【図解でわかる】大宮のおすすめパーソナルトレーニングジム16選

【図解でわかる】大宮のおすすめパーソナルトレーニングジム16選

大宮のパーソナルジムアイキャッチ

この記事は、大宮周辺で、口コミや評判の良いパーソナルトレーニングジムを探している人向けの記事です。

 

大宮は、埼玉県の県庁所在地であるさいたま市の中の中心地であり、勤め人から主婦、シニア層まで幅広い方が生活する都市です。

 

その分、パーソナルトレーニングジムの”激戦区”です。

 

大宮駅の西口・東口にバランスよくジムが散らばっており、概ね駅徒歩10分圏内にあるので、非常に通いやすいジムが多いです◎

 

高級ジムから格安ジムまであるので、大宮エリアでのパーソナルトレーニングジム選びは非常におすすめです!

黒色(高級ジム)のアイコン高級 緑色(地域ジム)のアイコン地域 青色(大手ジム)のアイコン大手 ピンク色(女性向けジム)のアイコン女性 黄色(格安ジム)のアイコン格安
目次

大宮のパーソナルトレーニングジムの選び方

大宮エリアで、自分にぴったりのジムを見つけるには、以下の3つのポイントをしっかりと押さえましょう!

①5つの「ジム分類」から選ぶ

大宮のパーソナルジムポジショニングマップ

大宮のパーソナルトレーニングジムを、「A.高級ジム」「B.地域密着ジム」「 C.大手ジム」「D.女性向けジム」「E.格安ジム」の5つに分類します。

分類 ジム名 月額料金 期間・回数
高級 ライザップ 149,000円 2ヶ月・16回
高級 DIETA 120,000円 2ヶ月・16回
地域 TIGHTONE 100,000円 2ヶ月・16回
地域 BumpUp 76,000円 2ヶ月・16回
地域 VARY 89,500円 2ヶ月・16回
大手 24/7ワークアウト 98,000円 2ヶ月・16回
大手 POLICY 84,000円 2ヶ月・16回
大手 BOSTY 99,000円 2ヶ月・16回
大手 XSLIM 100,000円 2ヶ月・16回
女性 OUTLINE 84,000円 2ヶ月・16回
女性 リボーンマイセルフ 110,000円 2ヶ月・16回
女性 ビーコンセプト 96,297円 2ヶ月・16回
格安 リアルワークアウト 50,000円 2ヶ月・16回
格安 エクササイズコーチ 32,000円 任意・月8回
格安 ビカラダ! 40,000円 2ヶ月・8回
格安 パーソナルトレーニングスタジオOZ 57,222円 任意・8回

ザ・トレーニング独自調査の結果、大宮エリアのパーソナルジムの月額平均(相場)は約86,563円でした。

 

こちらは大都市の中では平均的な相場と言えるでしょう。

 

大宮エリアの特徴として、2ヶ月16回の短期集中型パーソナルジムが多いということがわかりますね。

 

また、高級ジム〜格安ジムまで非常にバランスよく散らばっており、ぴったりのジムが探しやすいエリアだと言えます。

②さらに合いそうなジムを選ぶ

上記のジム分類から選んだら、その中からさらに自分に合いそうなジムを選びましょう。

・実績豊富で安心できそうなジムがいいな
・アフターフォローがあるといいな
・駅からなるべく近いほうがいいな

など、基準は人それぞれなので、自由に選んでOKです!

③無料カウンセリングに行って、ピンと来たジムに入会する

そして、必ず無料カウンセリングに行きましょう!

 

この時、最低でも2つは無料カウンセリングに足を運ぶことをおすすめします。

 

複数ジムを比較検討することで、「入会後に他も見ておけばよかった…」と後悔しないで済みます。

【高級】大宮のおすすめパーソナルトレーニングジム

大宮の高級パーソナルジム

大宮エリアで「高級ジム」は、DIETAとライザップです。

 

両ジムとも、月額10万円を超えますので、大宮エリアの月額平均価格(8.6万円)と比較すると高いことがわかりますね。

 

そのぶん、設備が良かったり、他ジムで受けられないようなサービスが受けられるので、お金は気にせず良いサービスを受けたい人にはおすすめです◎

 

ざっくりした特徴は、

・DIETA・・身体を引き締めたり、筋肉量を増やしたい人向け

・ライザップ・・ひたすらストイックに体重と体脂肪を落としたい人向け

 

同じ高級ジムでも、特徴が全く異なる2ジムなので、自分の目的に合致する方のジムを選択しましょう。

 

また、ライザップは東口と西口に1店舗ずつありますが、近い方を選ぶと良いでしょう。

パーソナルトレーニング&ヨガスタジオDIETA さいたま新都心店

★★★★☆ 3.5月額:120,000円高級

ディエタのアイキャッチ

総合評価:3.5★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
4.0 2.0 3.5 4.0 4.0

こんな人におすすめ

一気に痩せてすぐ戻るようなダイエットはしたくない人
ベテラントレーナーに面倒を見て欲しい人
さいたま新都心駅をよく使う人

特徴

DIETAは実はダイエットの語源であり、『生き方』『生活様式』という意味があります。

つまり、ただ減量するのみならず、ライフスタイルまで向上させるような質の高いトレーニングを提供にこだわりを持っています。

 

また、DIETAでは必ず3年以上トレーナー経験を積んでるベテランスタッフのみ在籍しているので、新米トレーナーだと嫌だな…という方にはおすすめ!

 

DIETAさいたま新都心店の最寄りは、大宮駅ではなく、さいたま新都心駅です。

大宮駅周辺の高級ジムにはライザップがありますが「ライザップはちょっと高くて手が出せない」「ライザップほどは高くないけど、でもサービスは充実したジムがいい」そんな方は、さいたま新都心まで移動(高崎線で一駅)してDIETAに通っても良いでしょう!

住所/アクセス

埼玉県さいたま市大宮区吉敷町4-248-1町田ビル4F
「さいたま新都心駅」徒歩4分/「北与野駅」徒歩11分

基本情報

料金 入会金:30,000円、月額料金:120,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・50分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/遺伝子検査/タオルレンタル/靴預かり/完全個室
駐車場 なし

ライザップ 大宮東口・西口店

★★★☆☆ 3.2月額:149,000円高級

ライザップのアイキャッチ

総合評価:3.2★★★☆☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
3.0 1.5 3.5 3.0 5.0

こんな人におすすめ

自制心に自信がないので、食事管理をしっかりとして欲しい人
短期間で大きく体重を落としたい人
大宮駅東口または西口を頻繁に利用する人

特徴

ライザップは、「結果にコミット」がコンセプトの業界最大手パーソナルジムです。

 

ジムのタイプとしては短期集中で体重・体脂肪を落としたい人向けです。累計13万人以上をこれまでダイエット成功に導いてきたもっとも有名なジムですね。

他のジムと比べると料金は高いものの、そのぶん信頼性やサービスの手厚さなどが魅力的です。

色々と比較するのがめんどくさい!という人は、まずライザップのカウンセリングに行くと良いでしょう!

 

大宮東口店は、大宮駅東口徒歩7分の場所にあります。東口をよく使ったり、住まいがある人にはおすすめ!

大宮西口店は、大宮駅西口徒歩8分の場所にあります。駅前の道をまっすぐ西に進み桜木町4丁目の交差点を左折すると左手に見えます。ちょっと駅から歩きますね。

住所/アクセス

大宮東口店:埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-31-1TOPS大宮ビル3F
大宮西口店:埼玉県さいたま市大宮区桜木町1-11-7東通ビル3F

大宮東口店:「大宮駅」徒歩7分
大宮西口店:「大宮駅」徒歩8分

基本情報

料金 入会金:50,000円、月額料金:149,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・50分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/シャワー/全額返金保証
駐車場 なし

▶︎ライザップの口コミ・評判はこちら

【地域密着】大宮のおすすめパーソナルトレーニングジム

大宮の地域密着パーソナルジム

大宮エリアの地域密着ジムは上記3つです。

 

月額料金は、TIGHTONEとVARYについては平均相場より高め、Bump Upについては平均より安いのでお得です!

 

・TIGHTONE・・立地でインスタ映えする店舗でトレーニングしたい人向け
・Bump Up・・大手ジムよりちょっとだけ安く通いたい人向け
・VARY・・痩身エステの併用を考えている人向け

 

一方、「聞いたことない地域密着ジムは不安だな…」という思う方は、全国に店舗があり実績も多数ある大手ジムを選ぶと良いでしょう。

TIGHTONE 大宮店

★★★★☆ 3.6月額:100,000円地域

タイトワンのアイキャッチ

総合評価:3.6★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
4.0 2.5 4.0 3.5 4.0

こんな人におすすめ

完全個室で集中してトレーニングをしたい人
管理栄養士のもと食事指導を受けたい人
大宮で本格的なパーソナルジムを探している人

特徴

TIGHTONEは「ゲスト1人ひとりの自分史上1番の引き締まった身体作り」をコンセプトにしています。

 

そのための「サービスの充実」と「非日常的空間作り」が特徴。

 

サービスの充実の側面では、完全個室、管理栄養士監修の食事指導、手ぶらOK、シャワー完備などです。

また、「muscle Deli」という宅配サービスと提携しているので、低糖質メニューで何食べて良いかわからない人はにはおすすめ!

 

非日常空間作りとしては、トレーニングルームをコンテナをイメージして作ったり、ボクシング・エアロバイクなど設備も充実!大手ジムにはない「特別感」を求めるならおすすめ

 

TIGHTONE大宮店は、大宮駅徒歩5分の好立地にあります。

 

マンションの一室のジムとは異なり、内装が綺麗でちょっぴり贅沢な気分が味わえます

 

インスタ映えして清潔感のある気持ちのいい店舗に通いたい人にはおすすめ!

住所/アクセス

埼玉県さいたま市大宮区宮町2−28あじせんビル7階
「大宮駅」徒歩5分

基本情報

料金 入会金:30,000円、月額料金:100,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・50分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/完全個室/手ぶらOK
駐車場 なし

▶︎TIGHTONEの口コミ・評判はこちら

BumpUp 大宮東口店

★★★☆☆ 3.4月額:76,000円地域

BumpUpのアイキャッチ

総合評価:3.4★★★☆☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
3.0 3.5 4.0 3.5 3.0

こんな人におすすめ

ダイエットに加えて身体の調子の改善まで期待したい人
ついつい甘いものやお酒など嗜好品に手が伸びてしまうのをやめたい人
大宮で大手ジムよりちょっと安く通いたい人

特徴

BumpUpは、ボディメイクとコンディショニングの両方で「体質から改善していく」ジムです。

具体的には、「ウエイトトレーニング」で筋力を鍛えて見た目を整え、「徒手トレーニング」で体幹を鍛えて脂肪燃焼を促し、「ストレッチ」で柔軟性を高めて姿勢を正します。

卒業後には、痩せただけでなく「姿勢が良くなった」「肌の調子も良くなった」という声も多い人気ジムです!

 

BumpUp大宮東口店は、大宮駅東口徒歩7分にあります。

 

ストレッチや体幹トレーニングまで出来るのが特徴です。

 

大宮エリアの他のジムよりもちょっとだけ安く通えるので、金銭的な負担を少しでも減らしたい人におすすめ◎

住所/アクセス

埼玉県さいたま市大宮区大門町3-197 星野第2ビル302号室
「大宮駅」徒歩7分

基本情報

料金 入会金:30,000円、月額料金:76,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/手ぶらOK/シャワー/無料サプリ
駐車場 なし

VARY 大宮店

★★★☆☆ 3.3月額:89,500円地域

varyのアイキャッチ

総合評価:3.3★★★☆☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
3.0 3.0 4.0 3.0 3.5

こんな人におすすめ

エステサービスまで受けたい人
これまでのダイエットでなかなか見た目が変わらなかった人
大宮東口をよく使う人

特徴

VARYは、パーソナルトレーニング(食事指導も含む)とエステの併用で、最短でダイエット成功を目指すジムです!

パーソナルトレーニングと同じ料金で、エステを選択してもOK。

 

エステでは、トレーニングではなかなか落とせない「セルライト(脂肪が固まっている状態)」の除去も可能なので、体重は落ちるのに思ったより見た目が変わらない(脂肪が多い)のが悩みの女性にはおすすめ!

 

VARY大宮店は、大宮駅東口から徒歩6分にあります。

 

パーソナルトレーニング+食事指導というオーソドックスなサービスのジムが多い中、VARYではエステサービスも選択できるという珍しさ。

 

エステなら、トレーニングだけではなかなか落ちない脂肪をごそっと落とせるので、体脂肪が気になる人にはおすすめです!

住所/アクセス

埼玉県さいたま市大宮区大門町3-205 ABC bldg 5F
「大宮駅」徒歩6分

基本情報

料金 入会金:35,000円、月額料金:89,500円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/エステサービス/メイクルームつき
駐車場 なし

【大手】大宮のおすすめパーソナルトレーニングジム

大宮の大手パーソナルジム

大宮エリアはパーソナルトレーニングジム激戦区。

 

当然、全国展開している大手ジムも多数あり、それぞれシノギを削り合っています。

 

ただし、ジムのコンセプトが明確に違うので、うまく棲み分けができているようです。

・24/7ワークアウト・・2ヶ月で大幅に減量するダイエットジム
・POLICY・・大手の中でも安く通えるダイエットジム
・BOSTY・・ダイエットではなくより引き締まった体を作るボディメイクジム
・エクスリム・・リバウンドしないサービスが豊富なダイエットジム

それぞれ特徴が異なるので、しっかり比較してニーズに合いそうなジムを選びましょう!

 

また、どのジムも大宮駅から近く、通いやすいのは魅力的ですね◎

BOSTY 大宮スタジオ

★★★★☆ 4.1月額:99,000円大手

bostyアイキャッチ

総合評価:4.1★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
5.0 2.5 4.0 5.0 4.0

こんな人におすすめ

体重ではなく、見た目の変化にこだわりたい人
超一流のトレーナーのトレーニングを受けたい人
大宮でボディメイクジムを探している人

特徴

BOSTYは食事制限で体重を落とす他ジムと異なり、トレーニングによって美しい身体(男性はかっこいい身体)を作る「ボディメイクジム」です。

 

そのため、まず代表の阿部さんをはじめとしてトレーナーが超一流です。

 

例えば美ボディを作りたい場合、本来筋肉がついてはいけない部位(二の腕の外側、肩、前太もも)の筋肥大は避けつつ全身を引き締めるなど、トレーナーが高度な知識と技術を持ち合わせています。

 

見た目の変化にこだわりたい人は必見です!

 

BOSTY大宮スタジオは、大宮駅東口から徒歩3分の距離にあるジムです。大宮エリアのジムの中でも、抜群にアクセスが良いのが便利!

 

また、ダイエット向けのジムが多い中、BOSTY大宮スタジオはボディメイクジムです。大宮周辺でジムを探していて、ダイエットよりも身体を引き締めたり筋肉量を増やしたい人向けです!

住所/アクセス

埼玉県さいたま市大宮区仲町1-20-1 シルバービル2F
「大宮駅」徒歩3分

基本情報

料金 入会金:30,000円、月額料金:99,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・45分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/完全個室/シャワー/手ぶらOK(有料レンタル)/有料プロテイン
駐車場 なし

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24/7ワークアウト 大宮店

★★★★☆ 4.0月額:98,000円大手

24/7ワークアウトのアイキャッチ

総合評価:4.0★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
5.0 2.5 4.5 4.0 4.0

こんな人におすすめ

食事管理が緩い方が良い人
大手ジムの安心感を求める人
大宮駅からなるべく近いジムに通いたい人

特徴

24/7ワークアウトは、国内二番手の大手パーソナルジムで、ライザップとほぼ同じ内容を10万円以上安く受けられます。

 

大手の安心感と、ライザップよりも安い値段を求めるなら検討したいジムですね。

客層としては30〜50代メイン、体重を落としたり体脂肪率を下げるために通う人が多いダイエットジムです。

 

また、食事制限が緩めで、食事の報告義務もなし(任意)。

厳しく管理されたくなく自分のペースで頑張りたい人にはおすすめです!

 

24/7ワークアウト大宮店は、大宮駅東口から徒歩2分の場所にあります。

 

大宮エリアで、最も駅から近いパーソナルジムです。スクワットで追い込んで、足がガクガクになっても駅まで近ければ帰りも安心◎

 

大手ジムかつ駅近のジムをお探しの人はぜひ検討してみてください!

住所/アクセス

埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35 大塚ビル4F
「大宮駅」徒歩2分

基本情報

料金 入会金:38,000円、月額料金:98,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・75分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/手ぶらOK/無料プロテイン提供
駐車場 なし

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XSLIM 大宮店

★★★★☆ 3.6月額:100,000円大手

エクスリムのアイキャッチ

総合評価:3.6★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
3.0 2.5 4.5 4.5 3.5

こんな人におすすめ

絶対にリバウンドしたくない人
厳しい糖質制限をせずダイエットしたい人
大宮で最もアフターフォローが手厚いジムを探している人

特徴

エクスリムのコンセプトは「人生最後のダイエット」で、リバウンドの要因を徹底的になくしたトレーニングをします。

まず、多くのジムで行う糖質制限はしません。お米も食べてOKです!

また、2ヶ月の短期集中トレーニング後4ヶ月のアフターフォローがあり、20万円ちょっとで6ヶ月通えるというお得なジムです!「今回は絶対にリバウンドしたくない…」そんな人におすすめ!

エクスリム大宮店は、大宮駅徒歩7分の位置にあります。

大宮エリアは2ヶ月短期集中型のパーソナルジムが多いですが、エクスリムはアフターフォロー期間を含めると6ヶ月通えるのでお得◎

住所/アクセス

埼玉県さいたま市大宮区宮町2丁目147−402
「大宮駅」徒歩7分

基本情報

料金 入会金:30,000円、月額料金:100,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/アフターフォロー/全額返金保証/シャワー
駐車場 なし

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POLICY 大宮店

★★★★☆ 3.6月額:84,000円大手

ポリシーのアイキャッチ

総合評価:3.6★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
4.0 3.0 4.0 4.0 3.0

こんな人におすすめ

大手ジムのクオリティと安さの両方を求めたい人
割引制度を使ってお得に通いたい人
大宮で安い大手ジムを探している人

特徴

POLICYは「ハイクオリティを安く提供」を大切にしているジムです。

比較検討しているジムがある場合、そのジムの料金を証明できるものを持っていくことで割引してもらえるという変わった制度もあります。

トレーナーはライザップや24/7ワークアウトなど大手ジム出身で安心!

「安く通いたい、でもトレーニングの質も求めたい…」そんなワガママな人におすすめ!

POLICY大宮店は、大宮駅徒歩5分にあります。

大宮駅周辺には他の大手ジムが多数ありますが、大手の中でも安く通えるのが特徴的◎

ライザップや24/7ワークアウトはちょっと高いな…と思ったら、POLICYをぜひ検討してみてください!

住所/アクセス

埼玉県さいたま市大宮区大門町3-71 太田ビル3F
「大宮駅」徒歩5分

基本情報

料金 入会金:30,000円、月額料金:84,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・50分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/アフターフォロー(3ヶ月)/DNA検査(希望者のみ)
駐車場 なし

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【女性向け】大宮のおすすめパーソナルトレーニングジム

大宮の女性向けパーソナルジム

大宮の女性向けパーソナルトレーニングジムは、「リボーンマイセルフ大宮店」「ビーコンセプト大宮スタジオ」「OUTLINE大宮店」の3つです。

 

・リボーンマイセルフ・・女性専用ジム、全身満遍なく痩せたい方向け
・ビーコンセプト・・9割以上女性のジム、下半身太りにコンプレックスがある方向け
・OUTILINE・・女性専用ジム、リバウンドが怖い方向け

同じ女性向けジムでもそれぞれ特徴が異なるので、ニーズに合う方を選びましょう!

 

また、リボーンマイセルフとビーコンセプトは駅から近いですが、OUTLINEは大宮駅から少々遠いので、駅近のジムが良い場合は前者2ジムが良いでしょう!

 

リボーンマイセルフ 大宮店

★★★★☆ 3.9月額:110,000円女性

リボーンマイセルフのアイキャッチ

総合評価:3.9★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
4.0 2.0 4.5 4.0 5.0

こんな人におすすめ

トレーナーも含め、男性が完全にいない環境でトレーニングしたい人
今回は本気で痩せてダイエットを成功させたい人
大宮駅の西口に住まい・または職場がある人

特徴

リボーンマイセルフは、累計2万人以上の指導実績がある国内最大の女性専用パーソナルジムです。

トレーナーも全員女性なので、男性との身体接触に抵抗がある人も安心。

女性の身体は女性が一番わかるので、ダイエットに止まらず肌荒れ,生理痛,お通じの悩みなど幅広く相談・解消できるのも魅力です!

リボーンマイセルフ大宮店は、大宮駅西口徒歩5分の位置にあります。

大宮で数少ない女性専用ジムなので、異性の目が気になる女性はぜひ検討してほしいジムです。

大宮エリアの他ジムに在籍しているトレーナーはほとんど男性トレーナーですが、リボーンマイセルフ大宮店は全員女性トレーナー!絶対に女性に指導してもらいたい人におすすめ◎

住所/アクセス

埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-272大宮西口ビル3F
「大宮駅」徒歩5分

基本情報

料金 入会金:20,000円、月額料金:110,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/姿勢改善/全額返金保証/手ぶらOK/シャワー
駐車場 なし

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ビーコンセプト 大宮スタジオ

★★★★☆ 3.7月額:96,297円女性

ビーコンセプトのアイキャッチ

総合評価:3.7★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
3.0 2.5 4.5 5.0 3.5

こんな人におすすめ

ダイエットは頑張ったが、下半身だけどうしても痩せない人
美しいクビレ、ヒップアップしたい人
大宮周辺でジムを探し、かつ下半身中心のダイエットをしたい人

特徴

ビーコンセプトは、太もも(脚やせ)に特化した女性向けパーソナルジムです。通常の筋トレや有酸素運動だけだとなかなか脚痩せはできないので、専門プログラムで脚やせを目指します(骨盤の歪みを解消し、普段使わない内腿を使ったトレーニングをします)。

あのスカートやデニム、自信を持って履けるようになりたいな…そんな人におすすめ!

 

ビーコンセプト大宮スタジオは、大宮駅東口徒歩6分にあります。

下半身中心のトレーニングなので、終わってから疲労で足がガクガクしても、駅近なので歩く距離が少ないのは嬉しいですね◎

 

大宮周辺で美ボディ作りをしたい人はビーコンセプト大宮スタジオがおすすめです(他に女性向けジムにはリボーンマイセルフとOUTLINEがありますが、これらはダイエット(減量)向けのジムです)。

住所/アクセス

埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一の宮503
「大宮駅」徒歩6分

基本情報

料金 入会金:50,000円、月額料金:96,297円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/骨盤矯正/姿勢改善/手ぶらOK
駐車場

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OUTLINE 大宮店

★★★★☆ 3.6月額:84,000円女性

アウトラインのアイキャッチ

総合評価:3.6★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
3.0 3.0 5.0 4.0 3.0

こんな人におすすめ

パーソナル卒業後のリバウンドが怖く、しっかりとサポートして欲しい人
男性ゲストがいない環境でトレーニングに集中したい人
大宮駅から少々歩いても大丈夫な人

特徴

OUTLINEは、一生リバウンド保証つきの女性専用パーソナルジムです。

 

2,3ヶ月の短期集中トレーニングの最大の敵はリバウンドですが、そのリバウンドを防ぐため、卒業後も「一生」ラインで食事について相談できるサービスがあります(しかも無料!)。

 

また、トレーナーのレベルが非常に高く「大手パーソナルジムでMVP経験」「大手パーソナルジムで店長として3,000人以上を指導」「元女性専用パーソナルジムのマネージャー」など、新米ではなく経験豊富なベテラントレーナーが多いのも特徴です!

 

OUTLINE大宮店は、大宮駅東口から徒歩10分の場所にあります。

 

大宮で女性専用ジムはOUTLINEとリボーンマイセルフの2つなので、異性の目が気になる方にはおすすめ◎

 

少々駅から遠いですが、歩く時間を「ウォーミングアップ代わり」と捉えればさほど大変ではないでしょう!

住所/アクセス

埼玉県さいたま市大宮区宮町3-17 アバンティア101
「大宮駅」徒歩10分

基本情報

料金 入会金:30,000円、月額料金:84,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・75分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/リバウンド保証/全額返金保証/高級アミノ酸ドリンク提供/シャワー
駐車場 なし

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【格安】大宮のおすすめパーソナルトレーニングジム

大宮の格安パーソナルジム

月額相場が8万円を超える中、大宮の格安ジムは月額5万円以下で通えるので、費用を抑えたい人にはおすすめです!

 

大宮エリアには、大手だけでなく格安パーソナルジムもたくさんあります。

 

それぞれのジムの特徴は、以下のようになります。

・リアルワークアウト・・大手に負けないクオリティを安い料金で
・ビカラダ!・・部分痩せしたい人に嬉しいメニュー
・エクササイズコーチ・・大宮エリアで一番安いジム
・OZ・・回数券制で初期費用を抑えられる

 

リアルワークアウト 大宮店

★★★★☆ 4.0月額:50,000円格安

リアルワークアウトのアイキャッチ

総合評価:4.0★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
5.0 4.0 4.0 4.0 3.0

こんな人におすすめ

安いのにしっかりとしたトレーナーの指導を受けたい人
食事制限なしのジムを探している人
大宮周辺で比較的安いジムを探している人

特徴

リアルワークアウトは、短期での減量ではなく、長期的に太らない身体作り(=サステナブルボディ)に主眼を置きます。

 

食事制限によって体重を落とす従来のダイエットジムとは真逆で、「トレーニングで代謝をあげれば、食べてもリバウンドせず美しく(かっこよく)いられる」という考え方をします。

 

なので、基本的には食事制限はせず、トレーニング中心のプログラムになっています。

 

月5万は破格の安さですが、半年契約すると月額料金が1万円割引(4万円)など色々お得な制度も多々あるので要チェックです!

 

リアルワークアウト大宮店は、大宮駅徒歩3分の好立地にあります。

 

大宮のパーソナルジムは比較的相場が高い中、月額5万円で通えるのが魅力的

 

大宮周辺で大手ジムを探していたものの、値段が高くて断念しそうな方におすすめ!

 

サービス内容も大手と比べて遜色ないのでお得です◎

住所/アクセス

埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-5-5 大宮第11松本ビル7F
「大宮駅」徒歩3分

基本情報

料金 入会金:10,000円、月額料金:50,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/シャワー/手ぶらOK/無料プロテイン/他店舗利用可
駐車場 なし

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ビカラダ! 大宮店

★★★★☆ 4.0月額:40,000円格安

ビカラダのアイキャッチ

総合評価:4.0★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
4.0 4.5 4.0 4.0 3.5

こんな人におすすめ

特定の部位が気になる人
コスパよくパーソナルジムに通いたい人
大宮駅周辺で部位特化トレーニングを希望する人

特徴

ビカラダでは、気になる部位(お尻,太もも,など)を指定して重点的に鍛えて、引き締めて美しい身体(=ビカラダ)を目指します。

元ライザップ,24/7ワークアウト出身のトレーナーが指導してくれるので安心!「大幅な減量ではなく、気になる部位を重点的に鍛えて美しい身体を作りたい」そんな人におすすめ!

 

ビカラダ!大宮店は、大宮駅東口から徒歩5分の好立地です。

 

大宮エリアでは珍しい部分痩せに特化しており、大幅減量よりも気になる部位を引き締めたい人におすすめ!

 

また、大宮のパーソナルジム相場よりもだいぶ安いので、お財布にも優しいです◎

住所/アクセス

埼玉県さいたま市大宮区宮町2-141 コスモプレイス一の宮503
「大宮駅」徒歩5分

基本情報

料金 入会金:30,000円、月額料金:40,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・8回・50分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/手ぶらOK/アフターフォロー/全額返金保証
駐車場 なし

エクササイズコーチ 大宮店

★★★★☆ 3.9月額:32,000円格安

エクササイズコーチのアイキャッチ

総合評価:3.9★★★★☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
5.0 4.5 3.5 3.0 3.5

こんな人におすすめ

お金をかけずに手軽に始めたい人
フィットネスジムだとサボってしまい、なかなか続かない人
大宮で一番安いジムをさがしている人

特徴

エクササイズコーチは、AI搭載の専用マシンを用いたてトレーニングを行うパーソナルジムです。AIがゲストの筋力を正確に測り、本人にちょうど良い負荷をかけるプログラムを作成します。

あとはマシンの圧力を自分の筋力を使って押し返すだけ!負けないように耐えるだけで、勝手に身体が鍛えられます。

各店舗にトレーナーが在籍しており、身体の相談はもちろん、筋トレのフォームや食事指導まで行ってくれます。

1回20分と短時間・予約不要・手ぶらOKなので、急に予定が空いた時にもサクッと行ける便利なジムです!

エクササイズコーチ大宮店は、大宮駅徒歩3分の格安ジムです。

大宮周辺で、(月額料金で)最も安く通えるパーソナルジムなので、お財布の負担を限りなく減らしたい人は検討してみてください!

また、駅近でアクセスもよく、行き帰りも楽なのもプラスですね◎

住所/アクセス

埼玉県さいたま市大宮区宮町1-40 ニコニコ堂ビル7F
「大宮駅」徒歩3分

基本情報

料金 入会金:10,000円、月額料金:32,000円
期間・回数・時間 任意ヶ月・8回・20分
サービス内容 マシーントレーニング/食事指導/手ぶらOK
駐車場 なし

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パーソナルトレーニングスタジオOZ 大宮店

★★★☆☆ 3.4月額:57,222円格安

OZのアイキャッチ

総合評価:3.4★★★☆☆

アクセス 料金 プログラム トレーナー 設備
4.0 4.0 3.0 3.0 3.0

こんな人におすすめ

無理な食事制限なくトレーニングしたい人
重くてきついトレーニングをせず身体を変えたい人
大宮周辺で初期コストを抑えて手軽にパーソナルジムに通い始めたい人

特徴

Ozは「筋力を鍛えて健康寿命を延ばすこと」に主眼を置いたパーソナルジムです。

他ジムのように糖質制限することなく、タンパク質・脂質・炭水化物のバランスを2:3:5になるよう食事指導をします。

また、加圧トレーニング(腕と脚のつけ根に専用のベルトを巻いて血流を制限しながら行う運動)がメインで、高重量のものを持ち上げるウエイトトレーニングとは異なり、筋力が少ない女性でも挫折せず行えるのがメリットです!

パーソナルトレーニングスタジオOZ大宮店は大宮駅西口徒歩4分の場所にあります。

大宮エリアは2ヶ月短期集中型のジムが多い中、OZは回数券制なので、初期費用ほぼなくトレーニングできます。

住所/アクセス

埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-272 大宮西口ビル4階
「大宮駅」徒歩4分

基本情報

料金 入会金:0円、月額料金:57,222円
期間・回数・時間 任意・任意・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導
駐車場 なし

その他大宮のおすすめパーソナルトレーニングジム4選

ジム名 月額料金 期間/回数 特徴
シーズンズ 60,000円/月(8回) 任意/16回 キッズスペースがあるから子どもと一緒でも大丈夫!
Apicc(アピック)大宮店 76,000円/月 2カ月/16回 ダイエット成功率は98%!
Rprecious(リプレシャス) 79,200円/月 2カ月/16回 元ライザップ出身のトレーナーが担当。値段はライザップよりも安い!!
Top Style 西大宮店 64,000円/月 65日or130日/16回 女性らしいからだをつくる女性専用のパーソナルジム

まとめ

大宮駅周辺はジムの数も多く、かつ高級ジム・地域ジム・大手ジム・女性ジム・格安ジムがそれぞれバランスよく点在しており、非常にジム選びがしやすい地域です。

 

また、大宮以外のエリア(近隣エリア)でパーソナルトレーニングジムを探すのも一つの手段です。

 

大宮ほどではありませんが、浦和もパーソナルトレーニングジムが多く集まっているので、より自宅や職場に近いエリアで探してみても良いでしょう!

 

浦和のパーソナルトレーニングジム

 

また、埼玉県全体からジムを探したい方は、こちらも参照ください。
埼玉のパーソナルトレーニングジム

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