【女性向け】大阪の女性におすすめなパーソナルトレーニングジム3選

【女性向け】大阪の女性におすすめなパーソナルトレーニングジム3選

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大阪の女性向けパーソナルトレーニングジムってどこがいいんだろう

大阪にはたこ焼きなど美味しい食べ物がたくさんあって、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。

気づけば太っていて、今まで来ていた服が着れなくなってしまい、慌ててジムに駆け込む人もいるかもしれません。

編集部では、ジムの特徴をキャッチフレーズで短く説明して、あなたにぴったりの女性向けパーソナルトレーニングジム選びをお手伝いします!

女性向けパーソナルトレーニングジムを選ぶポイント3つ

3つのポイント

女性向けパーソナルトレーニングジムを実際に検討するとなった時、無料カウンセリングで聞いておきたいポイントを3つ紹介します!

①女性会員の割合を確認!

女性会員の比率が高ければ、女性向けのトレーニングをよく研究している可能性が高いです。
逆に男性会員が多ければ、女性のためのノウハウが蓄積されにくいからです。

目安として女性会員の割合が7割を超える場合、女性向けのトレーニングノウハウが一定数溜まっていると判断して良いでしょう。

また、女性会員100%、つまり「女性専用」というジムもあります。
女性に特化したトレーニングを受けたいならオススメです。

②女性トレーナーを担当にしてもらえるかチェック!

女性のことは女性が一番わかるから、担当も女性トレーナーがいい!という人に注意してほしいことがあります。

それは、女性会員の多いジムが女性トレーナーの多いジムとは限らないということです。
女性トレーナー数は男性トレーナー数と比べてだいぶ少なく、女性利用者が多いジムでも男性トレーナーばかりだったりします。

女性トレーナー数はweb上だと知るのが難しいので、無料カウンセリングで聞いてみましょう!

③理想の身体になるための方法を聞いてみよう!

筋肉をつけたいんじゃなくて、女性らしい美しいボディを手に入れたい!という人も多いでしょう。

特定の部位だけ痩せたい人が、変なところに筋肉がついてしまって、がっちりした体型になってしまった、
なんてことはよくある悲劇です。

そうならないために、ジムごとの強みを知っておく必要があるんです。

だから、

⑴女性の身体の作りや体型の悩みを理解しているか
⑵目標の体型に近づくための具体的なトレーニングや食事方法をきちんと話してくれるか

を確認しましょう。

もし納得のいく答えが返ってこなければそのジムはやめておきましょう。

【料金安い順】大阪でオススメの女性向けパーソナルジム3選

エススリーロゴ エススリーー体重を落とす59800円/月)
ビーコンセプトー綺麗な見た目を作る96,297円/月)
リボーンマイセルフ リボーンマイセルフ ー体重を落とす110,000円/月)

エススリー 南船馬店:女性専用で通い放題プランあり!

エススリーロゴ 料金:59800円/月
目的:体重を落とす

エススリーの内装写真

とにかくトレーナーのコミュニケーションが丁寧!個別ニーズに対応できるジム

【図解】30秒でわかるエススリー

こんな人におすすめ!

・食事制限が厳しすぎない方が良い人
・トレーナーに寄り添ってもらいながら頑張りたい人

エススリーの特徴

エススリーは短期集中型のパーソナルジムです。

・結婚式が控えてるから早く痩せたい
・だらだら長くジムに通いたくない

など、手早くボディメイクをしたい方におすすめです。

トレーニング用のウェアは店舗に預けっぱなしでOK。

靴・靴下やタオルは無料貸し出ししてくれるので、手ぶらでジムに行ってトレーニングできるのは嬉しいですね!

また、エススリーではトレーナーの指示をしっかり守ったのにも関わらず痩せなければ全額返金保証もついているので安心できますね。

また、エススリーの南船馬店だけは女性専用となっています。

月額59800円という安さで、定額通い放題コースを提供しています!
人気のコースで先着順となっているので、このプランを検討しているならばお早目に。

南船馬店へのアクセスは、長堀橋駅を出たら北方向に堺筋を進みます。350 m進んで、交差点を右折すると、南船馬店に到着します。

長堀橋駅から徒歩5分で到着するので、最寄り駅から近いのがメリットですね。

基本情報

住所 大阪市中央区 南船場1-7-8 ダイアパレス207
アクセス 長堀橋駅 徒歩5分
堺筋本町 徒歩7分
営業時間 7:00〜23:00
入会金 39,000円(税抜)
基本料金 59800円(税抜)/ 1ヶ月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月+2回
時間 60分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル △(無料クリーニングサービス)
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度

エススリーについて、詳しくは以下の記事で紹介しています!
>エススリーの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら

ビーコンセプト(B-CONCEPT) 梅田・堂島スタジオ:太もも特化トレーニングで誰もが羨む美脚を目指す!

料金:96,297円/月
目的:綺麗な見た目を作る

ビーコンセプト

くびれ・美脚・美尻。女性のきれいな「下半身作り」といえばB-concept!

【図解】30秒でわかるB-concept

こんな人におすすめ!

・脱下半身太りしたい人
・綺麗に痩せたい人

B-conceptの特徴

ビーコンセプト(b-concept)女性向け下半身ボディメイク特化型のパーソナルジムです。

お腹や二の腕は綺麗でも、なかなか自分一人で痩せられないのが太もも

誰しもが綺麗な脚に憧れるものの、手に入れにくいのが悩みですね。

そんな憧れの”美脚”を叶えてくれる、ビーコンセプト(b-concept)の下半身特化のプログラムが大人気です!

・自信を持ってスカートやデニムを履きたい
・ダイエットには成功したけど、足だけは痩せなかった

そんな悩みを抱えている方には、ぴったりのパーソナルジムでしょう。

また、

・当日入会で5万円OFF
など、お金面でも嬉しい特典つき。

脚やせプログラムに定評のあるパーソナルジムですが、全身痩せのプログラム(スタイル保証プログラム)も用意されています。

こちらは、コース終了後6ヶ月間、リバウンド防止のためのスタイル保証(無料)がつきます。

毎月1回、1セッションが無料で受けられるので非常にお得です!

無料カウンセリング時に、それぞれのプログラムのメリットを聞いてから、どちらのプログラムを選ぶか決めてもOKです。

梅田・堂島スタジオへのアクセスは、北新地駅を出たら南方向に四つ橋筋に向かって歩きます。100 mほど進んで交差点を右折すると梅田・堂島スタジオが見えてきます。

北新地駅から徒歩2分で到着するので、最寄り駅から近いのがメリットですね。

基本情報

住所 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1
アクセス ・JR大阪駅桜橋口より徒歩8分
・JR東西線 北新地駅より徒歩2分
・地下鉄四ツ橋線 西梅田駅より徒歩3分
営業時間 7:00〜23:00
入会金 50,000円(税抜)
基本料金 96,297円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導+6ヶ月のスタイル保証
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 60分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題
シャワールーム
全額返金制度 ×

B-conceptについて、詳しくは以下の記事で紹介しています!
>B-conceptの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら

リボーンマイセルフ梅田、天王寺、心斎橋店:ゲストもトレーナーも全員女性!

リボーンマイセルフ 料金:110,000円/月
目的:体重を落とす

リボーンマイセルフの内装写真

国内最大手の女性専用パーソナルジム!トレーナーも全員女性で、部分痩せコースも人気。

【図解】30秒でわかるリボーンマイセルフ

こんな人におすすめ!

・女性の身体に特化したプログラムを受けたい人
・女性トレーナーの指導を受けたい人
・部分痩せにチャレンジしたい人

リボーンマイセルフの特徴

リボーンマイセルフは国内最大手の「女性専用のパーソナルジム」です。

リボーンマイセルフの特徴は、会員だけでなくトレーナーも全員女性であること。

いくらトレーニングとはいえ、「男性に生理の相談をしたり、ボディタッチを受けることはちょっと嫌だな…」という方は特に安心できますね。

・30代になり一気に体重が増え、体型が崩れた
・産後太りがひどく、産前まで減量したい
・気になる部位があって、部分痩せができればいいのに…
・生理中でもきつくないトレーニングを行いたい

など、女性特有の悩みに合わせた解決方法を提供してくれるのがリボーンマイセルフの嬉しいポイントです。

また、店舗にもよりますが、託児所やVIPルーム(完全個室)利用なども利用できます。

子連れの女性も安心ですね。

大手パーソナルジムに通いたいものの、男性がいる空間は苦手だな…と思う方にとっては、リボーンマイセルフは女性専用なので安心して利用しやすいでしょう!

心斎橋店へのアクセスは、心斎橋駅3番出口を出たら北方向に御堂筋を進みます。左折して長堀通りに入ったら、さらに150 mほど進み交差点を右折すると心斎橋店に到着します。

心斎橋駅から徒歩3分ほどで到着するので、最寄り駅から近いのがメリットですね。

基本情報

住所
大阪府大阪市中央区南船場4-10-5 南船場SOHO5F
アクセス 地下鉄御堂筋線 心斎橋駅 3番出口 徒歩3分
地下鉄長堀鶴見緑地線 心斎橋駅 3番出口 徒歩3分
地下鉄四つ橋線 四ツ橋駅 1番出口 徒歩5分
営業時間 10:00〜22:00
入会金 20,000円(税抜)
基本料金 110,000円(税抜)/月
サポート内容 トレーニング+食事指導
回数・期間 16回/2ヶ月
時間 50分/回

サービス内容

完全個室トレーニング
食事管理・指導
ウェア・タオルなどのレンタル
水飲み放題 ×
シャワールーム
全額返金制度

リボーンマイセルフについて、詳しくは以下の記事で紹介しています!
>リボーンマイセルフの口コミ・評判について詳しく知りたい方はこちら

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