【2019年最新】パーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング50|200以上の口コミ・評判から比較!

【2019年最新】パーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキング50|200以上の口コミ・評判から比較!

おすすめのパーソナルジム

「パーソナルジム選びのプロ」である編集長の田螺が、おすすめできるパーソナルトレーニングジムをランキング化しました!


パーソナルジムに通いたいけど、たくさんあってどれを選べばいいかわからない…

そんな人にぜひ読んでいただきたいです!

目次

賢いパーソナルトレーニングジムの選び方

フィットネスジムや公共のジムと比較すると数倍高いので、パーソナルトレーニングジム選びは絶対に失敗できませんよね。

そこで、特別に「賢いパーソナルトレーニングジム選びの2ステップ」をまずお教えします!

ステップ1:自分にあった「ジム分類」を選ぶ

パーソナルトレーニングジムには現在5つの「ジム分類」があります。

まず、自分にあいそうな「ジム分類」を選びましょう!

A.高級ジム
B.地域密着ジム
C.大手ジム
D.女性向けジム
E.格安ジム

ジムのポジショニングマップ

A高級ジム ・月額10万円以上
・お金よりもクオリティ重視
・体型変化+αの価値
B地域密着ジム ・月額5〜10万円
・オーダーメイド,ホスピタリティ溢れるサービス
・お得なキャンペーンなども多い
C.大手ジム ・月額8〜10万円
・大手の安心感,安定感
・ハズレを引きにくい
D.女性専用ジム ・月額8〜12万円
・男性がいない安心感
・女性の身体の悩み理解が優れている
E.格安ジム ・月額5万以下
・管理が緩いので自制心が必要
・中長期で通う人が多い
高級 地域 大手 女性 格安
料金
高め

安め

安め

安め

格安
食事
管理
きつめ 普通 普通 きつめ 緩め
期間(月) 2〜3 2〜3 2〜3 2〜3 4〜6
サービス
優良

優良

良い

優良

普通
トレーナー
優良

良い

良い

良い

普通
設備
豪華

綺麗

綺麗

綺麗

普通
女性
対応

良い

良い

良い

専門

良い

ステップ2:「ジム分類」の中で、自分に合いそうなジムを選ぶ

上記5つの「ジム分類」を選んだら、次はその中でも自分に合いそうなジムを選びましょう。

ここでは、自分自身ピンとくるジムを選んでOKです。

例えば、

・とにかく体重を落として痩せたい → 減量実績が豊富なダイエットジム
・モデルのようなスタイルになりたい → 美ボディ作りが得意なジム
・しっかりと食事管理をしてくて欲しい → 管理栄養士が食事指導をしてくれるジム

など、選び方は人それぞれであり、画一的な正解はありません。

 

ステップ3:複数のジムの無料カウンセリングに行って比較して決める

ジム分類の中から選び、その中で良さげなジムをピックアップできたら、最後は必ず無料カウンセリングに足を運びましょう!

 

そして、無料カウンセリング

 

複数足を運んだ上で、トレーナーの対応や雰囲気を比較し、ピンと来るものを選ぶのが大切です。

 

「どのジムに入会するか」はあくまでスタートにすぎず、一番大切なのは通い続けられることです。

 

「ネットでの口コミ・評判はよかったけど、実際にカウンセリングを受けてみるとトレーナーと合わなそうだった」なんてことはザラにあります。

 

あなた自身の目で確かめて、「ここなら入会後も頑張って通い続けられそう!」と思えるジムを選びましょう。

【A.高級ジム】の特徴とおすすめパーソナルジム

高級ジムの特徴
・月額10万円以上
・お金よりもクオリティ重視
・体型変化+αの価値

高級ジムのおすすめ

ジム 特徴 月額料金 時間/期間/回数 店舗
ライザップ

口コミ・評判

13万人以上の実績は国内No1 149,000円 50分/2ヶ月/16回 全国130店舗
BEYOND

口コミ・評判

他ジムと質の違うトレーニング 128,000円 55分/2ヶ月/16回 池袋/錦糸町/立川 など
ナイアジム

口コミ・評判

美尻やクビレ作りのプロ 148,000円 50分/任意/月8回 中目黒/恵比寿/池袋 など

【B.地域密着ジム】の特徴とおすすめパーソナルジム

地域密着ジムの特徴
・月額5〜10万円
・オーダーメイド,ホスピタリティ溢れるサービス
・お得なキャンペーンなども多い

地域密着ジムのおすすめ

ジム 特徴 月額料金 時間/期間/回数 店舗
ac-fit

口コミ・評判

大手ジムの半額で通える隠れ家的ジム 68,000円 60分/2ヶ月/16回 六本木/上野
ゴーズジム

口コミ・評判

遺伝子検査を受けて効率的に痩せるジム 50,000円 90分/3ヶ月/16回 横浜/品川/中目黒
リタスタイル

口コミ・評判

中国・九州で圧倒的実績 98,000円 75分/2ヶ月/16回 岡山/福岡/熊本 など
FiNCFIt

口コミ・評判

最先端のIT,遺伝子検査などを駆使 99,000円 60分/2ヶ月/8回 銀座/六本木/有楽町 など

上記ジムはあくまで一例です。

地域密着型ジムについては、以下エリア別におすすめのパーソナルジムをまとめましたので、そちらを参照ください。

お住いがある、あるいは職場から近い地域のジムを確認してみてください!

地域を表示
関東(東京)エリア

東京都全体
あ行 青山一丁目 赤坂 赤羽 秋葉原 麻布十番 飯田橋 池袋 上野 恵比寿 御徒町 表参道
か行 学芸大学 神楽坂 葛西 神田 北千住 吉祥寺 錦糸町 銀座 五反田
さ行 三軒茶屋 品川 渋谷 自由が丘 新宿 新橋
た行 高田馬場 立川
な行 中目黒 西葛西
は行 原宿
ま行 町田 目黒駅
や行 有楽町 代々木
ら行 六本木

関東(東京以外)エリア

神奈川県 横浜市 川崎市 藤沢市
埼玉県 大宮 浦和 越谷市 所沢市
千葉県 千葉市 柏市 松戸市 船橋市
栃木県 宇都宮市
群馬県 高崎市

北海道・東北エリア

北海道 札幌市
宮城県 仙台市
福島県 郡山市

東海エリア

愛知県 名古屋市  豊橋市
静岡県 静岡市 浜松市

北陸・甲信越エリア

新潟県 新潟市
石川県 金沢市
長野県 長野市
岐阜県 岐阜市

関西エリア

大阪府 大阪市 梅田 心斎橋 難波 天王寺 堺市 高槻市
京都府 京都市
兵庫県 神戸市 西宮市 姫路市
奈良県 奈良市
和歌山県 和歌山市

中国・四国エリア

岡山県 岡山市
広島県 広島市
徳島県 徳島市
高知県 高知市

九州・沖縄エリア

福岡県 福岡市(博多・天神)
長崎県 長崎市
熊本県 熊本市
鹿児島県 鹿児島市
沖縄県 那覇市

【C.大手ジム】の特徴とおすすめパーソナルジム

大手ジムの特徴
・月額8〜10万円
・大手の安心感,安定感
・ハズレを引きにくい

大手ジムのおすすめ

ジム 特徴 月額料金 時間/期間/回数 店舗
エススリー

口コミ・評判

大手の中で最安値のパーソナルジム 73,000円 60分/2ヶ月/16回 全国10店舗以上
24/7ワークアウト

口コミ・評判

ライザップと同じ内容を10万以上安く 98,000円 75分/2ヶ月/16回 全国60店舗以上
エクスリム

口コミ・評判

リバウンド防止のため4ヶ月のアフターフォローつき 98,000円 60分/2ヶ月/16回 東京/横浜/大阪/福岡 など
アップルジム

口コミ・評判

有名なモデル・芸能人が通うジム 99,000円 1回60分/2ヶ月/16回 東京/横浜/福岡 など

【D.女性向けジム】の特徴とおすすめパーソナルジム

女性向けジムの特徴
・月額8〜12万円
・男性がいない安心感
・女性の身体の悩み理解が優れている

女性向けジムのおすすめ

ジム 特徴 月額料金 時間/期間/回数 店舗
リボーンマイセルフ

口コミ・評判

トレーナーも全員女性で安心 110,000円 60分/2ヶ月/16回 全国40店舗以上
クレビック

口コミ・評判

お尻・背中・胸を鍛えてクビレを作る 98,000円 60分/2ヶ月/16回 恵比寿/渋谷/新宿  など
アウトライン

口コミ・評判

一生リバウンドサポートは唯一無二のサービス 84,000円 75分/2ヶ月/16回 横浜/藤沢/川崎 など

【E.格安ジム】の特徴とおすすめパーソナルジム

格安ジムの特徴
・月額5万以下
・管理が緩いので自制心が必要
・中長期で通う人が多い

格安ジムのおすすめ

ジム 特徴 月額料金 時間/期間/回数 店舗
BEATS

口コミ・評判

月額3万円かつ通い放題 30,000円 30分/任意/任意 代官山/渋谷/恵比寿 など
Drトレーニング

口コミ・評判

1回6,000円〜月会費なしで通える 24,000円 45分/任意/月4回〜 恵比寿/中目黒/池袋 など
リアルワークアウト

口コミ・評判

長期的に太らない身体作りにこだわり 50,000円 60分/2ヶ月/16回 恵比寿/秋葉原/大宮/高崎 など

パーソナルトレーニングジムおすすめ人気ランキングTOP50

今回、ランキングの策定にあたって以下評価基準を定めました。

(以下5つを基準に、5段階評価で点数づけしています)

1.店舗数(通いやすさ)
2.料金の安さ
3.プログラム・内容の充実度
4.トレーナーのレベル
5.設備の充実度

Dr.トレーニング格安

★★★★☆ 4.5月額:48,000円

Drトレーニングのアイキャッチ

総合評価:4.6★★★★★

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
3.0 5.0 5.0 5.0 5.0

こんな人におすすめ

中長期的太らず、健康な身体作りを目指したい人
月会費がなく、まずは気軽にはじめてみたい人
ダイエットを始めとして、身体の悩みが尽きない人

特徴

Dr.トレーニングのコンセプトは「一瞬ではなく一生の身体作り」です。つまり、短期で痩せてすぐリバウンドしてしまう従来のジムとは全く逆のタイプ。

無理な食事制限は一切せず、中長期的に「太りにくい」身体作りにコミットします。

「Dr」と名前のつくことからも、「健康」への意識の高さが伺えますね!

 

また、Dr.トレーニングでは「都度払い制」を採用しています。

 

こちらはトレーニングの回数に応じて料金がかかる仕組み。初期コストをかなり抑えたり、あまり通えない月は安く抑えたりなど、お財布事情に優しい料金システムです◎

週1回通えば、月24,000円〜始められるのでおすすめ!

基本情報

料金 入会金:30,000円、月額料金:24,000円
期間・回数・時間 任意・月4回〜・45分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/自宅でのトレーニング動画提供/管理栄養士/シャワー

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ゴーズジム地域

★★★★☆ 4.3月額:50,000円

ゴーズジムのアイキャッチ

総合評価:4.3★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
2.5 4.0 5.0 5.0 5.0

こんな人におすすめ

遺伝子検査の結果を元に、効率的にダイエットしたい人
資格保有,大会入賞経験有など、ハイレベルなトレーナーに指導してもらいたい人
大手よりも安い値段で通いたい人

特徴

ゴーズジムは、遺伝子検査を用いて科学的・効率的にダイエット成功を目指すジムです。

糖質と脂質のどちらで太りやすいのか、どんなトレーニングをすれば痩せるのか、なにが自分のストレスになりやすいのかなどは、全て遺伝子レベルで決まっています。

自分の体質を正しく理解した上で、自分専用のプログラムを組んでもらえます。

また、セッション1枠が90分と長く、トレーニング(50分)の前後にストレッチしたり、カウンセリングを受けたり、ゆくりシャワー&化粧直しができるなど、非常にゆとりあるジムです。

ここにもゲストの方を急かしたくないという配慮がされていますね。

値段も大手ジムよりも数万円安く通えるので、店舗の近くに住まいや職場のある方はおすすめ!

基本情報

料金 入会金:0円、月額料金:50,000円(キャンペーン中!)
期間・回数・時間 3ヶ月・16回・90分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/遺伝子検査/手ぶらOK/全額返金保証/無料プロテイン/シャワー

▶︎ゴーズジムの口コミ・評判はこちら

BEATS格安

★★★★☆ 4.1月額:30,000円

beatsアイキャッチ

総合評価:4.1★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
2.5 5.0 4.5 4.0 4.5

こんな人におすすめ

とにかく安くパーソナルジムをはじめたい人
週に2回以上通いたい人
熱血トレーナーと一緒に身体を変えたい人

特徴

BEATSは月額3万円で通い放題という「破格の安さ」が特徴的なパーソナルジムです。

代謝をあげる筋力トレーニングと有酸素運動をバランスよく行い、「自分史上最高の自信と身体を手に入れる」をコンセプトにしています。

格安ジムであるものの、綺麗な設備・シャワーつき・靴やウェアもレンタルOK(1回216円)と通いやすい要素も揃っています!

基本情報

料金 入会金:15,000円、月額料金:30,000円
期間・回数・時間 任意・通い放題・30分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導(任意)/通い放題/全額返金保証/シャワー/手ぶらOK(有料)

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AppleGYM大手

★★★★☆ 4.0月額:80,000円

アップルジムのアイキャッチ

総合評価:4.0★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
3.5 3.0 4.5 5.0 4.0

こんな人におすすめ

トレーニングと姿勢改善でモデルのようなスタイルを目指したい人
厳選採用された、一流トレーナーに見てもらいたい人
他の大手ジムより2,3万円以上お得に通いたい人

特徴

アップルジムは、あの有名な芸能人やモデルも多く通うジムです!

モデルのような美ボディを目指して入会する女性が多く、ダイエットだけでなく綺麗に見せるための姿勢改善もしてもらえます。

トレーナーは全員ヘッドハンティングされた人のみ在籍しており、敏腕トレーナーと一緒に美ボディを目指す、そんなジムです!

基本情報

料金 入会金:38,000円、月額料金:80,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/姿勢改善/全額返金保証/アフターフォロー

▶︎アップルジムの口コミ・評判はこちら

クレビック女性

★★★★☆ 4.0月額:98,000円

クレビックのアイキャッチ

総合評価:4.0★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
3.0 2.5 5.0 5.0 4.5

こんな人におすすめ

初めてジムに通おうと思っている人
食事指導をしっかりしてほしい人
男性客の目が気になる人

特徴

クレビックは、「女性のためのパーソナルトレーニング」がコンセプトで、当サイトNo1人気の女性専門ジムです。

クレビックの由来は「クビレ」からきており、体重ではなく綺麗な見た目(くびれ・太もも・美尻)にこだわり、幅広い女性から支持されています。

女性の管理栄養士がジムに常駐しており、毎食の栄養をラインで指導してもらえます。女性ならではの悩みにもいつでも答えてくれる存在でもありますね。

大手よりも安い金額で通えて栄養士のサポートまでついているので、女性ならまず検討したいジムです!

基本情報

料金 入会金:30,000円、月額料金:98,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/手ぶらOK/全額返金保証/無料プロテイン/シャワー/管理栄養士/アフターフォロー

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24/7ワークアウト大手

★★★★☆ 4.0月額:98,000円

24/7ワークアウトのアイキャッチ

総合評価:4.0★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
5.0 2.5 4.5 4.0 4.0

こんな人におすすめ

食事管理が緩い方が良い人
大手ジムの安心感を求める人
ライザップよりコスパよく通いたい人

特徴

24/7ワークアウトは、国内二番手の大手パーソナルジムで、ライザップとほぼ同じ内容を10万円以上安く受けられます。

大手の安心感と、ライザップよりも安い値段を求めるなら検討したいジムですね。

客層としては30〜50代メイン、体重を落としたり体脂肪率を下げるために通う人が多いダイエットジムです。

また、食事制限が緩めで、食事の報告義務もなし(任意)。厳しく管理されたくなく自分のペースで頑張りたい人にはおすすめです!

基本情報

料金 入会金:38,000円、月額料金:98,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・75分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/手ぶらOK/無料プロテイン提供

▶︎24/7ワークアウトの口コミ・評判はこちら

リボーンマイセルフ女性

★★★★☆ 4.0月額:110,000円

リボーンマイセルフのアイキャッチ

総合評価:4.0★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
5.0 2.0 4.5 3.5 5.0

こんな人におすすめ

トレーナーも含め、男性が完全にいない環境でトレーニングしたい人
今回は本気で痩せてダイエットを成功させたい人
特定部位だけ鍛えたい人

特徴

リボーンマイセルフは、累計2万人以上の指導実績がある国内最大の女性専用パーソナルジムです。

トレーナーも全員女性なので、男性との身体接触に抵抗がある人も安心。

女性の身体は女性が一番わかるので、ダイエットに止まらず肌荒れ,生理痛,お通じの悩みなど幅広く相談・解消できるのも魅力です!

基本情報

料金 入会金:20,000円、月額料金:110,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/姿勢改善/全額返金保証/手ぶらOK/シャワー

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ビカラダ!格安

★★★★☆ 4.0月額:40,000円

ビカラダのアイキャッチ

総合評価:4.0★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
4.0 4.5 4.0 4.0 3.5

こんな人におすすめ

特定の部位が気になる人
コスパよくパーソナルジムに通いたい人
優秀なトレーナーに指導してもらいたい人

特徴

ビカラダでは、気になる部位(お尻,太もも,など)を指定して重点的に鍛えて、引き締めて美しい身体(=ビカラダ)を目指します。

元ライザップ,24/7ワークアウト出身のトレーナーが指導してくれるので安心!

「大幅な減量ではなく、気になる部位を重点的に鍛えて美しい身体を作りたい」そんな人におすすめ!

基本情報

料金 入会金:30,000円、月額料金:40,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・8回・50分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/手ぶらOK/アフターフォロー/全額返金保証

BEYOND高級

★★★★☆ 3.9月額:128,000円

beyondジムのアイキャッチ

総合評価:3.9★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
3.5 2.0 4.0 5.0 5.0

こんな人におすすめ

トレーナーのレベルにはとことんこだわりたい人
糖質制限をしたくない人
開放的な空間で存分に汗を流したい人

特徴

BEYONDと他のジムとの一番の違いはトレーナーのレベルでしょう。BEYONDのトレーナーは全員大会入賞者で構成されています。

また、重量よりもフォームの正しさ重視、糖質制限よりもPFCバランス重視など、本物のプロトレーナーが初心者でもわかりやすいようにみっちり指導してくれます。

また、多くのジムでは糖質を敵対視し「糖質制限」をしますが、BEYONDでは糖質を種類・タイミング・量を見極めて適切に摂取する「糖質コントロール」をします。

無理な糖質制限は絶対にさせず、継続できる身体作りにこだわっているジムです!

基本情報

料金 入会金:0円、月額料金:128,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・55分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/ウェア貸し出し/管理栄養士/シャワー

エススリー大手

★★★★☆ 3.9月額:73,000円

エススリーのアイキャッチ

総合評価:3.9★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
4.0 3.5 5.0 4.0 3.0

こんな人におすすめ

「価格は安く、質もよく」と両方を求めたい人
今回のダイエットでは本気で痩せたい人
通い放題プランで短期間で結果を出したい人

特徴

エススリーは、食事レシピのプレゼント,卒業後のアフターフォローなど、他ジムよりサービスが充実しているのに圧倒的低価格!「大手ジムの価格破壊」を起こしているダイエット専門ジムです。

あのライザップと比較すると、2ヶ月総額でなんと15万以上安く通えます。

「大手のクオリティを保ちつつ、出費は安く押さえたいな…」そんな”わがまま”を叶えてくれるジムです。

基本情報

料金 入会金:39,000円、月額料金:73,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・18回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/手ぶらOK/全額返金保証/アフターフォロー/無料プロテイン/シャワー

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ビーコンセプト女性

★★★★☆ 3.9月額:96,297円

ビーコンセプトのアイキャッチ

総合評価:3.9★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
4.0 2.5 4.5 5.0 3.5

こんな人におすすめ

ダイエットは頑張ったが、下半身だけどうしても痩せない人
美しいクビレ、ヒップアップしたい人
無理な食事制限をしたくない人

特徴

ビーコンセプトは、太もも(脚やせ)に特化した女性向けパーソナルジムです。

通常の筋トレや有酸素運動だけだとなかなか脚痩せはできないので、専門プログラムで脚やせを目指します(骨盤の歪みを解消し、普段使わない内腿を使ったトレーニングをします)。

あのスカートやデニム、自信を持って履けるようになりたいな…そんな人におすすめ!

基本情報

料金 入会金:50,000円、月額料金:96,297円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・75分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/骨盤矯正/姿勢改善/手ぶらOK

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REVIAS女性

★★★★☆ 3.9月額:80,000円

REVIASのアイキャッチ

総合評価:3.9★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
3.5 3.0 3.5 4.5 5.0

こんな人におすすめ

メリハリがあって美しい身体作りをしたい人
減量よりも、見た目の変化にこだわる人
美しくなるための食事管理方法を学びたい人

特徴

REVIASのボディメイクは、「女性らしいメリハリのある身体を作ること」を重点に置いています。

特に、自分では見えない”後ろ姿”を美しくするため、お尻と背中メインに鍛え、そこに姿勢改善を加えて”後ろ姿美人”を目指します。

全身鍛えるのは、減量には向きますが美しい身体作りに置いては妨げになることもあるので、効果的な部位に絞って鍛えるのです◎

体重を大幅に落とすことよりも、姿勢を改善し、適度に丸みを帯びて引き締まって美しい身体を作りたい、そんな人におすすめ!

基本情報

料金 入会金:35,000円、月額料金:80,000円
期間・回数・時間 1ヶ月〜・月8回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/シャワー/手ぶらOK

リアルワークアウト格安

★★★★☆ 3.8月額:50,000円

リアルワークアウトのアイキャッチ

総合評価:3.8★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
4.0 4.0 4.0 4.0 3.0

こんな人におすすめ

安いのにしっかりとしたトレーナーの指導を受けたい人
食事制限なしのジムを探している人
長期的に太らない身体作りをしたい人

特徴

リアルワークアウトは、短期での減量ではなく、長期的に太らない身体作り(=サステナブルボディ)に主眼を置きます。

食事制限によって体重を落とす従来のダイエットジムとは真逆で、「トレーニングで代謝をあげれば、食べてもリバウンドせず美しく(かっこよく)いられる」という考え方をしています。

なので、基本的には食事制限はせず、トレーニング中心のプログラムになっています。

月5万は破格の安さですが、半年契約すると月額料金が1万円割引(4万円)など色々お得な制度も多々あるので要チェックです!

基本情報

料金 入会金:10,000円、月額料金:50,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/シャワー/手ぶらOK/無料プロテイン/他店舗利用可

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Ken’z高級

★★★★☆ 3.8月額:124,000円

kenzアイキャッチ

総合評価:3.8★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
2.5 2.0 4.5 5.0 5.0

こんな人におすすめ

食事を我慢せず美ボディを目指したい人
数字ではなく見た目の変化にこだわりたい人
忙しいけどトレーニングをしたい人

特徴

Ken’z(ケンズ)は、忙しい女性が美ボディを目指すのに適したジムです。

Ken’zでは、ダイエット・ボディメイクの最大の敵は「ストレス」と考えるので、食事制限をしない・体重を計らないなどユニークな指導をします。

「痩せるために我慢しましょう」ではなく、「これを食べるぶんこのくらいトレーニング頑張りましょう」と、モチベーションに繋げていくような指導をするのが特徴です。

楽しく食べて、綺麗な身体作りを目指したい女性にはぜひおすすめ!

基本情報

料金 入会金:50,000円、月額料金:124,000円
期間・回数・時間 任意・16回・45分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事アドバイス/姿勢改善/コンディショニング

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XSLIM大手

★★★★☆ 3.8月額:100,000円

エクスリムのアイキャッチ

総合評価:3.8★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
4.0 2.5 4.5 4.5 3.5

こんな人におすすめ

絶対にリバウンドしたくない人
厳しい糖質制限をせずダイエットしたい人
経験豊富なベテラントレーナーに指導してもらいたい人

特徴

エクスリムのコンセプトは「人生最後のダイエット」で、リバウンドの要因を徹底的になくしたトレーニングをします。まず、多くのジムで行う糖質制限はしません。

お米も食べてOKです!また、2ヶ月の短期集中トレーニング後4ヶ月のアフターフォローがあり、20万円ちょっとで6ヶ月通えるというお得なジムです!

「今回は絶対にリバウンドしたくない…」そんな人におすすめ!

基本情報

料金 入会金:30,000円、月額料金:100,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/アフターフォロー/全額返金保証/シャワー

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Body impact planner地域

★★★★☆ 3.8月額:80,000円

BIPのアイキャッチ

総合評価:3.8★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
2.0 3.0 4.5 5.0 4.5

こんな人におすすめ

お金をかけるなら絶対に結果を出したい人
トレーナーの質にこだわりたい人
無理な食事制限はしたくない人

特徴

Body impact plannerは徹底して自分に向き合い、絶対に結果を出したい人にオススメのジムです。

魅力は何と言ってもトレーナーのレベルの高さと価格の安さ。チーフの宮城島トレーナーは、トレーナー養成所でも指導を行っており、メディアにも多く取り上げられています。ハイレベルなトレーナーによる強力なサポートで、芸能人やモデルも次々と結果を出しているジムです。

なのに、値段は大手より安い!大手顔負けのクオリティです。

また、たった追加1万で遺伝子検査も受けられます。遺伝子がわかれば、太る要因もほぼ全てわかるのでこちらもおすすめ◎

基本情報

料金 入会金:30,000円、月額料金:80,000円
期間・回数・時間 任意ヶ月・16回・50分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/全額返金保証/シャワー/手ぶらOK/遺伝子検査

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BOSTY大手

★★★★☆ 3.8月額:99,000円

bostyアイキャッチ

総合評価:3.8★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
3.5 2.5 4.0 5.0 4.0

こんな人におすすめ

体重ではなく、見た目の変化にこだわりたい人
超一流のトレーナーのトレーニングを受けたい人
食事制限をしたくない人

特徴

BOSTYは食事制限で体重を落とす他ジムと異なり、トレーニングによって美しい身体(男性はかっこいい身体)を作る「ボディメイクジム」です。

そのため、まず代表の阿部さんをはじめとしてトレーナーが超一流です。

例えば美ボディを作りたい場合、本来筋肉がついてはいけない部位(二の腕の外側、肩、前太もも)の筋肥大は避けつつ全身を引き締めるなど、トレーナーが高度な知識と技術を持ち合わせています。

見た目の変化にこだわりたい人は必見です!

基本情報

料金 入会金:30,000円、月額料金:99,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・45分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/完全個室/シャワー/手ぶらOK(有料レンタル)/有料プロテイン

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OUTLINE女性

★★★★☆ 3.8月額:84,000円

アウトラインのアイキャッチ

総合評価:3.8★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
4.0 3.0 5.0 4.0 3.0

こんな人におすすめ

パーソナル卒業後のリバウンドが怖く、しっかりとサポートして欲しい人
男性ゲストがいない環境でトレーニングに集中したい人
新米トレーナーではなく、ベテラントレーナーの安定した指導を受けたい人

特徴

OUTLINEは、一生リバウンド保証つきの女性専用パーソナルジムです。

2,3ヶ月の短期集中トレーニングの最大の敵はリバウンドですが、そのリバウンドを防ぐため、卒業後も「一生」ラインで食事について相談できるサービスがあります(しかも無料!)。

また、トレーナーのレベルが非常に高く「大手パーソナルジムでMVP経験」「大手パーソナルジムで店長として3,000人以上を指導」「元女性専用パーソナルジムのマネージャー」など、新米ではなく経験豊富なベテラントレーナーが多いのも特徴です!

基本情報

料金 入会金:50,000円、月額料金:84,000円
期間・回数・時間 1ヶ月・8回・75分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/リバウンド保証/全額返金保証/高級アミノ酸ドリンク提供/シャワー

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リタスタイル地域

★★★★☆ 3.8月額:98,000円

総合評価:3.8★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
3.0 2.5 4.5 4.5 4.5

こんな人におすすめ

ある程度食事制限を頑張れる人
短期間で大幅に体重を落としたい人
一定以上のトレーナーのレベルを求める人

特徴

リタスタイルは九州・中国地方で非常に有名なパーソナルジムです。徹底した糖質制限と本格的なトレーニングで、たった2ヶ月で平均-8.5キロの減量実績を誇ります!トレーナーは全員正社員なので、アルバイトのスタッフに指導される不安もありません。「多少厳しくてもいいので大幅に減量したい…」そんな方にはおすすめ!

基本情報

料金 入会金:38,000円、月額料金:98,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・75分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/シャワー/手ぶらOK/全額返金保証/無料プロテイン

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ナイアジム高級

★★★★☆ 3.8月額:148,000円

ナイアジムのアイキャッチ

総合評価:3.8★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
2.5 1.5 5.0 5.0 5.0

こんな人におすすめ

モデルのような美しく引き締まった身体を手に入れたい人
インスタフォロワー17万人超えの美人トレーナーの指導を受けたい人
贅沢な環境で、最高のトレーニングを受けたい人

特徴

ナイアジムは、とにかく綺麗になりたい・モデルのような美ボディを目指したい女性のためのパーソナルジムです。特に美尻作りに定評があり、自社開発をしたお尻に特化したマシーンがあります。また、ジム側ですべて献立を考えてくれるという嬉しいサービス付き!美しい見た目を手に入れて、すれ違いざまに思わず振り返って見てしまうような女性になりたい…そんな人におすすめ!

基本情報

料金 入会金:48,000円、月額料金:148,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・40分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/手ぶらOK/シャワー/アフターフォロー(3ヶ月以上通う場合)

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ASPI地域

★★★★☆ 3.8月額:89,800円

総合評価:3.8★★★★☆

ASPIのアイキャッチ

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
3.5 3.0 4.0 4.5 4.0

こんな人におすすめ

何ヶ月も待てない!超短期間で結果を出したい人
信頼できる資格を持ったトレーナーに指導してほしい人
科学的根拠に基づいたトレーニングをしたい人

特徴

ASPIは超短期で結果を出す人のためのジムです。

ファスティングとトレーニングと食事指導を組み合わせ、最短1ヶ月で身体変化を目指す「超短期集中ダイエットジム」です。

それじゃリバウンドするんじゃ…と不安な方も安心!アフターフォロープランを受ければリバウンド確率をグンと下げられます(月額6,480円〜)。

また、全トレーナーが米国の最難度資格を保有しており、厳しい条件のもと採用されています。質の高いトレーナーによる指導がリーズナブルな値段で受けられます。

基本情報

料金 入会金:50,000円、月額料金:89,800円
期間・回数・時間 1ヶ月・7回・50分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/ファスティング/アフターフォロー(有料)

POLICY大手

★★★★☆ 3.8月額:84,000円

ポリシーのアイキャッチ

総合評価:3.8★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
4.5 3.5 4.0 4.0 3.0

こんな人におすすめ

大手ジムのクオリティと安さの両方を求めたい人
割引制度を使ってお得に通いたい人
本気で身体を変えたい人(通い放題もあり)

特徴

POLICYは「ハイクオリティを安く提供」を大切にしているジムです。

比較検討しているジムがある場合、そのジムの料金を証明できるものを持っていくことで割引してもらえるという変わった制度もあります。

トレーナーはライザップや24/7ワークアウトなど大手ジム出身で安心!

「安く通いたい、でもトレーニングの質も求めたい…」そんなワガママな人におすすめ!

基本情報

料金 入会金:30,000円、月額料金:84,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・50分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/アフターフォロー(3ヶ月)/DNA検査(希望者のみ)

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ファーストクラストレーナーズ大手

★★★★☆ 3.8月額:64,000円

ファーストクラストレーナーズのアイキャッチ

総合評価:3.8★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
4.5 4.0 3.5 4.0 3.0

こんな人におすすめ

忙しくジムに通う時間が取りづらい人
厳しい食事制限はしたくない人
様々な方法を組み合わせてトレーニングしたい人

特徴

ファーストクラストレーナーズは、関西を中心に多店舗展開している大手ジムです。

豊富な料金メニューが特徴的で、1回ずつ支払う都度払いもOK、まとめて数回分の回数券を買ってもOK、友人や恋人とセットでトレーニングもOK!

どのプランを選んでもライザップなどと比べると料金が低く、「大手の安心感と手頃な価格の両立」ができています。

トレーナーの数も多いので、万一相性が合わなかった時に変更できて安心ですね!

10,000種類以上のトレーニングから、ゲストの目標や運動能力に合わせてトレーナーが都度選んでくれます◎

基本情報

料金 入会金:10,000円、月額料金:64,000円
期間・回数・時間 1ヶ月・8回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導

FiNCFit地域

★★★★☆ 3.7月額:99,000円

fincfitアイキャッチ

総合評価:3.7★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
2.5 2.5 5.0 3.5 5.0

こんな人におすすめ

痩せたいけど、ガツガツした雰囲気は苦手な人
おしゃれにスマートにトレーニングしたい人
管理栄養士に指導してほしいけど食べるものを強制してほしくない人

特徴

FiNCFitは、おしゃれ&スマートに健康的に痩せることができるジムです。従来のように「とにかく気合いで筋トレして痩せるジム」とは異なり、IT(アプリ)を駆使してまず自身の身体状態を細かく分析します。

その上でやるべきことを導き出してくれます。

トレーニング内容は、ベンチプレスなど高重量トレーニングではなく、自分の体重や動きを利用した「全身運動」がメインです。

食事は管理栄養士が毎食オンラインで指導してくれるので、トレーニング期間終了後も使える知識が身につくでしょう!

基本情報

料金 入会金:50,000円、月額料金:99,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・8回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/手ぶらOK/シャワー/遺伝子検査/管理栄養士

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ジュエルボディメイク大手

★★★★☆ 3.7月額:92,800円

ジュエルボディメイクのアイキャッチ

総合評価:3.7★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
4.0 2.5 4.0 4.5 3.5

こんな人におすすめ

ぽっこりお腹を解消したい、綺麗なウエストが欲しい人
トレーナーの当たり外れがなく安心したい人
大手有名ジムよりも安く通いたい人

特徴

ジュエルボディメイクは、お腹回りのダイエットに特化しているジムです。

厳選採用されたトップトレーナーと共に、2〜3ヶ月と短期間で身体を変えます。

「ぽっこりお腹を解消して美しく(かっこよく)になりたいなあ…」そんな方におすすめです!

基本情報

料金 入会金:38,000円、月額料金:92,800円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・75分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/全額返金保証/無料プロテイン/シャワー

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Bodyke地域

★★★★☆ 3.7月額:98,000円

bodykeのアイキャッチ

総合評価:3.7★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
3.0 2.5 5.0 4.5 3.5

こんな人におすすめ

糖質制限なしでダイエット成功したい人
手厚いアフターフォローが欲しい人
信頼できるトレーナーに指導してほしい人

特徴

Bodykeはトレーニングや食事に関する「正しい知識」の提供に力を入れたジム。

まず糖質制限は一切なし!お米も食べながら、ダイエットはできると証明してくれます。

トレーニングはトレーナーが「正しいフォーム」を意識しながら指導。

また、他ジムにはない嬉しい特典として、自宅でもみれる「Bodykeメソッドweb講座(動画)」があること。これは食事やトレーニングの「授業」のようなもの(卒業後も見られます!)。

糖質制限をしないことや、自分でトレーニングを続けられるよう動画がもらえることからも、本気でゲストのダイエット成功を願っていることがわかりますね!

基本情報

料金 入会金:38,000円、月額料金:98,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/アフターフォロー/全額返金保証/シャワー/Bodykeメソッドweb講座プレゼント

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SAWAKIGYM地域

★★★★☆ 3.7月額:66,000円

サワキジムのアイキャッチ

総合評価:3.7★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
2.0 4.0 4.0 5.0 3.5

こんな人におすすめ

トレーナーの質にはこだわりたい人
本気でやって、確実に痩せたい人
厳しい食事制限は避けたい人

特徴

SAWAKI GYMは、「トレーナーのレベルの高さ」と「ウエットな指導」がウリです。

トレーナー全員がきちんと資格をもっており、アスリートやシニア世代の指導も可能です。また、常にゲストの身体状態を細かく分析し、トレーナー間で情報共有しています。

そのため、過去のトレーニング成果進捗を元に、毎回「今日は何をすべきか?」を考えて提案してくれます!しっかり向き合って自分専用のオーダーメイドプランを作ってもらいたい人にはおすすめ。

余談ですが、トレーニング後にビールを飲めるそうなのでお酒好きには嬉しいかもしれません。

基本情報

料金 入会金:000円、月額料金:66,000円
期間・回数・時間 3ヶ月・20回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/シャワー/プロテイン(有料)/ビール(有料)

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ジョニースタイル格安

★★★★☆ 3.7月額:28,000円

ジョニースタイルのアイキャッチ

総合評価:3.7★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
2.5 5.0 3.5 4.0 3.5

こんな人におすすめ

いきなり無理なトレーニングはしたくない人
低価格でパーソナルジムに通いたい人
丁寧な指導をしてほしい人

特徴

ジョニースタイルは「美しく健康な身体へ」をコンセプトにするジムです。

そのために「食事もトレーニングも初めから無理はしない」を大切にしています。

いきなり負荷の大きいトレーニングや食事制限をすると、早々に挫折してしまう可能性がありますね。

なので、「初めは軽い負荷からで、徐々に成功体験を積むこと」を大切にしています。

はじめは2,3万円と低価格ではじめ、「もっと頑張りたい、ワンランク上のサービスを受けたい」と思った時にサービスをオプション式に買えます。スロースターターの方におすすめ!

基本情報

料金 入会金:20,000円、月額料金:28,000円
期間・回数・時間 任意・月4回〜・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/姿勢改善/シャワー

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UNDEUX女性

★★★★☆ 3.7月額:98,000円

UNDEUXのアイキャッチ

総合評価:3.7★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
2.5 2.5 4.5 4.0 5.0

こんな人におすすめ

トレーニングに加えて、整体やエステ等を試したい人
絶対にリバウンドしたくない人
駅チカのジムを探している人

特徴

UNDEUXは、キレイになりたい女性の願いを叶えるための女性専用パーソナルトレーニングジムです。

基本コースには、トレーニングや食事指導だけではなく、「美容整体」がついてきます。

美容整体では、トレーニングのみの他ジムではなかなか治らない「身体の歪み」を矯正できるので、主に姿勢改善(猫背や巻き肩の改善)に役立ちます。

また、別料金ですがリンパマッサージやエステサービスも受けられます。

美容整体やエステサービスがつく女性向けジムは少ないので、トレーニング+αで美しくなりたい女性は必見です!

基本情報

料金 入会金:50,000円、月額料金:98,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/美容整体/パウダールーム/エステ(別料金)/リンパマッサージ(別料金)/アフターフォロー(月1.5万)

WATRICK大手

★★★★☆ 3.7月額:78,400円

WATRICKのアイキャッチ

総合評価:3.7★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
3.0 3.5 5.0 3.0 4.0

こんな人におすすめ

遺伝子レベルで身体を知り効率よくトレーニングしたい人
必要な栄養素を取りつつ食事管理したい人
生活習慣を改善し、リバウンドを防ぎたい人

特徴

WATRICKは40〜50代女性専門のパーソナルジムです。

特徴は、何と言ってもプログラム内容に遺伝子検査がついていることでしょう。

遺伝子のタイプごとに、太りやすいか否か、脂肪のつきやすい部位、なりやすい体型などを分析し、一人一人に必要なトレーニングを行っていきます。

また、食事制限も全ての人に同じアドバイスをするのではなく、検査結果によって気をつけるべき栄養素を減らすようアレンジしていきます。

遺伝子検査結果を元に指導するので納得感もある上、遺伝子は一生変わらず使える知識なのでおすすめ!

基本情報

料金 入会金:25,000円、月額料金:78,400円
期間・回数・時間 任意ヶ月・月8回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/完全個室/遺伝子検査

LIVITO高級

★★★★☆ 3.6月額:150,000円

livitoのアイキャッチ

総合評価:3.6★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
2.5 1.0 5.0 4.5 5.0

こんな人におすすめ

無理な糖質制限をせず、続けられる食事管理の知識を身につけたい人
初心者でトレーニングに自信がない人
いずれは自立してトレーニングができるようになりたい人

特徴

LIVITOは、『美と健康の融合』をコンセプトにするジムです。

まず、多くのジムで行っている糖質制限を行いません。これは健康面への配慮や、痩せた後のシルエットを崩さないためです。

トレーニングは日ごとに鍛える部位を変える「分割法トレーニング」を取り入れており、初心者でも無理のないトレーニングの負荷を設定し、少しずつ成長を実感できるプログラムになっています。

店舗も非常に大きく、設備も充実しているので、値段は気にせず広々と贅沢な空間でトレーニングしたい人におすすめ!

基本情報

料金 入会金:50,000円、月額料金:150,000円
期間・回数・時間 任意(2ヵ月~)・16回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/姿勢改善/シャワー/無料プロテイン/DNA検査/全額返金保証

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MMM高級

★★★★☆ 3.6月額:120,000円

MMMのアイキャッチ

総合評価:3.6★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
2.0 2.0 5.0 4.0 5.0

こんな人におすすめ

通常のパーソナルジムよりワンランク上のサービスを受けたい人
トレーナーは女性がいい人
アフターフォローが充実しているジムに通いたい人

特徴

MMMは「2か月後よりも、2年後の理想の為に…」がコンセプトのジムです。

つまり、短期集中でリバウンドリスクの高いダイエットではなく、長期的に太らず綺麗にいれるための指導を重視します。

どこよりも「細部までこだわった丁寧なサービス」が特徴です。

トレーナーが全員女性、続けられる食事指導、リバウンド&返金保証とサービスが手厚いので、ワンランク上の指導を受けたい人におすすめ!

基本情報

料金 入会金:50,000円、月額料金:120,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/アフターフォロー/完全個室/手ぶらOK/シャワー/リバウンド保証/全額返金保証

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エクササイズコーチ格安

★★★★☆ 3.6月額:32,000円

エクササイズコーチのアイキャッチ

総合評価:3.6★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
3.5 4.5 3.5 3.0 3.5

こんな人におすすめ

お金をかけずに手軽に始めたい人
フィットネスジムだとサボってしまい、なかなか続かない人
安い料金で食事指導までして欲しい人

特徴

エクササイズコーチは、AI搭載の専用マシンを用いたてトレーニングを行うパーソナルジムです。

AIがゲストの筋力を正確に測り、本人にちょうど良い負荷をかけるプログラムを作成します。

あとはマシンの圧力を自分の筋力を使って押し返すだけ!負けないように耐えるだけで、勝手に身体が鍛えられます。

各店舗にトレーナーが在籍しており、身体の相談はもちろん、筋トレのフォームや食事指導まで行ってくれます。

1回20分と短時間・予約不要・手ぶらOKなので、急に予定が空いた時にもサクッと行ける便利なジムです!

基本情報

料金 入会金:10,000円、月額料金:32,000円
期間・回数・時間 任意・8回・20分
サービス内容 マシーントレーニング/食事指導/手ぶらOK

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miostile高級

★★★★☆ 3.6月額:180,000円

ミオスティーレのアイキャッチ

総合評価:3.6★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
2.0 1.0 5.0 5.0 5.0

こんな人におすすめ

質の高いサービス・もてなしを受けたい人
ストレスのないプログラムを受けたい人
ジムの内装・雰囲気にこだわりがある人

特徴

miostileは、「大人のためのプライベートジム」がコンセプトです。

ゲスト一人一人に合った最上のおもてなしと技術を提供してくれます。

食事・トレーニングにおいてゲストのストレスになることは一切しません。

完全貸し切りのトレーニングルーム、こだわりのアメニティ、翌日に疲れが残さないトレーニング後のボディトリートメント、返金・リバウンド保証…など、最高級のサービスが用意されています。

高級感溢れるジムで上質なホスピタリティを受けたい方は必見です。

基本情報

料金 入会金:50,000円、月額料金:180,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・120分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/アフターフォロー/完全個室/手ぶらOK/ボディトリートメント/シャワー/リバウンド保証/返金保証

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ライザップ高級

★★★★☆ 3.6月額:149,000円

ライザップのアイキャッチ

総合評価:3.6★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
5.0 1.5 3.5 3.0 5.0

こんな人におすすめ

自制心に自信がないので、食事管理をしっかりとして欲しい人
短期間で大きく体重を落としたい人
業界トップのジムの安心感や信頼性が欲しい人

特徴

ライザップは、「結果にコミット」がコンセプトの業界最大手パーソナルジムです。

ジムのタイプとしては短期集中で体重を落としたい人向けです。

累計13万人以上をこれまでダイエット成功に導いてきたもっとも有名なジムですね。

他のジムと比べると料金は高いものの、そのぶん信頼性やサービスの手厚さなどが魅力的です。

色々と比較するのがめんどくさい!という人は、まずライザップのカウンセリングに行くと良いでしょう!

基本情報

料金 入会金:50,000円、月額料金:149,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・50分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/シャワー/全額返金保証

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リュボーヴィ地域

★★★★☆ 3.6月額:86,500円

リュボーヴィのアイキャッチ

総合評価:3.6★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
2.0 3.0 4.5 4.5 4.0

こんな人におすすめ

一度痩せたら絶対にリバウンドしたくない人
自宅でパーソナルトレーニングを受けたい人
続けられる食事法を習得したい人

特徴

リュボーヴィは、とにかく手厚いサービスとリバウンドをさせないことに主眼を置くジムです!

まず過度な食事制限をせず、将来的には自分で管理できるようになることを目指します。

さらに、一生リバウンドサポートつき。理想の体型をいつまでも維持するため、無料で月1回トレーニングをずっと受けられます。

また、珍しく出張サービスがあるので、自宅でリラックスしてトレーニングしたい方にもオススメです。

基本情報

料金 入会金:35,000円、月額料金:86,500円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・75分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事管理/手ぶらOK/リバウンド保証/出張トレーニングOK

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T-BALANCE格安

★★★★☆ 3.6月額:42,222円

T-BALANCEのアイキャッチ

総合評価:3.6★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
3.0 4.5 4.0 3.5 3.0

こんな人におすすめ

遺伝子検査をした上で、何をすれば身体が変わるのか理解したい人
無理な食事制限をしてほしくない人
仕事や家庭で忙しいながらも時間を見つけて通いたい人

特徴

T-BALANCEは、低価格で一人一人に合ったトレーニングを提供してくれるジムです。

マニュアルがないのが特徴で、入会と同時にDNA検査をします。

遺伝子レベルで何を食べたら太るかを特定するので、無駄に食事制限したり厳しくトレーニングする必要はありません。

また、7〜23時まで通える便利さ,手ぶらでOKなど、忙しい人にぴったりです!

「大手よりも安く、大手にはない遺伝子検査などのサービスも受けたい」そんな欲張りな方におすすめ!

基本情報

料金 入会金:000円、月額料金:42,222円
期間・回数・時間 任意ヶ月・8回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/シャワー/手ぶらOK/遺伝子検査

D-MAX STUDIO地域

★★★★☆ 3.6月額:40,000円

D-MAX STUDIOのアイキャッチ

総合評価:3.6★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
2.5 4.5 3.0 4.5 3.5

こんな人におすすめ

短期集中ではなく、中長期的に身体を変えることを望んでいる人
食事制限ではなく、トレーニングで身体を変えたい人
一流のトレーナーの指導を受けてみたい人

特徴

D-MAX STUDIOは、「本物のトレーニング」にこだわったジムです。

20年以上のパーソナルトレーニング指導歴があり、ライザップが流行り始めた10年以上前から指導しています。

「2ヶ月で身体を変えるのは不可能、短期集中の先にあるのはリバウンド。業界の作ったビジネスモデルに合わせることはありません」と言い切ることから、中長期的な指導を大切にしていることが伺えますね!

基本情報

料金 入会金:20,000円、月額料金:40,000円
期間・回数・時間 1ヶ月〜・8回・30分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/シャワー

ALTIMAKE地域

★★★★☆ 3.6月額:83,000円

アルティメイクのアイキャッチ

総合評価:3.6★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
2.5 3.0 4.0 4.0 4.5

こんな人におすすめ

忙しくトレーニング時間をあまり取れない人
極端な食事制限をしたくない人
完全個室で集中してトレーニングしたい人

特徴

ALTIMAKEは、短時間(一回40分)で効率よく脂肪燃焼をする乳酸ダイエットを導入しているジムです。

短時間でトレーニングが済むからこそ、仕事で忙しい方でもサクッとトレーニングして帰れて便利!

食事も3食しっかり食べられることを推奨しており、こちらはトレーナーが24時間サポートしてくれます。

駅近,手ぶらOK,1ヶ月で結果が出なければ全額返金保証つき。「お金を払っても結果が出るか不安…」という方も安心ですね。

基本情報

料金 入会金:33,800円、月額料金:83,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・40分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事管理/全額返金保証/完全個室

ac-Fit格安

★★★★☆ 3.5月額:68,000円

acfitのアイキャッチ

総合評価:3.5★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
2.5 4.0 4.0 4.0 3.0

こんな人におすすめ

コース後もトレーニングを習慣化したい人
食事制限は厳しすぎないものがいい人
自宅でもトレーニングがしたい人

特徴

ac-Fitはただ痩せるだけでなく、自分でキープしていくことを重視したジムです。

身体機能の把握や食の知識、トレーニングの方法など、ダイエットに必要な知識の習得、習慣化をしていきます。

そのため、食事制限は無理にカロリーをカットするものではなく、生活習慣に合わせたアドバイスをしています!LINEで管理してもらえるのも、手軽で嬉しいですね。

基本情報

料金 入会金:000円、月額料金:68,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事管理/完全個室

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FORZA女性

★★★★☆ 3.5月額:39,800円

FORZAのアイキャッチ

総合評価:3.5★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
2.5 4.0 3.0 5.0 3.0

こんな人におすすめ

体重を落とすのではなく美ボディ(見た目)にこだわりたい人
大手ジムよりも安く通いたい人
面倒見のいいジムを選びたい人

特徴

FORZAは美ボディ作りに特化した女性向けジムです。

特徴として①フォームへのこだわり②低糖質の食事指導の2点。

①ですが、なんとFORZAではミリ単位でフォームを修正します。これは、少しでも間違ったフォームでトレーニングすると、つけたくない部位に筋肉がついてしまう恐れがあるからだそうです。

ミリ単位の指導ができる経験豊富で一流のトレーナーのみ採用しているのも特徴ですね。

②の食事指導は、水をたくさん飲むこと+低糖質を意識したヘルシーメニューを推奨。

いつもの食事だけでなく、間食のアドバイスまでくれます!

基本情報

料金 入会金:15,000円、月額料金:56,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導

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chacharito高級

★★★★☆ 3.5月額:120,000円

チャチャリートのアイキャッチ

総合評価:3.5★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
2.5 2.0 4.0 4.0 5.0

こんな人におすすめ

身体の負担を減らしながらトレーニングしたい人
正しい食事方法を習得したい人
身体の悩みの原因を理解したい人

特徴

chacharitoはトレーニングはもちろん、ボディケアにもこだわったジムです。

トレーニング後はストレッチや筋膜リリース、関節ケアなどを行い、身体の負担を和らげます。

食事指導は栄養バランスだけでなくデトックスの観点から、オイルソムリエの資格を持つトレーナーが指導します!

また、あの医師も通っていることからも、無理なダイエットは推奨せず、健康に気遣ったダイエットを行っていることがわかり安心できますね!女性におすすめのジムです◎

基本情報

料金 入会金:0円、月額料金:120,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・70分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/手ぶらOK /姿勢改善/シャワー

Globalfitness大手

★★★☆☆ 3.5月額:88,000円

グローバルフィットネスのアイキャッチ

総合評価:3.5★★★☆☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
3.5 3.0 3.5 3.5 4.0

こんな人におすすめ

仕事が忙しく、夜遅く・早朝にしか通えない人
手ぶらでジムに通いたい人
低価格で専任・完全個室のジムに通いたい人

特徴

Globalfitnessは、大手の中でもかなり低価格で通えます。

早朝~深夜まで利用することが出来、かつ手ぶらで通うことが出来るので、忙しい人ほどおすすめです。

トレーニング・食事を専属トレーナーが個々に合わせて、カスタマイズしてくれます!施設も完全個室なのに料金は業界相場の半額!

トレーニングを気軽に・安く始めたい人は要チェックです。

基本情報

料金 入会金:20,000円、月額料金:88,000円
期間・回数・時間 1ヶ月〜・月8回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/完全個室/手ぶらOK

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エリートフィットネス格安

★★★★☆ 3.5月額:39,800円

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総合評価:3.5★★★★☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
2.5 4.5 3.5 3.5 3.5

こんな人におすすめ

とにかく安くパーソナルジムに通いたい人
急に予定変更があったり忙しい人
比較的長期間通って身体作りをしたい人

特徴

エリートフィットネスは、月額39,800円定額で24時間通い放題のパーソナルジムです!

さらに1年契約すると、月額料金が29,800円と1万円安くなります。9ヶ月以上通う予定の方は1年契約する方がお得ですね。

この低価格にも関わらず、当日の予約変更orキャンセルOK、ウェア、タオルレンタル、手ぶらでOKでシャワーも完備されています。

最強にコスパの良いジムですね!

基本情報

料金 入会金:20,000円、月額料金:39,800円
期間・回数・時間 任意ヶ月・任意回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/手ぶらOK/シャワー

RIZAP WOMAN高級

★★★☆☆ 3.5月額:149,000円

ライザップウーマンのアイキャッチ

総合評価:3.5★★★☆☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
2.5 1.5 5.0 3.5 5.0

こんな人におすすめ

有名ジムの安心感が欲しい人
女性に特化したプログラムを受けたい人
金銭面で余裕のある人

特徴

ライザップウーマンは、有名なライザップの女性専用バージョンです。

従来のライザップのトレーニングから、より女性向けに特化した内容のみを抽出・凝縮したプログラムになっています。

例えば、筋肉を鍛えるウエイトトレーニングだけでなく、ファンクショナルトレーニング(全身運動)やストレッチを多めに行い、柔軟でしなやかな身体を目指します。

また、コラーゲンマシンが利用可能だったり、食事のタイプを選べる(低糖質・中糖質・バランス型)など、女性配慮が最大限されているのが特徴です!

「通常のライザップよりもちょっと緩め」とイメージするとわかりやすいでしょう◎

基本情報

料金 入会金:50,000円、月額料金:149,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・50分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/シャワー/全額返金保証/コラーゲンマシン

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bellezza地域

★★★☆☆ 3.4月額:98,000円

bellezzaのアイキャッチ

総合評価:3.4★★★☆☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
2.0 2.5 4.5 4.0 4.0

こんな人におすすめ

美しい身体・かっこいい身体を目指す人
栄養士監修の手厚い食事サービスを受けたい人
手厚いサポートを求めている人

特徴

bellezzaは、トレーニング+食事+姿勢改善でキレイに(かっこよく)なるためのジムです。

食事については栄養士監修。タンパク質に加えて、胃腸などの消化器官を整えるため「野菜類」を多めに摂ります。便秘の改善などの効果も期待できますね!

また、身体の緊張している部位・緩んでいる部位を見極めて、ストレッチで姿勢改善を促します。

猫背やぽっこりお腹の人は、姿勢が悪い可能性が高いです。痩せる+正しい姿勢で、美しい(かっこいい)身体を手に入れましょう!

基本情報

料金 入会金:17,500円、月額料金:98,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・75分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/姿勢改善/栄養士/全額返金保証/アフターフォロー

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DEED格安

★★★☆☆ 3.4月額:62,000円

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総合評価:3.4★★★☆☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
2.5 4.0 3.0 4.5 3.0

こんな人におすすめ

パーソナルトレーニングを安く始めたい人
とりあえず、パーソナルトレーニングがどんなものか知りたい人
駅からすぐのジムに通いたい人

特徴

DEEDは、だれにでも通いやすいような低価格設定と、月会費がない(都度払い)のが魅力のジムです。都内のジムは高いのがネックですが、料金を抑えて通えるのは嬉しいですね。

また、トレーナーレベルにもこだわり、たびたび座学などの講習を行うことで質の向上を目指しています。

全店舗駅から5分の好立地で、内装はシンプルながらも清潔感溢れるジムです。レンタルは有料になっていますので気を付けましょう!

比較的運動初心者におすすめのジムです。

基本情報

料金 入会金:0円、月額料金:62,000円
期間・回数・時間 1ヶ月〜・月8回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/都度払いOK

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Shapes女性

★★★☆☆ 3.4月額:120,000円

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総合評価:3.4★★★☆☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
3.5 2.0 4.0 3.5 4.0

こんな人におすすめ

女性らしいボディラインを作りたい人
姿勢から痩せやすい体を作りたい人
女性のトレーナーから指導してもらいたい人

特徴

shapesは、女性の綺麗な体づくりの要素として「姿勢」に着目したジムです。

骨盤の傾きなど関節の角度を調整し、下半身太りなど女性によくある悩みを解決していきます。

トレーニング方法も筋肉を大きくするようなものではなく、綺麗なラインを残しながら鍛えるというもの。

トレーナーも全員女性の、女性による女性のためのジムです!

基本情報

料金 入会金:20,000円、月額料金:120,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/姿勢改善/シャワー/手ぶらOK

カロリートレードジャパン地域

★★★☆☆ 3.3月額:99,000円

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総合評価:3.3★★★☆☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
2.5 2.5 4.0 4.5 3.0

こんな人におすすめ

今までダイエットで失敗してきた人
運動初心者で体力などに不安のある人
厳しい食事制限をしたくない人

特徴

カロリートレードジャパンは、ダイエットが今まで上手くいかなかったor続かなかった人にオススメのジムです。

トレーナー全員が資格を持っている他、生理学や解剖学などを多く学んできたトレーナーも在籍しています。

食事制限に頼ったダイエットや無理なトレーニングは行わず、初心者でも続けられるオーダーメイドトレーニングを行なっています。今度こそダイエットを成功させたい人におすすめ◎

基本情報

料金 入会金:25,000円、月額料金:99,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・50分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/全額返金保証/アフターフォロー

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LIME女性

★★★☆☆ 3.3月額:80,000円

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総合評価:3.3★★★☆☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
2.5 3.0 4.0 3.5 3.5

こんな人におすすめ

マシンでのトレーニングでムキムキになりたくない人
ライフスタイルに合わせた食事管理をしてほしい人
スリムなボディラインを作りたい人

特徴

LIMEは、無理なく健康的にダイエットができる、女性に大人気のジムです!

トレーニングはマシンではなく、自分の体重や動きを利用した「全身運動」を採用しているので、女性らしい「しなやかな身体作り」ができます。

整体系の施術も行っているので姿勢改善や腰痛・肩こりなど身体の不調も解決してくれます。

店舗は「森」をイメージした緑基調で、ゆったりとした内装でリラックスできます◎

基本情報

料金 入会金:35,000円、月額料金:80,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・60分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/姿勢改善

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ダンディハウスPERSONALGYM高級

★★★☆☆ 3.2月額:120,000円

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総合評価:3.2★★★☆☆

店舗数 料金 プログラム トレーナー 設備
2.5 2.0 4.0 3.5 4.0

こんな人におすすめ

食べることが好きな人
運動がきらいな嫌いな人
仕事で忙しい人

特徴

ダンディハウスパーソナルは、短期集中型の「痩せる専門ジム(男性専用ジム)」です。

素早く効果的に痩せられるのは、「エステとトレーニングの融合」にあります。

ダンディハウスが今まで培ってきた、独自のエステ技術にたった15分のトレーニングを加えるだけなので、激しい運動を長時間行う必要もありません。

トレーニング時間が短いので、「運動が苦手」「トレーニングメインはちょっと抵抗がある」そんな男性にぜひ検討してほしいジムです!

基本情報

料金 入会金:30,000円、月額料金:120,000円
期間・回数・時間 2ヶ月・16回・15分
サービス内容 パーソナルトレーニング/食事指導/エステサービス

▶︎ダンディハウスPERSONALGYMの口コミ・評判はこちら

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