中目黒のパーソナルトレーニングジム25選【安い順・目的別】

中目黒のパーソナルトレーニングジム25選【安い順・目的別】

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ユーザー

中目黒周辺でパーソナルジムを探してみよう。でも、たくさんあってどこに行くのがいいんだろう。


ユーザー

ライザップ以外名前を聞いたことがないし、ライザップ高いイメージある。もっと安くて良さげなところないかな?

この記事を読んでいるあなたは、そのようなことを感じているのではないでしょうか?

そう、自分にぴったりパーソナルジム選びって難しいですよね!

そんなあなたのために、この記事ではthe-training編集部が中目黒周辺のパーソナルジムを徹底比較し、本当におすすめできるジムを厳選しました!

記事の前半では、絶対に押さえておきたいジム選びの基準を紹介し、後半で編集部おすすめのジムを紹介します!
目次

中目黒のパーソナルジムを一挙比較!

ジム名 月額料金 期間/回数
beats 30,000円 任意/通い放題
アップルジム 80,000円 2ヶ月/16回
REP GYM 98,000円 2ヶ月/通い放題
REPUP GYM 128,000円 2ヶ月/16回
ナイヤジム 149,000円 任意/8回(1ヶ月あたり)
ライザップ 149.000円 2ヶ月/16回

ユーザー

正直、どのジムが自分にとっていいのかわからない。


編集長

そう思うのも無理はないです。だからこそ、良いジム選びをしていただくために、2つ基準を持ってほしいのです。


ユーザー

え、ふたつでいいんですか…!?


編集長

たった2つです!簡単ですよね?

(※基準云々はいいので、おすすめのジムを知りたい方は下のボタンをクリック!)

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パーソナルジム選びの2つの基準


ユーザー

パーソナルジム選びの2つの基準って何ですか?


編集長

①予算 ②目的 の2つです。この2つは絶対に押さえましょう!

【パーソナルジム選びの2つの基準】
1予算:どのくらいお金をかけるか?
2目的:とにかく体重を減らすか、綺麗な見た目を作るか?

1.予算:どのくらいお金をかけるか?


ユーザー

パーソナルジムって高いイメージがある…。どのくらいの予算で通えるものですか?


編集長

相場は月額10万弱ですね!


ユーザー

けっこうしますね。。


編集長

基本的に、料金とサービス内容の充実度は比例します。安く済ませるのも一つの選択肢ですが、安さだけで決めると「安かろう悪かろう」に陥ることもあります。


編集長

ざっくりですが、料金とサービス内容の相関を示す表です。

価格帯 サービス内容 こんな人におすすめ
月額5万以下 トレーニングのみ 自制心が強く、食事管理は自分で頑張れる人
月額5〜10万 トレーニング+食事指導 自己管理に自信がなく、あらゆる面でサポートしてもらいたい人
月額10万以上 トレーニング+食事指導+その他サービス 高質サービスは当たり前、+αの価値を求める人

※上記はあくまで目安であり、全てのジムに当てはまることではありません!


編集長

このように価格帯とサービス内容は比例する傾向があります。それを踏まえた上で、どのくらいまで予算を出せるか決めておくことが大切です!

・相場は月10万ほど
・価格とサービス内容の充実度は比例する傾向がある
・どのくらいまで予算を出せるか決めておくことが大切◎

2.目的:とにかく体重を減らすか、綺麗な見た目を作るか?


ユーザー

予算はわかったけど、「目的」がよくわからないです。みんな痩せたいんじゃないんですか?


編集長

確かに多くの人は「痩せる」ことを望んでいますね。実は「痩せる」は①体重を落とすことを重視綺麗な見た目作りを重視 の2つに分解できます。これはすごく大切な考えです!

「痩せる」を分解


編集長

例えば、本当はモデル体型になりたい女性が減量重視のジムを選ぶと、体重は落ちるが綺麗な痩せ方をせず「こんなはずじゃなかった…」と不満に繋がることも多いのです。


編集長

反対に、肥満大切の方がいきなり見た目重視のジムに通い、綺麗なくびれ作りにチャレンジするのは正直難しいです。その場合、まずは減量を重視するジムに通うのがおすすめです。


ユーザー

なるほど…。自分の「目的」に合わせたジム選びが大切なんですね!


編集長

その通りです。さらに言うと、結局はどんなトレーナーが担当になるかで結果が大きく左右するので、トレーナーの能力・相性は無料カウンセリング時に見ましょう


ユーザー

自分の目的(=理想状態)を伝え、そのためにどんな指導をしてくれるのかをきちんと聞きます!カウンセリング時に納得いく回答が得られなかった場合、入会しない方がいいですね。

・自分の目的に合ったジムを選ぶのが大切◎
・体重を落とすのに向くジムと、綺麗な身体を作るのに向くジムがある
・トレーナーとの相性もカウンセリング時にきちんと確認しよう!

編集長

さあ、お待ちかね!the-training編集部厳選のおすすめパーソナルジムの紹介に進みます!月額料金×目的の形式で紹介していきます!

【月額5万以下】中目黒でおすすめの格安パーソナルジム1選


編集長

中目黒エリアで月額5万円以下のパーソナルジムは以下です!

BEATS ー綺麗な見た目を作る(30,000円/月)

BEATS 代官山店

料金:30,000円/月
目的:綺麗な見た目を作る

ビーツジムBEATSの内装写真

月額3万円で通い放題!格安にも関わらず、綺麗な内装,シャワー付きなど設備も充実!

【図解】30秒でわかるBEATS

こんな人におすすめ!

・安くパーソナルを始めてみたい人
・とにかくたくさん通いたい人
・食事管理を強制されるのに抵抗がある人(食事は任意)

BETASの特徴

BEATSは、「死を感じるほどに脈を上げ、自分史上最高の自信と身体を手に入れる」をコンセプトにしたパーソナルジムです。

そのコンセプト通り、1回30分の中で5,6種目をこなすトレーニングをします。

・脈上げトレーニング(有酸素運動)
・代謝をあげるための筋トレ

のメニューを組み合わせて行います。

料金については、なんと月額3万円で通い放題!(継続期間も任意です)

パーソナルジムは週2回のトレーニングが基本ですが、beatsの場合予約枠さえ空いていれば何回通ってもOKです。

また、食事指導も希望者制なのでつけなくてもOKです。

もちろん、自制心に自信がない人はトレーナーに希望を伝えれば食事指導してもらえます!

コスパよくパーソナルジムに通ってみたい」という方は、まずBEATSで始めてみると良いのではないでしょうか?

 

以下からライン友達登録すれば、問い合わせ担当の森山さんから直接詳しいお話が聞けます!

・BEATS(ビーツ)への入会を検討している
・入会するかわからないが、ちょっと興味はある
・どんなジムなのか、直接聞いてみてから判断したい

などあれば、LINEで話を聞くとよりイメージが湧くはずです!「無料カウンセリングに行ったが、全然合わなかった…」となれば、努力も徒労に終わってしまいますね。
ですが、ラインなら簡易カウンセリングが受けられるから簡単♪

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基本情報

住所 東京都渋谷区恵比寿西2丁目14−10 TWONE代官山4F
アクセス 「代官山駅」徒歩4分
「中目黒駅」徒歩12分
営業時間 7:00〜24:00
入会金 15,000円(税抜)
基本料金 30,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導(任意)
回数・期間 任意
時間 30分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度 ◯(入金後7日以内の解約は返金)

>BEATSの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

【月額5~10万】中目黒でおすすめの中価格帯パーソナルジム2選

レップジムロゴ REPGYM(レップジム)ー 綺麗な見た目を作る(98,000円/月)
アップルジム ー 綺麗な見た目を作る(80,000円/月)

編集長

中目黒エリアで月額5〜10万円のパーソナルジムは以下の2つです!

REP GYM

レップジムロゴ 料金:98,000円/月
目的:綺麗な見た目を作る

REPGYM内装

なんと通い放題!結果が出るまで通い続けられる!

【図解】30秒でわかるREPGYM(レップジム)

  • REPGYMスライド

こんな人におすすめ!

・結果が出るまで通い続けたい人
・短期間で体重を落としたい人
・毎週決まった時間に来るのが難しい人

REPGYM(レップジム)の特徴

REPGYMは、定額で通い放題のパーソナルトレーニングジムです。

大会出場経験もある熟練トレーナーが在籍。様々なトレーニングの中からお客さんにマッチするものを選び指導してくれます!

最新のトレーニングマシンが完備されている上、レンタルウェアやタオルも無料!設備面でも申し分ありません!

また、HIIT(高強度インターバルトレーニング)など、短時間でも効果の高いトレーニングを採用しています。

アドレナリンの出る短時間集中トレーニングで理想のカラダに駆け足で近づいていくことができます!

基本情報

住所 東京都目黒区上目黒3-1-14 モデリアブリュット中目黒002
アクセス 中目黒駅から徒歩2分
営業時間 火曜日 – 金曜日 10:00 – 23:00(最終受付 22:00)
土日祝日:10:00-21:00(最終受付20:00)
月曜日:定休日
入会金 38,000円(税抜)
基本料金 98,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 通い放題/2ヶ月

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度

AppleGym(アップルジム) 中目黒店

料金:80,000円/月
目的:綺麗な見た目を作る

アップルジムの内装写真

芸能人の来店実績日本一!綺麗な身体+姿勢改善までコミット

【図解】30秒でわかるAppleGym(アップルジム)

こんな人におすすめ!

・モデル体型を目指したい人
・姿勢改善したい人
・レベルの高いトレーナーに指導してもらいたい人

AppleGym(アップルジム)の特徴

アップルジムの特徴は、なんといっても100人以上の芸能人指導実績があるところです。

アイドルやモデルなども満足する圧倒的な指導力。
コミュニケーション能力の高い芸人とも信頼関係を築ける会話力。

求められる水準が高く、それを満たせる精鋭トレーナーが多数在籍しています。

トレーナーはすべてスカウト形式で採用しており、そんなハイレベルなトレーナーの指導を安価に受けることができます!

・モデルのようなスラッとした体型を目指したい!
・脱下半身太りしたい!
・街にいたらついつい振り返るような綺麗な姿勢を手に入れたい!

厳選されたトレーナーさんの指導の元、集中トレーニングしてみませんか?

基本情報

住所 東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707
アクセス 「中目黒駅」徒歩3分
営業時間 7:00〜23:00
入会金 38,000円(税抜)
基本料金 80,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導+姿勢改善
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 50分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度


>AppleGymの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

【月額10万以上】中目黒でおすすめの高級パーソナルジム3選


編集長

中目黒で、月額10万円以上のパーソナルジムは以下3つです!

REPUP GYMー 綺麗な見た目を作る(128,000円/月)
ナイアジムロゴ ナイアジム ー 綺麗な見た目を作る(148,000円/月)
ライザップロゴ ライザップ ー 体重を落とす(149,000円/月)

REPUP GYM(レップアップジム)

料金:128,000円/月
目的:綺麗な見た目を作る

レップアップの内装

ガリガリな方必見!業界初!?太る専門パーソナルジム!

【図解】30秒でわかるREPUP GYM(レップアップ)

  • レップアップスライド1

こんな人におすすめ!

・痩せ気味の体にコンプレックスがある人
・自分で筋トレしても中々肉がつかない人
・返金保証のあるジムに通いたい人

REPUP GYM(レップアップジム)の特徴

REPUP GYMは、他の一般的なパーソナルトレーニングジムとは異なり、太ることに特化したジムです。

食べても肉がつかずひょろひょろな体に悩んでいる方、実は結構多いのではないですか?

そういった方は胃腸が弱く、食事を十分に摂れていなかったり、栄養吸収できていない方がほとんどです。

適切な食事指導、トレーニングによって食欲も増進させ、女性ならふっくらした女性らしい体に、男性ならしっかりとしたたくましい体に二ヶ月間で仕上げてくれます!

もし二ヶ月間で太れなくても全額返金保証制度があるので安心です!

シャワールームやウェアのレンタル、ミネラルウォーター、タオルまで無料!
至れり尽くせりなこのジムで、是非理想の体を手に入れてみてください!!

基本情報

住所 東京都目黒区上目黒3-1-14 モデリアブリュット中目黒201
アクセス 中目黒駅から徒歩3分
営業時間 AM10:00~18:00(日曜・祝日・弊社指定休業日を除く)
入会金 38,000円(税抜)
基本料金 128,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 50分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度

ナイアジム(Naiaジム) 中目黒店

ナイアジムロゴ 料金:148,000円/月
目的:綺麗な見た目を作る

ナイアジムの内装写真

くびれ・美尻作りに実績多数!美尻特化のオリジナルマシーン完備

【図解】30秒でわかるナイアジム

こんな人におすすめ!

・最高のスタイルを目指したい人
・お尻や太もものダイエットに悩んでいる人
・レベルの高いトレーナーに指導してもらいたい人

ナイアジムの特徴

ナイアジムは、他の一般的なパーソナルトレーニングジムとは異なり、下半身(ウエスト&ヒップ)に特化したジムです。

女性がダイエットする理由として、「全体的に太ったから、とにかくどうにかしたい」という方が多いと思います。

しかし、全体的に少し痩せただけで満足していませんか?実はダイエットした後に見落としがちなのが”お尻”なのです。

お尻は、自主トレで痩せるのが難しい部位の一つ。かつ、パーソナルトレーニングでも、しっかりと知識があるトレーナーしかお尻痩せは叶えられません。

そこで、最後の理想のスタイルの仕上げにぴったりなのがナイアジムです。

在籍トレーナーの多くが女性なので女性特有の悩みにも対応してくれる上、数々の大会で入賞経験のあるトレーナーの指導も受けられます

夏の水着の季節に向けて、美尻を目指して頑張ってみませんか?

基本情報

住所 東京都目黒区上目黒1-5-10 中目黒マンション B01
※地下階段を下りていただいて左奥になります。
アクセス 「中目黒駅」徒歩2分
営業時間 9:00〜24:00
入会金 48,000円(税抜)
基本料金 148,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 月8回/期間は任意
時間 50分/回

サービス内容

完全個室トレーニング ×
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題 ×
シャワールーム
全額返金制度 ×


>ナイアジムの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

ライザップ 中目黒店

ライザップロゴ 料金:149,000円/月
目的:体重を落とす

ライザップの内装写真

「結果にコミット」がコンセプトの業界最大手パーソナルジム。圧倒的店舗数と実績あり

【図解】30秒でわかるライザップ

こんな人におすすめ!

・業界トップのジムに通いたい人
・短期間で体重を落としたい人
・自制心に自信がなく、食事管理等厳しめがいい人

ライザップの特徴

ライザップは、数々の芸能人のダイエットを成功させてきた業界で最も有名なパーソナルトレーニングジムです。

その人の性格に合わせたマンツーマンの指導がとても特徴的。信頼できるトレーナーはもちろんのこと、栄養士などの多数の専門家が在籍しています。

また、ライザップでは目的別に様々なプログラムを設定しているのも嬉しい点。

・減量プログラム
・美脚プログラム
・増量プログラム
・アクティブシニアプログラム

など、その人の希望別に対応してもらえるのは嬉しいですね!

結果にコミットする分、食事管理は厳しめ。

トレーニング期間中食べられないものもあるので、多少制限があっても、理想の体型を手に入れるためなら大丈夫!という方にはオススメのジムです!

基本情報

住所 東京都目黒区上目黒1-18-11 フラット中目黒 601号室 
アクセス 「中目黒駅」徒歩5分
営業時間 7:00〜23:00
入会金 50,000円(税抜)
基本料金 149,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 50分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度

>ライザップの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

 

その他中目黒エリアのおすすめパーソナルジム19選

ジム名 月額料金 期間/回数
特徴
Dr.トレーニング 64,000円/月(8回) 都度払い 月会費0円で、パーソナルトレーニングを身近なものに。
KONAMIスポーツクラブ 32,400円/月 1ヵ月/8回 オリジナルプロテインで引き締まった体に!
stellanova 152,000円/月 2カ月/16回 短期間で結果を出したい女性に!
SIXPAD STATION 60,000円/月(16回) 1ヵ月/16回 EMS×動作で、効率的な短時間トレーニング。
Trust Workout 58,400円/月(8回) 1ヵ月/8回 食事や生活習慣などライフスタイルからトータルサポート。
GO’S GYM 150,000円/月(16回) 3ヵ月/16回 体質分析でオーダーメイドの体づくり
SILVER GYM 15,000円/月 無制限 この料金で個人指導あり、時間・回数の制限なし!
+BODY(ポジティブボディ) 200,000円/月 3カ月/24回 性別や目的に合わせたトレーニングを!
RECORE METHOD 56,000円/月(8回) 都度払い 体調や気分に合わせられる、基本女性専用ジム!
KARADA MAINTE 47,200円/月(8回) 都度払い 加圧トレーニング+ピラティス+ストレッチで女性専用トレーニング!
pml Daikanyama 70,200円/月(8回) 1ヵ月/8回 解放的でカジュアルな店内で気持ちよくトレーニングを!
エニタイムフィットネス 9,180円/月 無制限 手頃な値段で学生も◎
MEGALOS_0+ 90,000円/月 1ヵ月/8回 姿勢チェックで体をリセット!
STUDIO CAPO 72,000円/月(8回) 1ヵ月/8回 体質チェックでトレーニングから健康に!
パーソナルトレーニングスタジオrinato 81,000円/月(10回) 〜4カ月/10回 O脚矯正など姿勢から理想の体づくりをサポート
TI FIT恵比寿 44,800円/月(8回) 1ヵ月/8回 医師監修&食事管理で無理のない効果的なトレーニング!
FORZA 63,500円/月(8回) 2ヵ月/16回 食事管理や無料カウンセリングで食べながら痩せる!
キネティックアーツ中目黒 97,200円/月(10回) 都度払い 専門家がトレーニングをサポート
月映え BODY MAKE GYM 99,000円/月(8回) 2ヵ月/16回 食事制限で短期集中ダイエット

中目黒には数多くのジムがあることがわかりました!

性別や目標に合わせてジム選びをすれば続けられそうです。ぜひこの表も参考にしてみてください!

中目黒のパーソナルトレーニングジムの特徴

中目黒と言えば、春は目黒川沿いの美しい桜が有名で、多くの花見客で賑わい、そして冬の木々の青いイルミネーションは、メディアでも大いに話題を呼びました。

東急東横線で渋谷から特急で4分、日比谷線を使えば、恵比寿、六本木、銀座、上野につながるそのアクセスの良さが魅力です。

中目黒に集まる人たちは、20代・30代の若者から、40代・50代の大人まで幅広い層で、中目黒はシティーライフを余すことなく満喫できる、人々を引きつけてやまない魅力たっぷりの街です。

中目黒のパーソナルジムの客層は?

ジムに通う客層は、20〜30代の女性が多めです。

恵比寿は”遊び上手でおしゃれ”な、「恵比寿女子」で有名ですが、中目黒はスーパーも多くて住みやすい住居環境があり、堅実に働く「中目黒女子」が多いようです。

街灯が多く夜でも明るく、深夜営業のお店も多くあり、通勤時間を短縮して安全に快適に暮らすには最適の街です。

しっかり働いてプライベートは存分に楽しみ、また、健康管理やボディメイクへの意識も高めです!

中目黒の有名パーソナルトレーナー①:山口元紀氏(Dr.トレーニング代表)

山口元紀氏は、アメリカから帰国後、プロアスリートや数多くの芸能人のパーソナルトレーニングを担当してきました。また、毎月、医療関係の専門的な講演会も行なっています。

野球、競輪、ゴルフ、 サッカーなどのスポーツ選手を初め、歌手や司会者、モデルや国民的美少女のトレーニングの専属アドバイザーも務めています。

・日本大学文理学部体育学科で学士号取得
・保健体育科教員免許を取得
・Texas Tech University Health Sciences Center Athletic Trainingで修士号
・NATA-ATC(全米アスレティックトレーナーズ協会認定トレーナー)
・NASM-PES(全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト)
・現Dr.トレーニング代表

中目黒の有名パーソナルトレーナー②:石井洋氏(GO’s GYM)

GO’s GYM(ゴーズジム)の石井 洋氏は、名門大学ボディービル部で培った技術と経験を活かし,ボディーメイクのトレーニングを指導します。

現役ボディービルダーとしての自身のトレーニングの経験を生かし、男女を問わず様々な要望に応えることのできるトレーナーです。

また、特技の英語を活かして外国の方の指導も行い、骨盤矯正トレーナーとしては、様々な方の体の悩みの相談にものっています。

<資格>
NESTA認定 パーソナルトレーナー
NESTA認定 シニアフィットネスインストラクター
<過去の入賞歴>
2012年 全日本学生ボディービル選手権大会 入賞
2013年 全日本学生ボディービル選手権大会 入賞
2014年 神奈川県ノーギアパワーリフティング大会 入賞
2015年 神奈川ボディビル選手権大会 入賞

中目黒でのトレーニング生活でおすすめのスポット3選!

プロテインを買うなら「ドンキホーテ中目黒店」

トレーニング後にプロテインを飲み、タンパク質の補給は必須です!

ただ、パーソナルジムでプロテインを購入すると、割高になるのが難点。

プロテインは、市販のもので全然OKです!そこでおすすめなのが「ドン・キホーテ」

味の種類も豊富ですし、割引セールも頻繁に行われているで安く買えます

タンパク質を取るなら「ステーキのくいしんぼ中目黒」

トレーニングの帰りには、美味しいお肉を食べて、タンパク質を補給しましょう!

中目黒周辺でおすすめは「中目黒ステーキくいしんぼ」です。

ここでは、2000円以下で美味しいステーキが食べられます。

編集長おすすめは「一口ヒレステーキ」です。

肉類は脂身が多く脂質を摂りすぎてしまうことが難点ですが、ヒレ肉は脂身が少なくヘルシー

タンパク質の濃度も高く、まさにトレーニーやダイエッターの味方ですね!

一人でもトレーニングするなら「エニタイムフィットネス」「コナミスポーツ」

週二回のパーソナルトレーニングに慣れてきたら、自分でもトレーニングしたい!と思うかもしれません。

そんな時には、フィットネスジムの活用をおすすめします!

おすすめは「エニタイムフィットネス」です。

・24時間営業
・トレーニング器具も多く設備が良い
・月額1万円以下で使い放題
・トレーニング後にシャワー浴びられる
など、ドレーニングする上での環境が整っています。

また、もうワンランククオリティをあげたい人は、「コナミスポーツ」がおすすめです。

・広いスペース
・設備も文句なし
・最新の設備
・都会とは感じさせない露天風呂も
・プール付き

などから、多くのトレーニーが通っています!


まとめ

中目黒周辺のパーソナルジムについて、おおよそ把握できたでしょうか?

冒頭でも述べましたが、ジムを選ぶ際には、大事な基準が2つあります。目的、料金です。

最大限の効果を出すには、まず「続けること」。焦りや飽き性は禁物です。皆さんがより長く続けられるトレーニングジムに出会えることを願っています!

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