上野・御徒町のおすすめパーソナルトレーニングジム11選【安い順・目的別】

上野・御徒町のおすすめパーソナルトレーニングジム11選【安い順・目的別】

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ユーザー

上野・御徒町周辺でパーソナルジムを探してみよう。でも、たくさんあってどこに行くのがいいんだろう。


ユーザー

ライザップ以外名前を聞いたことがないし、ライザップ高いイメージある。もっと安くて良さげなところないかな?

この記事を読んでいるあなたは、そのようなことを感じているのではないでしょうか?

そう、自分にぴったりパーソナルジム選びって難しいですよね!

そんなあなたのために、この記事ではthe-training編集部が上野・御徒町周辺のパーソナルジムを徹底比較し、本当におすすめできるジムを6つ厳選しました!

記事の前半では、絶対に押さえておきたいジム選びの基準を紹介し、後半で編集部おすすめのジムを紹介します!
目次

上野・御徒町のパーソナルジムを一挙比較!

ジム名 月額料金 期間/回数
24/7ワークアウト 98,000円 2ヶ月/16回
エススリー 73,000円 2ヶ月/16回
リボーンマイセルフ 110,000円 2ヶ月/16回
ジュエルボディメイク 92,800円 2ヶ月/16回
ライザップ 149,000円 2ヶ月/16回
デザインボディ 32,400円~54,000円 1か月/4回~8回

ユーザー

こう見るとたくさんありますね。正直、どのジムが自分にとっていいのかわからない。


編集長

そう思うのも無理はないです。だからこそ、良いジム選びをしていただくために、2つ基準を持ってほしいのです。


ユーザー

え、ふたつでいいんですか…!?


編集長

たった2つです!簡単ですよね?

(※基準云々はいいので、おすすめのジムを知りたい方は下のボタンをクリック!)

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パーソナルジム選びの2つの基準


ユーザー

パーソナルジム選びの2つの基準って何ですか?


編集長

①予算 ②目的 の2つです。この2つは絶対に押さえましょう!

【パーソナルジム選びの2つの基準】
1予算:どのくらいお金をかけるか?
2目的:とにかく体重を減らすか、綺麗な見た目を作るか?

1.予算:どのくらいお金をかけるか?


ユーザー

パーソナルジムって高いイメージがある…。どのくらいの予算で通えるものですか?


編集長

相場は月額10万弱ですね!


ユーザー

けっこうしますね。。


編集長

基本的に、料金とサービス内容の充実度は比例します。安く済ませるのも一つの選択肢ですが、安さだけで決めると「安かろう悪かろう」に陥ることもあります。


編集長

ざっくりですが、料金とサービス内容の相関を示す表です。

価格帯 サービス内容 こんな人におすすめ
月額5万以下 トレーニングのみ 自制心が強く、食事管理は自分で頑張れる人
月額5〜10万 トレーニング+食事指導 自己管理に自信がなく、あらゆる面でサポートしてもらいたい人
月額10万以上 トレーニング+食事指導+その他サービス 高質サービスは当たり前、+αの価値を求める人

※上記はあくまで目安であり、全てのジムに当てはまることではありません!


編集長

このように価格帯とサービス内容は比例する傾向があります。それを踏まえた上で、どのくらいまで予算を出せるか決めておくことが大切です!

・相場は月10万ほど
・価格とサービス内容の充実度は比例する傾向がある
・どのくらいまで予算を出せるか決めておくことが大切◎

2.目的:とにかく体重を減らすか、綺麗な見た目を作るか?


ユーザー

予算はわかったけど、「目的」がよくわからないです。みんな痩せたいんじゃないんですか?


編集長

確かに多くの人は「痩せる」ことを望んでいますね。実は「痩せる」は①体重を落とすことを重視綺麗な見た目作りを重視 の2つに分解できます。これはすごく大切な考えです!

「痩せる」を分解


編集長

例えば、本当はモデル体型になりたい女性が減量重視のジムを選ぶと、体重は落ちるが綺麗な痩せ方をせず「こんなはずじゃなかった…」と不満に繋がることも多いのです。


編集長

反対に、肥満大切の方がいきなり見た目重視のジムに通い、綺麗なくびれ作りにチャレンジするのは正直難しいです。その場合、まずは減量を重視するジムに通うのがおすすめです。


ユーザー

なるほど…。自分の「目的」に合わせたジム選びが大切なんですね!


編集長

その通りです。さらに言うと、結局はどんなトレーナーが担当になるかで結果が大きく左右するので、トレーナーの能力・相性は無料カウンセリング時に見ましょう


ユーザー

自分の目的(=理想状態)を伝え、そのためにどんな指導をしてくれるのかをきちんと聞きます!カウンセリング時に納得いく回答が得られなかった場合、入会しない方がいいですね。

・自分の目的に合ったジムを選ぶのが大切◎
・体重を落とすのに向くジムと、綺麗な身体を作るのに向くジムがある
・トレーナーとの相性もカウンセリング時にきちんと確認しよう!

編集長

さあ、お待ちかね!the-training編集部厳選のおすすめパーソナルジムの紹介に進みます!月額料金×目的の形式で紹介していきます!

【月額5~10万】上野・御徒町でおすすめの中価格帯パーソナルジム4選


編集長

上野・御徒町エリアで月額5〜10万円のパーソナルジムは以下3つです!

デザインボディーロゴ デザインボディ ー 体重を落とす(32,400円~54,000円/月)
エススリーロゴ エススリー ー 体重を落とす(73,000円/月)
ジュエルボディメイク ジュエルボディメイク綺麗な見た目を作る(92,800円/月)
24/7ワークアウトロゴ 24/7ワークアウト ー 体重を落とす(98,000円/月)

Design Body ~Institute~

デザインボディーロゴ 料金:32,400円~/月
目的:体重を落とす

デザインボディー店内風景

低価格で健康維持もできる!サラリーマン経験あるトレーナーが分かりやすい言葉で指導してくれる。

【図解】デザインボディ

こんな人におすすめ!

・長期的に体を変えたい人
・おしゃれなジムに行きたい人
・トレーニング以外にも仕事の話もできるトレーナーから教わりたい人

デザインボディの特徴

デザインボディは、

・ジムを追い込む場所でなく、気の休まる場所として使いたい

・通うことが楽しくなるようなおしゃれジムに通いたい

など、楽しんで確実にカラダを変えたい方におすすめです。

トレーナーが元サラリーマンで専門用語でない、わかりやすい言葉で指導してくれるので初心者の方も安心してトレーニングを任せられます!

また、デザインボディでは月に1度までトレーニングを翌月に繰り越せるサービスがあるので、無理のないスケジュールで通うことが出来ます。

基本情報

住所 東京都台東区東上野1-6-8 2F
アクセス 新御徒町駅 A1出口より 徒歩2分
営業時間 7:00〜22:00(最終チェックイン 21:00)
入会金 21,600円(税込)
基本料金 54,000円(税込)/ 1ヶ月(週2回)
サポート内容 トレーニング+食事アドバイス
回数・期間 4~8回/1ヶ月
時間 60分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導 △(初回カウンセリングをもとにアドバイス)
ウェア・タオルなどのレンタル △(タオル貸し出し無料・ウェアの貸し出しはなし・シューズの貸し出しは300円)
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度

>デザインボディのトレーナーについて詳しく知りたい方はこちらから!

エススリー 上野御徒町店

エススリーロゴ 料金:73,000円/月
目的:体重を落とす

エススリーの内装写真

とにかくトレーナーのコミュニケーションが丁寧!個別ニーズに対応できるジム

【図解】30秒でわかるエススリー

こんな人におすすめ!

・食事制限が厳しすぎない方が良い人
・トレーナーに寄り添ってもらいながら頑張りたい人

エススリーの特徴

エススリーは短期集中型のパーソナルジムです。

・結婚式が控えてるから早く痩せたい
・だらだら長くジムに通いたくない

など、手早くボディメイクをしたい方におすすめです。

トレーニング用のウェアは店舗に預けっぱなしでOK。

靴・靴下やタオルは無料貸し出ししてくれるので、手ぶらでジムに行ってトレーニングできるのは嬉しいですね!

また、エススリーではトレーナーの指示をしっかり守ったのにも関わらず痩せなければ全額返金保証もついているので安心できますね。

基本情報

住所 東京都台東区台東4丁目30−6
アクセス 「御徒町駅」徒歩6分
営業時間 7:00〜23:00
入会金 39,000円(税抜)
基本料金 146,000円(税抜)/ 2ヶ月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月+2回
時間 60分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル △(無料クリーニングサービス)
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度


>エススリーの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

ジュエルボディメイク 上野店

ジュエルボディメイク 料金:92,800円/月
目的:綺麗な見た目を作る

ジュエルボディメイクの内装写真

入会金無料!お腹まわりをスッキリさせたい人におすすめのパーソナルジム!

【図解】30秒でわかるジュエルボディメイク

こんな人におすすめ!

・長期的に身体を変えていきたい人
・無理な食事制限なくダイエットを成功させたい人
・週3日以上通いたい人(通い放題プランもあり)

ジュエルボディメイクの特徴

ジュエルボディメイクお腹まわりのダイエット・ボディメイクに強みのあるパーソナルトレーニングジムです。

全身の脂肪の中で特に落ちにくいと言われるお腹をスッキリさせるために、徹底した食事指導とトレーニングを行います。

ぽっこりお腹が解消されれば印象がかなり変わることから、近年注目を集めているジムです。

また、入会金が無料で、大手ジムよりもかなり安い価格で始められるのも嬉しい点です◎

基本情報

住所 東京都台東区上野6-6-2 クレインビル2F
アクセス 「上野駅」徒歩4分
営業時間 7:00〜23:00
入会金 0円(税抜)
基本料金 92,800円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 75分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度

>ジュエルボディメイクの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

24/7ワークアウト 上野店

24/7ワークアウトロゴ 料金:98,000円/月
目的:体重を落とす

24/7ワークアウトの内装写真

ライザップより廉価で同クオリティ!3食食べて痩せるダイエットジムの王道

【図解】30秒でわかる24/7ワークアウト

こんな人におすすめ!

・ジム選びで失敗したくない人
・大手ジムの安心感が欲しい人
・無理な食事制限なくダイエットを成功させたい人

24/7ワークアウトの特徴

24/7ワークアウトは「3食食べて痩せる」ことをコンセプトとして掲げているパーソナルジムです。

糖質制限が厳しいライザップとは対照的に、無理な食事制限ダイエットはせず、しっかり食べてしっかりトレーニングして堅実に痩せることを目指します。

リバウンドしない身体作りを大切にしているジムなので、「絶食などは嫌だ!」と思っている人にはぴったりです。

24/7ワークアウトの質の高いトレーニングの秘訣は、トレーナーの質にあります。

トレーナー採用率はなんと2.46%。100人受けても2~3人しか受かりません。

トレーニングや食事・ダイエットに関する知識はもちろんのこと、ユーザー1人1人に寄り添えるコミュニケーション能力等、幅広いスキルが求められています。

料金面では、ライザップよりも5万円以上安い金額で、ライザップ同等ハイクオリティなトレーニングを受けられるのが特徴的です。

制度面で言えば、万一始めの30日で全く痩せることができなかった場合、全額返金制度を活用できる点が安心ですね。

基本情報

住所 東京都文京区湯島3-39-3 上野不二ビル3F/4F/5F(受付4F)
アクセス 「上野駅」徒歩10分
「京成上野駅」徒歩8分
「上野広小路駅」徒歩2分
「湯島駅」徒歩6分
営業時間 7:00〜24:00
入会金 38,000円(税抜)
基本料金 98,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 75分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度

>24/7ワークアウトの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

【月額10万以上】上野・御徒町でおすすめの高級パーソナルジム2選


編集長

上野・御徒町で、月額10万円以上のパーソナルジムは以下2つです!

リボーンマイセルフ リボーンマイセルフ ー 体重を落とす(110,000円/月)
ライザップロゴ ライザップ ー 体重を落とす(149,000円/月)

リボーンマイセルフ 上野店

リボーンマイセルフ 料金:110,000円/月
目的:体重を落とす

リボーンマイセルフの内装写真

国内最大手の女性専用パーソナルジム!トレーナーも全員女性で、部分痩せコースも人気。

【図解】30秒でわかるリボーンマイセルフ

こんな人におすすめ!

・女性の身体に特化したプログラムを受けたい人
・女性トレーナーの指導を受けたい人
・部分痩せにチャレンジしたい人

リボーンマイセルフの特徴

リボーンマイセルフは国内最大手の「女性専用のパーソナルジム」です。

リボーンマイセルフの特徴は、会員だけでなくトレーナーも全員女性であること。

いくらトレーニングとはいえ、「男性に生理の相談をしたり、ボディタッチを受けることはちょっと嫌だな…」という方は特に安心できますね。

・30代になり一気に体重が増え、体型が崩れた
・産後太りがひどく、産前まで減量したい
・気になる部位があって、部分痩せができればいいのに…
・生理中でもきつくないトレーニングを行いたい

など、女性特有の悩みに合わせた解決方法を提供してくれるのがリボーンマイセルフの嬉しいポイントです。

また、店舗にもよりますが、託児所やVIPルーム(完全個室)利用なども利用できます。

子連れの女性も安心ですね。

大手パーソナルジムに通いたいものの、男性がいる空間は苦手だな…と思う方にとっては、リボーンマイセルフは女性専用なので安心して利用しやすいでしょう!

基本情報

住所 東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階
アクセス 「上野駅」徒歩3分
営業時間 10:00〜22:00
入会金 20,000円(税抜)
基本料金 110,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 50分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題 ×
シャワールーム
全額返金制度

>リボーンマイセルフの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

ライザップ 上野店

ライザップロゴ 料金:149,000円/月
目的:体重を落とす

ライザップの内装写真

「結果にコミット」がコンセプトの業界最大手パーソナルジム。圧倒的店舗数と実績あり

【図解】30秒でわかるライザップ

こんな人におすすめ!

・業界トップのジムに通いたい人
・短期間で体重を落としたい人
・自制心に自信がなく、食事管理等厳しめがいい人

ライザップの特徴

ライザップは、数々の芸能人のダイエットを成功させてきた業界で最も有名なパーソナルトレーニングジムです。

その人の性格に合わせたマンツーマンの指導がとても特徴的。信頼できるトレーナーはもちろんのこと、栄養士などの多数の専門家が在籍しています。

また、ライザップでは目的別に様々なプログラムを設定しているのも嬉しい点。

・減量プログラム
・美脚プログラム
・増量プログラム
・アクティブシニアプログラム

など、その人の希望別に対応してもらえるのは嬉しいですね!

結果にコミットする分、食事管理は厳しめ。

トレーニング期間中食べられないものもあるので、多少制限があっても、理想の体型を手に入れるためなら大丈夫!という方にはオススメのジムです!

基本情報

住所 東京都台東区上野2-12-20 NDKロータスビル B1F
アクセス 「上野駅」不忍口 徒歩5分
営業時間 7:00〜23:00
入会金 50,000円(税抜)
基本料金 149,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 50分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度

>ライザップの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

その他上野・御徒町エリアのおすすめパーソナルトレーニングジム5選

ジム名 月額料金 期間/回数
特徴
Oz 61,800円/月(8回) 都度払い ピラティスやTRXなど最先端の方法でトレーニング
Lyubovi(リュボーヴィ) 86,500円/月 2ヵ月/16回 栄養学に基づいた食事指導で24時間365日サポート!
PAO加圧トレーニングクラブ 21,600円/月 1ヵ月/4回 トレーニング歴30年のトレーナーがダイエットを徹底サポート
Active Motion 64,000円/月(8回) 都度払い 姿勢改善や自律神経の乱れにもアプローチできる!
Bodyke 98,000円/月(8回) 任意/16回 コース後もリバウンド防止のトレーニング&アドバイスあり!

上野・御徒町エリアのジムは価格帯も様々。
トレーニングの方法やそのジムが得意な分野など、目的に合わせて選ぶことが重要です。
体験コースのあるジムも多いので、チェックしてみましょう!

上野・御徒町のパーソナルトレーニングジムの特徴

ショッピングやグルメ、散策など上野・御徒町周辺は1日中楽しめるスポットがたくさんあることで知られています。なかでも、歴史ある「国立博物館」パンダの赤ちゃんの代名詞「上野動物園」など世界的に有名なスポットが多数集結しています。

そのため、観光客が多くお子さまからお年寄りまで幅の広い年齢層に人気なエリアです。

上野・御徒町にあるパーソナルトレーニングジムは、「ダイエット専門のジム」「リバウンド防止に力を入れているジム」など魅力的なお店が多い傾向があります。

さまざまな選択肢の中から、あなたがボディメイクに励む目的とマッチするパーソナルトレーニングジムを選んで、快適なトレーニングライフを送ってくださいね!

上野・御徒町のパーソナルジムの客層は?

上野・御徒町のパーソナルジムの客層は、会社員やOLなどが多く年齢層は、30代・40代・50代がメインです。とくに、上野の商業施設で働いている方が、仕事帰りにジムによってボディメイクに励んでいる様子が見受けられます。

アクセスも良いので、上野・御徒町周辺で働いている方は、仕事の前後でジムに立ち寄るのもアリでしょう。

無料体験や無料カウンセリングを実施しているジムが多いので、入会前に一度足を運んでみてくださいね!

上野・御徒町の有名パーソナルトレーナー:石島良昭さん(ジュエルボディメイク代表)

なんと、ジュエルボディメイク代表トレーナーの石島良昭さんは、「ボディメイク成功者数」が800名以上という実績の持ち主。

たったの2か月で10キロ前後の減量に成功させることができると話題になっています。

石島トレーナーが在籍するジュエルボディメイクは、ライザップの半額でセッションを受けることができます!

従来のパーソナルトレーニングジムは、最短で劇的に痩せることを目的にしているため、糖質制限などを乗り越えなければなりません。

しかし、石島トレーナーのジュエルボディメソッドでは、3食しっかり食べることを推奨しているため、空腹と戦わずにダイエットを成功させることができます。

<指導歴>
東京スポーツレクリエーション専門学校フィットネス専攻卒業
美BODY肉体改造法(ジュエルボディメソッド)確率
パーソナルトレーナー(担当ボディメイク成功者800名以上)

上野・御徒町でのトレーニング生活でおすすめのスポット3選!

プロテインを買うなら「ドン・キホーテ上野店」

上野・御徒町エリアでプロテインを購入するのであれば、「ドン・キホーテ上野店」がオススメです。

ドン・キホーテには多数のプロテインが取り揃えてあり、「女性専用のプロテイン」「筋肉増強向きプロテイン」「ダイエット向きプロテイン」など、目的に応じた商品を選択することができます

ドン・キホーテ上野店は、24時間営業なので「プロテインがきれていた」「プロテインを持ってくるのを忘れてしまった」「購入したいけど時間がない」という方にもオススメです!

タンパク質を取るなら「いきなりステーキ 湯島店」

「いきなりステーキ 湯島店」では、美味しいステーキを低価格で食べることができます。

オーダーを受けてからキッチンで、ステーキをカットするため、新鮮なお肉を食べられることも嬉しいポイント。

11:00~23:00まで営業しているので、トレーニング後に足を運んでみてください!

編集長おすすめは「ヒレステーキ」です。

ステーキの難点は脂質が多いことですが、ヒレ肉は脂身が少なくヘルシーで、タンパク質が豊富に含まれています。

まさにトレーニー・ダイエッターの強い味方ですね!

一人でもトレーニングするなら「エニタイムフィットネス上野店」

パーソナルトレーニングの日以外も、自分でトレーニングしたい!

そのような方には、JR上野駅から徒歩6分でアクセスできる「エニタイムフィットネス上野店」がオススメです。

エニタイムフィットネスは、名前のとおり「24時間営業」なので、仕事帰りや仕事前にサクッと筋トレを行うことができます。

エニタイムフィットネスの魅力をまとめてみました。

  • 24時間いつでも利用できる
  • マシンが豊富に取り揃えている
  • 低価格
  • パーソナルトレーニングも実施できる
  • 高校生は施設利用料が一切かからない
  • 清潔感のある館内
  • 世界で認められたセキュリティ

お得に通えるキャンペーンを多数用意されているので、公式ホームページを見て安く入会できるときにトレーニングライフをスタートするのもオススメです。

まとめ

上野・御徒町周辺のパーソナルジムについて、おおよそ把握できたでしょうか?

冒頭でも述べましたが、ジムを選ぶ際には、大事な基準が2つあります。目的、料金です。

上野・御徒町で気になるジムがあれば、2~3個は無料カウンセリングに行くことをおすすめします!

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