月間、リバウンド防止のためのスタイル保証(無料)がつきます。

毎月1回、1セッションが無料で受けられるので非常にお得です!

無料カウンセリング時に、それぞれのプログラムのメリットを聞いてから、どちらのプログラムを選ぶか決めてもOKです。

基本情報

住所 東京都港区六本木3-8-23
アクセス 「六本木駅」徒歩2分
営業時間 7:00〜23:00
入会金 50,000円(税抜)
基本料金 96,297円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導+6ヶ月のスタイル保証
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 60分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度 ×


>B-conceptの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

24/7ワークアウト 六本木店

24/7ワークアウトロゴ 料金:98,000円/月
目的:体重を落とす

24/7ワークアウトの内装写真

ライザップより廉価で同クオリティ!3食食べて痩せるダイエットジムの王道

【図解】30秒でわかる24/7ワークアウト

こんな人におすすめ!

・ジム選びで失敗したくない人
・大手ジムの安心感が欲しい人
・無理な食事制限なくダイエットを成功させたい人

24/7ワークアウトの特徴

24/7ワークアウトは「3食食べて痩せる」ことをコンセプトとして掲げているパーソナルジムです。

糖質制限が厳しいライザップとは対照的に、無理な食事制限ダイエットはせず、しっかり食べてしっかりトレーニングして堅実に痩せることを目指します。

リバウンドしない身体作りを大切にしているジムなので、「絶食などは嫌だ!」と思っている人にはぴったりです。

24/7ワークアウトの質の高いトレーニングの秘訣は、トレーナーの質にあります。

トレーナー採用率はなんと2.46%。100人受けても2~3人しか受かりません。

トレーニングや食事・ダイエットに関する知識はもちろんのこと、ユーザー1人1人に寄り添えるコミュニケーション能力等、幅広いスキルが求められています。

料金面では、ライザップよりも5万円以上安い金額で、ライザップ同等ハイクオリティなトレーニングを受けられるのが特徴的です。

制度面で言えば、万一始めの30日で全く痩せることができなかった場合、全額返金制度を活用できる点が安心ですね。

基本情報

住所 東京都港区西麻布3-1-9 k’ビル3階301
アクセス 「六本木駅」徒歩5分
営業時間 7:00〜24:00
入会金 38,000円(税抜)
基本料金 98,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 75分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度

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Bodyke(ボディーク) 六本木店

料金:98,000円/月
目的:綺麗な見た目を作る

Bodykeの内装写真

糖質制限なし!辛くない食事で減量・ボディメイクが可能な新しい形のパーソナルジム!

【図解】30秒でわかるBodyke

こんな人におすすめ!

・無理な糖質制限なくダイエットを成功させたい人
・返金保証など、万一の場合に安心したい人
・大手ジムのネームバリューよりも、トレーナーで選びたい人

Bodykeの特徴

Bodyke(ボディーク)では、「糖質制限なく、食べて楽しく痩せるプログラム」を強みにしています。

もちろん何でも食べていいというわけではありませんが、量や質、食事調整法などをアドバイスしてくれます。

過度で継続性のないトレーニングをしていたり、無理な食事制限をしていると、トレーニング期間終了後にリバウンドに繋がってしまうことも。

Bodyke(ボディーク)では食事の知識とトレーニングスキルを身に付けて、マイルールに沿って食事量や筋トレ量をコントロール出来るようになります。

たとえば、今週たくさん食べすぎたら、翌週に自分で食事を調節することで体重を元に戻すことが出来るようになります。

「短期間で痩せる」というより一生ものの知識と身体を手に入れるというイメージです。

「本気で痩せたい。けど、ご飯はしっかりたべたい…」という方におすすめのジムです!

基本情報

住所 東京都港区六本木4-12-12 SANKOビル5F
アクセス 「六本木駅」徒歩1分
営業時間 10:00〜22:00
入会金 38,000円(税抜)
基本料金 98,000円(税抜)/月〜
サポート内容 トレーニング+食事指導+追加トレーニング2回
回数・期間 16回/2ヶ月+2回
時間 60分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度

>Bodyke(ボディーク)の口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

BOSTY(ボスティ) 六本木スタジオ

ボスティロゴ 料金:99,000円/月
目的:綺麗な見た目を作る

BOSTYの内装写真

厳しい食事制限なし!綺麗な腹筋が見えるくらいのボディメイク

【図解】30秒でわかるBOSTY

こんな人におすすめ!

・モデル体型を目指したい人
・綺麗に腹筋を割りたい人
・食事制限ではなく、トレーニング中心でボディメイクしたい人

BOSTYの特徴

腹筋専門のパーソナルジムで、「全ての方の腹筋を割る」指導力を備えたトレーナーが一人一人の理想の体型に合わせてプログラムを提供してくれます!

三浦翔平やダレノガレ明美など、有名芸能人が多数通っている本格派パーソナルジムです。

BOSTYでは、無理な食事制限や過度の有酸素運動ではなく、筋肉の量を増やして基礎代謝を上げ、長期的に脂肪がつきにくい身体を作ることを目的とします。

トレーニングは決して楽なものではありませんが、しっかりと結果につながるような指導を受けることができます。

また、完全予約制・完全個室制なので、自分で決めた時間帯に完全貸し切り状態でジムを利用でき、他の人の目を気にすることなく、思う存分トレーニングに打ち込むことができますめ!

芸能人のような綺麗な身体を作りたいと思う方にはオススメです!

基本情報

住所 東京都港区西麻布1-11-6ホテル&レジデンス六本木1108
アクセス 「六本木駅」徒歩7分
営業時間 8:00〜23:00
入会金 30,000円(税抜)
基本料金 99,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 45分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル ◯(有料)
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度 ×

>BOSTYの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

FiNC FIT(フィンクフィット) 六本木店

料金:99,000円/月
目的:体重を落とす

fincfitの内装写真

パーソナルジムでは珍しい「全身運動」で痩せる!肥満遺伝子検査も受けられるプログラム

【図解】30秒でわかるFiNC Fit

こんな人におすすめ!

・無理な食事制限なくダイエットを成功させたい人
・筋トレではなく、全身運動メインでダイエットしたい人
・肥満遺伝子検査など、トレーニング+食事管理以外のサービスも受けたい人

FiNC Fitの特徴

FiNC FIT(フィンクフィット)では、
・遺伝子検査
・姿勢分析”
・人工知能搭載アプリによるサポート
など、最新テクノロジーを用いてゲスト専用のトレーニングメニューを提案してくれます。

ホルモン状態や体温、睡眠、姿勢などあらゆる面を科学的に分析し、それぞれに精通した専門家にサポートしてもらえるので、ただ単に短期間で痩せることにとどまらず、長期的に「痩せやすい体」を手に入れることを目指します。

FiNC FIT(フィンクフィット)のトレーニング内容は、「ファンクショナルトレーニング」と呼ばれる全身運動中心で、従来のパーソナルジムのそれ(ダンベルやバーベルなどの重量物を用いるウエイト)とは少々異なります。

食事については、トレーナーとは別に食事指導専門の先生が専属でサポートしてくれます(オンラインアプリを用います)。ゲストのライフスタイルに合わせ、無理のない範囲での食事指導が定評です!

また、専用アプリ『FiNC』を用いることにより、ジム外(自宅)にいる時間もバッチリサポートが受けられます。

例えば、ジム内での指導内容を踏まえて、ゲストは自宅で自主トレ(=宿題)し、その成果を科学的に計測できます。

ジムだけでなく自宅でもトレーニングすることで、短期間でよりダイエット効果を高められますね!

基本情報

住所 東京都港区六本木6-1-8グリーンビル4F
アクセス 「六本木駅」徒歩5分
営業時間 7:00〜23:00
入会金 30,000円(税抜)
基本料金 99,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導+肥満遺伝子検査など
回数・期間 8回/2ヶ月
時間 60分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度

>Finc Fit(フィンクフィット)の口コミ・評判を詳しく知りたい方はこちら!

【月額10万以上】六本木でおすすめの高級パーソナルジム2選


編集長

六本木で、月額10万円以上のパーソナルジムは以下2つです!

リボーンマイセルフ リボーンマイセルフ ー 体重を落とす(110,000円/月)
ライザップロゴ ライザップ ー 体重を落とす(149,000円/月)

リボーンマイセルフ 六本木店

リボーンマイセルフ 料金:110,000円/月
目的:体重を落とす

リボーンマイセルフの内装写真

国内最大手の女性専用パーソナルジム!トレーナーも全員女性で、部分痩せコースも人気。

【図解】30秒でわかるリボーンマイセルフ

こんな人におすすめ!

・女性の身体に特化したプログラムを受けたい人
・女性トレーナーの指導を受けたい人
・部分痩せにチャレンジしたい人

リボーンマイセルフの特徴

リボーンマイセルフは国内最大手の「女性専用のパーソナルジム」です。

リボーンマイセルフの特徴は、会員だけでなくトレーナーも全員女性であること。

いくらトレーニングとはいえ、「男性に生理の相談をしたり、ボディタッチを受けることはちょっと嫌だな…」という方は特に安心できますね。

・30代になり一気に体重が増え、体型が崩れた
・産後太りがひどく、産前まで減量したい
・気になる部位があって、部分痩せができればいいのに…
・生理中でもきつくないトレーニングを行いたい

など、女性特有の悩みに合わせた解決方法を提供してくれるのがリボーンマイセルフの嬉しいポイントです。

また、店舗にもよりますが、託児所やVIPルーム(完全個室)利用なども利用できます。

子連れの女性も安心ですね。

大手パーソナルジムに通いたいものの、男性がいる空間は苦手だな…と思う方にとっては、リボーンマイセルフは女性専用なので安心して利用しやすいでしょう!

基本情報

住所 東京都港区六本木7丁目15−17 ユニ六本木ビル10F
アクセス 「六本木駅」徒歩3分
営業時間 10:00〜22:00
入会金 20,000円(税抜)
基本料金 110,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 50分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題 ×
シャワールーム
全額返金制度

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ライザップ 六本木店・西麻布店

ライザップロゴ 料金:149,000円/月
目的:体重を落とす

ライザップの内装写真

「結果にコミット」がコンセプトの業界最大手パーソナルジム。圧倒的店舗数と実績あり

【図解】30秒でわかるライザップ

こんな人におすすめ!

・業界トップのジムに通いたい人
・短期間で体重を落としたい人
・自制心に自信がなく、食事管理等厳しめがいい人

ライザップの特徴

ライザップは、数々の芸能人のダイエットを成功させてきた業界で最も有名なパーソナルトレーニングジムです。

その人の性格に合わせたマンツーマンの指導がとても特徴的。信頼できるトレーナーはもちろんのこと、栄養士などの多数の専門家が在籍しています。

また、ライザップでは目的別に様々なプログラムを設定しているのも嬉しい点。

・減量プログラム
・美脚プログラム
・増量プログラム
・アクティブシニアプログラム

など、その人の希望別に対応してもらえるのは嬉しいですね!

結果にコミットする分、食事管理は厳しめ。

トレーニング期間中食べられないものもあるので、多少制限があっても、理想の体型を手に入れるためなら大丈夫!という方にはオススメのジムです!

基本情報

住所 【六本木店】東京都港区六本木3-17-10 六本木デュープレックスタワーB1F
【西麻布店】東京都港区西麻布3-24-20 西麻布霞町ビル2F
アクセス 【六本木店】「六本木駅」徒歩6分/「六本木一丁目駅」徒歩6分
【西麻布店】「六本木駅」徒歩9分
営業時間 7:00〜23:00
入会金 50,000円(税抜)
基本料金 149,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 50分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度

>ライザップの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

その他六本木エリアのおすすめパーソナルトレーニングジム16選

ジム名 月額料金 期間/回数
特徴
エリートフィットネス六本木 39,800円/月 1ヵ月/任意回 通い放題でこの安さ!
MMM(トリプルエム)六本木店 120,000円/月 任意/16回 おしゃれなプライベート空間でトレーニング&トリートメント。
Personal Body Lab. 六本木 95,000円/月 2ヵ月/16回 目標の設定からトレーニング後の休憩までサポート。
CAKRA GYM(チャクラジム)六本木 98,000円/月 2ヵ月/16回 2ヶ月で理想の体に!経験豊富なトレーナーが指導。
first body 六本木 62,500円/月 4ヵ月/32回 様々な強度のトレーニングを使い分け、効率よく目標へ。
Disport World 六本木 90,000円/月 1ヵ月/8回 現状と手段を知り、「変わりたい!」を叶えるジム。
CANDY FITNESS 六本木 55,000円/月 1ヵ月/任意 利用回数無制限&栄養補給もサポート!
Fusion 六本木 65,000円/月(10回) 任意/10回 加圧トレーニングだから低負荷で代謝もアップ!
Personal Body Lab. 六本木 95,000円/月 2ヵ月/16回 目標の設定からトレーニング後の休憩までサポート。
CAKRA GYM(チャクラジム)六本木 98,000円/月 2ヵ月/16回 2ヶ月で理想の体に!経験豊富なトレーナーが指導。
first body 六本木 62,500円/月 4ヵ月/32回 様々な強度のトレーニングを使い分け、効率よく目標へ。
RESHAPE TOKYO 六本木 84,000円/月 2ヵ月/16回 細かな体内環境検査や、低負荷のトレーニングで美しく痩せる!
DATA FITNESS 六本木 64,000円/月 1ヵ月/8回 医療、栄養、運動、ITを効果的に組み合わせ、多角的に健康にアプローチ。
TOTAL WORKOUT 六本木ヒルズ店 89,640円/月 任意/10回 大学など研究施設のアスリートデータを基にした、本格的な最先端のメソッドを使用。
山本篤 PERSONAL TRAINING 六本木 80,000円/月(8回) 都度払い 有酸素・無酸素運動の組み合わせで効率的に燃焼。
ALTIMAKE 六本木店 83,000円/月 2ヵ月/16回 短時間で効果のある乳酸ダイエットを導入!

六本木は高級ジムが多い印象でした!
価格が高い一方でサポートが丁寧だったり、設備が良いのが魅力。
「もっと手軽に始めたい!」という方でも始めやすいジムや、週一回から始められるジムも多いので、ぜひチェックしてみてください!

六本木のパーソナルトレーニングジムの特徴

オフィス街や高級住宅地として知られる六本木エリア。駐日大使館が多く集まり外国人の数も多くなっています。

日本人よりフィットネスの意識が高い外国人や高所得者に向けて多くのジムも集まっており、六本木に住む人たちのダイエットへの関心度は比較的高いともいわれています。

では、六本木にはどんなパーソナルトレーニングジムがあるのか、その特色を見ていきましょう。

六本木のパーソナルジムの客層は?

六本木に住む人たちをはじめ、そこで働く人たちや、恵比寿や渋谷も近いため若者も六本木に集まります。

トレーニングジムにもその傾向が見られ、ジムに通う人は20~40代の層が中心です。

芸能人なども多く集まる街であるため、完全個室のジムがあったりやアメニティの質が高いなど、トレーニング以外のサービスの質が高いのが特徴です。

六本木のパーソナルジムを利用している有名人:藤田二コル(トップモデル・タレント)

六本木には、パーソナルトレーニングを活用している有名人もいます。例えば、テレビなどでも活躍する大人気モデル藤田二コルさんです。

モデルにとって美しい身体というのは命といっても過言ではありません。

六本木には多くのモデルが集まり、美しい身体を目指してボディメイクに励んでいます。

六本木の有名パーソナルトレーナー:Ken Nojima

六本木で活躍する有名パーソナルトレーナーとしては、 Ken Nojimaさんが挙げられます。多くのメディアにも取り上げられています。

元ナンバーワンホストとして活躍するなど異色の経歴を持つトレーナーであり、多くの大会で実績を残す選手でもあります。

現在は「Ken’s Gym」代表としてセッションを行っています。

六本木でのトレーニング生活でおすすめのスポット3選!

プロテインを買うなら「ドン・キホーテ六本木店」

せっかくトレーニングを行ったのであれば、プロテインを飲んでより効果を高めたいのではないでしょうか?

プロテインはジムなどで購入することもできますが、少し高めな価格設定であることが多いです。

そんなプロテインを安く購入でき、種類も豊富なお店がドンキホーテ

プロテインを選ぶ際に味はかなり重要であり、種類が豊富で安いドンキホーテであれば、様々なプロテインを試して自分好みのプロテインを見つけることができるでしょう!

たんぱく質を取るなら「筋肉食堂六本木店」

トレーニングを行う際に欠かせないのがたんぱく質です。トレーニング後のたんぱく質摂取にぴったりなお店が筋肉食堂です。

筋肉食堂は店名の通り、トレーニングやダイエットをしている方のために良質な高たんぱく低カロリー料理を専門に提供しているお店です。

その他、トレーニング後には嬉しいプロテインスムージーやプロテインアサイーボウルなどのメニューもあり、トレーニング後にはぴったりなお店が筋肉食堂です!

一人でもトレーニングするなら「DATAFITNESS(データフィットネス)」

パーソナルトレーニングの頻度は多くが週2回程です。それ以外に一人でもトレーニングをしたいという方は六本木にあるDATAFITNESSがおすすめです。

DATAFITNESSは24時間営業であり、予定に合わせて好きな時に通ってトレーニングすることができます。

また、トレーニング後のプロテインも無料で飲めたり、トレーニングウェアやシューズなど無料レンタルを行っているので、手ぶらでトレーニングに行くことができます

六本木で一人でトレーニングをするならば、DATAFITNESSが良いでしょう!

まとめ

六本木・西麻布のパーソナルジムについて、おおよそ把握できたでしょうか?

冒頭でも述べましたが、ジムを選ぶ際には、大事な基準が2つあります。目的、料金です。

そのほかにも、トレーニングメニューやコンセプトなどの方向性、そして利便性などの環境要素も大切ですね。

六本木・西麻布には、広範囲に渡ってたくさんのジムがあるので、自分のライフスタイルにあった店舗を見つけやすいと思います。

最大限の効果を出すには、まず「続けること」。焦りや飽き性は禁物です。皆さんがより長く続けられるトレーニングジムに出会えることを願っています!

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