【女性向け】渋谷の女性におすすめなパーソナルトレーニングジム5選

【女性向け】渋谷の女性におすすめなパーソナルトレーニングジム5選

女性向け渋谷パーソナルトレーニングジム


ユーザー

渋谷の女性向けパーソナルトレーニングジムってどこがいいんだろう

渋谷にはたこ焼きなど美味しい食べ物がたくさんあって、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。

気づけば太っていて、今まで来ていた服が着れなくなってしまい、慌ててジムに駆け込む人もいるかもしれません。

編集部では、ジムの特徴をキャッチフレーズで短く説明して、あなたにぴったりの女性向けパーソナルトレーニングジム選びをお手伝いします!

目次

女性向けパーソナルトレーニングジムを選ぶポイント3つ

女性向けパーソナルトレーニングジムを選ぶポイント3つ

女性向けパーソナルトレーニングジムを実際に検討するとなった時、無料カウンセリングで聞いておきたいポイントを3つ紹介します!

①女性会員の割合を確認!

女性会員の比率が高ければ、女性向けのトレーニングをよく研究している可能性が高いです。
逆に男性会員が多ければ、女性のためのノウハウが蓄積されにくいからです。

目安として女性会員の割合が7割を超える場合、女性向けのトレーニングノウハウが一定数溜まっていると判断して良いでしょう。

また、女性会員100%、つまり「女性専用」というジムもあります。
女性に特化したトレーニングを受けたいならオススメです。

②女性トレーナーを担当にしてもらえるかチェック!

女性のことは女性が一番わかるから、担当も女性トレーナーがいい!という人に注意してほしいことがあります。

それは、女性会員の多いジムが女性トレーナーの多いジムとは限らないということです。
女性トレーナー数は男性トレーナー数と比べてだいぶ少なく、女性利用者が多いジムでも男性トレーナーばかりだったりします。

女性トレーナー数はweb上だと知るのが難しいので、無料カウンセリングで聞いてみましょう!

③理想の身体になるための方法を聞いてみよう!

筋肉をつけたいんじゃなくて、女性らしい美しいボディを手に入れたい!という人も多いでしょう。

特定の部位だけ痩せたい人が、変なところに筋肉がついてしまって、がっちりした体型になってしまった、
なんてことはよくある悲劇です。

そうならないために、ジムごとの強みを知っておく必要があるんです。

だから、

⑴女性の身体の作りや体型の悩みを理解しているか
⑵目標の体型に近づくための具体的なトレーニングや食事方法をきちんと話してくれるか

を確認しましょう。

もし納得のいく答えが返ってこなければそのジムはやめておきましょう。

【料金安い順】渋谷でオススメの女性向けパーソナルジム5選

ビカラダロゴ ビカラダ ー綺麗な見た目を作る59,900円/月)
アウトライン アウトライン ー体重を落とす84,000円/月)
ビーコンセプトロゴ b-conceptー綺麗な見た目を作る96,297円/月)
クレビックロゴ クレビックー綺麗な見た目を作る98,000円/月)
リボーンマイセルフ リボーンマイセルフ ー体重を落とす110,000円/月)

ビカラダ 渋谷店:気になる部位に特化してトレーニングして「美体」に!

料金:約59,900円/月
目的:綺麗な見た目を作る

ビカラダ

月額約6万〜始められる!気になる部位を指定して痩せられる女性向けパーソナルジム

【図解】30秒でわかるビカラダ

こんな人におすすめ!

・無理な食事制限なくダイエットを成功させたい人
・急激な減量ではなく、長期的にスタイルをよくしたい人
・特定の部位が気になる人

ビカラダの特徴

ビカラダでは、元ライザップ,24/7ワークアウト出身のトレーナーが指導してくれるので、非常にレベルの高いトレーニングを受ける事ができます。

ビカラダの特徴は、気になる部位を指定し特化してトレーニングできる点。

例えば、お腹の脂肪を減らしたい場合、全身の体脂肪率を減らす必要があるので、大きな筋肉を鍛えることで脂肪燃焼させます。その後腹筋を鍛えることで、「お腹痩せ」が叶います!

「この部位だけ気になるんだよな…」と特定の部位太りに悩んでいる方には、ぴったりかもしれません。

料金面では、月額およそ6万〜と大手パーソナルジムと比較して、かなりの低価格で指導を受けられるのが嬉しい点です◎

また、分割払いも可能で月々3,000円〜支払い可能。手元にまとまったお金がない方でも気軽に始められますね!

渋谷店へのアクセスは、駅を出て南方向へ進みます。歩道橋を渡り450 mほど歩くと渋谷店が見えてきます。

渋谷駅から徒歩5分なので、最寄り駅から近いのがメリットですね。

基本情報

住所 東京都渋谷区東1-2-24 菱和パレス青山南 408号室
アクセス 最寄駅 各線「渋谷駅」徒歩5分
営業時間 7:00〜24:00
入会金 30,000円(税抜)
基本料金 59,900円(税抜)/月〜
サポート内容 トレーニング+食事指導+リバウンド保証(コースによる)
回数・期間 4回/月〜(コースによる)
時間 50分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題 ×
シャワールーム
全額返金制度

OUTLINE(アウトライン) 渋谷店:女性専用!業界初「一生リバウンド保証」が大人気

アウトライン 料金:84,000円/月
目的:体重を落とす

アウトライン

「一生」リバウンドサポートつき!女性専用パーソナルジム

【図解】30秒でわかるOUTLINE

こんな人におすすめ!

・女性専用ジムがいい人
・リバウンド対策が充実したジムがいい人
・大手ジムかどうかにこだわらない人

OUTLINEの特徴

OUTLINEの一番の魅力は、なんといっても「一生アフターフォロー」です。

その名の通り、プログラムが全て終了後も
・LINEやメールでの相談や食事のアドバイス
・トレーニングメニュー作成
・食事の再指導
などを提供してくれます。

他社では期間が限られていますが、OUTLINEでは卒業後もいつでもトレーナーが対応してくれるので、体質的に太りやすい・リバウンドしやすい方にとっては非常に嬉しい制度ですね。

女性専用トレーナー(女性)元K-1世界トーナメントに出場した凄腕トレーナーも在籍しており、自分の目的を果たしてくれそうなトレーナーに巡り会えるかもしれません。

トレーニング後のリバウンドが心配な方にはオススメです!

渋谷店へのアクセスは、駅を出たら道玄坂方向へ進みます。道玄坂下交差点を右折して 文化村通り に入ったら、オーチャードロードへ進みます。松涛郵便局前の交差点を右折すしたら渋谷店に到着です。

渋谷駅から徒歩6分ほどかかるので、最寄り駅からやや遠いのがデメリットですね。

基本情報

住所 東京都渋谷区松濤1-28-6 VORT渋谷松濤RESIDENCE 201
アクセス 渋谷駅より徒歩6分
営業時間 10:00〜23:00
入会金 30,000円(税抜)
基本料金 84,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導+一生リバウンド保証
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 75分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度 ×

OUTLINEについて、詳しくは以下の記事で紹介しています!
>OUTLINEの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら!

ビーコンセプト(B-CONCEPT) 渋谷スタジオ:太もも特化トレーニングで誰もが羨む美脚を目指す!

料金:96,297円/月
目的:綺麗な見た目を作る

ビーコンセプト

くびれ・美脚・美尻。女性のきれいな「下半身作り」といえばB-concept!

【図解】30秒でわかるB-concept

こんな人におすすめ!

・脱下半身太りしたい人
・綺麗に痩せたい人

B-conceptの特徴

ビーコンセプト(b-concept)女性向け下半身ボディメイク特化型のパーソナルジムです。

お腹や二の腕は綺麗でも、なかなか自分一人で痩せられないのが太もも

誰しもが綺麗な脚に憧れるものの、手に入れにくいのが悩みですね。

そんな憧れの”美脚”を叶えてくれる、ビーコンセプト(b-concept)の下半身特化のプログラムが大人気です!

・自信を持ってスカートやデニムを履きたい
・ダイエットには成功したけど、足だけは痩せなかった

そんな悩みを抱えている方には、ぴったりのパーソナルジムでしょう。

また、

・当日入会で5万円OFF
など、お金面でも嬉しい特典つき。

脚やせプログラムに定評のあるパーソナルジムですが、全身痩せのプログラム(スタイル保証プログラム)も用意されています。

こちらは、コース終了後6ヶ月間、リバウンド防止のためのスタイル保証(無料)がつきます。

毎月1回、1セッションが無料で受けられるので非常にお得です!

無料カウンセリング時に、それぞれのプログラムのメリットを聞いてから、どちらのプログラムを選ぶか決めてもOKです。

渋谷店へのアクセスは、駅を出たら北に進みます。10 mほど進み交差点を左折します。そのまま200mほど進むと渋谷スタジオに到着します。

渋谷駅から徒歩4分なので、最寄り駅から近いのがメリットですね。

基本情報

住所 東京都渋谷区渋谷3-6
アクセス 渋谷駅より徒歩4分
営業時間 7:00〜23:00
入会金 50,000円(税抜)
基本料金 96,297円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導+6ヶ月のスタイル保証
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 60分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度 ×

B-conceptについて、詳しくは以下の記事で紹介しています!
>B-conceptの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら

クレビック(CREBIQ) 渋谷店

クレビックロゴ 料金:98,000円/月
目的:綺麗な見た目を作る

クレビック

女性専用パーソナル!女性のボディメイクに特化したプログラムが大反響!

【図解】30秒でわかるクレビック

こんな人におすすめ!

・女性の身体に特化したプログラムを受けたい人
・管理栄養士がつき、バランスの良い食事管理を受けたい人
・ただのダイエットではなく、綺麗に痩せたい人

クレビックの特徴

クレビック(CREBIQ)は都内を中心に店舗展開する女性専用パーソナルジムです。

ゲストを女性らしく健康的で美しい身体に導くことを目標に、ハイレベルなトレーナー・管理栄養士と共にダイエット・ボディメイクに励みます。

内容としては、ウェイトトレーニングがメインです。

クレビック(CREBIQ)の代表トレーナーの豊島さんは、ボディビル4年連続優勝経験をもつスーパートレーナー

そんな女性の身体を知り尽くした豊島代表が考案した特別トレーニングプログラムなので、他社のトレーニングと比べて効果は絶大です!

食事サポートについては、基本的には高タンパク×低糖質メニューです。

クレビック(CREBIQ)では専属の栄養士さんが専属でつき、食事指導・サポートしてくれます。

他ジムでよくあるのが、トレーナーが食事指導や栄養管理も兼任するケースですが、クレビック(CREBIQ)では専門性を高めるためにトレーニング・食事指導をそれぞれトレーナー・管理栄養士で分担しています。

渋谷店へのアクセスは、駅を出たら井の頭通りへと進みます。渋谷駅前の交差点を右折して公園通りに入ります。そのまま100mほど進むとみ右折すると渋谷店です。

渋谷駅から徒歩4分なので、最寄り駅から近いのがメリットですね。

基本情報

住所 東京都渋谷区宇田川町19-5 山手マンション706号室
アクセス 東急東横線 田園都市線 東京メトロ半蔵門線・副都心線 渋谷駅 徒歩4分
営業時間 10:00〜23:00
入会金 30,000円(税抜)
基本料金 98,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 60分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度

クレビックについて、詳しくは以下の記事で紹介しています!
>クレビックの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら

リボーンマイセルフ 渋谷店:ゲストもトレーナーも全員女性!

リボーンマイセルフ 料金:110,000円/月
目的:体重を落とす

リボーンマイセルフ

国内最大手の女性専用パーソナルジム!トレーナーも全員女性で、部分痩せコースも人気。

【図解】30秒でわかるリボーンマイセルフ

こんな人におすすめ!

・女性の身体に特化したプログラムを受けたい人
・女性トレーナーの指導を受けたい人
・部分痩せにチャレンジしたい人

リボーンマイセルフの特徴

リボーンマイセルフは国内最大手の「女性専用のパーソナルジム」です。

リボーンマイセルフの特徴は、会員だけでなくトレーナーも全員女性であること。

いくらトレーニングとはいえ、「男性に生理の相談をしたり、ボディタッチを受けることはちょっと嫌だな…」という方は特に安心できますね。

・30代になり一気に体重が増え、体型が崩れた
・産後太りがひどく、産前まで減量したい
・気になる部位があって、部分痩せができればいいのに…
・生理中でもきつくないトレーニングを行いたい

など、女性特有の悩みに合わせた解決方法を提供してくれるのがリボーンマイセルフの嬉しいポイントです。

また、店舗にもよりますが、託児所やVIPルーム(完全個室)利用なども利用できます。

子連れの女性も安心ですね。

大手パーソナルジムに通いたいものの、男性がいる空間は苦手だな…と思う方にとっては、リボーンマイセルフは女性専用なので安心して利用しやすいでしょう!

渋谷店へのアクセスは、宮益坂のほうへ進みます。160 m歩いて左折したら前方右側にあります

渋谷駅から徒歩5分なので、最寄り駅から近いのがメリットですね。

基本情報

住所
東京都渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE8F
アクセス ・JR各線渋谷駅 宮益坂口より徒歩5分
・東京メトロ各線渋谷駅 11番出口より徒歩3分
・東急線各線渋谷駅 11番出口より徒歩3分
・京王井の頭線渋谷駅 宮益坂口より徒歩5分
営業時間 10:00〜22:00
入会金 20,000円(税抜)
基本料金 110,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 50分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題 ×
シャワールーム
全額返金制度

リボーンマイセルフについて、詳しくは以下の記事で紹介しています!
>リボーンマイセルフの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら

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