神戸のおすすめパーソナルトレーニングジム45選【安い順・目的別】

神戸のおすすめパーソナルトレーニングジム45選【安い順・目的別】

パーソナルジム_神戸


ユーザー

神戸周辺でパーソナルジムを探してみよう。でも、たくさんあってどこに行くのがいいのか分からない!


ユーザー

ライザップ以外名前を聞いたことがないし、なんだか高いイメージがある。もっと安くて良いところないかな?

この記事を読んでいるあなたは、上のように感じているのではないでしょうか?

そう、自分にぴったりパーソナルジム選びって難しいですよね!

そんなあなたのために、この記事ではthe-training編集部が神戸周辺のパーソナルジムを徹底比較し、本当におすすめできるジムを9つ厳選しました!

記事の前半では、絶対に押さえておきたいジム選びの基準を紹介し、後半で編集部おすすめのジムを紹介します!
目次

神戸のパーソナルジムを一挙比較!

ジム名 月額 期間/回数
BUKASTU 72,000円 2ヶ月/16回
24/7workout 98,000円 2ヶ月/16回
エクスリム 100,000円 2ヶ月/16回
リボーンマイセルフ 110,000円
2ヶ月/16回
RIZAP 149,000円 2ヶ月/16回

ユーザー

こう見るとたくさんありますね。正直、どのジムが自分に合っているのかわからない。


編集長

そう思うのも無理はないです。だからこそ、良いジム選びをしていただくために、2つ基準を持ってほしいのです。


ユーザー

え、ふたつでいいんですか…!?


編集長

たった2つです!簡単ですよね?

(※基準云々はいいからおすすめのジムを知りたいという方は、下のボタンをクリック!)

パーソナルジム選びの2つの基準


ユーザー

パーソナルジム選びの2つの基準って何ですか?


編集長

①予算 ②目的 の2つです。この2つは絶対に押さえましょう!

【パーソナルジム選びの2つの基準】
①予算:どのくらいお金をかけるか?
②目的:とにかく体重を減らすか、綺麗な見た目を作るか?

1.予算:どのくらいお金をかけるか?


ユーザー

パーソナルジムって高いイメージがある…。どのくらいの予算で通えるものですか?


編集長

相場は月額10万弱ですね!


ユーザー

けっこうしますね。。


編集長

基本的に、料金とサービス内容の充実度は比例します。安く済ませるのも一つの選択肢ですが、安さだけで決めると「安かろう悪かろう」に陥ることもあります。


編集長

ざっくりですが、料金とサービス内容の相関を示す表です。

価格帯 サービス内容 こんな人におすすめ
月額5万以下 トレーニングのみ 自制心が強く、食事管理は自分で頑張れる人
月額5〜10万 トレーニング+食事指導 自己管理に自信がなく、あらゆる面でサポートしてもらいたい人
月額10万以上 トレーニング+食事指導+その他サービス 高質サービスは当たり前、+αの価値を求める人

※上記はあくまで目安であり、全てのジムに当てはまることではありません!


編集長

このように価格帯とサービス内容は比例する傾向があります。それを踏まえた上で、どのくらいまで予算を出せるか決めておくことが大切です!

・相場は月10万ほど
・価格とサービス内容の充実度は比例する傾向がある
・どのくらいまで予算を出せるか決めておくことが大切◎

2.目的:とにかく体重を減らすか、綺麗な見た目を作るか?


ユーザー

予算はわかったけど、「目的」がよくわからないです。みんな痩せたいんじゃないんですか?


編集長

確かに多くの人は「痩せる」ことを望んでいますね。実は「痩せる」は①体重を落とすことを重視綺麗な見た目作りを重視 の2つに分解できます。これはすごく大切な考えです!

「痩せる」を分解


編集長

例えば、本当はモデル体型になりたい女性が減量重視のジムを選ぶと、体重は落ちるが綺麗な痩せ方をせず「こんなはずじゃなかった…」と不満に繋がることも多いのです。


編集長

反対に、肥満大切の方がいきなり見た目重視のジムに通い、綺麗なくびれ作りにチャレンジするのは正直難しいです。その場合、まずは減量を重視するジムに通うのがおすすめです。


ユーザー

なるほど…。自分の「目的」に合わせたジム選びが大切なんですね!


編集長

その通りです。さらに言うと、結局はどんなトレーナーが担当になるかで結果が大きく左右するので、トレーナーの能力・相性は無料カウンセリング時に見ましょう


ユーザー

自分の目的(=理想状態)を伝え、そのためにどんな指導をしてくれるのかをきちんと聞きます!カウンセリング時に納得いく回答が得られなかった場合、入会しない方がいいですね。

・自分の目的に合ったジムを選ぶのが大切◎
・体重を落とすのに向くジムと、綺麗な身体を作るのに向くジムがある
・トレーナーとの相性もカウンセリング時にきちんと確認しよう!

編集長

さあ、お待ちかね!the-training編集部厳選のおすすめパーソナルジムの紹介に進みます!月額料金×目的の形式で紹介していきます!

【月額5〜10万円】神戸の中価格帯パーソナルトレーニングジム


編集長

神戸エリアで月額10万円以下のパーソナルジムは以下1つです!

BUKASTU(ぶかつ)ー綺麗な見た目を作る(72,000円/月)
24/7workout(ワークアウト) ー 体重を落とす(98,000円/月)

BUKATSU(ぶかつ)

BUKATSU 料金:72,000円/月~
目的:綺麗な見た目を作る

BUKATSU

 

エステ×トレーニングでよりキレイに!

【図解】30秒でわかるBUKATSU

こんな人におすすめ!

・ただ「痩せたい」だけではなく「キレイなからだ」を目指したい方
・様々なトレーニングをしてみたい方
・トレーナーと仲良く、楽しくトレーニングしたい方

BUKATSUの特徴

BUKATSUの特徴はなんといってもエステがついているところです!
「エステ×トレーニング」でただ痩せるトレーニングではなく、さらにシェイプアップできそうです!
よりキレイを目指す女性にはぴったりですね!

また、BUKATSUはほかのパーソナルトレーニングジムと比べてトレーニングマシンの種類が豊富です!
さまざまなトレーニングをやってみたい方におススメです。

そして、BUKATSUの口コミを見てみるとトレーナーの評判がよく、とても楽しそうにトレーニングができるようです!

指導の内容はもちろん、清潔感のある店内やコーチの経歴と実力に満足です。トレーナーというと話かけづらそうなイメージがありますが、とても気さくな方でコミュニケーション下手な私でも楽しくできました。ジムなんて行ったことがない、初心者の私でも続けていけそうです。(GoogleMapより引用)

 

基本情報

住所 〒651-0094  神戸市中央区琴ノ緒町4丁目7ー9
アクセス 三ノ宮駅徒歩4分
営業時間 10時〜20時【完全予約制】
入会金 無料
基本料金 72,000円
サポート内容 トレーニング
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 50分

サービス内容

完全個室トレーニング ×
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
全額返金制度 ×

24/7ワークアウト 神戸三宮店

料金:98,000円/月
目的:体重を落とす

24/7ワークアウトの内装写真

ライザップより廉価で同クオリティ!3食食べて痩せるダイエットジムの王道

【図解】30秒でわかる24/7ワークアウト

こんな人におすすめ!

・ジム選びで失敗したくない人
・大手ジムの安心感が欲しい人
・無理な食事制限なくダイエットを成功させたい人

24/7ワークアウトの特徴

24/7ワークアウトは「3食食べて痩せる」ことをコンセプトとして掲げているパーソナルジムです。

糖質制限が厳しいライザップとは対照的に、無理な食事制限ダイエットはせず、しっかり食べてしっかりトレーニングして堅実に痩せることを目指します。

リバウンドしない身体作りを大切にしているジムなので、「絶食などは嫌だ!」と思っている人にはぴったりです。

24/7ワークアウトの質の高いトレーニングの秘訣は、トレーナーの質にあります。

トレーナー採用率はなんと2.46%。100人受けても2~3人しか受かりません。

トレーニングや食事・ダイエットに関する知識はもちろんのこと、ユーザー1人1人に寄り添えるコミュニケーション能力等、幅広いスキルが求められています。

料金面では、ライザップよりも5万円以上安い金額で、ライザップ同等ハイクオリティなトレーニングを受けられるのが特徴的です。

制度面で言えば、万一始めの30日で全く痩せることができなかった場合、全額返金制度を活用できる点が安心ですね。

基本情報

住所 兵庫県神戸市中央区八幡通4丁目2−14トロア神戸ビル6F
アクセス 「三宮駅」徒歩6分
営業時間 7:00〜24:00
入会金 38,000円(税抜)
基本料金 98,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 75分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度

>24/7ワークアウトの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

【月額10万以上】神戸の高級パーソナルジム


編集長

神戸で、月10万円以上のパーソナルジムは以下4つです!

リボーンマイセルフ Reborn myself(リボーンマイセルフ) ー 体重を落とす(110,000円/月)
ライザップロゴ  RIZAP(ライザップ) ー体重を落とす(149,000円/月)

リボーンマイセルフ 神戸三宮店

リボーンマイセルフ 料金:110,000円/月
目的:体重を落とす

リボーンマイセルフの内装写真

国内最大手の女性専用パーソナルジム!トレーナーも全員女性で、部分痩せコースも人気。

【図解】30秒でわかるリボーンマイセルフ

こんな人におすすめ!

・女性の身体に特化したプログラムを受けたい人
・女性トレーナーの指導を受けたい人
・部分痩せにチャレンジしたい人

リボーンマイセルフの特徴

リボーンマイセルフは国内最大手の「女性専用のパーソナルジム」です。

リボーンマイセルフの特徴は、会員だけでなくトレーナーも全員女性であること。

いくらトレーニングとはいえ、「男性に生理の相談をしたり、ボディタッチを受けることはちょっと嫌だな…」という方は特に安心できますね。

・30代になり一気に体重が増え、体型が崩れた
・産後太りがひどく、産前まで減量したい
・気になる部位があって、部分痩せができればいいのに…
・生理中でもきつくないトレーニングを行いたい

など、女性特有の悩みに合わせた解決方法を提供してくれるのがリボーンマイセルフの嬉しいポイントです。

また、店舗にもよりますが、託児所やVIPルーム(完全個室)利用なども利用できます。

子連れの女性も安心ですね。

大手パーソナルジムに通いたいものの、男性がいる空間は苦手だな…と思う方にとっては、リボーンマイセルフは女性専用なので安心して利用しやすいでしょう!

基本情報

住所 兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目4−3 Clefy三宮8F
アクセス 「三宮駅」徒歩5分
営業時間 10:00〜22:00
入会金 20,000円(税抜)
基本料金 110,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 50分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題 ×
シャワールーム
全額返金制度

>リボーンマイセルフの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

ライザップ 神戸店

ライザップロゴ 料金:149,000円/月
目的:体重を落とす

ライザップの内装写真

「結果にコミット」がコンセプトの業界最大手パーソナルジム。圧倒的店舗数と実績あり

【図解】30秒でわかるライザップ

こんな人におすすめ!

・業界トップのジムに通いたい人
・短期間で体重を落としたい人
・自制心に自信がなく、食事管理等厳しめがいい人

ライザップの特徴

ライザップは、数々の芸能人のダイエットを成功させてきた業界で最も有名なパーソナルトレーニングジムです。

その人の性格に合わせたマンツーマンの指導がとても特徴的。信頼できるトレーナーはもちろんのこと、栄養士などの多数の専門家が在籍しています。

また、ライザップでは目的別に様々なプログラムを設定しているのも嬉しい点。

・減量プログラム
・美脚プログラム
・増量プログラム
・アクティブシニアプログラム

など、その人の希望別に対応してもらえるのは嬉しいですね!

結果にコミットする分、食事管理は厳しめ。

トレーニング期間中食べられないものもあるので、多少制限があっても、理想の体型を手に入れるためなら大丈夫!という方にはオススメのジムです!

基本情報

住所 兵庫県神戸市中央区江戸町104 江戸町104ビル1F
アクセス 「三宮駅」徒歩10分
営業時間 7:00〜23:00
入会金 50,000円(税抜)
基本料金 149,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 50分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度

>ライザップの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

その他神戸エリアのおすすめパーソナルジム40選

ジム名 月額料金 期間/回数
特徴
BEFORT 58,320円/月(6回) 任意/12回 美姿勢・スタイルアップ専門スタジオ!
Flexible Style 150,000円/月 2ヵ月/16回 女性専用・完全個室制だから安心、続けられる!
Y-STYLE 50,000円/月 3ヵ月/24回 専門資格を持ったトレーナーと管理栄養士による徹底サポート!
RICH BODY 60,480円/月 1ヵ月/4回 質を重視したトレーニングでライフスタイルに合わせて通える!
VADY 53,000円/月(8回) 都度払い トレーニング+コンディショニングで身体を労わりながらトレーニング
Top works-body 50,400円/月(8回) 都度払い(半年・年会費制) 年齢問わず運動から心と身体を健康に!
fullness 94,000円/月(6回) 都度払い くびれ作りに特化したジム!
DoDoPep 55,000円/月 2ヵ月/18回 美姿勢&ダイエット&ボディメイクをリーズナブルな値段で
身体工房LIBERTIX 94,000円/月 2ヵ月/16回 コース終了後3ヶ月のリバウンドサポート付き!
ALIVE GYM 79,000円/月 3ヵ月/24回 何歳からでもボディメイクはできる!成果保証つき!
M’z style 33,600円/月 3ヵ月/24回 加圧式のパーソナルトレーニングがこの値段で
SAFARI 32,000円/月 都度払い トレーナーの徹底サポートで理想の体に!
Do&Be 28,800円/月(6回) 4ヵ月/24回 身体に不調のある人も安心!完全個室制のジム
Step up style 神戸 104,000円/月 任意/16回 食事制限がないからリバウンドなし!
SLENDS 神戸 29,000円/月 1ヵ月/8回 驚きの低価格!痩身エステのオプションもあり。
Cherish 神戸 56,000円/月 都度払い 姿勢改善や薬膳の考えを基にした特製ドリンクも!
re piece 神戸 85,000円/月(10回) 任意/10回 トレーニング+整体・マッサージで内側からも健康に!
B2ファクトリー 神戸東灘 84,000円/月 都度払い 美尻・美ボディに特化したメニューもあり!
BR-studio 神戸灘区 49,000円/月 任意/10回 女性におすすめ!マッサージなどのオプションも!
Code Sportif 神戸東灘区 52,000円/月 都度払い 専属のトレーナーと、管理栄養士による徹底サポート!
iPTOxGYM 45,600円/月 任意/8回 ボディケア・柔軟・食事など多角的にアプローチ!
ウェルネスデザイン 神戸 45,000円/月(6回) 任意/12回 心肺機能や休養の取り方など、生活面のパフォーマンスも上げられる。
ジム&スタジオNeeDS 神戸六甲道 48,000円/月 1ヵ月/8回 運動初心者からアスリートまで、レベルに合わせてトレーニング!
西鈴パーソナルジムINFINITY 西鈴蘭台 72,000円/月(8回) 任意/24回 指導歴28年の現役スポーツ選手が指導!
GRAND STONE 神戸 60,480円/月(8回) 都度払い 身体を磨き、心を強くしていく!
Best Condition Lab+ 神戸東灘区 44,000円/月 1ヵ月/8回 理学療法士がサポートし、絶好調な体づくり。
プライベートスタジオminato 神戸長田 51,840円/月(8回) 都度払い 体全体のバランスを整えて、悩みを根本から改善。
BASE for 神戸 43,200円/月(8回) 任意/4回 身体のくせや目標にあわせてオーダーメイドのトレーニング!
GARDEN 56,000円/月(8回) 都度払い 毎回プログラムが変わるから、飽きずに楽しく続けられる!
加圧&ピラティス専門スタジオZone 52,000円/月(8回) 都度払い 加圧トレーニングで代謝をアップ!
PLS CONDITIONINGS 神戸北野 28,000円/月(4回) 1ヵ月/4回 医療と運動を通して身体の状態をコンディショニング
Re:ly Fitness United 神戸元町店 62,100円/月(10回) 任意/10回 アンチ糖質制限!ストレスフリーで痩せられる。
SmartStyle 神戸灘区 96,000円/月(8回) 任意/4回 「本当に」身体を変えたい方を加圧トレーニングでサポート!
プリンシパル 神戸・住吉 56,000円/月 都度払い トレーニング・コンディショニング・食から強く美しい身体に。
Izuru Style 神戸 43,200円/月 1ヵ月/8回 むくみや痛みなど、悩みの改善からボディメイクまで!
BODY NATE 神戸三宮 70,400円/月 都度払い 整体や痩身エステのオプションもあり!
Holistic Body Care 神戸東灘 33,000円/月(6回) 任意/6回 骨格の歪みによる神経機能の異常から改善!
AJURE SPORTS 神戸六甲道 48,000円/月 都度払い 女性トレーナーによる、女性の美しさを引き出すためのジム。
G-next 44,000円/月 1ヵ月/8回 理学療法士があらゆる年齢層の身体の悩みを解決!
Riz Fleurs 神戸東灘区 65,000円/月 任意/8回 ダイエット、ボディメイク、健康維持など希望に合わせてコースを選べる!

神戸でのトレーニング生活でおすすめのスポット3選!

プロテインを買うなら「Sports World三宮店」

パーソナルトレーニングの効果を上げるために必須なのはプロテイン。

最近ではスポーツ用品店やドラッグストア、ディスカウントストアなどでも売られていますが、この街でおすすめしたいお店は「SportsWorld 三宮店」です。

あのRIZAPスポーツグループでもある大型スポーツ専門店で、トレーニンググッズはもちろん、サプリメントやプロテインのラインナップも驚くほど充実。

プロテインに関しては、定期的に有名メーカーの試飲会も催しています。

RIZAP系列の店舗なのでサプリメントを熟知したスタッフもいて、迷ったら相談してみるのもいいと思います。

JR三ノ宮駅・JR元町駅から徒歩約10分のところにあるので、このあたりでトレーニングする方は一度店舗を覗いてみてはいかがでしょう?

たんぱく質をとるなら「ステーキランド神戸館」

トレーニング期間中の食事に重要なのが、たんぱく質。たんぱく質といえば肉!そして、神戸で肉といえば、やはり神戸ビーフ(牛)!

高級ブランド牛としていまや世界中で大人気ですが、実は神戸には神戸ビーフをリーズナブルに食べられるお店があります。そのひとつが、「ステーキランド神戸館」。

オーセンティックな鉄板焼きのお店で、店内は高級感が漂っています。

ディナーはなかなかのお値段になりますが、ランチタイムには、高級神戸牛ステーキランチが2000円台でいただけます。

また神戸ビーフにこだわらないのであれば、1000円以下のステーキランチもあり、お財布事情に合わせて選べますね。

たんぱく質を補給したい時にはぜひ利用してみてください。神戸三宮駅 西口 徒歩1分、JR三ノ宮駅 西口 徒歩3分。

ひとりでトレーニングするなら「オアシス三宮24Plus」

パーソナルトレーニングの頻度は週2回が一般的。より効果的により早く結果を求めるのであれば、普段から個人でトレーニングすることも重要です。

そのためには、日々異なる様々なトレーニングができるよう、施設が充実した大型のフィットネスジムへ通うのが良いでしょう。つまり、「ジムの併用」です。

そんな時、このエリアでオススメしたいのが、24時間営業の「オアシス三宮24Plus」。

あの大手フィットネスジム「東急オアシス」の店舗の1つで、ウエイト器具から有酸素マシン、プール、スタジオなど、設備の充実度は申し分ありません。

元町駅から徒歩3分ほどのところにあります。ここを利用するメリットは、以下の通り。

・近隣フィットネスエリアでは唯一、プールを併設

・空中ヨガや15分の時短エクササイズなど、話題のスタジオレッスンが受けられる

・やる気になったタイミングでトレーニングできる

まとめ

神戸のパーソナルジムについて、おおよそ把握できたでしょうか?

冒頭でも述べましたが、ジムを選ぶ際には、大事な基準が2つあります。目的、料金です。

それぞれのジムの特徴についてよく検討した上で、通うようにしてください。

また、もし実際のジムの雰囲気が知りたいという場合は、無料カウンセリングに行くのをおすすめします。

無料カウンセリングはたいていどのジムでも実施していますし、自分の体の状態などを知ることもできるので、ジムに通うか迷っている方はまずカウンセリングを受けてみると良いでしょう。

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