エススリー(es three)の口コミ・評判【本気で痩せたいあなたに】

エススリー(es three)の口コミ・評判【本気で痩せたいあなたに】

エススリーアイキャッチ

エススリーは、これ以上無いほどの手厚いサービスを受けられるジムです。

のみならず、値段は大手より圧倒的に安い!!!

理想のジムの一つと言えるでしょう!


トレーナー

できるだけ値段は抑えたい…!でも本気で痩せたい!!」という方必見です。

また、口コミだけ確認したい人はこちらのリンクをクリックで口コミ欄に移ります。

エススリー(es three)の口コミ・評判(1分でわかる!)

★★★★

トレーナーさんのおかげで続けられる!

続きを表示
自分一人だったら続かなかったので、正しいトレーニング方法、食事方法などを教えてもらえつつ、短期間で体を引き締めることができて良かった。

★★★★★

痩せたこと以外にもいろんな良いことがある!

続きを表示
体力がついたこと、腰痛が改善したこと、顔色が改善したこと、など毎朝体重計をみて頑張っていて良かったと思えた!

★★★★★

筋トレも乗り切れるようになった!

続きを表示
最初はきつかった筋トレもだんだん重いものが上がるようになってきて、楽しくなっていった!

 

エススリー(es three)の基本情報

入会金 39,000円
コース料金 146,000円/16回
内容 ・マンツーマントレーニング
・食事指導 他
回数 16回
期間 2ヶ月
セッション時間 60分
レンタル(無料) ・シューズ
・靴下
・タオル
(ウェアは自分で用意する必要あり)
設備 ・水飲み放題
・シャワールームあり
店舗 銀座/池袋/新橋など15店舗以上

エススリー(es three)のおすすめポイント4つ

エススリーのおすすめポイント以下の3つです。

  • ・ライザップより総額15万以上安い!価格破壊を起こすジム
  • ・専属トレーナーによるパーソナルトレーニング
  • ・プロ監修!継続できる食事メニューでしっかり体重を落とす!
  • ・託児所サポートで、小さな子どもがいても安心して通える。

詳しく見ていきましょう!

ライザップより総額15万以上安い!価格破壊を起こすジム

エススリー格安一位

エススリーは「価格破壊」を起こしているジムといえるでしょう!

大手と変わらない質の指導に加え、返金保証や無料レンタルまで付いているのにも関わらず、業界有数の安さを誇ります。

実際に、2015年には雑誌『週間ダイヤモンド』の「究極のダイエット」特集にて「プライベートジム格安ランキング1位」を獲得。


トレーナー

では、ここでパーソナルトレーニングジム最大手「ライザップ」と2か月間の料金を比較してみましょう。

エススリー ライザップ
入会金(税別) 39,000円 50,000円
コース料金(税別) 146,000円 298,000円
合計金額(税別) 185,000円 348,000円

なんと、163,000円も安い!

さらに、月額9125円からの分割払いもOK。

極限までお金面でのハードルを下げているので、利用しやすさでは他社をはるかにしのぎます

また、3ヶ月以上通うという前提ですが、先着10人限定で、定額通い放題コース(月額59,800円)もあります!

3ヶ月通ったら、59,800円(月額)×3ヶ月+39,000円(入会金)=218,400円!

3ヶ月通い放題でこの額はまさに価格「破壊」といえるでしょう!!


ザ・トレーニング読者

他のジムに比べると安くて大変魅力的です。

専属トレーナーによるパーソナルトレーニング

エススリーに通うと、専属トレーナーによるパーソナルトレーニングを受けることができます。


トレーナー

ライザップより総額15万以上も安いのに、専属トレーナーによるパーソナルトレーニングが受けられるのは、大変お得です。

そんなエススリーのパーソナルトレーニングの特徴はこちら。

  • 専属トレーナーが運動・食事制限・生活習慣改善を2ヶ月間徹底的にサポート
  • 科学的根拠を基にした筋肉トレーニングや食事管理
  • 基礎代謝を上げて痩せやすい体にする

カウンセリングを基に、専属トレーナーが一人一人にあったトレーニングメニューを考案

さらに、正しいフォームでトレーニングを行うことで、ダイエットの効率がアップします。


ザ・トレーニング読者

エススリーに通えば、自分が理想とする体型に効率よく近づくことができそうですね!

専属トレーナーが指導してくれるため、途中でダイエットのモチベーションが下がってきても、やり抜くことができるでしょう。

食事メニューをもらえるので食べるものに迷わない。

ダイエット中のレシピ考えるの面倒だなぁ…

そんな不安が無くなります!

エススリーでは、レシピや食事についてのガイドブックが渡されるので、迷うことはありません!

このレシピは、ダイエット食であるケアリングフード専門のレストラン「エピキュール」の藤春シェフが監修したものです!

簡単で安く作れる「継続性」とダイエットに効果的な「低糖質・低脂質・高タンパク質」にこだわっており、トレーニングと合わせて体重をしっかり落とすことができます。

毎日専属トレーナーからの食事アドバイスももらえるので、エススリーの食事指導は「最強」といえるでしょう!


トレーナー

これまで無理な食事制限でリバウンドを繰り返してきた方にもエススリーはおすすめです。

託児所サポートで、小さな子どもがいても安心して通える。

エススリー(es three)では小さい子どもがいても大丈夫

託児所の対応をしているので、安心してパーソナルトレーニングを受けることができます。

子供がいてキレイを後回ししてしまっている女性にとっては、託児所サポートはこれ以上ないメリットでしょう!

実際に、以下の店舗では提携託児所にて子供を預かってもらえます。

託児所対応の店舗
・吉祥寺店
・横浜店
・藤沢店
・梅田店
・札幌店

託児所対応の店舗が近くにないんだけど…

そんな方でも問題ありません。

1回につき1000円まで別の託児所の費用を負担してくれます。


トレーナー

他にも女性トレーナーを選べたり、完全個室だったりと、女性に嬉しいポイント盛りだくさんです!

食事指導について

食事指導・食事管理

エススリーの食事指導には、以下の特徴があります。

  • ・食事ガイドラインとレシピが渡してくれる
  • ・食事だけでなく生活習慣のアドバイスももらえる。
  • 三食しっかり食べられる

詳しく見ていきましょう!

食事ガイドラインとレシピを渡してくれる

エススリー食事プログラム

エススリーでは、オリジナルの食事ガイドラインと食事レシピを配っています!

食べて良いものや理想的な食事の例、太りにくい調理方法等が書かれており、プログラム中の食事管理はもちろん、終了後に体型を維持することにも役立つでしょう!

コンビニで売られている食べ物での食事管理法も書かれているので、自炊ができない方も安心です。


トレーナー

一度、正しい食事の知識を身に着けることができれば、リバウンド防止にも繋がります

食事だけでなく生活習慣のアドバイスももらえる。

エススリーでは、トレーニングと食事の指導だけでなく、「睡眠」などの生活習慣までアドバイスをくれます。

ダイエットを成功に導くためには「運動・栄養・休養」の3つのバランスが必要になります。

特に睡眠は、筋肉量の増加や脂肪燃焼の効果をもつ成長ホルモンの分泌に繋がるため、ダイエットにおいて最重要の要素の一つです。

質の良い睡眠方法や、適切な睡眠時間の指導により、ダイエットの効率を押し上げてくれるのです!

三食しっかり食べられる

三食しっかり食べる

基本的に、エススリー(es three)はしっかり3食摂取することを基本としているので、空腹感に苦しむような食事制限ではありません。

食事回数の制限はせず、ゲストの要望に合わせて食べたほうが良いもの、避けるべきものを教えてくれます。。


ザ・トレーニング読者

過去に間違った食事制限でリバウンドしてしまったことがあるので、3食摂取できるのは嬉しいです。

例えば、短期間でガツっと体重を落としたい場合はある程度食べる量や糖質量を制限します。

反対にボディメイクが目的であれば、制限ではなく食事バランスは維持しながら食べる量を増やすような提案をしてくれます。

トレーニングについて

エススリーのトレーニングには、以下2つの特徴があります。

  • ・姿勢にまでを気を使うトレーニング
  • ・アフタフォローで体型を保つサポートをしてくれる

詳しく見ていきましょう

姿勢にまで気を使ったトレーニング

エススリーがトレーニング指導において重視しているポイントに、「姿勢」があります。

正しい姿勢で筋トレを行えば、負荷がかかっている筋肉が意識出来き、筋肉の成長も実感しやすくなります。

また、悪い姿勢で何百回と筋トレを繰り返すよりも、正しい姿勢でしっかり負荷を与えるほうがはるかに効果的なのです。

重心の偏りや動きの左右差などの観点からも指導を行い、正しいトレーニングフォームを身につけることができます。

アフタフォローで体型を保つサポートをしてくれる

エススリーは2か月間計16回のトレーニング後、2回無料でトレーニングを受けられます

トレーニング期間が終了した後も、リバウンドせず理想の体型を保てるようサポートしてくれるのです。

無料でアフターフォローまで付いてくるジムは他にほとんどありません!


ザ・トレーニング読者

エススリーの手厚さがここにも表れていますね。

エススリー(es three)の料金・プランや営業時間

エススリーは広告費や設備費、人件費をカットすることで、ライザップと比較して16万円以上安い価格を実現しています。

ここからは、実際の各プランと料金について具体的に解説していきます。

エススリーには以下のプランから自分に合ったプランを選べます。

ライトプログラム

入会金(税別) 39,000円
コース料金(税別) 73,000円/月
時間 60分
期間・回数 2ヶ月16回
サービス内容 ・パーソナルトレーニング16回
・食事指導
・シャワールームあり

ベーシックプログラム

入会金(税別) 39,000円
コース料金(税別) 115,000円/月
時間 90分
期間・回数 2ヶ月16回
サービス内容 ・パーソナルトレーニング16回
・食事指導
・シャワールームあり

通い放題プラン(先着10名)

入会金(税別) 39,000円
コース料金(税別) 59,800円/月
時間 60~90分
期間・回数 3ヶ月~通い放題
サービス内容 ・パーソナルトレーニング16回
・食事指導
・シャワールームあり

 

2ヶ月で安く結果を出したい方には、ライトプログラムがおすすめです。

ある程度時間があって本気で痩せたい方には、通い放題プラン。


トレーナー

これ以上は無いほどお得です。

支払い方法

エススリーでは、
・銀行振り込み
・デビットカード払い
・口座振替での支払いが可能です。

分割支払いも可能で、月額9,900円〜支払いできます!

※クレジットカードは使用できないので注意。

30日以内なら「全額返金保証」つきのキャンペーン

エススリー(es three)はトレーナーとトレーニングの質に絶対的な自信を持っています。


トレーナー

なので30日間で痩せられなかった人には、全額返金

詳しくはカウンセリングの際に聞けるようです。


ザ・トレーニング読者

全額返金保証のキャンペーンを行なっているということは、トレーナーやトレーニングの質に自信があるということですね!

営業時間

エススリーでは、ジムに通う会員の都合に合わせてトレーニングを行なってくれます。

そのため、日中にトレーニングしたい、仕事終わりの時間帯にトレーニングがしたい…など、個人個人の希望に合わせてトレーニングすることができるでしょう。


ザ・トレーニング読者

どんなライフスタイルの方でも通いやすそうなのもエススリーの魅力ですね!

他のジムの場合休みになることが多い年末年始やお盆、ゴールデンウィークなどのトレーニングもエススリーでは対応してもらうことができます。

口コミ・評判一覧

レビュー・口コミを書いてみる
1
2
3
4
5
送信
     
キャンセル

レビューを書く

平均評価:  
 11 レビュー

周りから痩せたと言われて嬉しかった

体重が減って顔まわりもスッキリし、周りの人たちから痩せたと言われてとても嬉しかった!

結婚式に綺麗な姿で出られた!

このジムのおかげで見事目標を達成し、自分史上最高の姿で結婚式をあげることができました、ありがとうございます!

トレーニングは自分に合ったものができる

ハードなトレーニングもできるし、個人個人に合わせたトレーニングもできる

2ヶ月で7キロも痩せることができた

出産によって増えてしまった体重を戻せるか不安だったが、実際このジムでトレーニングして体重が落ちて良かった

トレーニングにきて良かった!

思っていたよりもしっかり痩せたのでびっくりしました!また、楽しくてジムのない日も走ったりしてます!

Page 1 of 3:
«
 
 
1
2
3
 
»
 

まとめ

・ライザップより総額15万以上安い!
・託児所サポートで子供がいても通える!
・プロ監修のレシピを教えてもらえるのでメニューに困らない!
・アフタフォローもあってリバウンドしにくい!
・姿勢にまで気を使った質の良いトレーニング指導を行っている!
・全額返金保証つき

以上のように、安いながらエススリーのサポートは非常に充実しています。

是非このジムで理想の体を手に入れてみてください!

エススリー(es three)の店舗一覧

以下、全国のエススリー(es three)の店舗一覧をまとめました!

通いやすい店舗があるか、ぜひチェックしてみてください。

店舗名 住所
アクセス
北海道エリア
札幌店 北海道札幌市中央区南八条西3丁目6-1 シティマンション五十嵐207号室 地下鉄南北線 中島公園駅 徒歩3分
東京エリア
銀座・新橋店 東京都港区新橋5-7-13 ビュロー新橋 301号室 JR 新橋駅 日比谷口・烏森口 徒歩7分
新宿店 東京都新宿区西新宿7-16-4 Concierge髙橋8F-B 新宿西口駅 徒歩8分
西武新宿駅 徒歩11分
池袋店 東京都豊島区南池袋1-20-1 横田ビル7F-B JR池袋駅 東口 徒歩3分
吉祥寺店 東京都武蔵野市吉祥寺南町2-25-14 ピネスプラザ2-106

JR・京王井の頭線 吉祥寺駅 徒歩6分

錦糸町店 東京都墨田区亀沢4丁目 JR錦糸町駅(北口)徒歩5分
東京メトロ半蔵門線錦糸町駅(3番出口)徒歩5分分
上野御徒町店 東京都台東区台東4-30-6 JR御徒町駅 徒歩4分
豊洲店 東京都江東区豊洲 東京メトロ有楽町線 豊洲駅 4番出口 徒歩2分
練馬店 東京都練馬区豊玉北5-18-10 プリマヴェーラ8階 801号室 西武池袋線 練馬駅 徒歩1分
関東エリア
川崎店 神奈川県川崎市幸区柳町24-1 Fins CROSS Kawasaki 201 JR各線 川崎駅西口 徒歩5分
藤沢店 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-4-13 ロコテラス湘南303 JR ・小田急線 藤沢駅 徒歩2分
横浜 日本大通り店 神奈川県横浜市中区山下町24-2
メゾン・デュ・オーラ山下町406号室
みなとみらい線 日本大通り駅 歩3分 
溝の口 神奈川県 川崎市高津区久本3-2 溝の口駅より徒歩3分 
東海エリア
名古屋 栄店 愛知県名古屋市中区栄5-4-2レジデンシア栄南302 地下鉄名城線・東山線 栄駅 徒歩5分

地下鉄名城線 矢場町駅 徒歩2分

九州エリア
福岡天神店 福岡県福岡市中央区大名2丁目10-4 D棟401号室 地下鉄空港線 赤坂 徒歩3分

パーソナルジムを名称から探すカテゴリの最新記事