目黒のパーソナルトレーニングジム3選【安い順・目的別】

目黒のパーソナルトレーニングジム3選【安い順・目的別】

目黒のおすすめパーソナルジム

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この記事ではthe-training編集部が目黒周辺のパーソナルジムを徹底比較し、本当におすすめできるジムを2つ厳選しました!

治安が良く、春になると目黒川の桜が美しい景色をつくる目黒。そんな目黒でトレーニングをされる方は、是非この記事を参考にしてみてください。

記事の前半では、絶対に押さえておきたいジム選びの基準を紹介し、後半で編集部おすすめのジムを紹介します!

目黒のパーソナルジムを一挙比較!

ジム名 月額料金 期間/回数
アウトライン 84,000円 2ヶ月/16回
24/7ワークアウト 98,000円 2ヶ月/16回
LIME 99,000円 2ヶ月/16回

編集長

良いジム選びをしていただくために、2つ基準を持ってほしいのです。

 

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パーソナルジム選びの2つの基準

【パーソナルジム選びの2つの基準】
1予算:どのくらいお金をかけるか?
2目的:とにかく体重を減らすか、綺麗な見た目を作るか?

1.予算:どのくらいお金をかけるか?

目黒エリアのパーソナルジムの相場は月額10万弱です!


編集長

基本的に、料金とサービス内容の充実度は比例します。安く済ませるのも一つの選択肢ですが、安さだけで決めると「安かろう悪かろう」に陥ることもあります。

価格帯 サービス内容 こんな人におすすめ
月額5万以下 トレーニングのみ 自制心が強く、食事管理は自分で頑張れる人
月額5〜10万 トレーニング+食事指導 自己管理に自信がなく、あらゆる面でサポートしてもらいたい人
月額10万以上 トレーニング+食事指導+その他サービス 高質サービスは当たり前、+αの価値を求める人

※上記はあくまで目安であり、全てのジムに当てはまることではありません!


編集長

このように価格帯とサービス内容は比例する傾向があります。それを踏まえた上で、どのくらいまで予算を出せるか決めておくことが大切です!

【POINT】
・相場は月10万ほど
・価格とサービス内容の充実度は比例する傾向がある
・どのくらいまで予算を出せるか決めておくことが大切◎

2.目的:とにかく体重を減らすか、綺麗な見た目を作るか?


編集長

多くの人は「痩せる」ことを望んでいますね。実は「痩せる」は①体重を落とすことを重視綺麗な見た目作りを重視 の2つに分解できます。これはすごく大切な考えです!

「痩せる」を分解

例えば、本当はモデル体型になりたい女性が減量重視のジムを選ぶと、体重は落ちるが綺麗な痩せ方をせず「こんなはずじゃなかった…」と不満に繋がることも多いです。

反対に、肥満大切の方がいきなり見た目重視のジムに通い、綺麗なくびれ作りにチャレンジするのは正直難しいです。その場合、まずは減量を重視するジムに通うのがおすすめです。


編集長

さらに言うと、結局はどんなトレーナーが担当になるかで結果が大きく左右するので、トレーナーの能力・相性は無料カウンセリング時に見ましょう

【POINT】
・自分の目的に合ったジムを選ぶのが大切◎
・体重を落とすのに向くジムと、綺麗な身体を作るのに向くジムがある
・トレーナーとの相性もカウンセリング時にきちんと確認しよう!

【月額5~10万】目黒でおすすめの中価格帯パーソナルジム3選


編集長

目黒エリアで月額5〜10万円のパーソナルジムは以下2つです!

 

アウトライン OUTLINE ー 体重を落とす(84,000円/月)
24/7ワークアウトロゴ 24/7ワークアウト ー 体重を落とす(98,000円/月)
LIME LIME ー 綺麗な見た目を作る(99,000円/月)

OUTLINE(アウトライン) 目黒店

アウトライン 料金:84,000円/月
目的:体重を落とす

OUTLINEの内装写真

「一生」リバウンドサポートつき!女性専用パーソナルジム

【図解】30秒でわかるOUTLINE

こんな人におすすめ!

・女性専用ジムがいい人
・リバウンド対策が充実したジムがいい人
・大手ジムかどうかにこだわらない人

OUTLINEの特徴

OUTLINEの一番の魅力は、なんといっても「一生アフターフォロー」です。

その名の通り、プログラムが全て終了後も
・LINEやメールでの相談や食事のアドバイス
・トレーニングメニュー作成
・食事の再指導
などを提供してくれます。

他社では期間が限られていますが、OUTLINEでは卒業後もいつでもトレーナーが対応してくれるので、体質的に太りやすい・リバウンドしやすい方にとっては非常に嬉しい制度ですね。

女性専用トレーナー(女性)元K-1世界トーナメントに出場した凄腕トレーナーも在籍しており、自分の目的を果たしてくれそうなトレーナーに巡り会えるかもしれません。

トレーニング後のリバウンドが心配な方にはオススメです!

目黒店へのアクセスは、目黒駅を出て北方向へ進みます。50 mほど 進み左折して 目黒通りに入ります。そうすると目黒店が見えてきます。

目黒駅から3分ほどで到着するので、最寄り駅から近いのがメリットですね!

基本情報

住所

東京都港区白金台5-22-11 ソフトタウン白金705

アクセス

目黒駅より徒歩3分

営業時間 10:00〜23:00
入会金 30,000円(税抜)
基本料金 84,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導+一生リバウンド保証
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 75分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度 ×

OUTLINEについて、詳しくは以下の記事で紹介しています!
>OUTLINEの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店

24/7ワークアウトロゴ 料金:98,000円/月
目的:体重を落とす

24/7ワークアウトの内装写真

ライザップより廉価で同クオリティ!3食食べて痩せるダイエットジムの王道

【図解】30秒でわかる24/7ワークアウト

こんな人におすすめ!

・ジム選びで失敗したくない人
・大手ジムの安心感が欲しい人
・無理な食事制限なくダイエットを成功させたい人

24/7ワークアウトの特徴

24/7ワークアウト(workout)「3食食べて痩せる」ことをコンセプトとして掲げているパーソナルジムです。

糖質制限が厳しいライザップとは対照的に、無理な食事制限ダイエットはせず、しっかり食べてしっかりトレーニングして堅実に痩せることを目指します。

リバウンドしない身体作りを大切にしているジムなので、「絶食などは嫌だ!」と思っている人にはぴったりです。

24/7ワークアウト(workout)の質の高いトレーニングの秘訣は、トレーナーの質にあります。

トレーナー採用率はなんと2.46%。100人受けても2~3人しか受かりません。

トレーニングや食事・ダイエットに関する知識はもちろんのこと、ユーザー1人1人に寄り添えるコミュニケーション能力等、幅広いスキルが求められています。

料金面では、ライザップよりも5万円以上安い金額で、ライザップ同等ハイクオリティなトレーニングを受けられるのが特徴的です。

制度面で言えば、万一始めの30日で全く痩せることができなかった場合、全額返金制度を活用できる点が安心ですね。

恵比寿・目黒店へのアクセスは、目黒駅を出て西方向に進み駒沢通りに入ります。恵比寿南(交差点) を左折して350 m進んで右折すると恵比寿・目黒店に到着します。

恵比寿駅から5分ほどで到着するので、最寄り駅から近いのがメリットですね!

 

基本情報

住所 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual’s 401
アクセス 東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 徒歩5分
東急東横線 代官山駅 徒歩9分
JR山手線 目黒駅 徒歩13分
営業時間 7:00〜24:00
入会金 38,000円(税抜)
基本料金 98,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 75分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度

>24/7ワークアウトの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

LIME 目黒店

LIME 料金:99,000円/月
目的:綺麗な見た目を作る
LIME
女性に人気!無理なく健康的にダイエットできるジム

【図解】30秒でわかるLIME

こんな人におすすめ!

・無理のないトレーニングでダイエットしたい人
・ライフスタイルに合わせた食事管理をしてほしい人
・スリムなボディラインを作りたい人

LIMEの特徴

LIMEは『無理なくリラックスしてトレーニング』をコンセプトにしたジムです。

トレーニングの方法もマシンを多く使ったものではなく、身体の自然な動きを重視したファンクショナルトレーニングを採用しているため、女性らしいラインや、男性なら細マッチョを目指すことができます。

整体系の施術も行うため、姿勢改善や腰痛・肩こりなど身体の不調も解決!

また、心地よくトレーニングするための空間づくりにもこだわっており、森をイメージしたおしゃれで開放的な室内で、リラックスしながらトレーニングできます。

気になる食事制限は栄養管理士がLINEでサポート
忙しい人も手軽にやり取りできます。
外食が多い人、自炊が苦手な人でもOK!
ライフスタイルに合わせて食事を改善していきます。

比較的リーズナブルな値段設定なので、通いやすいのも魅力ですね!

基本情報

住所 〒108-0071 東京都 港区白金台5-22-11
アクセス 目黒駅から徒歩で約3分
営業時間 9:00〜24:00
入会金 0円
基本料金 99,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング指導+メニュー作成+オンライン食事指導+ミネラルウォーター飲み放題
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 60分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム ×

>LIMEの公式HPはこちらから!!

目黒でのトレーニング生活でおすすめのスポット3選!

プロテインを買うなら、ドン・キホーテ中目黒本店

せっかくトレーニングを行うのであれば、筋肉を作る栄養素の「タンパク質」を効率よく摂取できるプロテインを飲みましょう。

そこで、目黒エリアでプロテインを購入するなら「ドン・キホーテ中目黒本店」がオススメです。多種多様なプロテインがずらりと陳列しているので、選ぶのも楽しみの一つになります。

最近では、女性に不足しやすい鉄分や葉酸が含まれている商品なども販売されているので、あなたにぴったりなプロテインを見つけてくださいね。

「ドン・キホーテ」では、低コストで購入できるため、出費を抑えてプロテインを買いたい方に向いています。

タンパク質を取るなら、いきなりステーキ目黒上大崎店

JR「目黒駅」の東口から徒歩4分の場所にある、いきなりステーキ目黒上大崎店では、良質なたんぱく質をとることができます。

11:00~23:00までopenしているので、パーソナルトレーニングが終わったあとに、足を運んでみてはいかがでしょうか?

いきなりステーキでは、300g以上のビッグサイズなステーキを食べることができます。筋トレ後にたんぱく質を摂取することで、筋肉増強に効果的なので、ステーキをガッツリ食べて豊富なたんぱく質を摂取しましょう。

「圧倒的な安さ」がいきなりステーキの魅力のひとつなので、出費をおさえてたんぱく質を摂取したい方にオススメです。

筋トレ後には、タンパク質のみならずビタミンやミネラルなども一緒に摂取することも重要なポイント。ステーキだけでなく、添えてある野菜をしっかり食べて、体作りをサポートしましょう。

一人でもトレーニングするなら、コナミスポーツクラブ目黒

「一人でもトレーニングができる!」「パーソナルトレーニングは緊張しそうだから苦手」「スタジオのレッスンも楽しみたい」という方は、コナミスポーツクラブがオススメです。

大手のスポーツクラブなので、設備が充実している上に、トレーナーの質も高いので、快適なトレーニングライフを送ることができます。

基本的にパーソナルトレーニングジムでは、有酸素マシンが設置されていませんが、コナミスポーツクラブでは、たくさんの有酸素マシンがあるのでランニングやジョギング、エアロバイクを行うこともできます。

また、パーソナルトレーニングも実施しているため、気が向いたら一対一でトレーニングを行うことも可能です。

気になる方は、「目黒駅」から徒歩3分でアクセスできる好立地のコナミスポーツクラブ目黒店へ、体験や見学からスタートしてみてくださいね。

 

まとめ

パーソナルトレーニングジムを選ぶのに重要なのは、トレーニングメニューやコンセプトなどの方向性、そして利便性などの環境要素です。

最大限の効果を出すには、まず「続けること」。焦りや飽き性は禁物です。皆さんがより長く続けられるトレーニングジムに出会えることを願っています!

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