【口コミ・評判】BOSTY(ボスティ)卒業生にインタビューしてみた

【口コミ・評判】BOSTY(ボスティ)卒業生にインタビューしてみた

この記事では、BOSTY(ボスティ)に実際に通ったユーザーにインタビューし、口コミ・評判をチェックしていきます!

・通うメリットとは?
・どんなトレーニングをするの?
・食事制限は厳しい?
・効果は出るの?
・料金はどのくらい?

など気になるポイントを、実際の卒業生であるK様(匿名)に聞いてみました!

 

BOSTY(ボスティ)は、藤田ニコルさん等多くの芸能人も通い話題沸騰中のパーソナルトレーニングジムです。

 

それでは、BOSTY(ボスティ)を丸裸にしていきましょう!

目次

30秒でわかるBOSTY(ボスティ)

【腹筋に強み!本気でボディメイク】

まとめると…

①目的:綺麗な体づくりがメイン。特に腹筋が強い。
②食事指導:緩めだが指導を受けることもできる。厳しい糖質制限はない。
③トレーナー:全員が厳しい採用条件を勝ち抜いたプロ
④年齢層:20代〜30代半ば

BOSTY(ボスティ)ってどんなジム?

BOSTY(ボスティ)の特徴をまとめると、以下の3点が挙げられます。

  • ダイエットをゴールとせず、理想のボディラインを作る
  • 「専門」だからこそ手に入る良質な腹筋
  • 一人一人にフィットする多様なトレーニング

 

それではBOSTY(ボスティ)とは一体どんなジムなのか、一つずつ見ていきましょう。

①ダイエットをゴールとせず、理想のボディラインを作るジム


これこそBOSTY(ボスティ)最大の特徴です!

 

BOSTY(ボスティ)は、ダイエットジムではありません!

 

理想のボディラインを作る「ボディメイクジム」であり、それを維持する方法を学べる「塾」でもあります!

 

ひたすら糖質制限と有酸素運動で体重を落とすジムもありますが、

BOSTY(ボスティ)では体重のみを落とすことよりも筋肉をつけて身体のラインを整えていくことに重点を置いています。

②「専門」だからこそ手に入る良質な腹筋

BOSTY(ボスティ)は、パーソナルトレーニングジムの中でも珍しく、「腹筋専門」を売りにしています。

BOSTY(ボスティ)のトレーナー陣は「全ての方の腹筋を割る」ことを目指しています。

それもそのはず、トレーナー陣全員の腹筋がしっかりと割れているのです。

 

BOSTY(ボスティ)では、しっかりとしたトレーニングと健康的な食事によって強く厚い腹筋を提供してくれます。

③一人一人にフィットする多様なトレーニング

BOSTY(ボスティ)では様々なユーザーの希望を満たすために、腹筋コースだけでも50種以上の種目を用意しています。

 

美脚を目指す方には美脚作りに適したプログラム、

シックスパックを目指す方には腹筋割りに適したプログラムを組むなど、

BOSTY(ボスティ)のプログラムは完全オーダーメイド

 

要らない筋肉を鍛えすぎるということはありません。

BOSTY(ボスティ)の魅力とは?ユーザーに聞いてみた!

①トレーナーの身体,スキル,コミュニケーション力全てがハイレベル


田螺

BOSTY(ボスティ)にした決め手はなんだったんですか?

 


Kさん

広告でBOSTY(ボスティ)を見かけたんですけど、その時にトレーナーの身体が大きいなと。やっぱりトレーナーの身体がしっかりしていたほうが信頼できますよね。

BOSTY(ボスティ)は、「2018年トレーナーが理想体型のジム1位(実査委託先:ゼネラルリサーチ)」を獲得しています。

 

実際にBOSTY(ボスティ)のトレーナーにお会いすればわかることですが、どのトレーナーも本当に体が大きくて逞しいんです!

 

彼らは自身でも大会に出場し日々のトレーニングを欠かさず行っています。信頼できますね!

 


田螺

実際、通ってみてどうでしたか?


Kさん

私に合ったちょうどいい強度でトレーニングできるのが良かったです。他のところのトレーナーだと手加減されて物足りないこともあるんです。

 


田螺

BOSTY(ボスティ)のトレーナーさんは、一人一人にあったトレーニングを提供出来るコミュニケーション力も持っているんですね。

 

他社ではトレーニング指導未経験のトレーナーが研修を受けて現場に立つということがあります。

 

それに対して、BOSTY(ボスティ)では指導を経験しているストイックなトレーナーのみを採用しています。

 

ですから、トレーナーによってトレーニングのクオリティが違うということがなく、

どのトレーナーでも相性が合えば結果を出すことができるのです。

 


Kさん

BOSTY(ボスティ)のトレーニングは筋肉痛が来て欲しいところに来てくれるんです!女性だとやっぱり鍛えたくない筋肉ってあるじゃないですか。効かせたいところに効いてくれました。

 


田螺

女性が鍛えたくない部位はどの辺ですか?

 


Kさん

例えば前太ももですね。よく、「痩せたいならスクワットをしよう」と言われますが、肩幅に足を開く通常のスクワットだと、前太ももが鍛えられて脚が太くなるんですよね。身体が痩せても脚太いと悲惨じゃないですか(笑)

 


田螺

確かに。。

 


Kさん

脚が太くならないためには、太ももの「裏」を鍛える必要があるんですよね。脚を広く開くスクワットとか、ブルガリアンスクワット(片足スクワット)がおすすめです。この辺も正しいやり方を教えてもらえますね。

 


Kさん

あとは、希望にもよりますが、私は負荷をきつめにしてもらってました。加えて私は体が固かったので、それに合わせたメニューにしてくれていました。

 


田螺

一人一人に合わせてくれるんですね。

②食事指導はあるが、無理なく続けられる


田螺

食事制限についてはどうでしたか?

 


Kさん

私の場合はそれほど管理してもらうことはなかったです。ただ、トレーナーに食事の写真を見せてアドバイスをもらうことはありました。

 

他社のパーソナルトレーニングでは統一して厳しい食事制限を行っているところも多い中、

BOSTY(ボスティ)では希望次第で食事指導を緩くも厳しくもできます。

 

もし自分で食事制限を続けられる自信がないのであれば、

トレーナーに申し出ればきちんと毎回食事指導をしてくれます。

 


Kさん

食事制限というより、「いつ何をどれくらい食べていいか」等の基本的なところを教えてもらっていました。

 

BOSTY(ボスティ)ではリバウンドしないトレーニングを提供するために、他社のように過度な糖質制限は行っていません。

 

極端な糖質制限を行えば一時的に痩せることはできますが、リバウンドの可能性が高まります。

③卒業後も継続できる自己管理方法も教えてもらえる


Kさん

※PFCバランスについても教えてもらったので、卒業後も自分で何を食べればいいか分かったし、食べ過ぎた日の翌日の調整方法も分かるようになりましたね。

1 日の食事で摂取するエネルギーのうち、タンパク質・脂質・炭水化物の 3 大栄養素それぞれから得るエネルギーの割合。食事の栄養バランスの適正さを評価する指標となる。

 

※コトバンクより引用


田螺

卒業後に活きることまで教えてくれるのはありがたいですね!

 


田螺

BOSTY(ボスティ)に通う前と後とで、どう変わりましたか?


Kさん

食事に対する意識が変わりましたね。前は「あれもこれも食べちゃダメ」と思いがちだったんですけどBOSTY(ボスティ)に通った後は「これはこういう時に食べていいんだ」と思えるようになりました。

 


田螺

食事に対して罪悪感を抱かずにいられるようになったのはすごいですね!

 


田螺

卒業した後、体型のためにやられていることはありますか?

 


Kさん

BOSTY(ボスティ)で教えてもらった強度の高いトレーニングを自宅で行ってました。食事についても摂り方をBOSTY(ボスティ)で教えてもらっていたので、リバウンドはしていません。

 

BOSTY(ボスティ)は、知識も身に付いて卒業後も美しいボディラインを保ち続けることができるため、

卒業生からは「リバウンドしなくなるジム」と好評を得ています!

④短期的な減量ではなく、長期的な美しい体型の維持を目指せる


田螺

最後に、KさんがBOSTY(ボスティ)をお勧めできる人について教えてください!

 


Kさん

綺麗な身体を手に入れたい人ですね!痩せるというより体のベース作りをして筋肉をつけることを目的として取り組める人ですかね。

 


Kさん

BOSTY(ボスティ)長期的で自分のトレーニングや食事の方法を勉強しに行く場なんです。

 


田螺

ダイエットだけを目標とせず筋肉をつけて綺麗なボディラインを作っていけるというのがBOSTY(ボスティ)最大の魅力だと言えそうです。Kさん、今日はありがとうございました!

BOSTY(ボスティ)に通う際の注意点

インタビューを通してBOSTY(ボスティ)の魅力、特徴が見えてきましたね!では、いくつか注意点もあげておきましょう。

 

BOSTY(ボスティ)に通う際の注意点をまとめると、以下4点になります。

  • 「短期間で体重を落としたい」人に向かない
  • レンタルは有料
  • 返金保証制度はない
  • 楽なトレーニングではない

 

①「短期間で体重を落としたい」人に向かない

BOSTY(ボスティ)は理想の美しい「体型」を作り、それを維持していくことを重視しているジムです。

 

RIZAPのイメージで短期間で10kg以上落とそうとしている人にはあまりおすすめできません。

②ウェアやタオルのレンタルは有料

ウェアとタオルのレンタル制度ですが、月額1万円と有料です。

 

いちいちウェアやタオルを持ってくる手間を考えるなら利用してみてもいいかもしれませんが、

できるだけ節約したい方は自前のウェアとタオルを持ってきた方が良いですね。

③返金保証制度は無い

BOSTY(ボスティ)には返金保証制度はありません。

 

これは、しっかりとプログラムを達成すれば必ず効果が出るという自信を表しています。

 

しかし、もし本当に結果が出なかったらと思うと不安ですよね。

 

ですので、返金保証制度の代わりに品質保証制度というものがあります。

 

その回のトレーニングに満足がいかなかった場合は、未消化扱いとし、不満点を改善したトレーニングをやり直してくれるのです!

④楽なトレーニングではない

BOSTY(ボスティ)は綺麗な体格をしっかりと強度のあるトレーニングで作り上げていくことを目指しているので、厳しめの筋トレをします。

 

体を柔らかくするためストレッチを中心に行うこともありますが、

その場合でも鬼のような厳しさのストレッチを施されること必至です。

 

ですが、綺麗なボディラインを手に入れるためには、必要なことなのです。

 

BOSTY(ボスティ)のトレーニング内容を紹介!

 

BOSTY(ボスティ)では、無酸素運動(いわゆる筋トレ)のみを行います。

 

手っ取り早く痩せるには有酸素運動が一番効くのですが、

綺麗なボディラインを作るためには無酸素運動で筋肉をつける必要があります。

 

BOSTY(ボスティ)で行うトレーニングの一例を挙げます。

  • ヒップスラスト:お尻のトレーニング
  • デッドリフト:もも裏、背筋のトレーニング
  • リバースクランチ:腹筋のトレーニング
  • クランチ:腹筋のトレーニング
  • ワンハンドローイング:背筋のトレーニング
  • ラットプルダウン:背筋のトレーニング
  • クラムシェル:お尻のトレーニング

①あなたに合わせたあなただけのトレーニング

他のジムでは、

  • デッドリフト:もも裏、背筋のトレーニング
  • スクワット:お尻、太もものトレーニング
  • ベンチプレス:胸、腕、肩のトレーニング

等全身を満遍なく鍛えるトレーニングが中心になります。

 

しかし、例えば二の腕の外側等女性にとって見た目の上で「つきたくない」筋肉までついてしまう恐れがあります。

 

一方BOSTY(ボスティ)では一人一人の「なりたいからだ」に合わせて一からトレーニングを組み立ててくれます!

②基礎代謝UPで「太りづらい体」に

基礎代謝とは、何もしていないとき体が勝手に消費してくれるエネルギーのことです。

 

つまり、基礎代謝が上がると、それほど運動しなくても太りづらい体になるということです。

 

筋肉の量を増やすことで、基礎代謝は高まり痩せやすい体になります。

 

BOSTY(ボスティ)のトレーニング方法が無酸素運動に限定されているのも、

そういった理由があってこそなのです。

③短時間で最大限のトレーニング効率


BOSTY(ボスティ)のトレーニングは、1回あたり45分を目安に設定されています。

 

これは他社のパーソナルトレーニングと比較しても長い方ではありません。

 

ですが、BOSTY(ボスティ)では一人一人のユーザーに最適なプログラムを提供しているため、

短い時間でもかなり効果の高いトレーニングを行うことができます。

BOSTY(ボスティ)のコースと料金を全部紹介!

ボディメイク・腹筋・美尻コース

体を「魅せる」ことに重点を置いたコースです

コース名 入会金 コース料金 期間 回数
筋肉量アップコース 30,000円 298,000円 3ヶ月 24回
美ボディコース 30,000円 298,000円 3ヶ月 24回
腹筋専門コース 30,000円 198,000円 2ヶ月 16回
ヒップアップコース 30,000円 198,000円 2ヶ月 16回
筆者イチオシは腹筋専門コース!
特に腹筋を割りたい方や引き締まったウエストに縦線を入れたい女性にオススメですが、腹筋以外の部位も希望次第で鍛えてくれます。

ダイエットコース

「美しく痩せる」ことに重点を置いたコースです。

コース名 入会金 コース料金
2ヶ月16回コース 30,000円 198,000円
2ヶ月12回コース 30,000円 159,000円
1ヶ月8回コース 30,000円 138,000円
2週間4回コース 30,000円 60,000円
筆者イチオシは2ヶ月16回コース!
痩せながらも、メリハリを付けたい部位にキレイに筋肉を付けることができます!

 

ひとまず体験してみたい方には、14,000円で受けられるビジターコースがあります!

\無料でカウンセリング/

BOSTY(ボスティ)の支払い方法

クレジットカード払い(一括)

最も利用者が多いのがクレジットカード払いです。

銀行振込とは異なりポイントが付くのが嬉しいですね!

振込手数料がかからない点もお得です。

クレジットカード払い(分割)

クレジットの一括引き落とし額を抑えたい人は、クレジットの分割がオススメです。

 

多くの人は、クレジットカード2回払いを選択するそうです。

BOSTY(ボスティ)の良い口コミ・評判・体験談

the-training編集部では、BOSTY(ボスティ)の良い口コミをまとめてみました。

 

是非、ジム選びの際の参考にしてみてください。

 

BOSTY(ボスティ)の良い口コミをまとめると、以下のようになります。

  • 体重も体脂肪も減った
  • きついけど体が変わるから頑張れる
  • トレーニングの効き目が絶大
  • すぐに体に変化がでるからモチベーションを保てる
  • 家でのトレーニング方法も教えてくれる
  • メンタルが健やかになった

それでは、一つずつ見ていきましょう。

体重も体脂肪も減った

いつも筋肉痛にしてくれて、ありがとう!!! 体重も体脂肪も減りました😊🙏🙌

※instagramより引用(一部抜粋)

きついけど体が変わるから頑張れる

朝お仕事の前にジム行けました😎きつかったけどまた何日か行けないからよかったぁ!!😆😤 はるかさんのトレーニングは本当に辛いけど体が変わると思ったら頑張れるっ😻

※instagramより引用(一部抜粋)

トレーニングの効き目が絶大

はるかちゃんのトレーニングまだ3回目なんだけど効き目が凄い😳💛ちょっとサボってもお尻垂れてこないのwww
本当に可愛いトレーナーさんありがとうございます❤️

※instagramより引用(一部抜粋)

すぐに体に変化がでるからモチベーションを保てる

すぐに体に変化が出たから単純な千聖にはぴったり!🤣
だらしない体もかわるんだ😭
変わりたい!って方には本当にオススメです😐👆♥️
千聖がジムにハマる日が来るなんてな〜〜🤔🏋️‍♀️
今日の担当は森崎トレーナーでした❤︎

※instagramより引用(一部抜粋)

家でのトレーニング方法も教えてくれる

家でもしっかりやります!
なかなか1人じゃダイエット続けられない方、やり方がわからない方はぜひBOSTYで👍
先生方が本当に自分にあったやり方をしてくれるから体の変化が実感するよ!
一緒に綺麗な体作りをしましょう💪

※instagramより引用(一部抜粋)

メンタルが健やかになった

コツコツ少しずつ!
身体のラインが目に見えて変わってきたし、立ち姿も変わったと😭
自炊もたくさんして、ささみも食べてる🍖トレーニングの楽しさに完全にハマった!何よりメンタル面がとても健やか。

※instagramより引用(一部抜粋)

悪評・苦情も?BOSTY(ボスティ)の悪い口コミ・評判・体験談

ここまでBOSTY(ボスティ)の良い口コミを見てきましたが、やっぱり残念な口コミも気になりますよね。

 

BOSTY(ボスティ)の残念な口コミをまとめると、以下のようになります。

  • 不安で勝手にご飯を抜いてしまう
  • なかなか時間が取れない
  • 筋肉を使いすぎて足がガクガクになる

それでは、一つずつ見ていきましょう。

不安で勝手にご飯を抜いてしまう

パーソナルは肩。
最近必ず肩をやってもらう。
だってね、華奢だから。
(普通の子からしたらでかいけど笑)
今日も😈にいろいろ聞きながら
パーソナルを受けて本当にためになる🤔
経験をしてるから悩みも聞いてくれる😫
本当にありがたい🙇‍♀️💕


わたしは減量と言う言葉を聞くと
ご飯を食べるのが怖くなります。
何度も😈に聞いてしまいます😱
勝手に抜いたりしてしまいます😔
これじゃダメだと…でも不安で😭💔
残り一ヶ月ですがやりきります💪❤️
ちゃんと食べよう😤😤😤😤🍽️

※instagramより引用(一部抜粋)

なかなか時間が取れない

週にどれくらい トレーニングしてるか よく聞かれますが、週に1〜2回です!
.
もっとトレーニング時間を増やしたいのですが、仕事と育児で 自分の時間が なかなか取れません🤦🏽‍♀️💦

※instagramより引用(一部抜粋)

筋肉を使いすぎて足がガクガクになる

本日も汗だくでした💪🏻😂
帰りの階段は相変わらず産まれたての子鹿のよう🦌(笑)
毎回の身体の変化が嬉しい💓

※instagramより引用(一部抜粋)

BOSTY(ボスティ)はこんな人にオススメ!

ここまで紹介した通り、BOSTY(ボスティ)綺麗な体を保つための方法を教えてくれるジムです。

ですから、

  • 筋肉をつけて、ボディラインを引き締めたい!
  • 綺麗な体がほしい!
  • トレーニング期間後も続けられるような食事方法やトレーニング方法が知りたい!

というような方に向いていると言えますね。

BOSTY(ボスティ)はこんな人には合わないかも…

前述の通り、BOSTY(ボスティ)ただ痩せることだけを目的としていません。

 

また、トレーニング内容もそれほど易しいものではなく、限界ギリギリ上を攻めるようなトレーニング方法です。

 

ですから、

  • 運動が嫌い!したくない!
  • ただ体重だけ落としたい!
  • 楽して痩せたい!
  • トレーニング期間2ヶ月だけダイエットして、そのあとは元通りの生活を続けたい!

というような方には向いていないのかもしれません。

BOSTY(ボスティ)のトレーナー・スタッフ大公開!

阿部一仁トレーナー

「鬼の阿部」と呼ばれるほどストイックなトレーニングで有名な方です。

 

阿部トレーナーはもともとライザップや24/7ワークアウトでトレーナーを勤めていた経歴があります。

 

阿部トレーナーは、ダイエットをゴールとするだけでなく、理想の体づくりを支援したいという気持ちからBOSTY(ボスティ)を立ち上げたそう。

 

阿部トレーナーの得意分野は、以下の7つです。

  • 逆三角形の体作り
  • シックスパック
  • くびれ作り
  • 美脚(脚を細くしたい)
  • 姿勢改善
  • 高齢者のボディメイク
  • ヒップアップ

ヒップアップや高齢者のボディメイクなど、難易度の高いボディメイクも指導できるそう。

 

トレーニングが厳しい代わりにしっかりとした結果が出ると定評のあるトレーナーです。

植村明トレーナー

数々の大会で優勝や上位入賞を次々獲得し、ついに2018年に日本一を獲得しました。

 

丁寧で分かりやすいトレーニングを行ってくれるので、ダイエットやボディメイクを希望する女性からも好評を得ています。

 

また、同年代(40代)の経営者からも、肉体改造に年齢が関係ないことのお手本として支持されています。

 

植村トレーナーの得意分野は、以下のつです。

  • シックスパック
  • ヒップアップ
  • バルクアップ
  • 40代からのボディメイク
  • 選手育成
  • これから大会出場をしてみたい一般の方へのアドバイス

 

一般的に40代を過ぎると筋肉が付きづらくなるため、ボディメイクは難しくなると言われていましたが、

植村トレーナーはその常識を覆してくれます。

 

年齢を理由にボディメイクを諦めていた方、植村トレーナーの元で再挑戦してみませんか? 

濱野汐梨トレーナー

BOSTY(ボスティ)の中では数少ない女性のトレーナーです。

 

綺麗で優しそうな顔立ちの濱野トレーナーですが、トレーニングの時には限界ギリギリ一つ上を攻めてきます。

 

濱野トレーナー自身もボディメイクの大会に向けて週6でトレーニングをするほどのストイックさ。

そんな濱野トレーナーの得意分野は以下の5つです。

  • シックスパック
  • ヒップアップ
  • 短時間でのトレーニング
  • 肩トレ
  • 美背中作り

池袋・恵比寿・銀座が担当エリアなので、濱野さんにトレーニングを担当してもらいたい方はこの3つのエリアの店舗に行くと良いでしょう。

BOSTY(ボスティ)の設備・内装について

集中できるトレーニングルーム


店舗によって内装は異なりますが、どの店舗も上の写真のように清潔感のあるトレーニングルームを備えています。

 

ライザップのようなラグジュアリーさはありませんが、シンプルで集中できる環境と言えるのではないでしょうか。

アメニティが充実!シャワールームはある?

BOSTY(ボスティ)の多くの店舗でシャワールームを備えていますが、シャワールームがないこともあります。その場合、デオドラント類を無料で貸してくれます。

 

また、デオドラント類以外にも様々なアメニティが充実しているので、持ち物が減るのも嬉しいポイントですね。

清潔感のある待合室


ご覧のようにBOSTY(ボスティ)の待合室は落ち着ける空間です。

 

トレーニングルームやロッカールームと同様、しっかり掃除が行き届いているので、清潔感を感じられます。

 

こちらのBOSTY(ボスティ)恵比寿スタジオの待合室は木目調やアースカラーをメインに使っているので、温かみが感じられますね。

水素水が飲める

BOSTY(ボスティ)では、水素水を無償提供してくれます。

 

トレーニング中の水分補給は欠かせないので、無料でお水が飲み放題なのは嬉しいポイントですね。

 

トレーニングに熱中しすぎて脱水症状にならないよう気をつけましょう。

 

BOSTY(ボスティ)にはモデルなど、多くの芸能人も通ってます!

藤田ニコルさん

 

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そしてトレーニングも締めに。 三日前くらいに行ったばっかだけど年内の事31日にって事でしっかりトレーニングしてきたよ。🐸 この1年でだいぶ体のラインが 変わりました。来年ももっともっと頑張ります!! なんか下履いてないみたいだね笑笑 レンタルしたやつです☺️笑

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3日あけてちゃんとこれたぞ! 今日もBOSTYさんでパーソナル😊 筋肉痛になるのがだいぶ嬉しい!! 終わった後のキャラメル味の プロテインが美味しいからそのために も頑張れちゃう!!笑 靴下忘れてちょっとださい😂 #bosty

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三浦翔平さん

 

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✴︎ そしてね、 @bosty_official にもいったの💗💗💗 . 秋ツアーに向けて締めてます。 一度体重増やしてから、体質変わったのか、落ちないところは落ちづらくなりました。良いのか悪いのか。笑笑 . 初めて通った時よりかは、お尻もだいぶサイズアップしてて嬉しい!!って感じですが、まだまだ腹筋が特に向上したいの!! . ソロになってからなかなかお腹全体を出す機会ないけど、出す機会が来た時のために作っておきます笑 . 秋冬も油断してはならぬね💗 . . #写真は #トレーニング後の #ご褒美プロテイン!!! #キャラメルコーヒー味 #うんまいんだぁ☺️

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佐野ひなこさん

 

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今日も#bosty @bosty_official お尻すごい上がって来た☺️❤️ ほんとに足がプルってる。。 疲れたけどトレーニングって楽しい☺️ #鬼の阿部さん

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ダレノガレ明美さん

 

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お尻のトレーニング始めて5ヶ月! 良いかんじになってきた🎈 @bosty_official さんのおかげ😢 bostyさんと出会えて感謝😢 めちゃくちゃキツイけど体が本当に変わって、大満足大満足大満足😘💪 これからも通う👠 もっとおっきくしたい☺️ 元67kg…戻らないように気をつける! *安心してください! スポーツブラしてます😂🍎 #bosty #トレーニング #ヒップアップ #元67kg #阿部トレーナー

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まとめ:詳細は無料カウンセリングで聞いてみよう!

BOSTY(ボスティ)は腹筋パーソナルジムである為、

腹筋を割ることを得意分野としていますが、

それだけに留まらず全体のボディメイクをしてくれます。

 

少しハードなトレーニングではありますが、どのジムよりも”コースの後の食事やトレーニング”について学ぶことができます。

 

BOSTY(ボスティ)の最大の特徴は、単にダイエットをするためだけの場ではなく、日々の食事や運動も含む自己管理について学ぶことができるという点です。

 

これは他のダイエットや減量だけを目的としたパーソナルジムとは一線を画す長所だと言えますね。

 

まずは無料カウンセリングから受けてみてはいかがでしょうか?

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BOSTY(ボスティ)店舗一覧

  • 大宮スタジオ
  • 銀座6丁目スタジオ【東急プラザ銀座近く】
  • 六本木スタジオ
  • 恵比寿スタジオ
  • 銀座スタジオ【銀座8丁目ドン・キホーテ近く】
  • 代々木スタジオ
  • 池袋スタジオ
  • 有楽町スタジオ【銀座1丁目】

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