【女性向け】東京の女性におすすめなパーソナルトレーニングジム3選

【女性向け】東京の女性におすすめなパーソナルトレーニングジム3選

女性向け東京パーソナルトレーニングジム


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東京の女性向けパーソナルトレーニングジムってどこがいいんだろう

東京にはたこ焼きなど美味しい食べ物がたくさんあって、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。

気づけば太っていて、今まで来ていた服が着れなくなってしまい、慌ててジムに駆け込む人もいるかもしれません。

編集部では、ジムの特徴をキャッチフレーズで短く説明して、あなたにぴったりの女性向けパーソナルトレーニングジム選びをお手伝いします!

女性向けパーソナルトレーニングジムを選ぶポイント3つ

女性向けパーソナルトレーニングジムを選ぶポイント3

女性向けパーソナルトレーニングジムを実際に検討するとなった時、無料カウンセリングで聞いておきたいポイントを3つ紹介します!

①女性会員の割合を確認!

女性会員の比率が高ければ、女性向けのトレーニングをよく研究している可能性が高いです。
逆に男性会員が多ければ、女性のためのノウハウが蓄積されにくいからです。

目安として女性会員の割合が7割を超える場合、女性向けのトレーニングノウハウが一定数溜まっていると判断して良いでしょう。

また、女性会員100%、つまり「女性専用」というジムもあります。
女性に特化したトレーニングを受けたいならオススメです。

②女性トレーナーを担当にしてもらえるかチェック!

女性のことは女性が一番わかるから、担当も女性トレーナーがいい!という人に注意してほしいことがあります。

それは、女性会員の多いジムが女性トレーナーの多いジムとは限らないということです。
女性トレーナー数は男性トレーナー数と比べてだいぶ少なく、女性利用者が多いジムでも男性トレーナーばかりだったりします。

女性トレーナー数はweb上だと知るのが難しいので、無料カウンセリングで聞いてみましょう!

③理想の身体になるための方法を聞いてみよう!

筋肉をつけたいんじゃなくて、女性らしい美しいボディを手に入れたい!という人も多いでしょう。

特定の部位だけ痩せたい人が、変なところに筋肉がついてしまって、がっちりした体型になってしまった、
なんてことはよくある悲劇です。

そうならないために、ジムごとの強みを知っておく必要があるんです。

だから、

⑴女性の身体の作りや体型の悩みを理解しているか
⑵目標の体型に近づくための具体的なトレーニングや食事方法をきちんと話してくれるか

を確認しましょう。

もし納得のいく答えが返ってこなければそのジムはやめておきましょう。

【料金安い順】東京でオススメの女性向けパーソナルジム3選

クレビックロゴ クレビックー綺麗な見た目を作る98,000円/月)
ボスティロゴ bostyー綺麗な見た目を作る99,000円/月)
リボーンマイセルフ リボーンマイセルフ ー体重を落とす110,000円/月)

クレビック(CREBIQ) 東京日本橋店

クレビックロゴ 料金:98,000円/月
目的:綺麗な見た目を作る

クレビック

女性専用パーソナル!女性のボディメイクに特化したプログラムが大反響!

【図解】30秒でわかるクレビック

こんな人におすすめ!

・女性の身体に特化したプログラムを受けたい人
・管理栄養士がつき、バランスの良い食事管理を受けたい人
・ただのダイエットではなく、綺麗に痩せたい人

クレビックの特徴

クレビック(CREBIQ)は都内を中心に店舗展開する女性専用パーソナルジムです。

ゲストを女性らしく健康的で美しい身体に導くことを目標に、ハイレベルなトレーナー・管理栄養士と共にダイエット・ボディメイクに励みます。

内容としては、ウェイトトレーニングがメインです。

クレビック(CREBIQ)の代表トレーナーの豊島さんは、ボディビル4年連続優勝経験をもつスーパートレーナー

そんな女性の身体を知り尽くした豊島代表が考案した特別トレーニングプログラムなので、他社のトレーニングと比べて効果は絶大です!

食事サポートについては、基本的には高タンパク×低糖質メニューです。

クレビック(CREBIQ)では専属の栄養士さんが専属でつき、食事指導・サポートしてくれます。

他ジムでよくあるのが、トレーナーが食事指導や栄養管理も兼任するケースですが、クレビック(CREBIQ)では専門性を高めるためにトレーニング・食事指導をそれぞれトレーナー・管理栄養士で分担しています。

東京日本橋店へのアクセスは、南東に進んで都道316号方面に歩きます。右折して都道316号に入ったら、永代通りの方へ進み、そのまま350m直進すると到着します。

東京日本橋駅から徒歩2分ほどなので、最寄り駅から近いのがメリットですね。

基本情報

住所 東京都中央区日本橋2丁目2−20 日本橋仲通りビル 6階
アクセス 東京メトロ銀座線・東西線・都営浅草線 日本橋駅 徒歩2分
営業時間 10:00〜23:00
入会金 30,000円(税抜)
基本料金 98,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 60分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度

クレビックについて、詳しくは以下の記事で紹介しています!
>クレビックの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら

BOSTY(ボスティ) 有楽町スタジオ:美しい腹筋を手に入れられる!

ボスティロゴ 料金:99,000円/月
目的:綺麗な見た目を作る

ボスティ

厳しい食事制限なし!綺麗な腹筋が見えるくらいのボディメイク

【図解】30秒でわかるBOSTY

こんな人におすすめ!

・モデル体型を目指したい人
・綺麗に腹筋を割りたい人
・食事制限ではなく、トレーニング中心でボディメイクしたい人

BOSTYの特徴

腹筋専門のパーソナルジムで、「全ての方の腹筋を割る」指導力を備えたトレーナーが一人一人の理想の体型に合わせてプログラムを提供してくれます!

三浦翔平やダレノガレ明美など、有名芸能人が多数通っている本格派パーソナルジムです。

BOSTYでは、無理な食事制限や過度の有酸素運動ではなく、筋肉の量を増やして基礎代謝を上げ、長期的に脂肪がつきにくい身体を作ることを目的とします。

トレーニングは決して楽なものではありませんが、しっかりと結果につながるような指導を受けることができます。

また、完全予約制・完全個室制なので、自分で決めた時間帯に完全貸し切り状態でジムを利用でき、他の人の目を気にすることなく、思う存分トレーニングに打ち込むことができますめ!

芸能人のような綺麗な身体を作りたいと思う方にはオススメです!

有楽町店へのアクセスは、南東方向に銀座柳通りを進んで銀座レンガ通りに入ります。銀座レンガ通りを260 m直進すると見えてきます。

銀座一丁目駅から徒歩2分なので、最寄り駅から近いのがメリットですね。

基本情報

住所 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座レジデンス805
アクセス 有楽町線 銀座一丁目駅 徒歩2分
営業時間 8:00〜23:00
入会金 30,000円(税抜)
基本料金 99,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 45分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル ◯(有料)
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度 ×

BOSTYについて、詳しくは以下の記事で紹介しています!
>BOSTYの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら

リボーンマイセルフ 東京店:ゲストもトレーナーも全員女性!

リボーンマイセルフ 料金:110,000円/月
目的:体重を落とす

リボーンマイセルフ

国内最大手の女性専用パーソナルジム!トレーナーも全員女性で、部分痩せコースも人気。

【図解】30秒でわかるリボーンマイセルフ

こんな人におすすめ!

・女性の身体に特化したプログラムを受けたい人
・女性トレーナーの指導を受けたい人
・部分痩せにチャレンジしたい人

リボーンマイセルフの特徴

リボーンマイセルフは国内最大手の「女性専用のパーソナルジム」です。

リボーンマイセルフの特徴は、会員だけでなくトレーナーも全員女性であること。

いくらトレーニングとはいえ、「男性に生理の相談をしたり、ボディタッチを受けることはちょっと嫌だな…」という方は特に安心できますね。

・30代になり一気に体重が増え、体型が崩れた
・産後太りがひどく、産前まで減量したい
・気になる部位があって、部分痩せができればいいのに…
・生理中でもきつくないトレーニングを行いたい

など、女性特有の悩みに合わせた解決方法を提供してくれるのがリボーンマイセルフの嬉しいポイントです。

また、店舗にもよりますが、託児所やVIPルーム(完全個室)利用なども利用できます。

子連れの女性も安心ですね。

大手パーソナルジムに通いたいものの、男性がいる空間は苦手だな…と思う方にとっては、リボーンマイセルフは女性専用なので安心して利用しやすいでしょう!

東京店へのアクセスは、日本橋駅を出たら南東に進んで都道316号に向かいます。右折して永代通りに入ったら、350 m直進します。八重洲一丁目の交差点 を左折して 八重洲仲通り に入ると東京店が見えてきます。

日本橋駅から徒歩1分なので、最寄り駅から近いのがメリットですね。

基本情報

住所
東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F
アクセス 東京メトロ東西線 日本橋 A7出口 徒歩1分
営業時間 10:00〜22:00
入会金 20,000円(税抜)
基本料金 110,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 50分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題 ×
シャワールーム
全額返金制度

リボーンマイセルフについて、詳しくは以下の記事で紹介しています!
>リボーンマイセルフの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら

 

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